異地戀另一半越來(lái)越冷淡，該如何挽回愛情？可以詳細(xì)說說嗎？
1.冷靜思考
大多數(shù)時(shí)候，戀人之間的矛盾不是單方面的。然而，當(dāng)大多數(shù)夫妻分手時(shí)，他們經(jīng)?？吹綄?duì)方的缺點(diǎn)。爭(zhēng)論過后，他們擴(kuò)大了彼此的問題。因此，雙方都不滿意，矛盾越來(lái)越大，更終達(dá)到了不可調(diào)和的程度。因此，首先，我們應(yīng)該冷靜下來(lái)，找出分手的原因。
2.不要糾結(jié)
通常我們喜歡喜歡喜歡自己但不打擾生活的人。分手時(shí)，不管是誰(shuí)提出的，都不會(huì)有好的結(jié)果，所以我們可以后退一步，在要求不多的時(shí)候適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)我們對(duì)彼此的依戀。
3.找出錯(cuò)誤，對(duì)癥下藥
分析你的感受，思考你的感受何時(shí)開始下降。首先從自己身上找到原因，或者你是否已經(jīng)在一起很長(zhǎng)時(shí)間，沒有更初的激情；或者你總是站在堅(jiān)強(qiáng)的一邊，讓人覺得難以相處，讓對(duì)方感到疲憊，等等。只有找到問題的根源，你才能把藥用在這個(gè)病例上。如果你想成功地恢復(fù)愛，記住，你必須知道妥協(xié)和改變。
4.理性分析原因
當(dāng)兩人分手時(shí)，對(duì)方一定覺得無(wú)法與我們溝通。我們總是在她一直在說的惱人的地方這樣做。因此，在這個(gè)時(shí)候，很明顯，祈求挽留沒有實(shí)際意義。因?yàn)樗龝?huì)選擇果斷分手，并立即逐步過上更好的生活，她覺得每個(gè)人都不太可能變得更好，成為她更喜歡的外表，或者每個(gè)人都完全是她不喜歡的外表，這是無(wú)法改變的。
5.積極承認(rèn)錯(cuò)誤
當(dāng)我們被真實(shí)的性別所打破時(shí)，對(duì)方的抵抗力很高，所以明顯的心理刺激不能被對(duì)方使用。此時(shí)，我們必須做的是：告訴他我理解這個(gè)問題，以及以后如何修改它，但我接受分手的客觀事實(shí)，這不容易引起你的抵制。我希望你快樂。然后有機(jī)會(huì)成為朋友。這樣，就不容易刺激另一方刪除所有聯(lián)系電話，迫使另一方更加抗拒。
6.斷開連系一段時(shí)間，做出改變
我們知道，人的改變不是一夜之間的事。這并不意味著可以立即改變。因此，我們必須利用這段時(shí)間來(lái)提高自己。糾正你之前的所有問題，逐漸重新塑造一個(gè)優(yōu)秀的自我。根據(jù)朋友圈或彼此認(rèn)識(shí)的人，對(duì)方將愛上的自我暗示給對(duì)方。
如何挽回失去的愛情？
如何挽回失去的愛情，要做到以下這四點(diǎn)：
1、減少辯解
分手可能是由長(zhǎng)期的矛盾和失望慢慢積累而成的，曾經(jīng)造成的傷害已經(jīng)成為了事實(shí)，現(xiàn)在再多的辯解也會(huì)顯得特別蒼白無(wú)力。正確的做法是順著對(duì)方的想法，照顧好對(duì)方的情緒，不要繼續(xù)糾結(jié)于誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，更加不要試圖通過講道理去說服對(duì)方。在這個(gè)感情敏感階段，照顧好對(duì)方的感受才是更為關(guān)鍵的。
2、找出對(duì)方的核心需求
核心需求并不是簡(jiǎn)單地投其所好，要明白對(duì)方更基本的生理需求、安全需求、情緒需求、物質(zhì)需求。對(duì)方真正想要的是什么，對(duì)方真正需要你給她的又是什么，可能有很多你認(rèn)為無(wú)關(guān)痛癢的小問題，正是對(duì)方更在乎的事情。感情中的細(xì)節(jié)特別重要，事事有回應(yīng)，件件有著落，或許現(xiàn)在存在的問題可能有很多，但是不要著急，哪怕你只是改變了50%，對(duì)方看到了你的誠(chéng)意也就會(huì)對(duì)你有所改觀了。
3、重構(gòu)你的形象
挽回并不是姜太公釣魚，單方面的愿者上鉤，你必須要主動(dòng)出擊做出改變，要讓對(duì)方真真切切感受到你的不同，然后重新對(duì)你產(chǎn)生興趣。不過自賣自夸可能會(huì)引起對(duì)方的厭煩，也很難讓人信服，不妨通過你們的共同好友去傳遞你的改變，無(wú)意之間提到你更近在健身或是在學(xué)習(xí)做飯，用輕描淡寫的表達(dá)去傳達(dá)出你的改變，這也可以增加一定的可信度。
4、持續(xù)溝通
挽回是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，處于感情敏感期的溝通肯定是存在困難的，之前有多少的不快樂，現(xiàn)在就會(huì)有多少的抗拒。不妨在聊天的過程中不要總是揪著感情問題不放，主動(dòng)分享自己的日常生活，給對(duì)方增加情緒價(jià)值。等到對(duì)方愿意主動(dòng)發(fā)泄負(fù)面情緒，愿意和你進(jìn)行更深層次的溝通時(shí)，你要做的就是主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，努力化解問題。切記不要進(jìn)行信息轟炸，也不要無(wú)休止地道歉，不要再給對(duì)方施加壓力了。
該怎樣挽回一段感情
一、徹底改變自我
在分手后的日子里，如果想要挽回一段之前失去過的感情，那么自己唯一需要做的就是徹底改變一下自我，不斷去提升自我，去做一些自己喜歡的事物，對(duì)自己而言不會(huì)是有害無(wú)益的，一旦對(duì)自己進(jìn)行徹底改變的時(shí)候，可能還有機(jī)會(huì)與前任見面，必定會(huì)給前任留下一個(gè)難忘的新印象，而且你的一個(gè)新形象反而變得比起以前那個(gè)你來(lái)更具有不同的吸引力。
二、把握好挽回的心態(tài)
耐心這個(gè)詞語(yǔ)并不是都適合放到每個(gè)人的身上，特別是對(duì)想挽回失去一段感情的人來(lái)說，在挽回的道路上需要下本功夫了，如果你是真心想挽回一段感情的話，在艱苦的過程中就必須得一直保持著有耐心有毅力的去堅(jiān)持著，結(jié)果或許會(huì)如意，又或許不會(huì)如意，但如果你的挽回能堅(jiān)持不懈下去，對(duì)方能看到你的耐心，挽回愛情的成功幾率可以說是偏大的。
三、要對(duì)方知道你的新改變
在挽回前任的感情道路上，吸引力是萬(wàn)萬(wàn)不能缺少的，除了從頭到腳的改變自我以外，也要掌握好如何提升自己的吸引力的重要處，也要多去認(rèn)識(shí)到前任的朋友，比如說，通過經(jīng)常與前任的朋友聯(lián)系，打好個(gè)基礎(chǔ)，那么總會(huì)有一天大家會(huì)約出來(lái)朋友之間的聚餐情況出現(xiàn)，那么這時(shí)候自己的機(jī)會(huì)就來(lái)了，可以通過在聚餐上，讓前任見識(shí)到自己的新形象出現(xiàn)，讓前任對(duì)你的感覺又會(huì)有所改變。
四、冷靜過一段時(shí)間再去挽留
如果想好要挽回一段失去的感情，那么千萬(wàn)不要在分手后不久的時(shí)間里向前任提出復(fù)合的字眼，或者挽回的動(dòng)作行為出現(xiàn)，如果你向?qū)Ψ竭^于頻密的要求復(fù)合，不但會(huì)讓對(duì)方更厭倦你，還會(huì)讓自己連挽回的機(jī)會(huì)都沒有了，不要想著趁剛分手沒多久馬上做出挽回的行為就可以和好了，這是一個(gè)大錯(cuò)特錯(cuò)的想法。
如果能讓兩人都各自冷靜過一段時(shí)間后，問清楚自己的內(nèi)心想要的是誰(shuí)，再去做出挽留的行為，和好的幾率會(huì)高出很多。
