老公有外遇怎么處理？
一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會(huì)出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對(duì)應(yīng)，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)中，很多妻子在這個(gè)時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)斗爭(zhēng)，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個(gè)理性的人”。結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對(duì)老公和外遇事件時(shí)更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個(gè)安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
在三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定
三個(gè)月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個(gè)階段，你可以暫時(shí)回避問題，回娘家住一段時(shí)間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。
為自己做一個(gè)決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個(gè)完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯(cuò)，那就選擇離婚。不存在對(duì)錯(cuò)，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會(huì)比較辛苦，對(duì)老公和關(guān)系的苛刻可能會(huì)導(dǎo)致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。
第二、接受：接受老公確實(shí)是外遇了，更接受這只是對(duì)你們婚姻的一個(gè)挑戰(zhàn)，給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì)，給關(guān)系一個(gè)成長的機(jī)會(huì).
和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€(gè)時(shí)間和地方和老公好好的談?wù)勥@個(gè)事。時(shí)間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點(diǎn)建議不要在家，因?yàn)榧液苋菀子|景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個(gè)問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對(duì)。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理？有些男人有外遇之后會(huì)掩飾得很好，但是時(shí)間久了會(huì)露出馬腳。女人知道老公背叛了自己一定很難接受，但該處理的事情還是要處理，那么發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理呢？
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理1
一、老公有外遇怎么辦
(一)妥善處理自己的情緒
一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會(huì)出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對(duì)應(yīng)，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。
在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)中，很多妻子在這個(gè)時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)斗爭(zhēng)，而勸慰自己：“我不難過，我不生氣，我是個(gè)理性的人”。
結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對(duì)老公和外遇事件時(shí)更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個(gè)安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。
(二)在三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定
三個(gè)月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來處理問題，而是用來處理心情的。這個(gè)階段，你可以暫時(shí)回避問題，回娘家住一段時(shí)間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來。
(三)為自己做一個(gè)決定
外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：
第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛情觀，要做一個(gè)完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯(cuò)，那就選擇離婚。不存在對(duì)錯(cuò)，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。
只是，這樣的你會(huì)比較辛苦，對(duì)老公和關(guān)系的苛刻可能會(huì)導(dǎo)致類似問題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。
第二、接受：接受老公確實(shí)是外遇了，更接受這只是對(duì)你們婚姻的一個(gè)挑戰(zhàn)，給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì)，給關(guān)系一個(gè)成長的機(jī)會(huì).
(四)和老公攤牌
如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€(gè)時(shí)間和地方和老公好好的談?wù)勥@個(gè)事。時(shí)間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點(diǎn)建議不要在家，因?yàn)榧液苋菀子|景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。
更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個(gè)問題就是“你們共同的問題”，需要共同去面對(duì)。
(五)讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系
更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因?yàn)槟愫屠瞎年P(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動(dòng)、暴力或者離婚，才選擇了另一個(gè)人做為關(guān)系的平衡點(diǎn)。
如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個(gè)三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以，這個(gè)時(shí)候，你們共同面對(duì)的意思是，你給老公信任、支持、時(shí)間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對(duì)方聯(lián)系或者是談判。
二、注意事項(xiàng)
善待自己：無論在哪個(gè)階段，都不要做出傷害自己的舉動(dòng)。
你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。
避免“主動(dòng)促成外遇”：在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動(dòng)收集而來的：通話記錄、短信、網(wǎng)絡(luò)記錄等等。捕風(fēng)捉影、草木皆兵。
此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺得不信任、壓力，又有一個(gè)期待效應(yīng)，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!
注意滿足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動(dòng)給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關(guān)系平衡，而避免第三者的介入。
面對(duì)婚姻中不忠的一方，只有兩個(gè)選擇，要么結(jié)束這段關(guān)系，要么選擇原諒，決定權(quán)在當(dāng)事人雙方，所以在作出決定之前，要冷靜下來思考，哪一種方式對(duì)于自己更好，家庭中若還有孩子，還需要考慮孩子的成長，不可一時(shí)沖動(dòng)。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理2
第一步：要制止或者停止和老公關(guān)系惡化。
有很多人說我發(fā)現(xiàn)老公有外遇了，就一哭二鬧三上吊，然后到他公司、單位去；
再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還有的請(qǐng)調(diào)查公司調(diào)查他出軌的證據(jù)。
這些做法都會(huì)使你們夫妻關(guān)系進(jìn)一步惡化，而且有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致二次傷害，所以說我們第一步：要停止夫妻關(guān)系惡化。
第二步：要釋放和接引負(fù)面情緒。
當(dāng)你知道老公有外遇時(shí)，對(duì)你的創(chuàng)傷會(huì)非常大。那時(shí)候你的負(fù)面情緒、壓力和創(chuàng)傷都非常嚴(yán)重。
所以你一定要釋放，一定要有專業(yè)的人士來接引，要把這些情緒、這些負(fù)面能量釋放掉，你才有力量進(jìn)行下一步的事情。
同時(shí)也要好好的梳理你們這段婚姻到底出了什么問題？有沒有改善的可能？
第三步：是離婚還是挽回
性格剛烈一點(diǎn)的女性當(dāng)丈夫出現(xiàn)不忠的時(shí)候一般都會(huì)選擇離婚，而且隨著社會(huì)的發(fā)展現(xiàn)在的離婚率也是越來越高。
當(dāng)婚姻出現(xiàn)問題的'時(shí)候真的就一定要離婚嗎，其實(shí)不然，這個(gè)就要看這段婚姻還有什么事情是值得挽留的。
比如說丈夫只是一時(shí)的糊涂，出軌后認(rèn)錯(cuò)態(tài)度良好，而且大家又有一個(gè)年幼的孩子，那這種情況可以考慮原諒。
另外：即使你不確定這段婚姻是否能挽救回來，你也不能在你們關(guān)系處于更低潮時(shí)做決定!
我不是教大家自我麻醉或得過且過，也不是說已經(jīng)破爛不堪的婚姻還可以將就。
我是想說，假如，這個(gè)男人在你們以往的婚姻中，一直表現(xiàn)得很好，愛孩子，維護(hù)家庭，對(duì)你不錯(cuò)，也會(huì)把錢給你保管，你們也有很深的感情基礎(chǔ)。
而你猶豫的點(diǎn)，是因?yàn)樗顺鲕墸⒎鞘異翰簧?，也有值得肯定的地方?/p>
所以，我勸你，不要沖動(dòng)做離婚的決定，至少，不要在你情緒更崩潰的時(shí)候做決定。
發(fā)現(xiàn)老公外遇怎么處理？婚姻從來不是一個(gè)人的事情，需要兩個(gè)人齊心合力相輔相成，才能維持幸福的長久。
所以發(fā)現(xiàn)老公出軌不要一味地去指責(zé)他，也要從自己身上查找原因。
看看自己平時(shí)是不是對(duì)他疏于關(guān)心，是不是一點(diǎn)小事就不停的嘮叨……要知道生活中各種的小細(xì)節(jié)一旦累積起來就可能成為危及婚姻的大問題。
其次婚姻危機(jī)也是一個(gè)解決的機(jī)會(huì)，說明兩個(gè)人婚姻當(dāng)中需要進(jìn)行一個(gè)大的全面的調(diào)整。
意識(shí)到問題的存在，去磨合，改變，調(diào)整。如果感情和責(zé)任尚在，婚姻就有改善的空間。
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇怎樣處理3
更有利的結(jié)果，有兩種。
一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對(duì)家庭忠誠，懂得照顧體貼你，對(duì)家庭負(fù)責(zé)；
二、離婚，孩子歸你，財(cái)產(chǎn)給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式
無論以上兩種結(jié)果，哪個(gè)是你想要的，都要先做到以下兩件事：
1、保持冷靜。
發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因?yàn)檫@都會(huì)讓你以后非常的被動(dòng)。
被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時(shí)候你可能只有一個(gè)心情——報(bào)復(fù)他們。
可這樣的情緒，除了在當(dāng)時(shí)會(huì)讓你爽一下，對(duì)你后續(xù)的處理會(huì)非常的不利。
因?yàn)檫@樣首先會(huì)讓你顯得很狼狽，甚至別人會(huì)覺得，你老公出軌是應(yīng)該的啊，因?yàn)槟闶莻€(gè)悍婦。本來支持你的人可能都開始同情你老公了。
你鬧完，更好的結(jié)果就是老公道歉，認(rèn)錯(cuò)，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個(gè)坎是不會(huì)過去的。被背叛的人，都會(huì)產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。
你會(huì)對(duì)他不信任，敏感多疑，他和別人說話你也會(huì)心痛，他在外面看一眼別人你都心痛。可你不能要求他什么了，因?yàn)槟阍徦恕Ｄ阍賾岩伤?，他就?huì)說，你都說翻篇了怎么還提，你還有完沒完。
更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說錯(cuò)了錯(cuò)了，那邊開始刪聊天記錄和照片，你就沒證據(jù)證明他真的犯錯(cuò)了。無論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。
所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭(zhēng)取空間和時(shí)間。你要用這個(gè)時(shí)間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個(gè)相對(duì)理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復(fù)你們的關(guān)系。
2、收集證據(jù)
無論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因?yàn)椋?/p>
第一，離婚時(shí)，你可以多分財(cái)產(chǎn)，保護(hù)好你和孩子的合法權(quán)益；
第二，當(dāng)你有了證據(jù)，才可以跟他對(duì)峙。
怎么收集證據(jù)呢？
第一，收集老公和第三者的聊天記錄；
第二，收集老公和第三者共同進(jìn)出小區(qū)的監(jiān)控；
第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，
第四，想辦法讓老公承認(rèn)自己出軌，并錄音或者寫下承諾書
2021年《民法典》第663條規(guī)定，當(dāng)贈(zèng)與行為嚴(yán)重侵害贈(zèng)與人或者贈(zèng)與人近親屬的合法權(quán)益，可以撤銷贈(zèng)與。也就是說，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經(jīng)妻子的允許，將屬于兩人的共同財(cái)產(chǎn)贈(zèng)與第三方，就嚴(yán)重侵害了妻子的合法權(quán)益，所以妻子有權(quán)撤銷贈(zèng)予。
也就是說，有了證據(jù)，本來屬于你的錢才能拿回來。而且，有了證據(jù)，在法律上，才能認(rèn)定他為過錯(cuò)方，那么如果你倆真的要離婚，無論是財(cái)產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)奪，你才有主動(dòng)權(quán)。
如果你倆不離婚，有了證據(jù)，你也可以和他對(duì)峙，讓他真正地認(rèn)識(shí)到對(duì)你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時(shí)候，才能去做，而不是單純的嘴上說一說。
等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。
老公有外遇怎么辦更好
老公有外遇怎么辦更好
老公有外遇怎么辦更好。每一位做妻子的，都不希望自己的老公有外遇，甚至是出軌，更不希望美滿的家庭更終會(huì)走上離婚這條道路。下面，就一起來看看老公有外遇怎么辦更好。
老公有外遇怎么辦更好1
一、老公有外遇怎么辦更好
很多人遇到丈夫出軌的時(shí)候，第一反應(yīng)是尋找第三者的麻煩，她們認(rèn)為丈夫出軌是因?yàn)橛械谌摺?/p>
把所有的錯(cuò)誤都推給第三者和丈夫，把自己置于受害者的情況中，做出許多不合理的行為，讓丈夫的心遠(yuǎn)離自己。 到了想要挽回的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)丈夫?qū)ψ约汉軈拹骸?/p>
發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇該怎么處理?婚姻被第三者插足怎么辦?丈夫出軌的話，很多女性會(huì)把自己置于受害者的位置，自己會(huì)怨恨自己而成為“怨婦”。 但這不利于恢復(fù)丈夫的心態(tài)，面對(duì)你的態(tài)度只會(huì)使他合理化自己的外遇。
面對(duì)不倫，應(yīng)該怎樣恢復(fù)
要分析丈夫出軌的原因，只有了解自己，百戰(zhàn)不殆。 丈夫出軌的原因除了天生的風(fēng)流外，很多都是丈夫想逃避家庭氛圍，想讓第三者找到你不能得到的東西。
想要奪回丈夫，首先要知道丈夫有外遇的理由。 你了解丈夫的需要，只有滿足了這個(gè)需要，他的心才會(huì)慢慢回到家里，回到你的身體。 因?yàn)楹芏嗾煞蛴型庥?，不?huì)因?yàn)榈谌叨x開原來的家庭。
調(diào)整自己的心情。 恢復(fù)的時(shí)候，你的心情是更重要的。 因?yàn)槟愕男那闆Q定了恢復(fù)的方法。
只有在想要理解這個(gè)道理的時(shí)候，你的恢復(fù)才更有效，如果抱著不滿的女性的心情繼續(xù)恢復(fù)丈夫的話，就只有逼著丈夫逃走了。 但是，如果以平靜的態(tài)度恢復(fù)丈夫的話，丈夫就會(huì)因?yàn)橥庥龅淖飷焊卸丶摇?/p>
提高離別的成本。 如果丈夫不能離開家庭，只能提高離別成本。 當(dāng)丈夫發(fā)現(xiàn)外遇時(shí)。
他的內(nèi)疚心理在這個(gè)時(shí)候是更高的，那時(shí)你可以利用丈夫的內(nèi)疚心理為自己帶來更好的利益。
這樣你就無形中提高了丈夫離別的成本。 離婚成本上升后，丈夫有離婚的想法時(shí)，他會(huì)慎重考慮。
提高自己的價(jià)值。 許多人結(jié)婚后，為了家務(wù)放棄許多事情，放棄自己，放棄保護(hù)自己。
但結(jié)婚需要一起進(jìn)步，你只有不斷提高自己，使自己成為價(jià)值高的人，才能牢牢抓住丈夫的心。 更好的結(jié)婚生活模式是成為對(duì)方堅(jiān)固的后盾，在危機(jī)的狀況下為對(duì)方防雨。
丈夫出軌后，只是自己怨恨自己，繼續(xù)責(zé)備丈夫，很難恢復(fù)丈夫的心。 只要能糾正自己的心，就能更加理智有效地恢復(fù)丈夫的心靈。
老公有外遇怎么辦更好2
一、怎么感覺老公有外遇?
1、太過于依賴?yán)瞎?
自己生活封閉，朋友圈很窄，幾乎將老公當(dāng)成是自己的唯一。這種可怕的依賴，極易造成不信任。
所以老公稍微有一些不耐煩或是回家晚了，次數(shù)少了，就會(huì)擔(dān)心，擔(dān)心他會(huì)不會(huì)不愛自己了。
2、老公不懂自己
怎么老感覺老公有外遇?如果老公是屬于比較木訥,或超級(jí)理性的人,跟妻子交流起來就會(huì)比較累。
于是妻子特別渴望能有其他的男人來理解和關(guān)愛自己，于是把這種需求“投射”給老公，認(rèn)為他也對(duì)婚姻感覺無趣，也想找別人來安慰。
3、婚姻的熱情褪去
老公對(duì)自己疏于關(guān)心,跟戀愛和新婚時(shí)差距很大,日子過的索然無味。于是出現(xiàn)了漸漸出現(xiàn)的心態(tài)落差，將之等同于老公不再愛自己了。
怎么感覺老公有外遇?這種意識(shí)的萌生，也就開始了不停懷疑不停說服自己的心態(tài)循環(huán)中。
二、老感覺老公有外遇怎么辦?
1、不要輕言離婚
每個(gè)家庭的組成都不容易，想想經(jīng)歷了那么多風(fēng)風(fēng)雨雨走到現(xiàn)在，為了情感和孩子，都不要隨便說離婚，除非你們的'矛盾真的解決不了了。
除非老公真的下決心不會(huì)回頭了，那么也要好說好散，不要無理取鬧，鬧到更后只能身心疲憊，兩敗俱傷。
2、試探一下老公
如果感覺老公只是一時(shí)意亂情迷，不小心迷失了回家的方向，而且老公一直對(duì)你刻意隱瞞的話，也可以不挑破那層窗戶紙，裝作什么都沒發(fā)生一樣，照樣料理家務(wù)，接送孩子，孝敬父母。
并且要加倍的對(duì)老公好，這樣如果他心里還有你和這個(gè)家，那么他一定會(huì)回頭的，既然裝作不知道就一直沉默下去好了。
老公有外遇怎么辦，聰明女人應(yīng)該這么做
老公有外遇了我該怎么辦(停，看，聽，然后謹(jǐn)慎地付諸行動(dòng))
老公有外遇了我該怎么辦?如果你用一些時(shí)間好好地想想自己的婚姻，和自己究竟有何期望與需要，你就會(huì)找到適合自己的答案。
這么做也許要花上一些時(shí)間，而且可能會(huì)十分痛苦，但是這一切都要靠你自己來作決定——一個(gè)你心甘情愿的決定。
有太多的女人在作決定時(shí)，習(xí)慣聽命于丈夫或其他有權(quán)威的人，現(xiàn)在這個(gè)決定可能是她們自行作出的第一個(gè)大決定。
老公有外遇了我該怎么辦(愛自己，越是失意越是要更加愛自己)
值得強(qiáng)調(diào)的是，一個(gè)連自己都不愛的女人，是沒有權(quán)力去得到男人更多和更加持久的愛的。
當(dāng)然，我這樣說并不是讓女人們都去自私，不管別人的死活。而是教他們要自憐、自信和自我提高，要時(shí)時(shí)處處心中都有自己，并不是愚昧地把自己作為男人的附屬品。
女人婚姻的不幸有相當(dāng)比例都是由她們不夠愛自己而造成或者是影響的。特別是當(dāng)男人對(duì)她稍微表示出一種懈怠或者是冷漠之時(shí)，她會(huì)更加不懂得愛自己。
內(nèi)心會(huì)變得茫然，會(huì)更加不自信，于是破罐子破摔，不修邊幅，蓬頭垢面，從而加速自己的老化，加強(qiáng)自己在男人心目中“厭倦”的信號(hào)。
如此以來，便形成一種惡性循環(huán)，不用外面的小三出手，自己也會(huì)被自己打敗。
老公有外遇了我該怎么辦(發(fā)揮妻子的有利地勢(shì)，宜以守為攻)
老公出軌了我該怎么辦?和外面的小三相比，我一直認(rèn)為妻子無論從情感、社會(huì)還是從時(shí)間邏輯上都占盡了天時(shí)地利人和。
一般情況下，只要能極時(shí)選準(zhǔn)有利地形，不輕易棄城進(jìn)攻，若是以守為攻的話，多半是可以勝券在握的。怕就怕那些沉不住氣，企圖希望“以理服人”和“以氣勢(shì)壓人”的女人。
表面上看來可以大聲嚷幾句，惹來一些人的圍觀，得到幾個(gè)人的同情和支持，其實(shí)她卻失去更為重要的一個(gè)人和更為重要的一個(gè)地位，這個(gè)人就是她的老公。
這個(gè)地位就是她作為妻子的浩然和寬容。如此一鬧，有理就變成了沒理，自衛(wèi)就變成了攻擊，后果往往是人為難于控制的。
老公有外遇了我該怎么辦(總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開端新日子)
無論是重歸于好，仍是好聚好散，都要從頭回顧一下工作的過程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
這么做的好處就在于，往后對(duì)待豪情會(huì)愈加的理性，逐漸懂得對(duì)方的心思，了解到了對(duì)方的心態(tài)，便能夠做到有的放矢，推進(jìn)豪情日子的友善。兩個(gè)人在一起，不必定要做到懂對(duì)方，但是有任何的工作切忌缺少交流。
交流是人與人之間的橋梁，只要通暢才能夠刻畫調(diào)和的情感關(guān)系。當(dāng)領(lǐng)會(huì)到了之前履歷的全部，便收成到了主要的人生履歷，遭到這么的指引，對(duì)將來的日子發(fā)現(xiàn)的問題能夠做到防患于未然。
懂得怎么防止老公有外遇的一些技巧：關(guān)于重歸于好的豪情，往后兩個(gè)人的關(guān)系能夠越來越嚴(yán)密;關(guān)于一拍兩散的豪情，拾掇一下欠好的心境，將它們通通丟掉，去持續(xù)尋覓一段新的豪情吧。
男人有外遇，應(yīng)該怎么辦呢？
你男人出軌后女人更好的處理方法，做個(gè)聰明女人巧妙應(yīng)對(duì)男人出軌。
1、保持冷靜
得知昔日親密的愛人竟然背著自己和另一個(gè)異性上床，任誰都難以做到冷靜以待，但即便如此，還是要努力冷靜下來，不要急著行動(dòng)；
先冷靜了再說，找一個(gè)發(fā)泄的方式，把憤怒發(fā)出來，實(shí)在不行也可以去找心理咨詢師傾訴，不要盲目找朋友支招，這時(shí)候錯(cuò)一步都可能全輸。尤其是不要在憤怒的情況下做出離婚的選擇。
2、莫打擊報(bào)復(fù)
有些女人發(fā)現(xiàn)老公出軌了，總是通過打擊報(bào)復(fù)來解決問題，比如自己也外遇出軌，背地里對(duì)付老公或小三，這樣不但不能堅(jiān)決問題，反而會(huì)雪上加霜，更加會(huì)讓男人招架不住，只想迅速逃離家庭。
3、分析出軌原因
縱然男人出軌是不對(duì)的，但是很多案例證實(shí)婚姻中出現(xiàn)問題兩個(gè)人都有份。如果你能自我反省，做出相應(yīng)改變，那么婚姻是可以挽救成功的，大多數(shù)男人的出軌都不是以離婚為目的。女人要客觀判斷，切莫急怒攻心。
當(dāng)然，這并非要求妻子一味地去迎合男人，而是在客觀分析婚姻問題的前提下做出相應(yīng)的改變，推動(dòng)婚姻進(jìn)入一個(gè)良性的循環(huán)系統(tǒng)里。
4、應(yīng)無視小三
發(fā)現(xiàn)老公出軌了，別瘋狂地尋找另外一個(gè)女人是誰，希望和她對(duì)質(zhì)。她能愛上你丈夫，就能夠吵贏你。而且，她想要的就是你和她大吵特吵，這樣就達(dá)到她的目的了。所以，更好的方式是無視她，別把她當(dāng)成是自己更大的勁敵，四兩撥千斤是更好的辦法。
5、重溫過去
老公出軌后，若沒太大過錯(cuò)，作為女人第一考慮的絕對(duì)應(yīng)該是如何挽救這段婚姻。可盡量讓他想起過去美好的時(shí)光，多制造一家人溫馨和諧的場(chǎng)面，更好制定一個(gè)需要全家人或是夫妻共同奮斗的目標(biāo)，也可以圍繞孩子的教育展開。
