【引言】女人出軌后怎么面對(duì)老公？女人該怎樣面對(duì)出過(guò)軌的老公？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“女人出軌后怎么面對(duì)老公”的內(nèi)容如下：
出軌的女人怎么做能挽回老公的心？
首先，接受現(xiàn)實(shí)
認(rèn)清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實(shí)：
一、無(wú)論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，但是你出軌這個(gè)行為就是錯(cuò)的。
二、事情已經(jīng)發(fā)生了，也就是你確實(shí)做了一件錯(cuò)事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來(lái)，挽回老公，其實(shí)就是補(bǔ)償你對(duì)他的傷害，所以你必須承認(rèn)錯(cuò)誤。做錯(cuò)了就要認(rèn)，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對(duì)自己負(fù)責(zé)，也對(duì)他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
當(dāng)然承認(rèn)錯(cuò)誤不是嘴上說(shuō)說(shuō)就行的。你必須要有一個(gè)認(rèn)知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關(guān)系，也就是說(shuō)，被出軌的那一方，現(xiàn)在對(duì)你們的關(guān)系是敏感多疑，并且有強(qiáng)烈不安全感的。
挽回，實(shí)際上就要重建你們之間的信任感，重新樹(shù)立他對(duì)你們這段關(guān)系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對(duì)你的懲罰。
比如要看你的手機(jī)，要你時(shí)刻匯報(bào)你的行蹤等。這些對(duì)你的要求，其實(shí)是他在問(wèn)你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動(dòng)地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說(shuō)話，情緒不好的時(shí)候，你要耐心的聆聽(tīng)，讓他感受到你對(duì)他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關(guān)系的依戀關(guān)系被打破，會(huì)對(duì)被出軌那一方造成很?chē)?yán)重的心理創(chuàng)傷。他會(huì)敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動(dòng)等；所以他如果脾氣變大，對(duì)你總是挑剔，或者陰晴不定，其實(shí)都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)，是人正常的心理反應(yīng)。
可作為你， 就要有一認(rèn)知，他受傷了，而且這種傷害帶來(lái)的痛苦，是時(shí)時(shí)刻刻在主動(dòng)攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進(jìn)行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細(xì)節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點(diǎn)點(diǎn)的化解。
平復(fù)好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對(duì)他有傷害，其實(shí)你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長(zhǎng)期的情緒不佳，一定會(huì)影響到你。但是你不能對(duì)他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對(duì)他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對(duì)你的心理創(chuàng)傷進(jìn)行療愈都行，反正別把情緒帶回家。更后，你要有心理準(zhǔn)備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關(guān)系的重建，不是一件簡(jiǎn)單的，可以快速完成的事情，需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。也需要考驗(yàn)?zāi)愕闹腔酆湍托?。但是先接受自己做錯(cuò)事情的事實(shí)，然后帶著彌補(bǔ)的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會(huì)端正一些，在遇到困難時(shí)，也會(huì)好堅(jiān)持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
女人在出軌后，怎樣才能得到老公的原諒？
序言：出軌對(duì)于大家來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是一個(gè)新鮮的詞了，無(wú)論是老公或者是老婆出軌之后，想取得對(duì)方的原諒都不是一件容易的事情。很多人覺(jué)得我道個(gè)歉或者是發(fā)個(gè)誓說(shuō)：以后再也不會(huì)做這樣的事情，其實(shí)很多人的心目中已經(jīng)如梗在喉了，不可能當(dāng)做什么事都沒(méi)有發(fā)生過(guò)。如果真的想得到老公原諒的話，就需要做一個(gè)好妻子，下面小編就和大家分享一下。
一、很難得到老公的原諒
如果我們看到一些公眾人物曝出出軌的丑聞的話，大家都會(huì)非常的唾棄，那么在普通人的身上其實(shí)也是這樣的，只不過(guò)知名度沒(méi)有那么高而已。在中國(guó)的家庭中，一般而言，如果女人出軌的話，很難得到老公的原諒，因?yàn)槠鋵?shí)大家還有一定的封建思想。并且出軌之后對(duì)于家人以及孩子的傷害都是非常大的，雖然有可能嘴上說(shuō)著原諒，其實(shí)心里面會(huì)非常的介意。
二、付出真心
對(duì)于夫妻雙方來(lái)說(shuō)，如果哪一方出軌其實(shí)都是很難原諒的，如果是一些精神上有潔癖的話，很有可能會(huì)走向破滅的境地。如果想得到老公的原諒的話，我們一定要付出自己的珍惜，讓老公知道我是真的在改變，和以前完全不一樣。認(rèn)真關(guān)心老公的生活，雖然剛開(kāi)始可能會(huì)非常厭煩，但是我們也不能夠放棄。
三、關(guān)心每一個(gè)人
當(dāng)這件事情發(fā)生之后，其實(shí)大家都非常的心痛。有的家庭選擇原諒出軌的一方，或許是因?yàn)閻?ài)情。或許是為了孩子以及父母，或者是因?yàn)樽约旱哪樏?。發(fā)生這樣的事情之后，我們一定要及時(shí)的去道個(gè)歉，對(duì)曾經(jīng)傷害過(guò)的每一個(gè)人。并且在以后的生活中多多關(guān)心他們，用自己的實(shí)際行動(dòng)取得他們的信任。
女人出軌被原諒后該怎么跟老公相處？
你要跟你老公承認(rèn)錯(cuò)誤、你老公也可能是因?yàn)閷?duì)你出軌的不滿而生氣、對(duì)你冷淡那也可能是想讓你知道自己的錯(cuò)、所以你先跟你老公承認(rèn)下錯(cuò)誤、然后再用行動(dòng)表示、認(rèn)真帶孩子、做一個(gè)好的妻子和媽媽、我想對(duì)你說(shuō)一句:一個(gè)女人更重要的就是自尊和自愛(ài)、說(shuō)真的我并不看好出軌的女人、如果是我的話一定離婚、因?yàn)橛械谝淮尉陀械诙巍⒉贿^(guò)我覺(jué)得你很不想破壞這段感情、你就慢慢用行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)你對(duì)你老公的缺憾、相信你老公會(huì)對(duì)你的態(tài)度有所好轉(zhuǎn)的、但是你的態(tài)度要誠(chéng)懇、既然已經(jīng)有老公了、千萬(wàn)不能和其他人再有牽扯、否則誰(shuí)都幫不了你、加油、
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