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分手后如何挽回的方法（分手后挽回的5個(gè)方法）
在電視劇情中，男女主角因?yàn)楦鞣N原因?qū)е路质趾?，到更后總歸是會和好，然后再度開啟撒狗糧的模式。只是在現(xiàn)實(shí)生活中，分手后的挽留卻沒有那么容易，畢竟現(xiàn)實(shí)中的困境往往比電視劇來得更大，挽回難度更大。但是你千萬要記住，這幾個(gè)方法用對了，也可以輕松讓他回頭
拿準(zhǔn)男人分手后的心理弱點(diǎn)，他再絕情，也會后悔分手求挽回！
分手后你就像一條在習(xí)慣海里的魚被扔到了沙灘上，失去對方的每一分鐘都是痛苦的，于是你急切的想要回到對方身邊。
可是無論你道歉、哭鬧、還是哀求對方都無動于衷，這時(shí)候你可以用一個(gè)狠招，刺激前任主動求復(fù)合，那就是放棄式挽回。
所以女生一定要懂得挽回的技巧，讓他早日回到你的身邊
第一步：暫時(shí)性斷聯(lián)
顧名思義，暫時(shí)斷開所有的聯(lián)系，但不是吵架、撕破臉讓對方拉黑你，而是平靜下情緒，暫時(shí)放下你們的感情。
一段感情，走到分手這一步，就已經(jīng)說明了你們之間是存在問題的，這時(shí)候?qū)Ψ綄δ愕挠∠罂隙ㄊ遣缓玫摹?/p>
那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要沒完沒了的打電話、發(fā)微信、上門騷擾，切勿死纏爛打，去到對方工作的地方乞求討好，這樣做你的挽回只有死路一條。
因?yàn)樗x擇跟你分手，說明他已經(jīng)否定你了，如果你還不斷聯(lián)系他，試圖說服他復(fù)合，只會加重他對你的否定心理，對你產(chǎn)生厭煩感，原本對你僅剩的一點(diǎn)好感都會被磨滅掉。
你唯一能做到是，帶著你剩下的自尊安靜的消失一段時(shí)間。
這段時(shí)間里，你還要冷靜的思考導(dǎo)致你們分手的主要矛盾是什么，反省自己平時(shí)身上有什么缺點(diǎn)是讓對方不悅的，并且努力地改正不足，解決問題。
并且好好的收拾自己，不管是外表還是內(nèi)在，你必須是要提升一個(gè)檔次的。如果你自甘墮落、自暴自棄，自我毀滅。那我只好祝你分手快樂。
第二步：恢復(fù)聯(lián)系
比如，QQ空間、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！??！真的太多了，畢竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你們曾在一起共同生活的軌跡都能讓你輕而易舉的聯(lián)系上TA。
你們已經(jīng)分手有一段時(shí)間了，你也沒有再去打擾對方的生活，你在忍受完第一階的痛苦后，你自己的心志也會相對應(yīng)的成熟些，但是你想要復(fù)合的迫切感從未減少，反而增加了。
但是這時(shí)你一定要控制好自己的需求感，不要在對方面前表露出任何想要挽回對方的意思，不然，他不僅對你有抵觸心理，你在他的心中價(jià)值也會變得更低。挽回就也更加難！
在你們一起存在的群聊天對話框中，你可以時(shí)不時(shí)發(fā)表情與TA互動，比如，發(fā)個(gè)對方也喜歡玩的游戲小程序、對方喜歡吃的小店攻略，對方喜歡去的地方指南等等。
恢復(fù)聯(lián)系這一階段，切記不能操之過急，循序漸進(jìn)，將對方帶入感情升溫的佳境。
第三步：建立舒適感
這一個(gè)階段，是相當(dāng)重要的階段，放在挽回的第三個(gè)階段，正是因?yàn)樗侵刂兄亍?/p>
要知道，分手的原因已經(jīng)不再是你有沒有錢、你的家境好不好、你們的三觀是否合適，而是你給到對方的舒適感！
分手，說明你沒有給對方提供情緒價(jià)值，你做什么都讓對方不舒服，讓對方反感，甚至讓對方覺得惡心。
如果你的第一階段和第二階段進(jìn)展得很順利，那么你的第三階段，就要改掉以往的壞脾氣、壞習(xí)慣，壞毛病。
如果你自己沒有發(fā)現(xiàn)這些問題，沒關(guān)系，有老師在，老師在給每一個(gè)委托人做咨詢，制定挽回計(jì)劃前，我們都給委托人做心理側(cè)寫，我們肯定知道你的問題所在。
所以，建立舒適感，意味著改變你自己，提升你自己，控制好你自己的情緒，給對方創(chuàng)造更多的情緒價(jià)值。
對方如果在跟你復(fù)聯(lián)的過程中，感受到你的改變和你提供的舒適感，那么基于感情基礎(chǔ)，對方還是很樂意吃“回頭草”的。
第四步：感情升溫
這個(gè)階段挺像你們還沒確定關(guān)系之前的曖昧期。由于前三個(gè)階段的效果顯著，那么在第四個(gè)階段，你就會感覺到你們的感情猶如舊情復(fù)燃一般。
對話的內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃的句式，而且對方會完全流露出，很想復(fù)合卻害怕受傷的情感。
那這時(shí)候的你該怎么做呢，你要做的就是給你們這樣的關(guān)系打一針“強(qiáng)心針”！
把你們的線上互動，移至線下。
瘋狂的制造約會機(jī)會，你要做的就是與對方發(fā)生肢體上的接觸，不管是牽手，還是發(fā)生關(guān)系。這些肢體接觸，都能讓對方知道你的決心。
人都是自私的高級動物，人不為己天誅地滅，你要挽回TA，就必須是主動的一方。
要記住，你是場控，挽回的節(jié)奏是你來控制的，要不要復(fù)合是你說了算，不再是TA。
第五步：維護(hù)感情
挽回走到這個(gè)階段，恭喜你，你們可以復(fù)合了。我還是要恭喜你，可以選擇拒絕復(fù)合了。
因?yàn)榛谇八膫€(gè)階段，此時(shí)此刻的TA不再是你跪求的對象，不再是你等待回復(fù)的對象。你才是覺得復(fù)合與否的關(guān)鍵人，你說了算！
如果你選擇復(fù)合，那么你要做的就是維護(hù)你們的感情，要知道，每一段感情都是需要經(jīng)營的，既然你學(xué)會了怎么經(jīng)營，那么后期維護(hù)也很重要。
只要我們掌握了挽回的核心技巧，在挽回的過程中提升自己，感情中低位變高位，與前任復(fù)合都不是難事。
在這里共勉的一句話，真正的愛，不一定是經(jīng)歷多么蕩氣回腸的事，而是下班后一起手牽著手去市場買菜，晚飯后窩在沙發(fā)共同看一部喜歡的電影。
寧為謹(jǐn)叮叮是什么電視劇
寧為謹(jǐn)叮叮是電視劇《淺情人不知》中的角色。《淺情人不知》是由安徽廣播電視臺、強(qiáng)盛影視、劇浪影視聯(lián)合出品，羅法平任總出品人，許文俊任總制片人，李丹任監(jiān)制，蔡聰執(zhí)導(dǎo)，虢爽、單新康編劇，胡耘豪、康寧、趙毅新、張子璇、王小白、昌隆、李政陽等主演的都市情感治愈偶像劇。
擴(kuò)展資料：
鄭叮叮和男友陳珣戀愛多年，為感情她曾一度擱置自己的寵物玩具設(shè)計(jì)夢想，一 心只為對方考慮。直到察覺陳珣仍對前女友念念不忘，鄭叮叮決定放棄這段感情，在乳腺科*寧為謹(jǐn)?shù)墓膭钕轮厥皦粝?。寧為?jǐn)對鄭叮叮產(chǎn)生好感，告白卻被她以需要專心事業(yè)為由拒絕。寧為謹(jǐn)并沒有放棄，轉(zhuǎn)而在工作和生活上處處關(guān)心，鄭叮叮不知不覺對他產(chǎn)生感情，兩人走到一起。
盡管因?yàn)槁殬I(yè)、家庭背景遭遇諸多問題，兩人卻努力為對方克服各種困難，這段感情讓鄭叮叮找回自己，變得自信，也讓寧為謹(jǐn)放下了曾經(jīng)的固執(zhí)。在鄭叮叮的幫助下，寧為謹(jǐn)也解開了與父親的心結(jié)。然而因?yàn)橐淮螄?yán)重誤會，寧為謹(jǐn)提出分手。這次鄭叮叮主動挽回，終于解除誤會，更后兩人修成正果。
因誤會分手的人怎么挽回？
電視劇里看過了太多因?yàn)檎`會分手的。就說前段時(shí)間上映的電視劇《三生三世十里桃花》，更后白淺誤會夜華君愛的是素素，以為是因?yàn)殚L相相似才和她糾纏，導(dǎo)致更后一面都沒法肩上，夜華就喪生于東皇鐘。
說到感情，其中的誤會太多太多了，女生稍有矯情之意，在意生活著的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)；而男生又太過粗糙，不會去糾結(jié)一些小事，把大事看小，小事看無。而這也導(dǎo)致了誤會越積越大，到了無可挽回的結(jié)局。
其實(shí)電視劇的情節(jié)有很多來源生活，而劇里面更終總會因?yàn)檎`會的敞開而使男女之間的情誼又融在一起。所以說，一旦因?yàn)檎`會分了手，首當(dāng)其沖要做的就是敞開天窗說亮話，把誤會講清楚，把心底的糾結(jié)點(diǎn)排查清楚，把距離拉近，這就會讓問題迎刃而解，畢竟問題解決了遠(yuǎn)比不解決好得多。
如果你是個(gè)男生，就去仔細(xì)回想一下你們的過去，好好反思一下導(dǎo)致這個(gè)局面的原因，有哪些地方你是因?yàn)橄勇闊┒鴽]在解釋的，有那些細(xì)節(jié)你是自認(rèn)為無關(guān)緊要而她卻總是反復(fù)跟你強(qiáng)調(diào)的，當(dāng)然，作為一個(gè)男生，你應(yīng)該學(xué)會主動的去解釋，去坦誠，去面對各種出現(xiàn)的問題，如果你是個(gè)女生，我要跟你說，你去好好從男生的角度和生活習(xí)慣考慮一下問題，有些事并不是你所想象的那樣，而是自己在某件事上強(qiáng)加了個(gè)人觀念，你應(yīng)該想想男生對于你的好，他的不容易和他的處境。
說到分手后挽回對方的技巧，有兩種方式，一種是給他（她）你們曾經(jīng)快樂幸福的回憶，你不用告訴他（她）你是多么懷念，這個(gè)情況下，懷念是個(gè)貶義詞，只需要讓這些美好幸福的畫面沖擊他（她）的大腦?；貞浭翘貏e的，也是帶色彩的，更是更珍貴的，美好的東西總會抓住人心。另一種方式是驚喜，類似于重新的追求，讓對方知道你的真心。
更重要的一點(diǎn)，其實(shí)是改變，你們之間之所以存在誤會是因?yàn)槟銈兩畹牟秸{(diào)不一致。你必須清楚的認(rèn)識到，戀愛是兩個(gè)人的，生活也是兩個(gè)人的，所以你們之間必須相互配合，而不是讓對方一味的等待或是追逐著你的步伐，一方慢一些，一方快一些，生活也就容易和諧的多。
如果追回了他（她），就好好珍惜吧，別把這顆珍珠在搞丟了，遇見一個(gè)喜歡你而你又喜歡的人是這個(gè)世界上多么不容易的事。想想有一天，你們會像你們的爸爸媽媽一樣，雖然爭吵，卻總是不離不棄，再想想你的爺爺奶奶那白首不分離的感情，又有什么事過不去呢。
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