挽回前任有感覺嗎知乎？為什么想挽回前任

愛上那個路口 2023年01月18日 19:45 96 0

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【引言】挽回前任有感覺嗎知乎？為什么想挽回前任？映森情感整理，獲取情感知識“挽回前任有感覺嗎知乎”的內(nèi)容如下：

全文目錄一覽：

1、挽回前任到什么地步，就可以真的死心了？
2、女生主動提分手后悔了怎么辦，后悔了如何挽回前任呢
3、分手挽回時，要怎么找到所謂的“感覺”？
4、我挽回挽回著突然對前任沒感覺，還有點討厭她，該怎么辦？
5、挽回中可以約前任吃飯打游戲接送了,怎么挽回
6、想挽回前任該怎么辦？

挽回前任到什么地步，就可以真的死心了？

我們總是會說不撞南墻不回頭，但是事實上，有很多人即便是撞了南墻，也不愿意回頭，就像在挽留前任的過程當中，很多人做到底了，沒有挽回到前任，他們還是會繼續(xù)努力，那我們挽回前任到什么地步，就可以真的死心了？

一、也是給自己保留尊嚴

其實我們在挽回前任的時候，可以給自己定下一個規(guī)則，也就是說挽留他們到什么地步我們就直接放棄，因為我自己之前也有挽回過前任，那么在挽回他們的時候我就會告訴自己，如果我做了一件事情，三次他還是不接受的話，那我就會直接放棄，就會直接死心。很多人在挽回前任的時候總是會告訴自己，是不是我再努力再努力一下他就能答應了，我就真的能夠挽回他呢。正所謂事不過三，所以我也是告訴自己再挽回前任的時候，如果我們已經(jīng)提出三次復合的請求，他還是不答應的話，我們就死心吧。適時的放棄，也是給自己保留尊嚴。

二、屬于一直倒貼的狀態(tài)

如果有的人在這個時候，根本不能夠按照這三次的規(guī)則去做的話，那么我的建議就是，當他不做任何回復，不理睬的時候，我們就可以直接死心，也不要再挽回他們，不然的話我們就是屬于一直倒貼的狀態(tài)，一直去沒有底線的挽留他們。只會讓他們感覺到更加的驕傲，甚至有的人在這個過程當中會感覺到無比自豪，因為在分手之后他還這么惦記，我會覺得自己的魅力很大。我們通過這樣子的方式，是達不到挽回他們的目的的，就算真的復合了，那么在這個過程當中，我們也是一直處于一個低位，會不斷的去滿足他們的要求。

三、完全可以死心，完全放棄

當他回復冷淡的時候，其實我們也可以放棄了，有的人總是在不斷的挽留他們，以至于忽略了自己的情緒，把所有的能量都遞給對方，甚至是把傷害自己的刀刃也遞給了對方。到這個地步的話，我認為我們是完全可以死心，完全放棄的，不然的話我們會慢慢的在這個過程當中喪失自我。

女生主動提分手后悔了怎么辦，后悔了如何挽回前任呢

其實有相當一部分人是自愿分手并后悔的，但后悔的原因卻大不相同。每兩個人都有不同的戀愛經(jīng)歷和經(jīng)歷，那我們該如何挽回？

在討論如何改正之前，我們先討論一下“后悔”的問題。

一本百科把后悔這個詞解釋為：以前沒做過的事，或者做錯的事，我都覺得很難釋懷，總是想著當初怎么沒做，卻不斷的抱怨和后悔。

對于這個時候的你來說，因為放不下分手這件事，你總是想著過去的美好經(jīng)歷和ta的臉，想著如果當初沒有分手，就不會一個人在知乎看到這些事情，所以你不停的抱怨和懊惱，后悔這個決定。

但是你后悔這段感情值得挽回嗎？

實際上不是

是否值得挽回，是否需要挽回，取決于你自己對這段感情的想法。在挽回之前，你需要知道對方是不是一個值得挽回的人，重新在一起后你們會不會幸福，或者你們是不是在等待另一次分手。

有時候你一廂情愿也救不了。即使你遍體鱗傷，也要放下所有的尊嚴，為對方祈禱。當對方還看不上你的時候，你要學會放手，因為還愛你的人不會讓你受那么多苦。如果你買得起，放得下，你就可以在未來的愛情生活中自由自在地生活。

我總結了三個基本點。你可以參照這個標準來判斷對方是否值得挽回，但更重要的還是看你自己的想法。

有擔當

有責任心的人就是有責任心的人。他可以對你們之間的感情負責，這是值得你信任的，也是你可以依賴的。你可以信守過去的承諾，為兩個人的未來而努力。

和這種男人在一起，你可以看到未來，他會一路陪著你。而那些沒有責任心，沒有責任感，不會對你負責的男人，只會透支和消耗你一點點。如果他們相遇，更好盡快離開。

尊重女性

如果一個男人性別歧視，主觀上對女人有偏見，那么他就不值得相處。如果他認為女人的地位不如男人，認為女人應該為男人服務，認為女人應該洗衣服做飯，那么這樣的男人應該早點放棄。

如果現(xiàn)實中你也是這樣，就要好好反省自己，改掉這些毛病，用更好的態(tài)度迎接她。

相反，如果他懂得尊重和同情女人，那么你就會得到你應得的尊重，你就會過自己的生活，既不成為他的附屬品，也不卑微沒有地位。他會給你充分的自由，但前提是你尊重他，不會利用他給你的自由放縱自己。

懂得和異性保持距離

如果這個男人習慣性地嫉妒別人，有欺騙的傾向，那么他很難改變自己的習慣。正如破窗效應所示，一旦他有了第一次，就會有第二次、第三次、第四次.

當他知道如何與異性保持距離時，就意味著他尊重和珍惜你和這段感情。這樣的人值得拯救。

分手后，其實你更需要做的，就是所有的失戀者都無法平靜下來。不管是誰提出的分手，不管是什么原因造成的，我覺得，看完這篇文章，你現(xiàn)在的心情有點消極，但是消極解決不了任何問題。如果你不能走出陰影，你就無法修復它。

在考慮是否恢復并努力冷靜下來后，你可以進入下一個階段，思考你們分手的原因。

冷靜下來之后，你可以從一個非常理性客觀的角度去回想你們相處時的每一個細節(jié)(這當然是不可能的)，想想對方對你說了什么，做了什么，找出你們分手的原因是什么。如果你不能和你的朋友交談，每天選擇一個人，說幾天后，你的大部分情感問題都會得到解決。你也可以因為說話得到情緒上的緩解，一舉兩得。

但是不要說太多，你的朋友會厭煩的。

就像**前需要把脈查明病因，然后對癥下藥一樣，想要挽救也是如此。找出你們分手的原因，一個一個解決。如果不弄清楚分手的原因，即使復合了，也會因為同樣的問題再次分手，因為問題和矛盾不會因為分開在一起而消失，而是一直存在，直到解決。

（1）付出與收獲的不均

事實上，很多時候問題在于給予和收獲

不平衡上，所以總有人在吵架的時候說，我對你那么好！但是你卻balabalabala

好確實是好，但是你有沒有想過，你對ta好，但是ta卻是這個表現(xiàn)的原因在于，其實ta喜歡蘋果，但是你卻總是給ta桃子。你盡了你更大的努力去關心ta，愛護ta，體貼ta，照顧ta，但是對方壓根不在乎也不想要，ta覺得在你的照顧之下自己好像變成了弱智，ta想要的理想的伴侶是和ta一起全世界亂跑著玩兒的那種，而不是要個照顧自己的媽媽。所以問題就這樣產(chǎn)生了，你們倆誰也不快樂，都覺得自己對對方好，而對方對自己很壞。愛是需要回應的，甚至需要比其他的交際關系更好的回應，這樣才能滿足內(nèi)心里的歸屬感和安全感。如果付出得不到回應，那就代表兩個人不平衡，世間萬物都講究一個平衡，不平衡就會導致事故。

每個人都會有一種“互酬心理”，顧名思義就是指兩個人互相幫助，互相滿足的一種心理，這種需要被回饋，被認可的心理是每個人會有的，所以如果你想要維護一段關系需要。

1 克服自私自利的心態(tài)，不能一味的期待對方的付出，而自己一毛不拔。

2 面對對方的付出要學會感恩和珍惜，對方為你付出并不是處于好心而是因為愛，如果ta的愛得不到回饋，長此以往只會讓ta不再付出愛。

3 懂得滿足，就像你不會要求對方做什么過分的事情，對方也不會對你提出過分的要求，適當?shù)亩脻M足，不僅能讓你自己不被那些虛妄的欲望所迷惑也可以讓對方覺得你是個踏踏實實的人。

（2）表達與溝通的問題

一段關系的更終破裂肯定是因為長期問題的積累，而隨著時間的變化積累的是問題而不是情感的原因必然就是雙方的表達和溝通的問題，所以問題才會持續(xù)的積累，而不是被解決。

停下閱讀，想一想你們分手之前的溝通是什么樣子的，爭吵？質(zhì)問？比誰更大聲？直接攻擊對方，從ta自身到ta祖宗？爭著搶著誰先說話？還是所有的加在一起？怎么樣，是不是感覺很爽？很痛快？現(xiàn)在回想起來是不是突然就意識到自己的問題了？是不是覺得自己很傻？有那么多話可以說，自己偏偏選擇會讓對方更加生氣的話，真的是不知道叫交流，什么叫溝通。

其實很多爭吵都是由很小的問題引發(fā)的，但是一旦這個小問題發(fā)生，卻沒有好好的解決，而是兩個人就此事爭吵起來，那小問題就會變成大問題，再扯上過去的什么大事小事，那大問題就會變成矛盾和沖突，更后搞得兩人都下不來臺。

3 制定復合計劃

從純粹理論的角度來說，真性分手之后需要做的是斷聯(lián)—自我提升—復聯(lián)，假性分手之后需要做的是死纏爛打。這么說起來好像跟什么都沒說沒什么區(qū)別，但是我能做的也只有詳細的解釋一下。

（1）斷聯(lián)

斷聯(lián)的意思就是切斷聯(lián)系，不管是微信微博qq還是電話短信FaceTime，一律都斷掉。斷聯(lián)的目的在于讓時間帶走你們之間不美好的回憶，減輕對方對你的厭惡的情緒。但是如果在分手之后你們還有良性的聯(lián)系，那就用不著斷聯(lián)了，這種情況下，斷聯(lián)反而會顯得很奇怪。斷聯(lián)還有一個用處就是可以給你的時間讓你做好自我提升，在蟄伏之后出現(xiàn)有大的改變會讓人眼前一亮。

（2）自我提升

愛情的本質(zhì)從來都是吸引，而吸引的本質(zhì)是價值。這一點想想就會明白，你們兩個人當初在一起的時候就是這樣的，兩個人因為對方身上有自己喜歡的點，可能是男生喜歡女生的溫柔漂亮，女生喜歡男生的體貼細心，然后相互吸引，更后走到了一起。當對方不再對你有感覺，那你就要創(chuàng)造出些什么讓ta對你有感覺，這個時候就需要來一個自我提升，從外到內(nèi)的做一個改變，換一個造型，換一種生活方式，讓對方有喜歡你的理由。關于導致你們分手的原因也是需要你認認真真的改變的，也許是通過學習一些兩性相處方面的技巧，也許是和別的異性進行實際操作嘗試出方法，總之這方面是一定要有所提高的。同時也要發(fā)在朋友圈上，這樣在ta把你加回來之后就可以很直接的看到你一直以來的變化，但是切記不能發(fā)的太刻意。

（3）復聯(lián)——制造交集

當你做完自我提升，變成了更好的自己之后，你就可以嘗試制造一些交集，慢慢的接觸對方和對方正面交流了。千萬不要直愣愣的出現(xiàn)在對方的面前，更好是制造偶遇，或者是某種貌似不經(jīng)意實則是你精神策劃的交集，讓她看到你的改變，對你產(chǎn)生好奇，再慢慢的加回即時通訊軟件，通過朋友圈或者微博什么的讓ta看到你的變化，然后的過程會比較像你們兩個第一次在一起之間的那種互相追逐互相曖昧的過程，其實就是再泡ta一次。

其實“計劃”中的前兩個小括號，只要你稍微有點毅力，有點愛對方的想法，有堅定想挽回的決心，那么還是很好做的，也不存在什么特別的技巧，但是第三個小括號，在制造交集之后的聊天交流中，還是需要一些技巧和特別的提示的。

1 不要把對方當成百科全書

很多人其實都不知道到底怎么聊天，以為自己發(fā)一個問題就會得到對方的回答，這樣一直問，就可以一直獲得回答，對方好不容易看到一點你的變化，對你起了點興趣，又被你的“為什么”給一點點的消磨干凈了。換位思考一下，如果是你跟別人聊天，人家總是十萬個為什么，而且問題都極其的無聊，什么你吃早飯了嗎？吃晚飯了嗎？吃中飯了嗎？想想都覺得很無聊，你會愿意和總是這樣聊天的人聊天嗎？不嫌別人煩就很好了。

2 找到切入點

正確的溝通技巧是要你找到一個好的切入點，圍繞這個切入點展開話題。

比如說，對方喜歡小動物，那你大可以養(yǎng)一只嘛，然后每天就圍繞著這個小貓或者小狗跟ta聊啊，發(fā)一發(fā)照片啊，然后在聊天的過程中插入一兩句對對方的關心啊或者是展示自己的價值，這樣不僅不會沒有話題聊，反而會讓ta對你更加感興趣。類似的這種切入點可以是游戲、共同的愛好、熟人的八卦等等等等。

如果實在是沒有話題，那也可以制造話題，你可以嘗試去做對方做的事情，和ta打同一款游戲，看同一本書，同一部電視劇等等等等，有了共同點就不用害怕沒有話聊了。

3 學會判斷對方是否對話題感興趣

雖然你不知道什么樣的話題是對方感興趣的，但是你至少要知道你在說的話題是對方不感興趣的。從ta回復你的內(nèi)容和長度來看，如果對方反應不大，那就趕緊打住，以免引起ta不好的映像。

4 把握聊天的頻率和節(jié)奏

好的挽回之后，并不會讓你陷入低位，因為在你聊天的時候就可以通過控制自己的需求感來達到對方對你產(chǎn)生需求感。把握住你們聊天的頻率和節(jié)奏，如果她不回你，你也不要接連著發(fā)很多消息，也不要刷刷刷發(fā)個好多條，然后等了十分鐘對方回個“哦”。利用好對方的情緒價值，在和ta交流的時候給ta營造一種輕松自在的氛圍，不要暴露出你太多的需求感。

為了避免挽回之后你是處于低位，也就是說為了避免你變成被呼來喚去的那一方，所以在復聯(lián)的時候可以使用“二次吸引法則”，化主動為被動，改變你作為挽回者處于低位的狀況。所謂“二次吸引法則”其實就是指你通過第二次對對方的吸引，來獲取ta的注意力，無論是從外形內(nèi)心還是說話的方式，對人的態(tài)度，都是和第一次截然不同的，讓對方產(chǎn)生一種驚奇感，新鮮感，把主動權掌握在自己的手里，去重新選擇對方，而不是讓對方重新選擇你，造成一種其實是你把橄欖枝伸向?qū)Ψ降腻e覺。

而那些通常大家都會使用的方法，比如送禮物，對對方好，為對方做什么事情，還有浮夸的，像在對方家樓下啊或者是什么地方擺上一圈心形蠟燭，然后手捧鮮花站在中間，見到對方直接跪下，請求復合，簡直就是蠢到不能再蠢了，而且也不夠?qū)嵱?。對方又不是因為你不夠浪（矯）漫（情）而跟你假性分手鬧著玩兒，想你搞這么一出來給ta足夠的安全感。人家是真的想跟你分手，就算你爬到珠穆朗瑪峰或者是潛入南太平洋，她也還是想跟你分手。

所以這個時候我們就要利用“愛情的本質(zhì)是吸引”的原理來增加自己的吸引力，讓對方被你的魅力所吸引，因為你經(jīng)過提升之后必然是和以前不同的，那么再次出現(xiàn)在對方面前的時候，無論你們之前有過多大的矛盾，ta都會因為你和以前不一樣而感到眼前一亮，即使是同一個人也會有不一樣的感覺，那么只要對方對你改觀了，挽回就會變得尤其簡單。

愛情是需要兩個人相互經(jīng)營的，不要一味的索取，只有兩個人相互理解和付出才能走的更久和更遠。

分手挽回時，要怎么找到所謂的“感覺”？

我們需要做一個復合的情感溫暖儀式來穩(wěn)定我們的感情，重新獲得愛的感覺，讓你的前男友或男朋友繼續(xù)消費當時沒有消費的感情。當愛被消耗時，他們完全不可能將情感作為開關電源。說到這里，準備分手和重聚的戀人應該留下朋友與你聯(lián)系。很多人都渴望在分手后康復，但你真的對你的前任了解得夠多嗎？如果你還在“直到對方回來，我可以放棄我的底線，甚至聽它?！蔽視恢毕胫恪?/p>

我會考慮是否可以整天聯(lián)系救贖者的狀態(tài)，然后我會決定是否采取行動。根據(jù)時候更有效的辦法是和女生去溝通一下,尋找另外一種方式來處理安全... 勾起對方內(nèi)心深處那份更初的感覺,動搖他想分以前的案例，在我們康復后，大多數(shù)患者在兩到三天內(nèi)開始行動。一次沒有感覺的旅行就像三個秋天的日子。當兩個人想要找回更初的感覺時，他們必須坦誠相待，不要隱瞞自己的真實感受。

當兩個人重歸于好時，他們應該誠實地尋找解決辦法。不要擺脫障礙。多處斷裂很容易解決。它們不需要長期斷開連接、二次吸引和其他方法。相反，它們可以與單個字母組合。有些人可能會問，什么樣的休息可以節(jié)省一封信。事實上，他們認為他們來自一些共同點，也就是說，當兩個人非常相似時。

他們會更愛對方，就像破裂矛盾、方法和保留能力、另一方的未來愿景以及恢復成功的預計時間。在戀愛后的恢復過程中，當你認真反思時，其實你的改變對自己是負面的。當一個人在當前任務中無法做好工作時，他通常喜歡找借口逃避。當你握手時，你需要用大詞來讓你感覺到另一面，你可以在更后打破它。

我挽回挽回著突然對前任沒感覺，還有點討厭她，該怎么辦？

很多人在分手之后可能會感覺到便后后悔，只是我會想起和對方在一起的每一幕，但是在挽回的過程中，會發(fā)現(xiàn)這段感情已經(jīng)變質(zhì)，不想繼續(xù)挽回，那么這個時候可以立即停止自己的行為，也許只能夠留給彼此一種好的印象，不要成為更熟悉的陌生人。

一.不想挽回就立即停止

在感情的道路上，我們總是會遇到很多的艱難和坎坷，有時候愛情就像手中的沙子，但我們握得越緊時，就會發(fā)現(xiàn)這些壓力會快速地流失于我們股掌當中，我們要學會把握住，隨即的幸福，當我們失去更心愛的人時可以試著去挽留這份感情在挽留的過程中，如果已經(jīng)感受到兩個人的感情已經(jīng)變質(zhì)那么就撤回，一切想法和行動，讓兩個人回到分開之后的狀態(tài)，時間長了之后，彼此都能夠慢慢的遺忘這段感情。

二.不要和對方再有聯(lián)系

在挽留的過程中，感覺自己開始討厭對方，那么，這段感情已經(jīng)開始變得越來越糟糕，在自己的想象中，已不再像之前那么甜蜜，所以這個時候更重要的就是不要和對方聯(lián)系，不要再有任的交集，也許以后見面時還能坦然一些，不至于尷尬和后悔。愛情是不可以勉強的，當兩個人都感覺到這份感情已經(jīng)變質(zhì)，過了該有的保質(zhì)期，不能一起生活那么就結束這段感情，而不是讓彼此在這段感情里面有一個很糟糕的回憶。

很多時候，挽留確實能夠讓自己再次擁有屬于自己的幸福，但是挽留之前一定要慎重考慮，并不是所有的感情都能回到當初的那個模樣，也許再次選擇在一起，也只是重蹈覆轍，也不過是彼此折磨罷了，因此，做每一個決定之前，一定要慎重考慮。

挽回中可以約前任吃飯打游戲接送了,怎么挽回

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挽回套路一：如何約前男友/女友見面

經(jīng)年-思姐筆記

中科院心理所專注解決兩性背叛、爭吵、冷暴力、分手、家暴等

為什么要約前任見面？因為你想再續(xù)前緣，對嗎？

把前任約出來容易，不變成更后一面很難。因為這被分手一段時間以后的一面，很容易成了對方要跟你說清楚的分手面。

如何通過這一面，讓他重新對你產(chǎn)生興趣呢？

思姐通過對上百個挽回案例的分析，總結出，想約前任見面，需要通過前期斷聯(lián)、積極展示、巧妙邀約和完美一面，四個步驟來完成。（此方法只適合前任值得挽回的情況）

第一步，前期斷聯(lián)。

并不是所有情況都適合斷聯(lián)，往往那些更后結束于死纏爛打的人，需要一個結束語來卸下他的防備，重新回到朋友關系。卸了防御再斷聯(lián)，否則事情只會朝相反方向發(fā)展。

斷聯(lián)的目的，是給彼此一個冷靜的時期，讓被分手的一方有空間去重拾自尊和自信，重新擺出高姿態(tài)。同時讓說分手的一方，真正意識到對方的離去，從而放下對你的偏見，重拾對過去的緬懷，這樣，你去邀約的時候，他不至于立馬拒絕。

思姐知道，這時的你自信心被嚴重打擊，覺得沒有他一切都沒有意義，急于通過挽回他去重建自信，去證明自己值得被愛。相信我，女人的自信心應該來源于自己，而不是別人怎么對你。所以，忍住自己給他發(fā)消息的手。

斷聯(lián)時你需要做三件事：

第一：絕不主動聯(lián)系他；

第二：停更一切社交軟件（這是將來讓他主動聯(lián)系你的關鍵）；

第三：全面提升，改頭換面。（昨天群里關于如何改頭換面討論了很多，這一步是為以后的展示做準備）。

給自己定目標，化悲痛為力量吧！用完成一個個小目標所帶來的成就感來重建自信。思姐相信你能做到。

行為重點：一個字：忍；兩個字：很忙！

你真的很忙，忙到?jīng)]時間關注他，腦子里只有自己的任務和目標。

第二階段：積極展示。

當你可以做到不再天天看他空間更新沒有，不再非他不嫁，不再讓他一句話就勾動情緒，開始物色其他的男人的時候，如果你還來跟思姐說，思姐，我覺得我值得別人愛我，這個男人不錯，我想挽回，挽回不了就當拿他練手了。好，思姐這時可以幫你挽回。這也就是為什么找我咨詢?nèi)绾瓮旎氐娜?0%都被我打了回去，先冷靜一個月再說。

因為剛分手的時候你并不理智，不能從理性的角度去分析一個男人值不值得。因為男人擇偶，比女人現(xiàn)實得多，嘴上說的看感覺，這感覺是什么？依然是你的社會資源、個人價值、財富積累、性格修養(yǎng)和顏值。

想重新吸引他？你得有足夠的價值。開始讓自己提升了嗎？那么現(xiàn)在，社交軟件PO起來吧！

Po的時候遵循以下原則：

第一，絕對的變化。是的，這很重要。一定要跟以前有所變化，讓他終于有一次刷到你的朋友圈的時候發(fā)現(xiàn)，哇塞，這是誰？我cao，她是我前任！她怎么突然這么性感了！她好像過得不錯！她的眼神很charming！

總體而言，形象改變、風格改變、狀態(tài)改變。

可以是一套性感的寫真打底，從前蘿莉的你改走御姐風，從前清純的你改走性感風。不用給自己設限，青春沒有限制，不試試怎么知道不舒服。相信自己，變美會讓你越來越開心。（感謝群里小伙伴貢獻好點子）

當他看到你的改變的時候，他會對你重新感興趣。當然，開心是我們的目的，讓他感興趣，只是附帶的彩蛋。一個富有新鮮感的女人，熟悉又陌生，相信我，他會覺得非常好奇，和躍躍欲試。

第二，內(nèi)涵全面提升。外在的改變必須附帶內(nèi)涵的提升、心態(tài)的改變和自信的重建。否則即使他后期約你了，你仍然會露怯。去吧，去為自己而奮斗。閱讀、健身、技能、旅行、考證、公益，全面開花。

那么社交軟件上，你做了什么就PO什么?？梢訮O你讀書的感悟，可以PO長跑、游泳、健身房的各種照片；可以PO新學的一門技能，比如繪畫、樂器、攝影、烹飪、沖浪、潛水……；可以PO旅行照片，塞爾維亞、摩洛哥、毛里求斯，這些小眾的地方走起，花不了多少錢；可以PO你正在為之努力的計劃和目標；可以PO自己去哪里做了義工，感受到幫助人的快樂……

總之太多了，感受到了嗎？你的生活可以非常豐富多彩，有他沒他，真的不重要。

心有多遠，路有多寬

第三，似有似無的追求者。不用跟思姐說，你的前任有多么反感你跟異性接觸這件事。思姐從來不考慮這個過程中男人怎么想，思姐只關注你高興與否。你開心了，自然有讓你繼續(xù)開心下去的人上門。那些拘著你個性的人，讓你委屈的人，都不值得留戀。

怎么po，應該不用我教你。一張只有另一個人能拍出來的照片，一張兩只高腳杯的西餐照片，一句感謝別人幫助的話語，足夠引起他的警覺。

行為重點：說你是女神，你就是女神，朋友圈，火力全開。

第三步，巧妙吸引

前兩步做完，這時他應該跟你有了朋友圈的互動。如果他依然沒有互動，你可以主動出擊一下，去主動復聯(lián)。

從你們分手到這個階段，至少三個月了。知道為什么到現(xiàn)在才可以主動出擊去約他見面嗎？

因為你的心態(tài)。

到了主動出擊這一步，心態(tài)必須好，否則功虧一簣。

什么樣的心態(tài)才可以呢？自信的你，自尊的你，無所畏懼的你，相信自己值得男人愛的你。

如果你真的用心去做上面的一切了，現(xiàn)在的你，應該已經(jīng)讓自己無比充實，你的自信心和安全感會從內(nèi)心源源不斷地展現(xiàn)出來。你的朋友在變多，你的生活在變得有趣和豐富，你的思想在變得越來越有深度，看人和看事越來越準。

你相信自己無論跟哪個男人在一起，都能給他帶來新奇的體驗和生命的升華，你會帶給他更寬的視角和更細膩的情感。你在尋找自己的完美人生Partner。

這時的你，真的還要去主動復聯(lián)嗎？沒有更好的選擇嗎？好吧，那么按照下面的去做。

心態(tài)放平了，方法就很多了?？梢允窃谒瞄L的方面讓他再幫一次忙，大大方方略帶楚楚可憐（女性優(yōu)勢有時候不用白不用），可以是詢問與他專業(yè)相關的問題，可以是忽然看到了他以前感興趣的事物，比如公益活動，跟他分享一下，并且詢問他是否參加，是否認識主辦方的朋友。

總之，立足點要高，你是為了解決問題而去跟他聯(lián)系，而不是想他了放不下他而去跟他聯(lián)系。這次的復聯(lián)，要有營養(yǎng)，一定不要是“睡了嗎？天氣好冷啊！”這一類沒營養(yǎng)的話語。要從前到后想好話題如何延伸，卡在哪里如何救場。

更重要的，如果他不再熱絡，或者并沒有回復，甚至直接把你刪了，請放平心態(tài)。他只是你的眾多選擇之一，失去你是他的損失。你做了你該做的，剩下的交給天意。

當然，更多的情況是，有之前的朋友圈做鋪墊，他已經(jīng)對你產(chǎn)生了極大的好奇，感覺你似熟悉又不熟悉，急切地想探究一下你，其實只要復聯(lián)了，誰約誰都有可能噢。

第四步完美一面

有了復聯(lián)的契機，讓他看到了你的改變，他會覺得該約你出來見一面了，或者制造更多相處的機會。你所做的，就是繼續(xù)保持就好。

見面時的你，請保持自信的姿態(tài)，記住，他只是你的備選之一。這一面無論什么緣由，請保持就事論事，不談感情。

我在文章《四個步驟，挽回你的前男友/女友》里說過，到了更后階段，即使他重新表白，也不能答應他。

因為走到這一步，只是一個新的開始。后面，是重新考量他是否足以站在你身邊。這一次，請睜大眼睛，盡管挑剔，你不是非他不可。你，可以擁有更好的。

原創(chuàng)不易，

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經(jīng)年哲思：四個步驟，挽回你的前男（女）友

編輯于 2019-09-17 · 著作權歸作者所有

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評論

想挽回前任該怎么辦？

2020年4月30日，有過。當我特別想挽回一段感情挽留一個人的時候，放下自尊驕傲和自我，整天像瘋了，變得脾氣暴躁喜怒無常，整個人被感情控制又焦慮又矛盾，失去理性，無論做出哪種努力，得到的回應都是拒絕，再到拒絕都沒有了，拉黑刪除惡言相向冷漠都嘗了個遍，心力交瘁，不斷懷疑和否認自己，覺得努力也沒有意義，做什么都是一片灰暗的一段日子，整個人像是被踩在腳底狠狠得錘了，失去了熱情和希望，心理狀態(tài)差到極點，很無力吧

――――5月28日更新一下，在我慢慢放下的時候，他回來了。時間過得太快了，一分開又是半年了，中間經(jīng)歷了一些事，有好多變化。失戀的這段時間，幾乎是靠著天天看知乎的雞湯，再到半夜心酸失眠過來的，循環(huán)播放，終于到振作起來，心態(tài)也慢慢健康一點，每天學習，練車，睡覺，刷知乎，也沒去聯(lián)系他了，不斷勸自己放棄放下。然后，突然一天，他主動聯(lián)系我了，他回來了（中間省略了很多事）…一陣欣喜不敢相信再到糾結，準備重新生活是白開始了？眼淚是白流了？結果會是怎么樣？還是到頭來會再把這些又經(jīng)歷一遍？人真是好了傷疤忘了疼，不敢想象下一步會是怎么樣子，讓時間給答案，順其自然吧。

————2021年1月31日更新。畢業(yè)一年多，工作漸漸步入正軌，開始了各自忙工作的生活，相處模式有了很多細微的變化。比如我感覺到他不像小孩子一樣慣著我，不會對我的無理取鬧無限包容，我們也會開始冷戰(zhàn)。在心平氣和的時候，他會做合理的解釋，不管是不是這樣，我會選擇相信他，是為了我們未來在奮斗，在平淡的日子里更好的去磨合。但是有時候我因為他的這種成熟感到安心可靠，更多的時候也會因為冷漠和被忽視心里難受。我覺得女孩子的細膩和感性并不是優(yōu)點。

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