【緒論】老公出軌了,我無(wú)法原諒？老公出軌了,我無(wú)法原諒他？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“老公出軌了,我無(wú)法原諒”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、老公出軌了，我無(wú)法原諒怎么辦？
- 2、老公出軌了，一直無(wú)法原諒他該怎么辦？
- 3、怎樣釋?xiě)牙瞎鲕壷?，?nèi)心無(wú)法原諒老公出軌怎么辦
- 4、老公出軌了,我心里始終原諒不了,怎么辦
老公出軌了，我無(wú)法原諒怎么辦？
您好，希望以下回答可以幫助你：
1.冷靜思考，沉著應(yīng)對(duì)
當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的老公有了外遇之后，很多女人便無(wú)法克制自己，要么是和老公大吵一架，要么直接冷戰(zhàn)。其實(shí)不管是吵架，還是冷戰(zhàn)都不能很好的解決問(wèn)題，有時(shí)還會(huì)讓婚姻危機(jī)加深。越是緊要關(guān)頭，女人越要沉得住氣，不能因?yàn)槿涡?，而讓自己原本的受害者變成了傷人者，這是極其不合適的一種作為。如果自己對(duì)這段感情還有留戀，還想要去挽回，并且自己能夠接受老公出軌的事實(shí)，那么這個(gè)時(shí)候需要做的不是大吵大鬧，不是冷戰(zhàn)，而是要冷靜下來(lái)去分析導(dǎo)致婚姻危機(jī)的原因，找到問(wèn)題根本之后去加以解決，成功解除婚姻危機(jī)才是更為重要的。
2.全面考慮，多方考量
讓女人下定決心離開(kāi)經(jīng)營(yíng)了已久的婚姻，其實(shí)是一件非常難的事情，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的女人都是比較重感情的，畢竟那個(gè)男人已經(jīng)和自己朝夕相處了這么多年，如果不是萬(wàn)不得已，她們還是會(huì)選擇去挽回的。但是女人們要明白一點(diǎn)，委屈求全的（情感挽回）挽回并不是解決老公外遇的唯一方法，每個(gè)人都有選擇幸福的權(quán)利，如果感覺(jué)這段婚姻生活確實(shí)很累了，不妨試著去放手，讓自己輕松一點(diǎn)。不要因?yàn)楹⒆印⒏改傅鹊冗@些道德問(wèn)題將自己捆綁了，現(xiàn)在的女人不再是男人的附屬品，你要讓他們明白，自己不是離開(kāi)了他們就活不下去的。這樣做，老公也才會(huì)看得起自己，想著乞求自己的原諒，而這個(gè)時(shí)候自己也就從被動(dòng)轉(zhuǎn)變了。
3.從心出發(fā)，做自己想做的
如果自己能夠原諒老公的出軌，而老公也愿意浪子回頭，那么之前的種種就不要再提起，讓這一切都成為過(guò)去，好好的過(guò)好現(xiàn)在的生活，這也是一種幸福。如果自己實(shí)在無(wú)法過(guò)得了這個(gè)坎，無(wú)法接受老公外遇的事實(shí)，那么不妨試著放自己和對(duì)方一條生路，離婚未免不失為一種的選擇。但不管是哪一種，都要從心出發(fā)，以幸福去丈量，不然很多時(shí)候，選擇錯(cuò)了，出軌還會(huì)再次發(fā)生，悲劇也還會(huì)重演。幸福永遠(yuǎn)是掌握在自己手中的，就看自己如何的去選擇了。
老公出軌了，一直無(wú)法原諒他該怎么辦？
每個(gè)女人都想擁有一個(gè)幸福的婚姻，但當(dāng)“小三”闖入她的婚姻世界時(shí)，她總是毫無(wú)準(zhǔn)備或做出極端的行為，這只會(huì)導(dǎo)致關(guān)系的惡化，甚至“小三”的上位成功。事實(shí)上這就像是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。如果你想排斥敵人，你就不能亂成一團(tuán)，用正確的戰(zhàn)術(shù)去贏(yíng)得婚姻之戰(zhàn)。
冷靜面對(duì)小三問(wèn)題，找到你們婚姻的問(wèn)題根源
很多時(shí)候小三就是為了破壞別人的家庭，為自己爭(zhēng)取利益。很多急于上位的小三都會(huì)主動(dòng)把你老公出軌的事實(shí)暴露出來(lái)，想要激怒你，讓你和你老公的關(guān)系冰冷下去，她的目的性很強(qiáng)你千萬(wàn)別中招。不能成為哭哭啼啼的怨婦或者咆哮如雷的悍婦，而是冷靜的面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，找到解決辦法，你和老公的爭(zhēng)執(zhí)都會(huì)把婚姻推向懸崖。如果說(shuō)婚姻問(wèn)題的實(shí)質(zhì)都是兩個(gè)人沒(méi)有達(dá)成一致，你需要耐心的疏導(dǎo)他，讓你男人看清現(xiàn)實(shí)，而不是任由小三興風(fēng)作浪。如果你們不知道如何挽回，或者挽回失敗的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷寫(xiě)成了一篇文章叫“陳阿宗復(fù)合心路歷程 ”可以去看一下，參考之后再去做挽回，對(duì)你幫助會(huì)很大，?
認(rèn)識(shí)你的老公
如果你早知道這一點(diǎn)，你的婚姻中就不可能會(huì)有小三。你曾經(jīng)試著去了解你愛(ài)人的真實(shí)內(nèi)心世界嗎？人的更深的部分是被理解、尊重、需要和欽佩。女人更深的部分是她需要一個(gè)關(guān)心她并能領(lǐng)導(dǎo)她的男人。你做到了嗎？如果沒(méi)有，那就趕緊學(xué)習(xí)吧。
改變相處模式創(chuàng)造生活樂(lè)趣
結(jié)婚后你們之間不單單只是工作場(chǎng)所到家庭這樣的兩點(diǎn)一線(xiàn)規(guī)則，你們其實(shí)還有很多選擇。當(dāng)生活缺少了趣味，變得過(guò)于平淡，婚姻生活自然顯得太乏味。兩人在家庭當(dāng)中，很容易因?yàn)橐恍┥钌系拿埽a(chǎn)生不必要的爭(zhēng)吵。而這些不必要的爭(zhēng)吵往往就是你們感情斷裂的導(dǎo)火線(xiàn)。
可以嘗試一下共同旅游、或者是共同去聽(tīng)一些論壇講座之類(lèi)的，為你們的生活增加樂(lè)趣，通過(guò)做一些從未嘗試的事情，讓你和他之間有說(shuō)有笑，彼此之間的感情會(huì)更加遞進(jìn)。你們之間的相處環(huán)境其實(shí)可以作適當(dāng)?shù)母淖?，不局限在單一的?chǎng)所，從而讓生活變得更加有意義。當(dāng)婚姻生活帶給了兩人開(kāi)心幸福的感受，小三又怎能輕易就打破你們之間的關(guān)系。
怎樣釋?xiě)牙瞎鲕壷?，?nèi)心無(wú)法原諒老公出軌怎么辦
有些人面對(duì)老公出軌這件事情時(shí)，第一想到的可能是離婚，但是重新審視自己的經(jīng)濟(jì)能力之后，發(fā)現(xiàn)無(wú)法離開(kāi)這個(gè)家，這個(gè)家?guī)Ыo她的一切都是她自己沒(méi)法得到的，因此，在發(fā)現(xiàn)老公出軌的時(shí)候只能挽回或者釋?xiě)?。?duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，釋?xiě)牙瞎鲕壷床⒉皇且患?jiǎn)單的事情，我們可以按照以下方法來(lái)操作。
怎樣釋?xiě)牙瞎鲕壷?
1、不要閉口不談，而是要主動(dòng)及時(shí)去和對(duì)方溝通。
有的人在另一半回歸家庭后，喜歡用沉默去反饋?zhàn)约簝?nèi)心的不滿(mǎn)，其實(shí)這樣做只會(huì)讓你們之間的隔閡越來(lái)越遠(yuǎn)。如果你想走出這個(gè)僵局，就必須主動(dòng)及時(shí)去和對(duì)方溝通，因?yàn)闇贤ú攀腔饷艿年P(guān)鍵，當(dāng)你們溝通交流后，才能明白對(duì)方心里在想什么，彼此希望或是想讓對(duì)方以后怎么做。
這樣，你老公也就明白你現(xiàn)在可能一時(shí)沒(méi)辦法真正原諒他，他也就會(huì)按你的要求用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明他可以做到悔改。
2、不要總想這件事，用轉(zhuǎn)移注意力的方法緩解焦慮。
曾經(jīng)在一本書(shū)中看到這樣一段話(huà)：“如果你不知道怎么選擇，那就先放一放，什么都別想，先過(guò)好自己，對(duì)自己好一點(diǎn)，多去做讓自己開(kāi)心的事。也許你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，先過(guò)好自己再說(shuō)，是婚姻的第三個(gè)出口?！?/p>
所以說(shuō)，別總在心里想著老公背叛這件事，與其整日焦慮不安，不如去做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，去緩解自己的心情。你可以選擇運(yùn)動(dòng)健身，出門(mén)旅游或是和朋友逛街購(gòu)物等等，只要是讓你覺(jué)得開(kāi)心愉悅的方法都可以采用。
3、用類(lèi)似的方法讓他切身體會(huì)你的心情。
如果你實(shí)在原諒不了對(duì)方，那就不妨用其人之道還治其人之身的方法，讓他切實(shí)感受下你的心情。當(dāng)然這里不是讓你也用背叛的方法去報(bào)復(fù)他，而是可以采用和關(guān)系好的異性朋友一起聚會(huì)聊天等等方式，讓他知道你也可以沒(méi)有他，你身邊也有很多優(yōu)秀的異性對(duì)你有好感。
男人都希望自己在女人心里有存在感，看到這樣的情境，他就會(huì)主動(dòng)來(lái)找你示好，這樣你的心里也能放松一些，而且還會(huì)讓他重新回到你身邊。
內(nèi)心無(wú)法原諒老公出軌怎么辦
1、如果你老公和小三打的火熱，你先要自我療愈。
自我療愈，就是主動(dòng)站起來(lái)而不是縮在角落里，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，調(diào)整自己的情緒。一味的哭泣，只會(huì)讓小三和男人更加肆無(wú)忌憚。你要做好反抗的準(zhǔn)備，必要時(shí)讓他們知道你也不是好惹的。此外，調(diào)整自己的情緒，也讓你在頭腦清醒時(shí)，做出對(duì)自己更加有利的決定。
2、如果你老公和小三斷了，要回歸家庭，你不要立刻原諒他，要看他到底斷干凈沒(méi)。
首先，很多男人會(huì)假意回歸麻痹妻子，你若是原諒，就會(huì)掉進(jìn)他“三人行”的坑里；其次，你輕易原諒他，只會(huì)讓他覺(jué)得你好說(shuō)話(huà)，好糊弄，以后會(huì)不會(huì)出軌很難說(shuō)；更后，如果他的回歸不是真心，你所受到的傷害恐怕比第一次還要深。
3、如果你老公是真心回歸，但你還是放不下，更好和老公一起進(jìn)行修復(fù)。
夫妻之間，更基礎(chǔ)的就是信任?？墒浅鲕壞腥藚s破壞了這種信任。你對(duì)老公失去了信任，不想跟他說(shuō)話(huà)，但是內(nèi)心的這種傷痛卻折磨著你，你又不知道該怎么表達(dá)。你始終放不下那些過(guò)往。所以，你的心結(jié)還在，你的原諒只是表面，你必須進(jìn)行創(chuàng)傷修復(fù)。這個(gè)過(guò)程，更好是有你老公參與，畢竟事關(guān)兩人，而且有他的參與，修復(fù)會(huì)更加容易。
老公出軌處理的更佳方法
1、夫妻之間冷凍是有必要的
實(shí)際上在兩人之間矛盾達(dá)到尖銳點(diǎn)的時(shí)候，適度的冷凍絕對(duì)是非常有必要的。很多人都覺(jué)得夫妻之間，應(yīng)該是床頭打架床尾和。但是如果雙方的情況真的是很糟糕的情況下，那么就需要一個(gè)冷凍期來(lái)冷凍一下彼此的情緒，給予對(duì)方足夠的空間去想事情。
特別是被出軌者的情緒，此時(shí)如果能夠轉(zhuǎn)移注意力，以適宜的方式紓解自己面對(duì)被出軌的“噩耗”情緒，才能與出軌男人很好地表達(dá)自己的情緒與想法。同時(shí)也能給出軌男人袒露自己的罪行與真實(shí)的想法感受，從而促進(jìn)關(guān)系的良好和解，以及和諧發(fā)展，為自己爭(zhēng)取更大的利益。
2、盡量不要牽扯到各自家人
有不少夫妻之間鬧矛盾了，就喜歡去找對(duì)方的家人解決問(wèn)題，這是非常不明智的。面對(duì)感情上的過(guò)錯(cuò)，要懂得從自身上面找原因，并改正。改變之前的不好形象，避免再重蹈覆轍以前的錯(cuò)誤。如果一遇到什么問(wèn)題就去找家人插足，只會(huì)將惡劣的關(guān)系公開(kāi)化。各自的家人都是護(hù)短的，都會(huì)站在各自子女的立場(chǎng)，只會(huì)將事情攪得更加厲害。兩人就會(huì)更加難以達(dá)到溝通的共情效果，加劇兩人的矛盾。
3、巧妙利用二次吸引保持婚姻活力
只有不斷地注入新鮮血液，才可以使得愛(ài)情與婚姻長(zhǎng)久保鮮。鬧了很大的矛盾，而導(dǎo)致了倆人之間的吸引力，已經(jīng)低于矛盾力了。這就證明你的一次吸引已經(jīng)失去了作用了，這時(shí)候就需要利用二次吸引來(lái)再次吸引對(duì)方，可以從你的外形，生活方式，習(xí)慣等方面進(jìn)行自身的改造。
很多女人在婚后就變成“粗糙”的長(zhǎng)舌婦，或者怨天尤人的“怨婦”，逐漸由之前精致的豬豬女孩，變成不修邊幅的家庭婦女，這是一個(gè)女人在婚姻里更致命的現(xiàn)象。婚姻是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)與進(jìn)步的過(guò)程，女人要在婚后更加懂得提升自己，增進(jìn)自己的吸引力，而不是維持不變或者逐漸退步，親手葬送自己的婚姻。
老公出軌了,我心里始終原諒不了,怎么辦
1.分開(kāi)居住
在得知男人出軌的那一刻，女人的心總是悲痛的，腦子一片混亂。甚至連自己的內(nèi)心根本就無(wú)法做到平靜。晴天霹靂的感覺(jué)，因?yàn)槲丛氲阶约喝绱松類(lèi)?ài)的男人會(huì)出軌。面對(duì)著男人的認(rèn)錯(cuò)，迫于對(duì)他還有一點(diǎn)留戀。迫于讓孩子有一個(gè)完整的家，就選擇在口頭上原諒了他。但在心里面難以釋?xiě)?。其?shí)在這種情況下更好的辦法就是先分開(kāi)居住一段時(shí)間。讓你的心平靜下來(lái)，然后再好好思考做打算。
2.再次選擇
女人，如果心里面始終怎么也原諒不了。那么在這個(gè)時(shí)候更好的辦法就是再次選擇。在男人出軌的那一刻，你們的愛(ài)情已經(jīng)死了。感情再也回不到當(dāng)初美好的樣子。而且就算你原諒了他，只要你的心里還有芥蒂，他出軌的這件事在你心里就永遠(yuǎn)過(guò)不去。反而還會(huì)折磨你。在這樣子的情況下，選擇與他離婚不失為一種好辦法。只有這樣子你才會(huì)減少你的悲痛的情緒。才不會(huì)讓你的心深受折磨。
? 3.學(xué)會(huì)放下
女人該學(xué)會(huì)放下了。不要為了一個(gè)不負(fù)責(zé)任出軌讓你傷心的男人悲痛欲絕了。為了這樣一個(gè)不值得的男人把自個(gè)的身體傷害了是一種愚笨的行為。女人應(yīng)該學(xué)會(huì)放下過(guò)去，不要再去想著那個(gè)差點(diǎn)要了你命的臭男人了。因?yàn)樗娴囊稽c(diǎn)都不值得，只有當(dāng)你學(xué)會(huì)放下過(guò)去，勇敢的走出來(lái)的時(shí)候，才會(huì)發(fā)現(xiàn)。其實(shí)沒(méi)有他好多了，其實(shí)那個(gè)男人一點(diǎn)都不好。其實(shí)那個(gè)男人真的不值得你那么愛(ài)他。
4.獨(dú)立生活
之前你是否因?yàn)檎疹櫦彝ザ艞壛俗约合矚g的東西呢，是否周旋于家庭與孩子之間卻從來(lái)都不知道自己想要的是什么呢？女人，去想清楚你真真正正想要的到底是什么吧！大膽去追求你的理想，不要害怕自己一個(gè)人生活。不要害怕以后走的路或許很坎坷。去主宰著自己的命運(yùn)，自己的人生想怎么活就怎么活，怎么開(kāi)心就怎么過(guò)。做事再也不用再顧慮那么多，這不是一件讓人很開(kāi)心的事嗎。
【歸納】老公出軌了,我無(wú)法原諒？老公出軌了,我無(wú)法原諒他？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“老公出軌了,我無(wú)法原諒他”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://exchangeaware.com/
