【前言】挽回出軌的男人心理學(xué)？男人出軌怎樣挽回？情感問(wèn)題解答，找映森喚愛(ài)“挽回出軌的男人心理學(xué)”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、男人出軌回歸后的心理
- 2、怎樣挽回出軌男人的心
- 3、老公出軌了怎么挽回
- 4、老公外遇如何挽回（這兩個(gè)方法教你輕松挽回出軌老公）
- 5、傷感分手日記出軌的婚姻如何挽回？怎么解讀男人出軌的心理？
- 6、如何挽留男人（挽回出軌男人心的2大法則）
男人出軌回歸后的心理
第一種：“假回歸”，他依舊是身在曹營(yíng)心在漢。 男人在婚外情中已經(jīng)尋求到了“偷”的新鮮和刺激，品嘗到了電光火石般的激情，雖然他人已經(jīng)是回到婚姻當(dāng)中，但他的心未必回來(lái)，常見(jiàn)的表現(xiàn)有，他和女人在一起的時(shí)候，表面上和以前一樣，不會(huì)晚歸，也不會(huì)背著女人玩手機(jī)、接電話，夫妻生活也回歸了正常，似乎是讓女人挑不出他任何矛盾，可是，他的內(nèi)心依舊還是不會(huì)甘于婚內(nèi)的平淡，性生活雖然是次數(shù)上去了，質(zhì)量也是很明顯的“交差”，還是會(huì)留戀于偷的刺激和快感，并且，他會(huì)越來(lái)愈能掩飾，也當(dāng)然就會(huì)讓女人受不了。 第二種：夫妻之間感到異常的陌生和生澀。 婚姻遭遇了婚外情，不可否認(rèn)，夫妻關(guān)系是會(huì)發(fā)生很大的變化，甚至是徹底的裂痕而導(dǎo)致感情破裂，這時(shí)，就可能會(huì)有兩種極端的情況會(huì)出現(xiàn)，一是這場(chǎng)婚外情能給到夫妻就別勝新婚的感概，讓彼此真正有一種“置于死地而后生”的珍惜，彼此之間會(huì)產(chǎn)生一種更加強(qiáng)烈的渴望占有的激情；另一種情況呢，則是彼此由于婚外情帶來(lái)的傷害而產(chǎn)生了較深的心態(tài)隔閡，甚至是仇恨，婚姻也真正的被撕開(kāi)了一道難以彌合的傷口，關(guān)系越來(lái)越生疏，會(huì)有一種“相敬如賓”的奇怪相處方式。 第三種：出軌老公的性心態(tài)變得十分敏感而脆弱。 在婚姻里，男人出軌，絕大多數(shù)都是因性而出軌，同樣，在他出軌回歸家庭后，也會(huì)因性而后怕，尤其是很多女人會(huì)覺(jué)得，老公出軌和情人在一起很“臟”，即便回來(lái)了也會(huì)很“臟”，由此而不愿意和出軌丈夫過(guò)夫妻生活，其實(shí)，出軌男人的心態(tài)是極其脆弱的，他的'性也會(huì)受到心態(tài)意念所控制，當(dāng)他真心回歸后，卻發(fā)現(xiàn)女人已經(jīng)開(kāi)始嫌棄自己“臟”了，男人的尊嚴(yán)就會(huì)受到很?chē)?yán)重的再挫折與打擊，他會(huì)變得誠(chéng)惶誠(chéng)恐，更加在乎女人對(duì)他對(duì)性的反應(yīng)和評(píng)價(jià)了。 如果女人真的感覺(jué)到出軌老公是真心回歸家庭的話，女人就必須得克服丈夫的“臟”，一定要過(guò)床上那一關(guān)，特別是在老公出軌的當(dāng)初，過(guò)夫妻生活時(shí)，女人切勿舊事重提，不要取笑他的性反應(yīng)，更不能去問(wèn)他“我和那個(gè)賤女人，誰(shuí)厲害”等等，切忌挖苦、冷嘲熱諷及不屑，婚外情之后的性，彼此更需要放下包袱，輕松上陣，讓夫妻生活更有情調(diào)、更輕松、更愉悅，才會(huì)讓他卸下出軌的內(nèi)疚與陰霾，夫妻生活才會(huì)逐步恢復(fù)活力，甚至更為和諧與甜蜜。 第四種：出軌丈夫真的會(huì)因愧疚而極盡討好。 只要是出軌男人真心回歸家庭，就一定會(huì)有一種較為強(qiáng)烈的愧疚之情，且會(huì)因?yàn)檫@份愧疚而在與女人的相處中，極力的討好女人，這是一種發(fā)自他內(nèi)心的真情的流露，只不過(guò)，他也會(huì)因此而特別對(duì)別扭，女人也會(huì)覺(jué)得不自然，有時(shí)還會(huì)誤解他。 女人遇到這樣，不妨和出軌丈夫坦誠(chéng)布公的心與心的交流，讓彼此的心扉徹底敞開(kāi)來(lái)，在丈夫有愧疚時(shí)，女人也應(yīng)該去檢討自己的不足，彼此都應(yīng)該去正視過(guò)去，接納現(xiàn)在，活在當(dāng)下，重新建立起自然的信任與水到渠成的親密關(guān)系。 男人出軌回歸后的心理2 如何預(yù)防男人出軌 1、要學(xué)會(huì)撒嬌和示弱，學(xué)做一個(gè)小女人 在我們接觸的情感挽回委托中，要么女人太過(guò)強(qiáng)悍，要么女人太過(guò)孩子氣。人們常說(shuō)：撒嬌的女人更好命的，這確實(shí)有些道理。男人渴望得到女人的認(rèn)可，來(lái)滿足自已潛意識(shí)里的尊嚴(yán)需求，女人的示弱，可讓男人體會(huì)到征服的感覺(jué)。如果你說(shuō)話尖酸刻薄，不留任何余地給男人，他作為男人的需求就會(huì)得不到滿足，就會(huì)潛意識(shí)地出去尋找可以滿足自己需求的人，并能通過(guò)這種方式體會(huì)到幸福的感覺(jué)。資深婚姻家庭咨詢師釋墨曾說(shuō)：當(dāng)男人在你的身上無(wú)法展現(xiàn)責(zé)任心和擔(dān)當(dāng)，他就會(huì)從第三者身上滿足自我價(jià)值。溫柔是女人征服男人的有力武器，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)娜鰦珊褪救醪拍芗て鹉腥藘?nèi)心深處的保護(hù)欲，從而對(duì)你更加溫柔，體貼。 2、要學(xué)會(huì)獨(dú)立，不要過(guò)于依賴對(duì)方 不少的挽回案例中女人對(duì)男人的依賴很強(qiáng)，巴不得24小時(shí)都和對(duì)方黏在一起，這讓男人有些力不從心。因?yàn)椴慌ぷ?，掙不到錢(qián)，都無(wú)法兌現(xiàn)一些承諾，甚至葬送自己的前途?？墒菫榱斯ぷ?，又滿足不了你的粘人，這會(huì)讓男人在親密關(guān)系中感到疲憊。所以女人不要把自己的生活變成完全圍著男人轉(zhuǎn)，這會(huì)讓你失去自我，而且也并不能讓彼此的愛(ài)升溫，反而會(huì)讓男人覺(jué)得被控制，沒(méi)有自由，和你在一起沒(méi)有意義。一個(gè)失去自我，把自己的生活完全依賴男人的人，這樣的人是沒(méi)有任何吸引力的，如果現(xiàn)在有個(gè)獨(dú)立，善解人意的女人出現(xiàn)，你根本不是她的對(duì)手。你要學(xué)會(huì)獨(dú)立，有自己的興趣愛(ài)好和社交圈，這會(huì)讓對(duì)方感到舒適，給愛(ài)一個(gè)更好的環(huán)境生長(zhǎng)。 3、不要自我放棄，學(xué)會(huì)打扮 大部分女人在相處久了，或者感覺(jué)關(guān)系穩(wěn)定了之后，就不在愿意那么去打扮自己了。這在婚姻中，我們稱之為“自我放棄”。男人和女人都是一種視覺(jué)動(dòng)物，都喜歡美好的事物，大家通常稱之為“養(yǎng)眼”，這并沒(méi)有錯(cuò)。很多人說(shuō)男人善變，變得不愛(ài)了，變得不關(guān)心你了。當(dāng)你不打扮的那一刻，你還記得你戀愛(ài)時(shí)的自己?jiǎn)?？他?ài)上的是那個(gè)時(shí)候的你。如果你一成不變，甚至是后退，對(duì)自己不加修飾，男人就會(huì)失望，從而也會(huì)容易被外界所誘惑，導(dǎo)致背叛出軌。對(duì)于自我提升，不分男女，都是一生要堅(jiān)持的事情，堅(jiān)持努力，堅(jiān)持打扮，堅(jiān)持變得優(yōu)秀，讓自己比小三還漂亮。只有這樣才能長(zhǎng)期地吸引住對(duì)方，才能讓你們的親密關(guān)系保持長(zhǎng)久穩(wěn)定。 4、提高自已的內(nèi)在 很多人問(wèn)老師，到底什么是內(nèi)在，內(nèi)在包括一個(gè)人的內(nèi)涵、勤勞、品德、文化底蘊(yùn)、知識(shí)儲(chǔ)量等等。勤勞是從古至今的優(yōu)良傳統(tǒng)，別人會(huì)的，你更好也會(huì)。不要把自己寵的像個(gè)公主，不能碰涼水，不能碰洗潔精，不能刷碗，又不能做家務(wù)。男人是愛(ài)美女，這就和女人喜歡帥哥是一樣的，美好的容顏也有產(chǎn)生視覺(jué)疲憊的時(shí)候，畢竟要看幾十年。當(dāng)時(shí)間久了，了解的深了，內(nèi)涵就顯得格外重要。只有良好的內(nèi)在品質(zhì)，才能牢牢的抓住男人的心。女人可以不漂亮，但是絕對(duì)不能懶惰。
怎樣挽回出軌男人的心
挽回策略第一步：重建認(rèn)知大多數(shù)男人出軌，都是因?yàn)闆](méi)有在這段關(guān)系中得到滿足，那么歸根結(jié)底是因?yàn)榛橐霰旧沓隽藛?wèn)題，而不是那個(gè)小三有多漂亮、多單純。在社會(huì)心理學(xué)上，有一個(gè)理論叫做“過(guò)度理由效應(yīng)”：每個(gè)人在行為做事的時(shí)候，都力圖為自己的行為尋找合理的解釋，而使自己看起來(lái)更加得體。當(dāng)人們?cè)趯ふ以驎r(shí)，一定會(huì)先找那些顯而易見(jiàn)的外在原因，如果外在原因能夠解釋自己的行為，人們就不會(huì)再動(dòng)腦子去尋找內(nèi)部原因了。在夫妻關(guān)系中，它常常表現(xiàn)為：丈夫和妻子都會(huì)把對(duì)方在婚姻中所做的一切，歸因于“責(zé)任和義務(wù)”，因?yàn)橐痪洹柏?zé)任和義務(wù)”就足以解釋對(duì)方的一切行為，長(zhǎng)此以往就會(huì)忽視了內(nèi)在原因：愛(ài)和關(guān)心。所以，在挽回之前你必須重建你對(duì)婚姻的認(rèn)知，你先要找到你們婚姻問(wèn)題的本源，再去明確是否忽視了彼此的付出，是否一直在過(guò)度合理化對(duì)方所有的關(guān)心和愛(ài)。想明白這個(gè)問(wèn)題，在面對(duì)小三和你出軌的丈夫時(shí)，也許你的情緒就不會(huì)隨時(shí)失控了。 挽回策略第二步：拖延時(shí)間一般情況下，婚外情的男人是很難毅然決然離婚的'，除非遇上歇斯底里，一定要大鬧三百回合的妻子。因?yàn)槠拮邮掷锏呐泼黠@要比小三手里的牌更讓男人顧及，畢竟妻子手里擁有著多年的夫妻感情、孩子、老人、社會(huì)關(guān)系，甚至是財(cái)政大權(quán)。如果妻子能稍微拖延一下時(shí)間，那就再好不過(guò)了，一方面能杜絕掉男人沖動(dòng)離婚的念頭，另一方面為自己贏得時(shí)間。你要知道在離婚這件事兒上，小三永遠(yuǎn)是更著急的。所以能拖多久是多久，等到男人和小三有矛盾的時(shí)候，你的時(shí)機(jī)就到了。不要覺(jué)得這句話不友好，誰(shuí)讓你是想挽回的那個(gè)人。 挽回策略第三步：永遠(yuǎn)不要比小三先發(fā)作。在出軌期間，男人的內(nèi)心通常都是很矛盾的，對(duì)妻子有愧疚，卻又想要所謂的自由，他正被夾在兩個(gè)女人之間，不知道做何選擇。聰明的女人也許會(huì)觀察到一個(gè)規(guī)律，每次當(dāng)男人回到家跟你提離婚的時(shí)候，一定就是小三又跟他鬧了。這時(shí)候，你能不鬧不作，平靜的處理事情，對(duì)男人來(lái)說(shuō)就是更大的善解人意。這時(shí)候他內(nèi)心的天秤可能就會(huì)向你這一邊傾斜。也許你會(huì)說(shuō)，那豈不是太便宜男人了，兩邊不耽誤。其實(shí)不必?fù)?dān)心，這種情況不會(huì)持續(xù)太久，因?yàn)榭傆腥藭?huì)打破這種平衡，你需要做的就是讓對(duì)方去做那個(gè)打破者。 挽回策略第四步：重建吸引力。在失戀挽回中，更重要的一步是對(duì)對(duì)方形成二次吸引，在離婚挽回中也是一樣的，重建吸引力非常重要。你也許不會(huì)在幾個(gè)月之內(nèi)完全變成另外一個(gè)人，但重要的是，你必須做出改變。改變自己不必做非全方位的塑造，針對(duì)性的改變即可。在《我的前半生》里，陳俊生從什么時(shí)候開(kāi)始對(duì)羅子君另眼相看的，是他看到了職場(chǎng)上的羅子君，認(rèn)真努力、獨(dú)立自信，那是他從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的羅子君，那是一種撲面而來(lái)的新鮮感，陳俊生再次心動(dòng)了。所以，請(qǐng)你認(rèn)真考慮在你們的關(guān)系中，你的哪一面是對(duì)方更喜歡，但是更少見(jiàn)的。 全職太太對(duì)工作全力以赴的樣子，一定會(huì)對(duì)老公造成前所未有的沖擊；一個(gè)平時(shí)邋遢不收拾的媽媽，重新變美的樣子，一定會(huì)讓你的老公另眼相看；一個(gè)平時(shí)總是火冒三丈的女人，放下脾氣耐心對(duì)待孩子的樣子，也會(huì)讓男人陷入思考。 怎樣挽回出軌男人的心2 給彼此一個(gè)思考的空間 怎樣挽回出軌男人的心呢，當(dāng)男人出軌之后不要急著離婚，也不要急著下其他的定論，首先要給彼此思考的空間，因?yàn)橛袝r(shí)候男人出軌是為了一時(shí)的性愛(ài)，而不是對(duì)家庭不負(fù)責(zé)任。這個(gè)時(shí)候，更好的辦法是彼此分開(kāi)一段時(shí)間，各自冷靜地考慮這個(gè)問(wèn)題?？梢匀ザ燃倩蚴怯幸粋€(gè)人從兩個(gè)人的小屋中搬出去一段時(shí)間。男人感到壓力的時(shí)候如果真的想和你復(fù)合肯定會(huì)先向你低頭。 彼此坦誠(chéng)相對(duì) 既然都已經(jīng)出軌了，就應(yīng)該坦誠(chéng)相待，不要再隱瞞什么。男人出軌是因?yàn)槭裁矗羌彝ド罘蚱薷星槌霈F(xiàn)了什么問(wèn)題，可能是她工作忙一時(shí)忽視了你的感受，讓你想要出軌來(lái)尋找樂(lè)趣和解脫。如果你們彼此還愛(ài)著對(duì)方，就應(yīng)該把事情的來(lái)龍氣脈說(shuō)清楚，女人要給男人一段時(shí)間來(lái)了卻那一段情。 不能存有報(bào)復(fù)心理 有時(shí)候?qū)Ψ匠鲕壛?，你一時(shí)失去理智，也想用出軌來(lái)懲罰對(duì)方，這可絕對(duì)是個(gè)下下策。也許你得到了一時(shí)的滿足，覺(jué)得讓他(她)也充分體驗(yàn)一下你當(dāng)時(shí)所受到的打擊和傷害沒(méi)有什么不對(duì)，也很公平。但是，要知道，對(duì)于已經(jīng)傷痕累累的 愛(ài)情，這樣做的后果不但無(wú)益于事情的解決，反而會(huì)雪上加霜。 重建信任感 如何挽回出軌男人的心呢，出軌的男人多少心理都有一些愧疚，如果你還想繼續(xù)維持你們的婚姻，就要重新建立起彼此的信任，不能因?yàn)橐淮芜^(guò)失就以后都不再相信對(duì)方，讓對(duì)方感到絕望，這樣可能還會(huì)有第二次，第三次出軌?；橐鲋匾谟谛湃危绻銈兡軌蛑匦滦湃螌?duì)方，重新開(kāi)始，相信男人一定會(huì)感激你，并在以后的生活中更疼愛(ài)你的。
老公出軌了怎么挽回
老公出軌了怎么挽回
老公出軌了怎么挽回？許多女孩應(yīng)對(duì)夫妻感情破裂的難題，常自問(wèn)老公數(shù)次出軌更該挽救嗎，也猜疑老公數(shù)次出軌能挽救嗎，實(shí)際上方法并不是沒(méi)有，關(guān)鍵在于他的念頭和心態(tài)，來(lái)跟我看看老公出軌了怎么挽回吧！
老公出軌了怎么挽回1
一、老公出軌了怎么挽回他？
1、要想把出軌的老公拉回來(lái)給你，首先我們得讓你老公找一些和你不一樣的因素，也就是說(shuō)不要整天在他面前救他，我會(huì)讓自己很尷尬，可能會(huì)讓他對(duì)你的反感越來(lái)越嚴(yán)重。如果我們能花點(diǎn)時(shí)間提升自己，讓他看到不一樣的你，也許我們什么都不用說(shuō)，什么都不用做。
2、在找回出軌丈夫的過(guò)程中，我們可以讓他感受到家庭生活對(duì)他的重要性。每次他回家，我們都能細(xì)心照顧他。每次他回到家，都能聽(tīng)到孩子們的笑聲和笑聲。在這樣的氛圍下，我相信他會(huì)后悔自己出軌的行為，因?yàn)樗X(jué)得這樣的生活才是他更需要的，這樣的生活才是更真實(shí)的。從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始，自然就是你老公了。
二、怎么挽回出軌老公的.心理學(xué)
有時(shí)候越是逼著老公做決定，就越是在這件事上過(guò)度責(zé)怪老公，會(huì)讓老公產(chǎn)生逆反心理，讓他覺(jué)得我離開(kāi)你這樣不講理的女人是對(duì)的。如果我們?cè)诿鎸?duì)空氣的時(shí)候把所有的責(zé)任都?xì)w咎于自己，那么我們會(huì)以一種坦然的態(tài)度面對(duì)他，可能會(huì)讓他覺(jué)得自己真的做錯(cuò)了什么，真的傷害了你。當(dāng)時(shí)，
面對(duì)出軌的老公，任何女人的心情都不會(huì)很快平復(fù)，但如果你不迅速平復(fù)自己的心情，自然會(huì)給你帶來(lái)不如意的結(jié)局。如果遇到這些問(wèn)題，可以點(diǎn)擊下面免費(fèi)咨詢，鹿情感導(dǎo)師會(huì)免費(fèi)逐一分析情感問(wèn)題。
怎樣才能讓老公不出軌？雖然你現(xiàn)在很痛苦，不能平靜的面對(duì)他，但是我們必須確認(rèn)這個(gè)問(wèn)題。畢竟，大多數(shù)女人即使丈夫出軌也不愿意放棄婚姻，她們也想盡力挽回。雖然這個(gè)決定據(jù)說(shuō)很容易做出，但要真正忘記他的出軌，比上天還要難。因?yàn)榕艘话愀⒅馗星閱?wèn)題，當(dāng)你能正視你和老公之間的問(wèn)題，當(dāng)你能清楚的認(rèn)識(shí)到你出現(xiàn)問(wèn)題的原因時(shí)，其實(shí)是把他拉了回來(lái)，因?yàn)槟阌脤?duì)了方法和手段，預(yù)示著你更終的成功。
老公出軌了怎么挽回2
一、不要打擊對(duì)方
女人更在乎自己和他人的情感聯(lián)系，而男人更在乎的是自己的能力。女人，尤其是結(jié)了婚的女人，常常會(huì)抱怨丈夫的無(wú)能，這種話會(huì)大大地刺傷男人的自尊心。
事業(yè)的成功和能力的體現(xiàn)是男人生命更看重的部分，一味地諷刺挖苦只可能將男人置于絕望的境地。
二、夫妻注重需求交換
有些人認(rèn)為，結(jié)婚了就等于為自己買(mǎi)了一張長(zhǎng)期保險(xiǎn)，從此生活就有了保障，于是放松了對(duì)自身的管理，懶得再去提升自己的價(jià)值，久而久之，變成了令伴侶厭惡的面孔，使婚姻岌岌可危。
三、解決你們的矛盾點(diǎn)
每個(gè)人都不是一個(gè)完美的個(gè)體，二個(gè)人在一起時(shí)間越久，越容易暴露自己的小問(wèn)題。但是你要明白，兩個(gè)人的生活與一個(gè)人的生活的區(qū)別。
即使是更親密的人，做事情也要顧及一方的感受。及時(shí)改掉自己的壞毛病即是對(duì)自己價(jià)值的提升，也是讓對(duì)方看到你的改變，看到你的努力。
老公外遇如何挽回（這兩個(gè)方法教你輕松挽回出軌老公）
老公變心了怎么挽回，分離小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，讓小三和老公鬧翻，一旦老公和小三經(jīng)常吵架，那么就很容易拆散他們
在挑撥小三和老公的關(guān)系，破壞他們感情的時(shí)候，更好還要讓他們撕破臉，讓老公和小三失去對(duì)方的信任，這樣才能讓老公和小三徹底斷了聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)真正的分離，讓男人心甘情愿回歸家庭。
以上也是分離小三的絕招，同時(shí)還要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)溫馨的家庭，不要經(jīng)常和老公發(fā)生爭(zhēng)吵，讓他感受到你的溫柔，這樣才可以避免老公后期再出軌
傷感分手日記出軌的婚姻如何挽回？怎么解讀男人出軌的心理？
1. 發(fā)現(xiàn)出軌時(shí)，不要急于打破
①當(dāng)你發(fā)現(xiàn)伴侶出軌的事實(shí)時(shí)，你的第一個(gè)情緒一定是憤怒。你不明白為什么你為這個(gè)家庭付出了那么多努力，對(duì)方卻背叛了你。
②你要做的就是平復(fù)自己的情緒，想想對(duì)方為什么會(huì)出軌，找一個(gè)不是真的想分手的人。因?yàn)槿绻阕龅煤?，如果你學(xué)會(huì)引導(dǎo)另一個(gè)人為家庭付出，那么就不會(huì)有這種結(jié)果。
2. 學(xué)會(huì)向?qū)Ψ绞救?/p>
①在男女關(guān)系中，男人是一個(gè)強(qiáng)者，沒(méi)錯(cuò)，但這并不意味著你會(huì)永遠(yuǎn)扮演一個(gè)強(qiáng)者。如前所述，現(xiàn)在的女性都有自己的事業(yè)，她們的努力工作并不比男性差。
②面對(duì)家庭糾紛，你可以試著收起你的陽(yáng)剛之氣，向女性示弱。當(dāng)雙方出現(xiàn)分歧時(shí)，我們可以聽(tīng)從妻子的建議，讓她做自己想做的事?？傊?，要讓你們的關(guān)系更溫和，不要讓雙方的矛盾更激烈。
3. 多關(guān)注對(duì)方
①我們常常會(huì)撫平傷痕，忘記痛苦。男人出軌的一般原因是，當(dāng)自己的生理和心理需求得不到滿足時(shí)，不要給對(duì)方這樣的機(jī)會(huì)，更不要考驗(yàn)對(duì)方翻身的決心。
②不管你做什么，當(dāng)別人回家時(shí)，你要多關(guān)心他。當(dāng)對(duì)方回家時(shí)，停下手中的工作，與對(duì)方好好談?wù)?；在周末，兩個(gè)人有更多的時(shí)間單獨(dú)相處，把日?，嵤路旁谝贿叀?/p>
4. 讓對(duì)方感到內(nèi)疚
①兩個(gè)人應(yīng)該好好談?wù)勅绾谓鉀Q問(wèn)題，其實(shí)現(xiàn)在事情已經(jīng)發(fā)生了，不要緊緊抓住對(duì)方的小辮子，要引導(dǎo)對(duì)方為自己的家庭著想。告訴對(duì)方，你知道他為什么出軌，做一個(gè)善解人意的妻子。
②這樣一來(lái)，對(duì)方反而會(huì)感到內(nèi)疚，但不會(huì)平靜。如果你變得足夠好，對(duì)方也會(huì)深思自己是否做錯(cuò)了什么。事實(shí)上，他知道這是錯(cuò)的。增加你的內(nèi)疚感會(huì)改變他的想法。這也是他奉獻(xiàn)精神的體現(xiàn)。
5. 控制家庭的經(jīng)濟(jì)
①對(duì)于已婚男人來(lái)說(shuō)，這是一種禁錮：他們想要自由，尋求自由和沒(méi)有束縛的生活，他們總是要求另一半給他們自由。朋友們應(yīng)該知道，你的丈夫?qū)⒂肋h(yuǎn)是你的。
②管理一個(gè)人更重要的是控制他的錢(qián)。生活的激情退卻了，兩個(gè)人都要負(fù)責(zé)。時(shí)不時(shí)給對(duì)方一點(diǎn)驚喜，讓簡(jiǎn)單的生活不再枯燥，就能享受美好的婚姻生活。
6. 去找小三商量
①如果你想和小三過(guò)得不好，可以去美容院做美容，不用犧牲自己的血?dú)?，成為男人更喜歡的類型。如果你想挽救美好的婚姻，就必須和小三談判。
②你必須對(duì)對(duì)方保持冷靜。不要一開(kāi)始就說(shuō)你有多無(wú)恥之類的話。請(qǐng)對(duì)方先說(shuō)話。沉默是更好的武器。盯著對(duì)方的眼睛，這樣就可以打敗第三個(gè)情婦了。
7. 只要你有信心，忠于自己
①你必須從內(nèi)在和外在方面提高自己，讓自己愛(ài)上自己。當(dāng)你的生存問(wèn)題不需要依賴對(duì)方，內(nèi)心充實(shí)，總能找到有意義的事情做的時(shí)候，你就可以充滿自信，徹底忘記過(guò)去的陰影。
②同時(shí)，你可以做更真實(shí)的自己，不要刻意討好自己，讓你的陽(yáng)光和你優(yōu)秀的個(gè)性再次吸引對(duì)方的目光。
如何挽留男人（挽回出軌男人心的2大法則）
就因?yàn)橐粋€(gè)輕微的小問(wèn)題，兩人共同經(jīng)歷的朝云暮雨，一起攜手度過(guò)的花晨月夕，卻要宣告終結(jié)。她無(wú)法想象那將會(huì)是怎樣的感受：午夜夢(mèng)回，怔忡惝恍，一時(shí)間不知是什么讓自己驚魂起坐，然后在驀然閃現(xiàn)的意識(shí)中爬梳搜羅、尋尋覓覓，卻發(fā)現(xiàn)那荒寂空無(wú)的真相，悵惘茫然之際，淪陷于無(wú)能為力的絕望。
——威廉·特雷弗 《出軌》
愛(ài)爾蘭當(dāng)代文學(xué)巨匠：威廉·特雷弗《出軌》這本書(shū)里面的這句話，也許是遭遇被出軌的人所不甘心，要挽回的原因之所在。很多人不明白他都出軌背叛你了，你為什么還要去挽回？
在我看來(lái)，挽回的人有兩種，一種是卑微的，就如同張愛(ài)玲所說(shuō)那種：“喜歡一個(gè)人會(huì)卑微到塵埃里，然后開(kāi)出花來(lái)”。一種是戰(zhàn)士，經(jīng)歷過(guò)血與火和死亡的洗禮之后的無(wú)所畏懼。無(wú)論哪種都值得尊重。
一，不要挽回要重建
挽回是被動(dòng)，以對(duì)方為中心。我怎么做，做什么？TA才能回來(lái)？往往TA會(huì)拿架子，蹬鼻子上臉。
重建是主導(dǎo)，以自己為中心。我成長(zhǎng)，我引領(lǐng)創(chuàng)建，靠吸引對(duì)方。我足夠優(yōu)秀，愛(ài)回來(lái)不回來(lái)。TA反而被吸引回歸。
挽回在心態(tài)上是消極的。常常伴隨著受害，委屈，隱忍。為了挽回，去委屈自己做一些不想做的事，如果對(duì)方視而不見(jiàn)不領(lǐng)情你就會(huì)很受傷。本質(zhì)上是交換心理。
重建在心態(tài)上是積極的。我主導(dǎo)，我愿意，你愛(ài)回來(lái)不回，我只做我該做的。讓婚姻幸福。
二，要懂得以退為進(jìn)，不要為了挽回而挽回
1，如果你是因?yàn)閻?ài)他，要挽回他， 如果你能做到像愛(ài)自己孩子那樣不帶交換的愛(ài)TA，就沒(méi)有挽回不了的婚姻。只要TA沒(méi)死TA遲早回到你的懷抱。
問(wèn)題是你能做到嗎？即使你能做到，但是他真的值得你這樣嗎？
請(qǐng)記得，無(wú)底線的愛(ài)一文不值。
所以，你不妨退一步，先愛(ài)自己。
任何時(shí)候，你都要明白，你才是第一位的。你都不愛(ài)自己不在乎自己，別人誰(shuí)又會(huì)珍惜在乎呢？
先愛(ài)自己，只有把自己照顧好了，內(nèi)心不匱乏你才有精力和愛(ài)去愛(ài)別人。如果你內(nèi)心匱乏都是索取，沒(méi)有給予的能力和力量，哪個(gè)男人不逃？
假如，你每天都把自己心理上、情緒上都照顧的很好，每天心情美美，獨(dú)立知性，不再患得患失；身體上，把自己身材管理好，容顏保養(yǎng)好，形象維護(hù)好。你覺(jué)得你還要去挽回他嗎，他自己還不屁顛屁顛的回來(lái)找你！
2，如果你是因?yàn)榉浅Ｒ缿偎?，想挽回他?那么請(qǐng)你重新審視你對(duì)他的依戀，并慢慢降低對(duì)他的依戀。我知道這很難，但是你必須要這樣做，因?yàn)?，也許正是你的過(guò)渡不健康依戀，才讓他逃離。
所以，你不妨退一步，先降低自己對(duì)他的依戀，先療愈完整自己。因?yàn)檫^(guò)度依賴某一個(gè)人會(huì)容易受到傷害，很被動(dòng)。
根據(jù)發(fā)展心理學(xué)派的“依戀”理論研究證實(shí)，嬰兒時(shí)期對(duì)母親的依賴得到滿足的不同，會(huì)形成不同的依戀類型。依戀類型的不同，對(duì)成年人更直接顯著的影響就是他們對(duì)待親密關(guān)系上。
比如依戀類型里面有一個(gè)癡迷性依戀（高焦慮，低回避）：這種類型的人自信弱，渴望親密關(guān)系，但又總是很擔(dān)心被拋棄，同時(shí)十分依賴伴侶。
那這個(gè)時(shí)候，我們已經(jīng)長(zhǎng)大成人，有能力重新審視自己的依戀類型，我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)療愈童年的心理創(chuàng)傷，重新校正我們的依戀類型。使之向安全型（低焦慮，低回避）轉(zhuǎn)變。
這樣我們既不會(huì)擔(dān)心被拋棄，也樂(lè)于親密?？梢耘c伴侶相互獨(dú)立有彼此依賴。
美國(guó)金賽性研究所*性心理學(xué)家威廉·漢金博士指出，在夫妻關(guān)系中保持自我，這是幸?；橐龅拿卦E之一。
許多人結(jié)婚后不僅放棄了自我，也要求對(duì)方放棄自我，要求兩個(gè)人融入一個(gè)為婚姻而建立的“第三體”中。“就好像有的女性每次買(mǎi)衣服，首先考慮的是丈夫會(huì)不會(huì)喜歡；或者外出就餐時(shí)，男性會(huì)將妻子的口味放在第一，而放棄自己鐘愛(ài)的肉食；更有甚者，有些妻子開(kāi)口閉口都是"我丈夫說(shuō)的"，凡事都拿不了主意。
這種為了愛(ài)而犧牲自我的做法是不可取的。首先它違背了愛(ài)情的初衷。兩個(gè)人墜入愛(ài)河是因?yàn)楸粚?duì)方這個(gè)“個(gè)體”所吸引。其次，失去自我會(huì)讓個(gè)體感到壓抑和束縛，而真正的愛(ài)是一種包容，應(yīng)該給彼此自由。
更后，始終沉迷于愛(ài)河、眼中只有你和我，這種感情也是脆弱的，不能經(jīng)歷風(fēng)雨。 你可以通過(guò)自我察覺(jué)，刻意聯(lián)系保持自我的做法，如定期“撇下”伴侶、只和好友們聚會(huì)；堅(jiān)持寫(xiě)日記，只記錄自己的興趣和愛(ài)好。每天給自己30分鐘獨(dú)處，閉上眼睛，回想給自己留下深刻印象的人物、地點(diǎn)和事件。它就像是一個(gè)漫長(zhǎng)旅行中的路標(biāo)，幫你確定"我是誰(shuí)
3，如果你是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因離不開(kāi)他，而挽回他， 那么你不如先退一步，先把挽回他這件事，扔一邊去。開(kāi)始努力提升自己，如果你沒(méi)有工作，就找一個(gè)工作去干，你要自己能養(yǎng)活自己和孩子，這個(gè)是底線。
如果你有自己事業(yè)，那就把心思調(diào)整到事業(yè)上，好好干。如果你沒(méi)有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的能力，你將永遠(yuǎn)是他附屬，你別提說(shuō)去挽回他了，你們根本不對(duì)等。即使挽回來(lái)了，你們也很難幸福。
很多時(shí)候，正是因?yàn)槟銓?duì)他來(lái)說(shuō)無(wú)足輕重所以他才去出軌，因?yàn)樵谒磥?lái)，出軌根本就沒(méi)有任何代價(jià)。即使你知道了你除了哭著哀求他，你對(duì)他構(gòu)不成任何壓力和威脅。
這話雖然難聽(tīng)，但卻是真相。
無(wú)論你是基于哪種原因的挽回，希望你都是基于自己內(nèi)心真實(shí)的意愿。不卑不亢，不妄自菲薄，不卑微的去討好和迎合。而是帶著力量的引領(lǐng)和重建?；橐鲋懈匾木褪瞧降群推胶?。千萬(wàn)不要為了挽回而挽回，那樣不會(huì)有幸福，只會(huì)有傷害。
愿你擁有悅己悅TA和選擇生活的能力！
END
胡悅
婚姻重建專家
婚姻重建理念踐行者倡導(dǎo)者傳播者
中科院心理咨詢師
三芳薈女性平臺(tái)創(chuàng)始人
婚姻愉悅找胡悅
【回顧】挽回出軌的男人心理學(xué)？男人出軌怎樣挽回？看完不再為情所困，更多關(guān)于“男人出軌怎樣挽回”的問(wèn)題關(guān)注映森：http://www.exchangeaware.com/
