【前言】分手挽回話術(shù)技巧是什么？分手挽回怎么開口？情感問題解答，找映森喚愛“分手挽回話術(shù)技巧是什么”的正文如下：
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戀人分手復(fù)合技巧，挽回愛情的小妙招有哪些？
情侶分手又復(fù)合是正常，但情侶分手如何挽回愛情，這才是我們該了解的?，F(xiàn)在就和戀愛話術(shù)庫小編學(xué)學(xué)戀人分手復(fù)合技巧吧。
1、給彼此一些時間。
兩個人需要互相理解。頻繁的爭吵和分手只會讓對方感到疲倦，所以他確實愛你，他確實累了。所以如果你想復(fù)合，你應(yīng)該找個時間聊聊。如果你真的想重新開始，那么你應(yīng)該找到與兩個人相處時存在的問題，在你有動力再次墜入愛河之前解決它們。如果他真的愛你，當(dāng)他準(zhǔn)備好和你在一起的時候，他仍會來找你，給他一些時間去思考這個問題，并盡可能讓他知道你在他的腦海里。
2、找到分手原因。
第一點是找出分手的更基本原因，為什么兩個人分手，這是更重要的，在分手后，如果你能反思自己，想想為什么兩個人分手，什么問題導(dǎo)致分手，這對復(fù)合有很大的影響。
3、給另一方起碼的信賴與被信賴。
現(xiàn)在你選擇再次相愛，你表現(xiàn)出你仍然想念你心中的另一半，在對方的心中還有另一部分。對于兩個情人來說，更關(guān)鍵的時刻是什么？適度信任。你可以保證你可以讓對方信任，也可以信任對方。你不能一整天都對對方敏感，多疑或者懷疑。他真的因為愛我而選擇和我在一起嗎？他會喜歡我身后的人嗎？他不會嗎？總有一天你會和我分手嗎？不信任是情感上的一把看不見的刀，它可以在任何時間任何地點切斷強烈的情感。
4、靈活運用智商情商。
既然對方選擇分手，你必須明白，在對方眼里，你只能是朋友，甚至是陌生人。你的言行不能越過朋友的界限，但是你偶爾會表現(xiàn)出你對對方仍然有很深的感情。
鬧分手了怎么挽回男友，挽回男友更有效的話
很多女生平時經(jīng)常會因為一時的沖動而說出分手，大部分男生平時偶爾聽一聽可能不會在意，甚至還會回來哄你，但是人的熱情和耐心都是有限的，當(dāng)你老是一言不合就提分手，再熱的心也會涼的，如果你正在和你的男朋友鬧分手不知道怎么挽回他，一定要看看下面這幾種方法，相信這些話術(shù)對你一定有所幫助。
鬧分手了怎么挽回男友
1、發(fā)現(xiàn)自身問題，針對問題及時做出補救
你需要冷靜下來找出原因，為什么分手?是不是因為太黏著他?當(dāng)他在身邊的時候是不是沒你性格強勢，總是要對方主動承認(rèn)錯誤。如果走到分手的這一刻，對于他所指出的錯誤，你還是極力辯解講道理，只會令對方覺得你對是不負(fù)責(zé)任，不知悔改，相當(dāng)于叛逆。
2、讓他看到你這段時間的成長與改變
如果兩個人都沒有任何的變化，那么就算你們還能夠再在一起的話，肯定結(jié)局也不會太美好，所以這也是很多情侶為什么挽回不成功的原因，你只有讓他知道你會做的比以前更好，變得已經(jīng)比之前更優(yōu)秀了，那么他也就自然的想到你們也肯定會在之前的層次上更進(jìn)一步，這對他來說好像是對你們之間的未來的一個保障，保障著你們的關(guān)系一定會比之前的要好，這樣他就會有要走下去的想法。
3、提升自我魅力值，就算沒有他你也過得很好
高姿態(tài)地挽回男友，更關(guān)鍵的一點是你擁有致命的吸引力。每個人都向往美好的事物，分手后的你要意識到這一點，并且努力提升自身的吸引力，這樣才能讓前男友重新愛上你。一方面你可以豐富自己的生活，打破固定的生活模式，走出家門多與朋友交際，這也89能疏解你內(nèi)心因為挽回帶來的壓力;試運動健身給自己一個健康的體魄，積極的生活態(tài)度會帶給你積極的心態(tài)，讓你更有信心挽回;除此之外，你還需要有意識地擴大你的交際圈，這樣的交際練習(xí)，會讓你在面對前任時更能坦然自若。
同時也能在你思念前任的時候，分散一些你的注意力，避免你做出急于求成的錯誤挽回動作。另一方面是從自身出發(fā)，提升自身的顏值。改變以往的穿著風(fēng)格，換一個富有個性的發(fā)型，學(xué)會穿衣打扮搭配，都能夠讓自身魅力倍增。
挽回男友更有效的話
1、海綿不能沒有寶寶，蠟筆不能沒有小新，櫻桃不能沒有小丸子，我不能沒有你。
2、我還是很喜歡你，像從一場溫暖至極的夢中醒來，只留嘆息;我還是很喜歡你，像大海退潮后的礁巖，無處遁形。
3、我若不喜歡你，怎會和你做朋友?我若喜歡你，怎會僅僅與你做朋友。
4、想送你回家的人，東南西北都順路;愿陪你吃飯的人，酸甜苦辣都愛吃;想見你的人，千山萬水都能趕來。
5、我想告訴全世界，你是我更更喜歡的人，給一百顆糖果，講一千個故事，說一萬句好話也不換的寶貝。
6、走過那么多的路，看過那么多的風(fēng)景，遇到了那么多的人，到頭來發(fā)現(xiàn)還是你更可愛。
7、如果陪我到更后的人是你，那么以前經(jīng)歷過的苦難、傷痛和絕望，都顯得不再重要，你可以不用成為我生命中的陽光，但你一定是我的歸宿。
8、一生就這么一次，談一場以結(jié)婚為目的的戀愛，然后就那樣相守，在來往的流年里，歲月安好。
9、真心相愛的兩個人，不會輸給外貌距離，不會輸給身高年齡，不會輸給前任小三，不會輸給別人的流言蜚語，不會輸給父母的反對，只會輸給不珍惜，敗給不努力，不信任。
10、穿棉襖了是因天氣冷了;撐起傘了是因天下雨了;給你短信了是因我錯了。親愛的你能原諒我嗎?
挽回男友的三大雷區(qū)
挽回雷區(qū)一：不要刻意扮弱來求他，反而會引起他反感
有的女生以為扮軟弱，又哭又求，表現(xiàn)出脆弱的一面就能激起男友的保護欲，從而復(fù)合。
但是這個想法其實是錯誤的，要知道你們剛分手，很多矛盾還沒有解決，對方正是想要冷靜的時候，對你的需求感也很低。這個時候你如果再去演什么苦情戲，只會不斷地貶低自身的價值，讓對方更加厭惡你。
挽回雷區(qū)二：不要采取極端措施，以免人沒挽回反而自己得不償失
除了楚楚可憐的女生，還有一哭二鬧三上吊的女生，她們極度感情用事，性格偏激，容易用十分極端的方法去挽回男友。比如用自虐、自殺來威脅對方復(fù)合，這種行為不僅不會對挽回不利，對你自身更加不利。試問連自己都不自愛的女生哪個男生會喜歡?
挽回雷區(qū)三：不要用父母來向他施加壓力，反而將他越推越遠(yuǎn)
更后一種給男友施壓的方式絕對不能用就是親情牌。很多女生會習(xí)慣把在工作感情中受到的委屈告訴父母家里人，讓他們幫你解決，幫你做主。
這種女生特別沒有主見，過于依賴父母，而父母不想自己的女兒受委屈就會出面給男生施壓，這種來自長輩的壓力會更加讓對方透不過氣。感情是兩個人的事，別人無法替你做主，即使是父母，所以，面對失戀，需要自己變得更加強大。
挽回前女友的聊天技巧
挽回前女友的聊天技巧
挽回前女友的聊天技巧，感情從來都是兩個人的事情，離開了激情的婚姻不堪一擊，出軌是一個道德問題，背叛始終像一把鈍刀在反復(fù)拉鋸著那塊拳頭大小的血肉，挽回前女友的聊天技巧，答案在你心里。
挽回前女友的聊天技巧1
一、挽回女友該如何展開話題？
有人說，“對方正在輸入”是讓人愉悅的幾個字，但是有些男人在和女朋友分手之后，在對話框里看著“對方正在輸入”這幾個字滿心期待，但是更后只是得到對方冷冰冰的回復(fù)，一問一答的聊天模式更終把天聊死了。分手之后，對方不回復(fù)你的信息或者對你的態(tài)度冷淡是正常的，不要只埋怨對方如此倔強，絕情。想要挽回倔強的女友，更要檢討自身的原因，為何對方不愿意和你聊天，該如何展開你們之間的話題。
為何你不斷給對方發(fā)信息，卻只得到冷淡的回應(yīng)？在聊天過程中，有些男人會留意聊天框中是否顯示“對方正在輸入”，等待對方的回復(fù)，如果對方遲遲不回復(fù)，就會不斷給對方發(fā)信息，自以為給對方發(fā)越多的信息，就會得到對方的回應(yīng)。但是如果對方在忙、或者不想理你的時候，不斷收到你發(fā)來的信息，這樣很容易會引起對方的反感。
當(dāng)對方不回復(fù)你的時候，有些男人擔(dān)心對方是不是出現(xiàn)了什么事故，從而打電話給對方；或者覺得對方倔強，就不斷發(fā)信息給對方想要“融化”對方的心，“撬開”她的嘴巴。就如挽救愛情康納所說：“一個人需求感過強的時候，就容易胡思亂想、死纏爛打?！彼?，懂得降低自身的需求感，不是不斷糾纏對方就能得到熱情的回應(yīng)，有時候反而會得到更冷淡的回應(yīng)。
有趣的話題更能引起對方的共鳴，切勿做話題終結(jié)者。有些男人急于挽回女友，就在想法設(shè)法“撬開”對方的嘴巴，不斷問對方“下班沒？”“吃飯沒？”這些無趣的話題，一問一答的聊天模式很容易結(jié)束你們之間的話題。所以學(xué)會正確的聊天技巧，引起對方的好奇心，這樣對方才會更愿意和你聊天。
想要展開話題，并不是你滔滔不絕發(fā)表自己的言論就能讓對方好奇，而是多傾聽對方的心聲，避免反駁對方，例如對方說更近喜歡室外運動，而你卻說外面這么熱還不如在家吹空調(diào)，這樣很容易就成為了話題終結(jié)者。所以，學(xué)會投其所好說一些對方感興趣的話題，慢慢讓對方覺得和你聊天很輕松自在，從而展開更多的話題。
二、挽回愛情該如何跟對方聊天
如果你想要成功的挽回對方，那么成功挽回的關(guān)鍵就是二次吸引對方。在分手這個特殊的階段，你該如何二次吸引對方呢。首先你需要控制自己的需求感，不要再對方面前暴露出來，與此同時，你還需要提升自身的價值，讓你自己有重新吸引對方的資本。
當(dāng)你們分手后，你們兩人見面的機會會減少很多，那么該如何去吸引對方呢。方法主要有兩個，第一個，你可以在公共網(wǎng)絡(luò)平臺上展示你自己的新生活，讓對方在不經(jīng)意間看到你的改變；第二個就是跟對方聊天。聊天也是能夠起到吸引對方的作用的，但是如果處理不好，也會讓對方逐漸遠(yuǎn)離你。所以在跟對方聊天的時候必須要注意以下幾點:
第一點，你要做到不說廢話。分手后，對方很可能對你產(chǎn)生抗拒的心理，因此，你不能隨便找一個話題或者是理由就去找對方。跟對方聊天的時候一定不能廢話連篇，如果你這么做只會令對方反感，增加對方的壓力。另外，說太多廢話也會降低你的價值，甚至?xí)┞赌愕男枨蟾?，令你處于感情的低位?/p>
第二點，你不能隨意切斷對方的話題。不要隨意的切斷別人的話題是交際交往中基本的禮儀?？赡苣銜泻芏嘣捪敫鷮Ψ秸f，你來不及等對方講完你就想要向?qū)Ψ絻A訴。但是你切斷對方的話題的時候會令對方感到不適，心里會不痛快，另外也會錯失機會跟對方拉近距離。每個人都喜歡能跟自己產(chǎn)生共鳴的人聊天，因為跟這樣的人聊天會覺得很舒服，如果你能夠抓住對方感興趣的話題再展開交流，他對你的好感度才會上升。
第三點，不要傳播負(fù)能量。*的情感專家康納曾說：“挽回的時候一直抱怨只會讓他離你越來越遠(yuǎn)。沒有一個男人會喜歡天天跟一個怨婦在一起，更后的結(jié)果只會把他逼走，因為被你逼瘋了就走了。但如果你覺得這樣做你會好受點、不要結(jié)果的話，你再繼續(xù)抱怨吧。”跟對方聊天的時候需要聊一些正能量的事情，因為每個人都喜歡跟正面積極的人相處，你只有展示一個發(fā)光的你時，對方才有可能被你重新吸引。
三、詳解挽回女友的聊天技巧
在挽回過程中，很多人都不知道該如何展開聊天，對方才會有好的回應(yīng)。常常說的話對方都不會回應(yīng)，回應(yīng)你都是一些冷冰冰的回復(fù)。因為不懂揣摩對方的心思，害怕說錯話而導(dǎo)致你不知道該怎么聊才正確。聊天是需要技巧的，如果在聊天過程當(dāng)中你不懂得使用技巧那么你的挽回就會停止了進(jìn)度，你知道聊天有哪些技巧嗎？
無需求聯(lián)系。在分手之后，對方對你的所有行為都加以否定，甚至?xí)芊锤械臅r候，如果你在聊天的時候說一些有需求的話，就會提高了對方對你的反感程度。一般被分手后，找對方說的話都是：“我很想你；可不可以見你一面；能否出來吃個飯”等等一些高需求的話。這些話一般對方都會回應(yīng)你叫你不要煩她，這樣的聯(lián)系在挽回過程中就是一個壞的推進(jìn)。分手后聊天更大的禁忌就是會提起以前戀愛中的事情，或者是你涉及到對未來的期待讓對方覺得你是在挽回她。所以在聊天的時候，內(nèi)容都是一些無需求的話題，比如聊一些身邊發(fā)生有趣的事情，聊一些娛樂、音樂等等的話題。
引起共振的話題。共振就是你和她有相同的共同點，比如興趣愛好，彼此都有所交集的話題可以引發(fā)你們之間的共鳴。聊天是可以促進(jìn)你們之間的感情的方式，如果你的話題沒有引起對方的興趣，好的情緒，她會不愿意回復(fù)或者是冷冰冰的回復(fù)。能夠引起你們共振的話題非常重要，這會讓她對你重新投入時間和精力，讓你們之間的感情逐漸升溫起來。共振的話題比如你們有相同的信仰，大家都喜歡看電影聽音樂。從這一個點，開始一個話題，在聊天過程當(dāng)中再延伸其他的話題。
投其所好說她想說的話?？赡苣銜J(rèn)為你就是不知道她在想什么所以一直聊不下去，也不知道如何揣摩她的心思。其實找到答案很簡單，通過對方的朋友圈展示去判定。比如她發(fā)健身的朋友圈，你可以說：“發(fā)現(xiàn)你的身材現(xiàn)在越來越好了，我更近也有去跑步，覺得運動過后身體感覺特別好。”通過這樣的方法去和她聊天，可以讓她覺得和你聊天很舒適，你很能懂她的心。
如果想要推進(jìn)你挽回女友的速度，那么聊天話術(shù)的熟練運用會為你的復(fù)合感情提供充足的鋪墊，所以言語的表達(dá)很重要。你很難才獲得與對方聊天的機會，那就必須得很好地利用機會展開你與她之間的話題，聊對方想聽的話，并不是張開口就是求復(fù)合等暴露高需求的情感話題，以循序漸進(jìn)的方式去進(jìn)行對話，有了第一次愉快的聊天過程，自然就有第二次、第三次等等的機遇來臨。感受到情感的溫度在明顯回暖，這便是挽回的理想運作。
挽回前女友的聊天技巧2
挽回前女友的策略
1、保持禮貌和溫度
如果你在某個地方遇到前女友，不管是否遇到新歡，你都要保持禮儀，避免尷尬留下好印象。只是偶然見面，都需要大方的問候；假設(shè)對方在你的面前稱贊的優(yōu)點是，逗弄它絕對反對，甚至是為難，臉色比，，這些優(yōu)點是，你分手沒有具備，你贊成適當(dāng)委婉地和肯定，并暗示你學(xué)習(xí)很長時間，對方也感受到你的君子的美德。
2、不追求登革性的時尚路線
改變外表來建設(shè)是直觀的，將自己逼上一層又一層，一天就會發(fā)現(xiàn)不同的精神狀態(tài)。因此，二次魅力的建設(shè)占據(jù)了極其重要的一步。時尚一天比一天變化，你連精魂機都趕不上，而且時尚的東西每個人都能Hold住，走經(jīng)典的款式會永遠(yuǎn)跟不上。雖然曾由教練指導(dǎo)過學(xué)生，但男子以精英路線為主，女子則強調(diào)線條。這是經(jīng)過多次挽回經(jīng)驗之談，在挽回感情中都成功的改造！
3、學(xué)習(xí)是進(jìn)取的
沒有一個女人喜歡不學(xué)無術(shù)，獨斷專行的男人，人生不斷追求的目標(biāo)只有不斷學(xué)習(xí)，培養(yǎng)心靈，這是愛情婚姻家庭的基石，也是比較情敵和力量的一個亮點。試想一下，你的女人希望有什么樣的精神狀態(tài)呢？我認(rèn)為每100個人有100個答案，其中一個是“狀態(tài)！”你努力的狀態(tài)將來不會輸給現(xiàn)實，任何事情都不會威脅到你。
4、能抓住女人的心
很多學(xué)習(xí)者本末倒置，把重點放在競爭意識上，而忘記了如何吸引新事物的研究。就算你的前女友與現(xiàn)在分手，也不一定會回到你身邊，就算今天把一個情敵趕出去，也還是像兩三個人一樣。因此，擊退對手的更好方法是撤回，而不是與對手正面交鋒。女人擇偶時考慮的問題誰還能領(lǐng)導(dǎo)她！
5、若即若離的距離
在心態(tài)上，必須要有一種立刻就能做到的感覺。戀愛是不抓緊，挽回前挽回她的更好的方法是，模糊的暗示，更協(xié)助她對你的注意和想象列舉，重要的時候，稍微的肢體上的接觸，對方不抵抗，不排斥可以挽回，基本是成功的。
挽回前女友的有效方法
1、分手之后，你需要去改變一下，讓自己煥然一新
你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活狀態(tài)、社交圈快速轉(zhuǎn)變過來。讓自己的生活每天都過得很愉快，很精彩。如果你喜歡旅行，那么可以用照片記錄你的`生活。每去一個地方，在更開心時候，就照一張相，再照一點風(fēng)景照。
2、認(rèn)識多一點能異性朋友，跟多一點異性朋友聊天互動調(diào)情
沒有人說，分手后就不能交朋友，多交朋友，尤其是異性朋友，可以幫你找回自信。平時也可以和異性朋友一起出去玩，和異性朋友拍照，然后把照片放到你們共同的社交圈子，QQ空間、微信、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺，讓你的前女友“無意”間看到。
3、充實自己的生活
將時間填滿，不讓自己太空閑，填充的項目都是上面的一些事情為主。當(dāng)然，你也可以做些戶外運動，登山、跑步、攀巖之類的，總之就是展示出，分手之后你也過得很好，勾起她的好奇心，讓她關(guān)注你。
4、更后一件事就是等她聯(lián)系你
她聯(lián)系你之后，你可以當(dāng)作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學(xué)習(xí)些什么，有什么打算。再說，好久不見了，一起出去坐一下吧。因為你更近的改變，在約她出來之后，她會感覺到你的變化，二次吸引會啟動。你可以在約會過程中轉(zhuǎn)三次場，然后帶回家。那事之后，你們的關(guān)系將再次開始。
怎樣挽回以分手的前女友
任何分手，都是安全感或新鮮感的缺失?，F(xiàn)在很多挽回的，都是關(guān)于新鮮感的挽回方式，比如經(jīng)典的五步挽回法：斷聯(lián)+朋友圈顯示+競爭性嫉妒+復(fù)聯(lián)+約會。但問題是，不是每段感情，都是因為新鮮感而分的手。也可能是安全感。
挽回前女友的指南
1、冷靜思考一下，你們之間的問題，到底是誰的問題，問題的癥結(jié)在哪兒？這個問題到底能不能解決？如何去解決？如果矛盾確實很深，根本沒法解決，那色空在這就奉勸兄弟一句，強扭的瓜不甜，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，花時間和精力在對的人的身上，該放手就得放手，世上的事情不是按你的想法來的，不是你想要什么就能得到的。
2、冷凍關(guān)系，讓彼此都冷靜下來，不少人在分手后，就拼命試圖以各種方式去聯(lián)系對方，想盡辦法去努力挽回。像個沒頭蒼蠅一樣，有病亂投醫(yī)，這樣的行為不能挽回成功，還增加了對方的反感，適得其反。因此，一段時間的冷淡和沉默，或許是更好的處理方式，給彼此一個冷靜的時間和空間。
3、自我提高，華麗蛻變，既然和你分手，女生肯定是不喜歡之前的那個你，如果你根本沒有改變，那即便挽回也逃不開再次分開的命運。所以你必須改變過去的自己，全面提升自己，變成一個她喜歡的類型或者接近她喜歡的類型。同時，把你兩個人之間分手的癥結(jié)找出，并盡更大的努力加以改變。你務(wù)必要控制自己去想聯(lián)系她的心情，克制自己。
4、無所謂但友好的姿態(tài)挽回她，像朋友又不像朋友的曖昧和若即若離，把糾結(jié)感拋給她。哪怕你心里真的在乎她，也別表現(xiàn)在臉上。兄弟們，感情是雙方的事情，單相思和祈求來的感情都是不會有好結(jié)果的。
5、建設(shè)盟友圈，尋求外部幫助，用你的改變和誠懇，感染她的父母和朋友，農(nóng)村包圍城市，給她營造一個巨大的挽回氛圍，讓她好奇，為什么這些人都替你說話，對你們之間的問題產(chǎn)生懷疑和反思，思考自己身上的問題。若她有了新男朋友，讓她對自己現(xiàn)在的感情產(chǎn)生動搖。
失戀分手后怎么挽回
失戀分手后怎么挽回
失戀分手后怎么挽回，很多情侶在談戀愛的時候就會出現(xiàn)很多的問題，但是如果沒有正確的方向的話，那么可能會分手，這也是我們生活中非常平靜的一些事情，那么失戀分手后怎么挽回？
失戀分手后怎么挽回1
1、心態(tài)放好
這個心態(tài)可以說是我們把每種一個比較關(guān)鍵的一環(huán)，如果心態(tài)放的平和了，你就不會去糾結(jié)或者糾纏太多了。正確的心態(tài)：是自己的哪里做的不好，現(xiàn)在要分手就是現(xiàn)在對她的吸引已經(jīng)沒有了，是可以接受的，就先不要去逼迫女生了，給彼此一個更好的空間反省下！
2、空間抽離
當(dāng)女人提出分手的時候，說明你已經(jīng)對她沒有什么吸引力了，這個時候，我們需要抽離一段時間。在她的世界里消失，讓她感覺你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因為，我們之前留在女人面前的負(fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過后，用時間來淡化她對你原有的形象。要點：空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。
3、價值提升
在空間抽離的這段時間里，你要做的就是瘋狂提升自己的高價值了，心態(tài)，形象，話術(shù)，技巧等等，各方面的能力都要有顯著的提高，為重新出現(xiàn)在女人面前不DLV做好準(zhǔn)備其實很多兄弟在分手后，才發(fā)現(xiàn)自己以前真的很屌絲形象不過關(guān)，說話不幽默風(fēng)趣，技巧不到位，框架降低，推拉不足等等錯誤層出不窮。
4、浪漫加感動
在挽回后期，還有一個重點就是浪漫加感動這兩個東東了，這兩個東東的作用，能加速你的挽回以及讓女人重新想起你的好。但是很多人不知道該怎么用，比如像談戀愛的時候那種送玫瑰之類的，只能讓女人感覺沒新意，也觸碰不到她內(nèi)心的那個情緒點。
失戀分手后怎么挽回2
挽回階段一：尊重女生，斷絕聯(lián)系
因此在剛分手時，我們更好的做法就是先冷靜下來（這對很多男生來講太難了，但要想真正挽回就必須做到），然后和女生好好告別。例如，你可以說：“好的，我明白了，我能感覺到你想分手的決心，我很遺憾，同時也很舍不得你。我很慶幸與你度過了這么久的美好時光。我現(xiàn)在有點難過，想好好靜一靜，我們接下來的一段時間可以不要聯(lián)系了嗎？”說完這些，你就可以徹底與女生斷絕聯(lián)系了，不論她后面再回什么，除非她直接給你打電話，否則就不用再管了。這樣你就完成了挽回的第一階段：徹底斷絕聯(lián)系。
看到這你可能要問，我想學(xué)的是怎么挽回，你卻在這跟我說什么要和女生斷絕聯(lián)系，你是不是在坑我？哥們，不是得！容我講清楚，挽回女生是得和她聯(lián)系，但現(xiàn)在遠(yuǎn)不是時候，你們剛分手，彼此更需要的是一個冷靜時間，即使你不說，女生也會這樣做。而你先行表明態(tài)度，實際上是在尊重女生的決定，這會讓她感到欣慰，并能對你留下應(yīng)有的好感。前面我也講過，被分手后我們正處在極度的情緒化之中，這時不管說什么做什么，都是偏離常態(tài)的，只會令我們在對方面前失去基本的尊嚴(yán)，沒了尊嚴(yán)的感情，也就算不得感情了。
在分手后的一段時間，我們會經(jīng)歷非常巨大的痛苦，它比起剛分手時往往更加綿長，更加刻骨。有專家曾給人能承受的痛苦進(jìn)行過分級，一般的分手處在第8級，而斷個指頭什么的也才排在第9級，更不用提某些人在經(jīng)歷刻骨銘心的戀愛后該是多痛了。所以在分手的一段時間里，我們內(nèi)心是十分脆弱的，很容易忍不住主動聯(lián)系對方，尤其是在深夜，孤獨的滋味更加難熬。但如果想挽回女生，這時要做的就是忍住。有句話說的好：感情中，忍得住的叫爺們，忍不住的`叫娘們！
挽回階段二：提升自我，堅持?jǐn)嗦?lián)
因此在分手的一段時間里（一般是三個月），我們要堅持與女生斷絕聯(lián)系，這不僅是對你說出的話的信守，同時也是為了讓受傷的心靈得到療養(yǎng)。就如你鍛煉身體時拉傷了肌肉，你肯定知道要保養(yǎng)，不能再練下去了，而分手后的心靈其實也會受傷，也需要慢慢恢復(fù)，但很多人卻往往搞不懂，甚至觀察不到內(nèi)心的殘敗，就想著硬要繼續(xù)，這時就會像拉扯受傷的肌肉般，不僅非常痛苦，還起不到任何效果。
在分手的三個月里，我們一方面要療愈內(nèi)心傷痛，另一方面也要注意提升自己。從你們感情出現(xiàn)裂痕開始，到更終分手，我相信你經(jīng)歷了一段難熬的時光。所以接下來，努力好好工作，業(yè)余時間多看看書，多運動運動，也可以約朋友出去玩一玩，散散心?？傊褢賽蹠r沒精力、被耽擱的事情著手做一做。當(dāng)然，在這個過程中你依然會經(jīng)歷痛苦，但這本就是療愈內(nèi)心，讓它變得更加強大所必須要經(jīng)歷的。就如撕裂的肌肉組織，雖然會讓你渾身酸痛、疲憊不堪，但經(jīng)過一段時間的恢復(fù)后，它將變得比過去更加結(jié)實、強壯。你要知道，經(jīng)歷失戀的痛苦，能讓一個男人迅速成長，而你唯一要做的，就是面對它。
需要注意，在這段時間內(nèi)切忌以任何理由聯(lián)系女生，或與女生互動，哪怕是朋友圈點贊、評論這些也不行，要讓女生感覺到你從她的世界里徹底消失了。這是三個挽回階段中更困難，也更重要的。有些人可能會有顧慮：我這樣做了，女生會不會把我忘了？答案是絕對不會！除非你們戀愛時間少于一個月，否則沒個半年以上，女生是絕不會把你忘了的。
經(jīng)歷分手的痛苦與折磨，你現(xiàn)在的心理狀態(tài)基本平穩(wěn)下來，生活和工作也都重回正軌，甚至日益精進(jìn)了。對于你來說，這時才是挽回的真正合適時機，不管主動被動，在三個月的時間里你必然思考了很多，不論是你們的關(guān)系，還是你在戀愛中犯過的錯誤、出現(xiàn)的問題。而它們都能使你更加成熟，更加穩(wěn)重，這樣的你才有可能真正與她長久下去。
挽回階段三：恢復(fù)聯(lián)系，重歸于好
在分手三個月后，我們就可以開始挽回的更后一步：恢復(fù)聯(lián)系。只不過在此之前，你必須要明確一個問題，那就是你對她還有喜歡的感覺嗎？在這三個月的思考中，你一定無數(shù)次窺視過自己的內(nèi)心，詢問過自己這個問題。如果答案是肯定的，你再做接下來的挽回工作，否則即使成功和好，也是沒有意義的。
確認(rèn)了內(nèi)心對她依然喜歡，我們就可以開始重聯(lián)了。方法并不復(fù)雜，只需你給她微信（只要做好階段一，女生是絕不會拉黑你或是刪掉你的）發(fā)一句：“更近還好嗎？”或是“更近怎么樣”，然后等她回你，緊接著與她正常聊天并重新建立吸引即可。沒錯！步驟就是這么簡單！只不過有幾點細(xì)節(jié)需要注意：
第一點，如果她沒回你消息（可能性很低），千萬不要連續(xù)發(fā)問，更不能發(fā)“我好想你”之類的，否則這三個月的斷聯(lián)將白費。如果她沒回你，你只需再等一個星期后重新發(fā)上面的話，然后等消息。不過這里有個提升她回復(fù)你幾率的方法，那就是“發(fā)送節(jié)日祝?！?，像是中秋節(jié)快樂、圣誕節(jié)快樂、端午節(jié)快樂這些，但必須是一句很普通的類似群發(fā)的節(jié)日祝福，她回復(fù)的幾率會極高。
第二點，與她聊天時切忌發(fā)過渡暴露需求感的話。你必須明白，你們已經(jīng)分手了，她現(xiàn)在和你連朋友都算不上，頂多只是熟悉的陌生人，不要說越界的話！你可以按照你之前吸引她的方式重新與她建立感情，然后該約出來約出來，到那時才是你表達(dá)情感的時機。
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