【導(dǎo)讀】分手挽回有什么好處和壞處？分手挽回有意義嗎？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“分手挽回有什么好處和壞處”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、情感的挽回真的有用嗎（分手后死纏爛打真的沒有用嗎）
- 2、分手后，還有沒有挽回的必要
- 3、分手后可以挽回嗎
- 4、和女友分手的時候，有必要去挽回她嗎？
- 5、情侶之間經(jīng)常吵架,然后分手,再和好,這對這段感情有什么好處和壞處謝謝了，大神幫忙啊
情感的挽回真的有用嗎（分手后死纏爛打真的沒有用嗎）
分手后的死纏爛打，是一種被欲望驅(qū)使的勇敢。
也許很多人跟你說過死纏爛打是下策，很痛苦，沒有自我，扭曲，丟臉，失去尊嚴(yán)根本無法挽回，甚至還會讓對方更加的厭惡你……說的一點沒錯，死纏爛打的真實感就是疼。
但我不想再跟你加重這種焦慮感了，我是咨詢師，不是心靈療愈師，我以一個情感行業(yè)從業(yè)者的身份，會負(fù)責(zé)任的告訴你一些有用的事情，而不是好聽的，或者刺激你的事情。
很多人會安慰你，讓你調(diào)整心態(tài)，不要崩潰，不要死纏爛打，但是我要告訴你一句大實話，聽上去難以理解但是實實在在——死纏爛打，是有用的。
也許這個觀點跟大部分人相反，但這是我從無數(shù)個咨詢案例身上得出的結(jié)論。
我思維比較理性，總喜歡拿數(shù)據(jù)說話，身邊一起工作的人經(jīng)常覺得我語出驚人，但也不得不承認(rèn)，我講的是事實，是冷冰冰的數(shù)據(jù)事實。
今天從事實角度出發(fā)，我來說一說死纏爛打這件事，到底會導(dǎo)致什么樣的結(jié)果。
我的咨詢者們，我分為兩類，一類我把他們叫做“聰明的思想家”，一類我稱之為“無畏的行動派”。
兩類人共同的目標(biāo)是挽回，共同的特點是焦慮，但是不同之處在于，“思想家”因焦慮而處處掣肘，“行動派”把焦慮當(dāng)成了前進(jìn)的驅(qū)動力。
明顯，這個“行動派”，在我眼中就是一群死纏爛打的人，這群人往往很笨，不像“思想家”們，已經(jīng)懂得很多人生道理，看過很多文章，甚至在很多機構(gòu)打滾過，一般的親密關(guān)系理論體系他們都懂一些。
比如說他們知道回避型的成因，知道“追逃模式”要如何面對，還知道什么時候應(yīng)該安慰自己，我甚至覺得我能從這類人身上學(xué)到很多東西，我指導(dǎo)他們的時候感覺毫不費力，一點就通。
但是呢，他們的挽回成功率卻不高。
因為他們這個優(yōu)點，同時也是致命的弱點，他們是愛空想的思想家，了解了很多的知識，看透了很多的道理，明白了前路的很多困難，所以經(jīng)常會給自己一些負(fù)向的自我暗示。
比如，
“我這樣做會不會得不到好的反饋”
“他拒絕我怎么辦”
“既然這么難我為什么要努力去做，為什么不一個人過的開開心心”“我自己也能治愈自己啊，我干嘛非要靠別人”
逐漸進(jìn)入一個畏首畏尾，然后給自己的退縮合理化的境地。
“思想家”知道死纏爛打的壞處很多，痛苦程度也高，所以絕對不會選擇這種方式，不僅如此，他們甚至不會選擇任何方式，大多數(shù)時候在空想、恐慌和焦慮。
很可能視奸了對方朋友圈一萬遍，也不敢去跟對方說一句話，滿腦子都是負(fù)能量。
“思想家”是一種多思多慮的膽小鬼群體，越是焦慮越是想要了解更多，然而了解更多就更加焦慮，這是這類人人格上的局限性，他們的經(jīng)歷導(dǎo)致自己自我防御機制很難打破，讓他們主動承認(rèn)自己的需求比登天還難。
所以我經(jīng)常說太聰明的人難以挽回，他知道如何能夠保護(hù)自己，人后做事給人的感覺是帶有目的性，精明，沒那么真誠。
談感情其實不那么需要智商，愛情是天馬行空的東西，在愛情里智商沒有情商重要，往往傻傻的天真的人，能贏的更多。
很多咨詢者都輸在他們想太多，不夠純粹，感情里面放進(jìn)去太多選擇和計較。聰明人都想要選擇一個符合自己需求的伴侶，要求伴侶有高價值、高付出，于是學(xué)習(xí)很多調(diào)教對方的技巧，企圖讓對方變得更愛自己。
可是想要的太多，結(jié)果往往是什么也得不到，前任看你一會奉獻(xiàn)一會推拉，忙的不亦樂乎，如同跳梁小丑，卻沒有見到你的半點真心。是“思想家”沒有真的愛別人嗎？
當(dāng)然不是，不愛怎么會去挽回，其實是空想的太多，做的又太少太功利，結(jié)果掩蓋了自己的真誠，到頭來對方覺得你把他當(dāng)成可有可無的備胎，當(dāng)然不會想跟你在一起。
對待“思想家”，我的策略一般是平復(fù)他們的焦慮，引導(dǎo)他們的行為，讓“思想家”們注重行動的數(shù)量和質(zhì)量，不要被自己的思想包袱壓垮。
很多“思想家”本身的感情沒有硬傷，在我看來只要改掉自己某些固執(zhí)的思維模式，嘗試接納對方，就能夠重塑一段感情，但他們卻堅持不到更后階段就放棄了，因為思想，正是一個人更難以改變的東西。
你所有的行為模式，都依托思想而生，如果“思想家”們不調(diào)整自己的認(rèn)知，提高自己的思想境界，就永遠(yuǎn)無法邁出改變的那一步。
“行動派”們?nèi)狈λ伎?，全仰仗自己的沖動和欲望，所有死纏爛打的人都是“行動派”，如同我開頭所說，他們身上有一種被欲望驅(qū)使的勇敢。
在那些死纏爛打的咨詢者身上，我看到的是一種不加思考的沖動，和強求別人的無知。
死纏爛打的人自身也很痛苦，因為他們在不斷經(jīng)歷被拒絕，然后重塑自我、繼續(xù)死纏爛打的過程。過程里有退后，也有成長。
“行動派”們身上都有這種特質(zhì)，但是這種人卻出于意料，在我們的統(tǒng)計數(shù)據(jù)里挽回的成功率很高，有時候我還沒有按照自己的方案給出當(dāng)下那個階段的指導(dǎo)時，某“行動派”就高興的告訴我“老師，他給我回復(fù)消息了！答應(yīng)我出來玩了！”
要么就是告訴我一個噩耗，“老師，我把他惹毛了，現(xiàn)在該怎么辦”
要知道，行動，是成功的前提，沒有行動，就產(chǎn)生不了結(jié)果，也發(fā)現(xiàn)不了問題。
對待“行動派”，我的策略傾向于抑制他的沖動行為，讓他更多的去思考對方的需求點在哪里，自己的需求點又在哪里，到底有多少不甘心和不愿意，也就是自我認(rèn)知提升，和狙擊對方核心需求，優(yōu)化他的行動方向。
但我必須承認(rèn)，“行動派”比“思想家”好帶，哪怕是死纏爛打的那種“行動派”，他們喜歡花式直給，完美印證“亂拳打死老師傅”，個個都是不在意后果的大無畏者，收獲的意外驚喜很多。
被挽回方經(jīng)常被這樣的一群人打的措手不及，想象不到對方怎么會變得這么沒臉沒皮，一邊感到討厭他們，一邊又不得不去處理這些人的情緒，以免給自己的生活造成過大的困擾，但這樣剛好也打開了交流的口子。
我和其他咨詢師在交流的時候，經(jīng)常會感嘆“這個人太傻了，這么做根本沒用啊，跟他講過多少遍了，別這樣暴露需求怎么就是不聽”，感嘆完了會發(fā)現(xiàn)，“行動派”的優(yōu)勢也在于此。
他們的認(rèn)知達(dá)不到一定的標(biāo)準(zhǔn)，沉浸于自我需求的世界，并不在意對方的感受，不知道怎樣做有用，也正因如此，他們把所有有用沒用的手段，十八般武藝都用上了，電話打不通去堵人，堵人被罵走就送禮物，禮物人家不收想辦法從對方身邊人下手，什么招都沒用就滿世界去請教別人到底怎么做有用……更后終于有一拳打在對方的需求點上，就這樣打開一個溝通的局面。
當(dāng)然我并不是提倡你們死纏爛打，我想說的是“行動派”身上有一種傻乎乎的純粹，就是我喜歡這個人，想要這個人，我就會想盡辦法得到他，不管他到底喜不喜歡我。
他拒絕我我就去問為什么，他不喜歡我我就多付出讓他喜歡我，他要離開我我死活不讓他走，我雖然沒有一點做到你心坎上，但是我的目標(biāo)很清晰而且也不放棄，我就是想要挽回。
這種執(zhí)著的勁兒，和失去的焦慮感，促使著“行動派”一次次的去行動，雖然有時候他把事情搞砸了，但是勇氣可嘉，嘗試很多，且效果斐然。
勇敢的人要么成功的更早，要么死心的更快。這都是幫助失戀者走出失戀的好辦法。
我希望對感情還有希冀的那批人，能夠綜合“思想家”和“行動派”的優(yōu)點，將兩種人的特點中和，不僅從思想方面提升自己，更要從行動上面督促自己。
從這個角度來說，死纏爛打也是有優(yōu)勢的，凡事都有兩面性，如果你一開始就完全否認(rèn)一件事，就很難發(fā)現(xiàn)這件事上你能學(xué)到的東西。
我們知道蛻變的過程是痛苦的，從一個不那么好的自己，變成一個更好的自己，就像破繭成蝶，必須要經(jīng)歷撕裂和猙獰，要面對流血和流淚，可能走錯很多路，更終也達(dá)不到目的地，夭折在半路，但是我們之所以歌頌破繭成蝶的過程，還是因為它有可取之處。
它充滿希望，充滿勇氣，充滿我們所向往的東西。
我希望每一個正在經(jīng)歷痛苦的人，能夠?qū)ψ约旱娜松儆赂乙恍?，你不要只做“思想家”，你還可以去做“行動派”，等到你完美的把這兩個角色融合在一起的時候，我相信你會成為一個更好的自己。
心理測試：測試前任更想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經(jīng)常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認(rèn)為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經(jīng)常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲??？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？
是— D
否 —C
分手后，還有沒有挽回的必要
有必要挽回情況
一、分手的雙方仍然彼此相愛。
許多情侶分手了只是一時的沖動，當(dāng)兩人爭吵時，他們說了一些過于激進(jìn)的話，導(dǎo)致這對戀人分手，但在分手后，他們非常后悔，也明白另一半是渴望自己去挽回的，那么，這個時候的失戀其實是適合去挽回的，因為雙方仍然有一定的情感基礎(chǔ)，分手后也會互相錯過，分手只是暫時的錯誤和一時的沖動造成的。
二、對方知道分手的原因并進(jìn)行徹底更正。
有些夫妻因為對另一半感到失望而分手，這種失望往往會隨著時間的推移而積累。但是，如果對方可以通過分手，能夠徹底覺悟，并且知道自己的錯誤并糾正它們，那么這一次實際上可以挽回愛情。因為在感情的世界里，給對方機會實際上給了他們一個機會。愛情是一場必修課，需要在犯錯和改錯的過程中，慢慢的修得正果。
三、我非常喜歡另一半，而另一方并沒有犯下不可饒恕的錯誤。
在愛的過程中，大部分的挽回來自深愛。如果你非常喜歡另一半，并且想和他說話，那么請盡量拯救他。無論挽回結(jié)果的好壞，只要你盡力而為，你就不會后悔。
分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎，具體情況具體分析，走進(jìn)婚姻之后就只剩下生活的瑣碎，當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，誰也無法插手兩個人的決定，下面是分手后可以挽回嗎，僅讓大家參考。
分手后可以挽回嗎1
挽回本來就是把不可能的事變?yōu)榭赡?！你覺得你會挽回嗎？你的挽回方式對嗎？你是怎么挽回的？死纏爛打，討好保證，道歉認(rèn)錯，低三下四
如果你采取過以上的挽回方式，那么你不能挽回那是很正常的，盲目挽回百分百是失敗的，同時也暴露了你的需求感。專業(yè)不對稱的情況下，挽回的失敗的可能是很大的。所以你挽回失敗不等于不能挽回了！
雖然我不知道你第一次挽回失敗原因是什么？是時機不適宜，還是方式錯誤。但是我能肯定的你現(xiàn)很擔(dān)心挽回的再次失敗。
不過能挽回，挽回失敗了說明你們還是可以聯(lián)系的，既然對方還保留著你的聯(lián)系方式，那也意味著對你還是心存希望的。
但是因為挽回失敗過，那么對方對你的防備會更加強烈。那你要怎么做才能挽回呢？
指導(dǎo)：
第一、對自己有信心
很多人會不停地問我：“對方?jīng)Q絕提分手，我們還能復(fù)合嗎？”“我們挽回率有多大？”、“他還能不能回頭？”......為什么你這么沒有信心，其根本原因就是因為你在這段感情中一直處于一個低位，沒有自信。
如果連你自己都對這段感情沒有信心，那對方又怎么會回到你身邊跟你繼續(xù)相處下去呢？只有積極的心態(tài)更具吸引力。
第二、從朋友做起
為什么要用這種態(tài)度？因為暴露需求感是挽回的大忌！如果你的需求感過于明顯，那么自己很容易胡思亂想，會做出一些死纏爛打等舉動。只有當(dāng)你調(diào)整好自己的心態(tài)，把對方當(dāng)朋友，去降低自己的需求感，才能溫水煮青蛙將挽回慢慢推進(jìn)。
當(dāng)他沒察覺你有什么目的時候，自然會放松對你的防備心理，那你就有更多的機會和對方進(jìn)一步交流和接觸，為自己的挽回制造更多的機會。
分手后可以挽回嗎2
在分手的時候，沒有想太多，覺得分手是沒什么的，覺得分手了反而沒有吵架的煩惱了?？墒牵?dāng)真正的分手后，才又感覺那么的孤獨和無助，在分手后不久又后悔了。
當(dāng)分手了，后悔了，想挽回了，那么還有機會挽回嗎？其實，當(dāng)說了分手，想挽回是非常難的。大部分情侶，在分手后是不會再回頭了，是不可能再次走到一起了。即使分手后還有些放不下，但若想復(fù)合，那卻是非常艱難的。
分手的那一刻起，兩人已經(jīng)有了隔閡，心中已經(jīng)有了傷痕，這種裂痕是很難再愈合了。在分手后，感情是不可能再回到當(dāng)初了，無論多么的努力，感情是很難回到以前了。
都已經(jīng)分手了，何必再挽回了。以前不知道珍惜，分手了再后悔已經(jīng)沒有用了。分手后，應(yīng)該做到不打擾不聯(lián)系，分手了，就各自安好吧。
分手后，應(yīng)該好好反省，這一次感情到底失敗在哪里。反省了，也許下一次感情就不會再出現(xiàn)類似的悲慘結(jié)局了呢。
分手后可以挽回嗎3
分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)
分手后，多數(shù)人都會對往日的戀情，表現(xiàn)出留戀或者不甘，想要去挽回。但分手后馬上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“斷聯(lián)”是多數(shù)想要挽回對方的失戀者，所采用的一種方法。
但是，這種方法也并不是靈丹妙藥，如果做的不好，并不會挽回戀情，只能與心愿背道而馳。
所以，別以為“斷聯(lián)”就能挽回戀情，你還需要做好這“三事”。
第一：調(diào)整好心態(tài)。
很多想要通過斷聯(lián)去挽回愛情的人，可以說絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點下，采取的這個方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會平靜，不是心里怨恨對方，責(zé)怪對方的無情，就是后悔自己沒有好好把握住愛情，失去了對方。再不然就是期待著盡快和對方和好如初等。
有這些心態(tài)，實際上只能證明，自己并沒有放下過去，也沒有放下對方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會讓自己的心情越來越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對方的`社交賬號，打聽對方的情況。
這些行為都會干擾自己的心情，讓自己無法平靜下來，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來，和過去的自己與過往告別。
第二：用心提升自己。
任何戀愛的失敗，說到底，其實都是被分手者在對方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛中的失誤，自己的缺點，從而重新認(rèn)識自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價值，讓自己擁有被對方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對方對你以往的負(fù)面印象。
第三：重塑認(rèn)知。
有很多斷聯(lián)的人，可能都會有“我什么時候能和對方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時間，對方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因為在被分手方的更初思維認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對方重新接受自己而做。但實際上，這個認(rèn)知是錯誤的，你所做的一切努力，其實都是為了自己，為了塑造一個全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專家說的一樣，挽回并不是為了挽回愛情、挽回對方，實際上是在挽回自己，挽回那個在愛情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實際上和對方半毛錢關(guān)系都沒有。當(dāng)你真正的從心里放下了對方，放下了過往，把重心放在了自己身上的時候，能不能挽回對方，實際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個全新的自己時，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時你“斷聯(lián)”的功利心也不會那么強了。
另外，當(dāng)你能坦然的面對這段戀情的得與失時，變得比以前更優(yōu)秀時，你在對方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
很多時候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實是給自己一個，重新認(rèn)識自己、提升自己的機會，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個道理，也就不難回答自己“什么時候才能去找TA”這個問題了。
這個問題的答案其實很簡單，就是你什么時候覺得自己和以前不一樣了，變得更好了的時候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個時間取決于你的轉(zhuǎn)變時間，或許幾個月，或許時間更長。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會成功。
和女友分手的時候，有必要去挽回她嗎？
和女友分手的時候，肯定是有必要去挽回她的，因為很多時候其實還沒有到必須分手的地步，往往都是因為存在誤會或者一氣之下做出錯誤的決定。
首先，你要明白，現(xiàn)在很多情侶分手，都是因為相互拌嘴，然后一氣之下就鬧分手了。如果某一方不提前低頭，向?qū)Ψ绞竞貌⒅鲃映姓J(rèn)錯誤，雙方一旦搞冷戰(zhàn)，更終很可能感情變淡而矛盾越來越深，更終鬧到分手的地步。因為人在沖動的時候是很容易做出過激的舉動的，特別是對自己越親近的人，沖動之下說出狠話或者做出錯事的概率更大。
所以，如果你還希望和對方在一起，對對方是有感情的，那和女友分手的時候，是一定要去挽回的。畢竟你是男人，就算過錯在女友一方，但你要明白，女性是需要哄的，也是更感性的，她們沖動的時候往往是不太講道理的，你應(yīng)該先去哄她，等雙方都冷靜了，感情也恢復(fù)了，再找個合適的機會讓她認(rèn)識到她也是有過錯的，這樣有了好的臺階，一般女孩子也會改的。
其次，也要考慮到你們分手到底是確實沒有感情了，還是因為某些誤會或者客觀條件。如果彼此經(jīng)常吵架，在一起也沒有多少幸福甜蜜感了，你確認(rèn)已經(jīng)和女友沒有感情了，那分手的話就沒有去挽回了。但如果你和女友平時是比較相愛的，也不太吵架，那突然分手的話，就要弄清楚具體原因了。是否因為你倆因為信息不對稱，到底出現(xiàn)某些誤會，或者因為某些客觀原因，比如異地戀、父母施壓等原因，女友才和你分手的，那就可以和對方多溝通，爭取理解和一起想辦法解決。
總之，在茫茫人海中相遇是難得的緣分，不要輕易分手，不然以后再后悔，就已經(jīng)晚了。
情侶之間經(jīng)常吵架,然后分手,再和好,這對這段感情有什么好處和壞處謝謝了，大神幫忙啊
好處、說明你們之間覺得還是彼此好，還在乎著彼此。 壞處、別養(yǎng)成習(xí)慣
【概括】分手挽回有什么好處和壞處？分手挽回有意義嗎？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://www.exchangeaware.com 了解更多“分手挽回有意義嗎”的內(nèi)容。
