【序言】如何挽回抑郁癥的患者家人？如何挽留抑郁癥患者？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“如何挽回抑郁癥的患者家人”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
患有抑郁癥的家人該如何勸解？
一，引導(dǎo)或陪伴他，咨詢(xún)心理*。
二，建議或陪同他，戶(hù)外活動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)，一起打打球游游園跑跑步什么的。
三，勸他開(kāi)闊心胸視野，豁達(dá)大氣一些，善于從不同角度、積極方面看問(wèn)題。
四，提醒他也有許多優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)資源，不要妄自菲薄，不要否定自己。
五，適當(dāng)了解他的心事，看有什么難處、困惑，適當(dāng)給與幫助或指導(dǎo)。
如何安慰抑郁癥家人？
對(duì)抑郁患者盡量避免說(shuō)的話(huà)：
“你要振作起來(lái)”、“沒(méi)什么大不了的，想開(kāi)點(diǎn)就沒(méi)事了”。
“你有那么多優(yōu)點(diǎn)，還有什么好抑郁的呢？”
“生活多么美好，為什么會(huì)想不開(kāi)要自殺呢？”
“你就是太脆弱了，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)就好了！”
“我不明白你為啥難受，哪里難受？不是都好好的嗎？”
對(duì)抑郁患者可以說(shuō)的話(huà)：
“抑郁不是你的錯(cuò)，別自責(zé)，雖然我可能不太理解，但是你可以把你的感受說(shuō)給我聽(tīng)，我會(huì)在你身邊陪著你?！?/p>
“我懂得你的不容易。”
“我無(wú)法想象患病是什么樣子，那必定是非常困難和孤獨(dú)的經(jīng)歷”
“抑郁癥的發(fā)病終將過(guò)去，我們可以一起走出來(lái)?！?/p>
總體來(lái)說(shuō)，走近抑郁者的內(nèi)心并不容易，但只要你有耐心，還是很有可能的。此時(shí)，抑郁者將不會(huì)那么孤單，抑郁的康復(fù)也變得不再遙遠(yuǎn)。
親人有抑郁癥,已經(jīng)嚴(yán)重影響了全家人的生活,該如何處理?
家人得了抑郁癥，家屬們不必驚慌失措，只要讓患者及時(shí)就診，在*的指導(dǎo)下堅(jiān)持服藥，再配合心理咨詢(xún)，可以取得不錯(cuò)的療效，重新?lián)碛忻篮玫纳睢?/p>
抑郁癥患者經(jīng)常表現(xiàn)出情緒低落、悲觀絕望、回避社交等情況。作為家屬，此時(shí)需要設(shè)身處地去體驗(yàn)患者的感受，多給予一些情感的支持和陪伴，對(duì)患者的想法要多給予理解。
患者此時(shí)更不需要的可能就是家里人喋喋不休的講一些大道理，例如：這種事情有什么想不開(kāi)的？你工作生活那么順利，還有什么不滿(mǎn)足的？那些事情你就不要想了，過(guò)段時(shí)間自然就好了等等。這些話(huà)在患者聽(tīng)來(lái)，會(huì)感到家里人完全無(wú)法理解自己的心情，可能會(huì)引起沖突或是進(jìn)一步拒絕溝通。
部分比較嚴(yán)重的抑郁癥患者，可能會(huì)因?yàn)楸^絕望、自責(zé)自罪而出現(xiàn)自殺的想法甚至自殺的行為。家屬平時(shí)在與患者溝通交流時(shí)，要多注意患者的情緒變化，對(duì)于患者流露出來(lái)的輕生念頭要加以重視，不能當(dāng)作戲言。
當(dāng)部分患者一改往日的低落封閉，變得有說(shuō)有笑，家屬也不能簡(jiǎn)單的認(rèn)為患者病情好轉(zhuǎn)而掉以輕心，因?yàn)檫@有可能是患者為了掩蓋自己的自殺想法故作輕松。
抑郁癥家里人該怎么做有利于恢復(fù)？
以前我發(fā)過(guò)一篇文章是《怎么照顧抑郁癥只需做好六件事》本身，我以前就有輕度抑郁癥，能理解抑郁癥的心理感受。后來(lái)我又在業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)了心理學(xué)，我就是希望我的領(lǐng)悟能夠幫助到更多的抑郁癥跟她們身邊的親人們?，F(xiàn)在我把我那篇文章復(fù)制下來(lái)你可以參考看下。
《怎么照顧抑郁癥？只需做好六件小事》
身邊的人有抑郁癥，我究竟該怎么幫助他？
多數(shù)抑郁癥患者的家屬都面臨著這樣一個(gè)問(wèn)題的困境。
網(wǎng)上常見(jiàn)的什么「送去*」、「監(jiān)督吃藥」的建議，那么，我們到底怎樣做才是正確有效的幫助身邊患有抑郁癥的人呢？
01：接受現(xiàn)實(shí)
接受他得了抑郁癥的事實(shí)，接受他生病了的事實(shí)，這是我們行動(dòng)的大前提，如果不能做到接受現(xiàn)實(shí)，根本談不上幫助，因?yàn)椤覆唤邮堋咕褪恰競(jìng)Α埂?/p>
怎樣算是接受現(xiàn)實(shí)？接受現(xiàn)實(shí)的人更大的特點(diǎn)，就是不再提不切實(shí)際的建議如：去 旅游 、好好睡一覺(jué)、出來(lái)聚會(huì)、吃點(diǎn)甜食、培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛(ài)好、讓自己忙起來(lái)等。
這些辦法對(duì)一時(shí)心情不佳的人有用，對(duì)抑郁癥無(wú)用，抱著「萬(wàn)一有用呢」的心向他提這樣的建議，可能會(huì)讓他覺(jué)得，在你心里他只是心情不好，你不相信他生病了。
你不相信他，他自然也不會(huì)相信你，不會(huì)接受你的幫助。
02：允許痛苦
當(dāng)我們接受了現(xiàn)實(shí)，就會(huì)明白「抑郁發(fā)作」不是人的力量可以阻止的事，就連抗抑郁藥，都要差不多2周才能見(jiàn)效呢。
所以允許他抑郁發(fā)作，允許他哭泣，允許他賴(lài)床，允許他失眠，允許他吃不下東西，簡(jiǎn)而言之就是，允許他表現(xiàn)出*的痛苦。
在面對(duì)他人的痛苦時(shí)，健全的人常會(huì)有一種責(zé)任感，覺(jué)得應(yīng)該伸出援手，否則就會(huì)很自責(zé)。但抑郁發(fā)作的痛苦是無(wú)法被阻止的，我們?nèi)绻麨榱瞬蛔载?zé)而強(qiáng)行「幫助」他，反而會(huì)成為對(duì)他無(wú)聲的譴責(zé)：「我都這么努力了，你怎么還這么痛苦??？」「你還這么痛苦，不就等于是否認(rèn)了我的努力嗎？」
這只會(huì)讓本來(lái)就很自責(zé)的他更痛苦。
03：正確陪伴
都說(shuō)抑郁癥患者需要的是陪伴，可是不要搞錯(cuò)了，他們要的絕對(duì)不是24小時(shí)的監(jiān)視，也不是打卡簽到一樣的問(wèn)候，而是「你需要的時(shí)候，我一直都在」。
保持距離的陪伴很重要，我們并不需要刻意做什么，只需要讓他知道他并不孤獨(dú)，哪怕現(xiàn)在抑郁淹沒(méi)了他，只要他舉起手臂，馬上就會(huì)有人握住他的手，作為非監(jiān)護(hù)人，能給到這種程度的安全感就夠了。
很多人執(zhí)著于問(wèn)「到底該說(shuō)什么」，其實(shí)沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的話(huà)術(shù)，重要的是心意，你有那個(gè)心，哪怕方法錯(cuò)了他也不會(huì)怪你，如果你滿(mǎn)口套路，哪怕說(shuō)的都是對(duì)的也可能適得其反。
04：日常協(xié)助
他可能會(huì)因?yàn)橐钟舭Y帶來(lái)的疲勞無(wú)力感，而無(wú)法完成日常的一些小事，我們可以在力所能及的范圍內(nèi)幫忙，比如幫他買(mǎi)個(gè)飯，打個(gè)水，陪他去*復(fù)診等。如果第一監(jiān)護(hù)人反對(duì)*，我們也可以努力勸說(shuō)，畢竟藥物才是更直接的*手段。
異地戀人、網(wǎng)友、留學(xué)生等情況在日常協(xié)助上一般無(wú)能為力，不必勉強(qiáng)，也不必覺(jué)得自己做得不夠，倒回去再看一次第二條，別讓「消除自責(zé)」成了你幫助他的主要目的。
05：不求回應(yīng)
這里的不求回應(yīng)有兩層意思，第一層是表層，即你對(duì)他說(shuō)話(huà)、照顧他，不要期待他會(huì)有回應(yīng)，他完全可能不回答你，不配合你，因?yàn)樗诩腥淼牧α繉?duì)抗*，實(shí)在無(wú)暇他顧。但是也不用感覺(jué)委屈，等他有所好轉(zhuǎn)，他會(huì)感謝你的。
第二層是里層，可能會(huì)打擊到很多人，那就是你付出了很多，可能他并不會(huì)好起來(lái)，或者不會(huì)很快好起來(lái)。付出不一定有回報(bào)，努力不一定成功，道理都是懂的，但是又有多少人能接受呢？
如果你真心想幫助他，一定要有這樣的心理準(zhǔn)備，千萬(wàn)別做了一堆看不到效果，一個(gè)惱羞成怒對(duì)著他發(fā)脾氣。
06：始終如一
很多人前面都能做到，只有這更后的一條做不到。
在「家人患抑郁癥是一種什么樣的體驗(yàn)」相關(guān)的話(huà)題下，我們常會(huì)看到來(lái)自親屬的訴苦，因?yàn)橐钟舭Y是一種高復(fù)發(fā)率的慢性病，*戰(zhàn)役曠日持久，輕則幾年，重則半輩子，患者的狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞，家人的態(tài)度也會(huì)從「不理解」到「接受」，更后走向永無(wú)盡頭的「受不了了」。
抑郁癥拖垮的往往不是一個(gè)人，而是一個(gè)家庭，伸出援手的你有可能是他唯一的救命稻草，衡量自己的承受能力，如果你下定了決心，請(qǐng)始終如一，耐心到底；如果沒(méi)有自信，不要因?yàn)橥槎槿胨纳睿駝t等你受不了了，改變主意了，你可能反而會(huì)成為壓垮駱駝的那一根稻草。
陪伴抑郁癥不是一件容易的事。以后你在有關(guān)于抑郁癥的問(wèn)題，不明白，需要咨詢(xún)的，可以聯(lián)系我。希望更多的人都能遠(yuǎn)離抑郁癥*。
下邊的圖片是我本人針對(duì)抑郁癥病人的心理感受制作了漫畫(huà)。你可以參閱一下。
家里如果有人患有抑郁癥，這必定給家里人造成一定的困惑，這是患者家庭里面的人所要面對(duì)的一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，而患者本身，經(jīng)常會(huì)令身邊的人感到困惑和沮喪或者疏遠(yuǎn)他們，這時(shí)候我們作為家里的親人，就不要過(guò)多的去計(jì)較，應(yīng)該用理解和包容的心態(tài)來(lái)幫助他們，并告訴自己他們是病人，是患者。
任何一個(gè)家庭里面，如果有人患有抑郁癥，那么家庭成員與患者之間的親情是不可能割舍的，但從 情感 上來(lái)說(shuō)，肯定就存在著一定的隔閡，這也是因?yàn)榛加幸钟舭Y的人員，他們有些行為或言行的體現(xiàn)，是不受控的。
這就會(huì)與家人之間的 情感 有疏離的現(xiàn)象，甚至嚴(yán)重的抑郁癥患者會(huì)對(duì)親人有敵視的心態(tài)，尤其是對(duì)家里的一些事情失去了興趣，或者很難遵守當(dāng)初對(duì)親人的承諾，情緒波動(dòng)又大，脾氣變得焦躁不安，甚至向家人發(fā)脾氣。
但不論怎么說(shuō)，患者依舊是我們的親人，他們是患病者，尤其他們患的是抑郁癥，在很多時(shí)候患者本身對(duì)自己的行為難以負(fù)責(zé)，更不能自控，所以我們要時(shí)刻的告誡自己，控制自己不要與患者之間發(fā)生任何沖突，而原因就是，抑郁癥患者更怕的就是得不到親人或家人的理解和幫助，因?yàn)榧彝ブ腥绻羞@種情況的存在，那么患者會(huì)加快對(duì)生活無(wú)望的心理演變過(guò)程，會(huì)加重抑郁的程度趨向嚴(yán)重，很不利于患者病情的*與康復(fù)。
家里人依然要保持感受到對(duì)生活快樂(lè)的狀態(tài)，去尋找或開(kāi)發(fā)一些很有興趣的事情去做，保持家里，像以前也就是平時(shí)所能感受到的那種生活氣氛，而是越快樂(lè)越好，可能你會(huì)說(shuō)家里面兒都有這樣的病人，難道我們還快樂(lè)的起來(lái)嗎？那不是罪過(guò)嗎？
你錯(cuò)了，正是因?yàn)榧依镉羞@樣一位病人，因?yàn)樗怯拚撸怯^念性的錯(cuò)位而造成的情緒低落，沒(méi)有任何興趣或興趣缺失是他的主要特征，那么我們通過(guò)家庭的快樂(lè)和興趣的事情，是在逐步的引導(dǎo)家里這位患者改變他的思維觀念，建立他的信念，逐步的讓他尋找回他原來(lái)的快樂(lè)的自己 。
而家庭中的快樂(lè)是本來(lái)就存在的，而不是因?yàn)橛辛瞬∪艘院笪覀儾砰_(kāi)始快樂(lè)，而是我們因?yàn)橛辛艘钟暨@樣的病人，所以我們更要保持這種快樂(lè)，也是對(duì)患者的一種提示，更是一種驅(qū)動(dòng)力，讓患者自身能夠體驗(yàn)到家庭的每一個(gè)成員并沒(méi)有拋棄他、沒(méi)有放棄他、更沒(méi)有嫌棄他，也沒(méi)有把它當(dāng)成一位病人，尤其是沒(méi)有把它當(dāng)成精神病人去看待，這讓患者本身就是一種安慰。
要采用督促、愛(ài)護(hù)、引導(dǎo)、監(jiān)督的方式，對(duì)待家庭中的抑郁癥患者，千萬(wàn)不要對(duì)患者的任何事物大包大攬的管理起來(lái)，而是應(yīng)該更放開(kāi)手來(lái)讓患者自己親自去做，甚至要提示和督促他去做，只有這樣，既能讓患者能夠親身感受到自身行為體驗(yàn)的過(guò)程，又可以開(kāi)發(fā)其對(duì)更多事情來(lái)感興趣。
1、督促患者
等于是幫助患者繼續(xù)堅(jiān)持他的工作或?qū)W習(xí)，尤其是在 社會(huì) 上的人際交往方面，在患者本人不愿意去做的情況下，家里成員完全可以代替患者，去與朋友或同事聯(lián)系，或?qū)⑺麄兗s到家里與患者促心交談。
請(qǐng)求患者的朋友或同事帶患者一同出去，做一些比較有興趣的事情，或看看電影，或參加一些 娛樂(lè) 性的活動(dòng)等，這些形式的促進(jìn)能夠使患者都間斷了，對(duì)于社交方面的體驗(yàn)，也會(huì)使患者不至于在病程的體驗(yàn)過(guò)程中，封閉自己，而感到孤獨(dú)。
2、愛(ài)護(hù)患者
主要是我們家人語(yǔ)言方面和行為模式的體現(xiàn)，可以用些詢(xún)問(wèn)的語(yǔ)詞與患者交流，不要用一些責(zé)問(wèn)的語(yǔ)詞，尤其是一些否定性的語(yǔ)詞，是患者比較敏感的，當(dāng)我們從思維觀念上與患者產(chǎn)生沖突時(shí)，不要以患者直接的在語(yǔ)言上對(duì)立。
用回旋式語(yǔ)法去與患者交流不同的觀點(diǎn)，讓患者知道自己與你的觀點(diǎn)不同，但是同樣也要知道與你不同的觀點(diǎn)上的論據(jù)與邏輯是什么，可以在相互的思考當(dāng)中去逐步的讓患者的觀點(diǎn)，向你的觀點(diǎn)靠近，要循序漸進(jìn)的論據(jù)清楚的進(jìn)行，而非直接性的與患者交鋒。
行為上的模式還是那句話(huà)，不要大包大攬，力求讓患者本身對(duì)自己的事情要有獨(dú)立性和自理性，這也是在不斷的去要求患者完善自己的需求上的任務(wù)，不論是心理上的需求，還是生理上的需求，都要求患者能夠自理，不需要他人去協(xié)助。
主要的目的是能夠保持患者的家庭功能的完整性，在抑郁癥角度的患者身上，不論是 社會(huì) 功能或家庭功能，都會(huì)有缺失的情況出現(xiàn)，當(dāng)然很?chē)?yán)重的抑郁癥患者，甚至已經(jīng)缺失了家庭或 社會(huì) 上的功能，我們雖然要愛(ài)護(hù)患者，但不以大包大攬的形式出現(xiàn)，就是為了讓患者保持這些必須的功能存在，而為了今后能夠在病癥恢復(fù)以后重新去適應(yīng)這個(gè) 社會(huì) 和家庭。
3、引導(dǎo)患者
由于抑郁癥患者認(rèn)知上的偏差，形成的自我觀念很強(qiáng)，作為家庭成員，就需要用引導(dǎo)的方式，去逐步的讓患者體驗(yàn)到不同形式的問(wèn)題對(duì)待的事物的產(chǎn)生，引導(dǎo)患者去認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)中存在的，而非患者自身所意識(shí)到的，一些虛無(wú)縹緲或不現(xiàn)實(shí)的東西存在。
領(lǐng)導(dǎo)之所以是很重要的，就是因?yàn)樵诨颊咦晕曳忾]而又孤獨(dú)的思維當(dāng)中，沒(méi)有其他方面的交流，而家庭成員中是與患者零距離接觸的唯一的人員，引導(dǎo)患者思維上的轉(zhuǎn)變，這是對(duì)患者今后在抑郁情緒的緩解和消除是必不可少的。
許多患者在臨床*上已經(jīng)得到了證實(shí)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，尤其是患者能夠信任的家庭成員當(dāng)中，能夠?qū)颊咭庾R(shí)思維上所出現(xiàn)的偏差進(jìn)行正確邏輯性的引導(dǎo)，對(duì)患者是有很大幫助的，雖然患者接納的程度有強(qiáng)有弱，時(shí)間有長(zhǎng)有短，但是終歸其然是對(duì)患者有利的，甚至可以說(shuō)，就是接受一種家庭心理*。
4、監(jiān)督患者
這里所說(shuō)的監(jiān)督并未是實(shí)至名歸，而其實(shí)質(zhì)性也是一種對(duì)患者的愛(ài)護(hù)，監(jiān)督患者按時(shí)服藥、按時(shí)休息、按時(shí)復(fù)診、自我記錄、自我敘述的真實(shí)性，這也是對(duì)下一次的*方案的制定提供了有效的依據(jù)。
另外，對(duì)重度抑郁癥患者的監(jiān)督，也是保證其人身安全的重要一個(gè)手段，在無(wú)任何預(yù)兆，無(wú)任何預(yù)測(cè)，能夠知曉的患者自殺思維或行為的體現(xiàn)，包括有想自殺的語(yǔ)言我們都要重視，我們只有用監(jiān)督來(lái)去采取預(yù)防的措施，當(dāng)然這種監(jiān)督是溫馨體現(xiàn)的形式。
這種監(jiān)督措施在我們家庭中，如果患者已經(jīng)達(dá)到了重度的病程癥狀的時(shí)候是必須的，絕對(duì)不能缺少，不僅是對(duì)患者的負(fù)責(zé)，也是我們防止家庭產(chǎn)生不幸的一種方法，如果我們對(duì)患者的監(jiān)督得力，那么對(duì)患者病情的緩解和治愈都是有一定程度幫助的。
家庭成員在患者的*當(dāng)中，對(duì)患者的一些行為體現(xiàn)，尤其是積極正面的思維所體現(xiàn)出來(lái)的，言行舉止同樣要給予積極正向的鼓勵(lì)，更要在 情感 上給予患者大力的支持，這些在我們語(yǔ)言當(dāng)中的體現(xiàn)，一定要讓患者能夠親身感受到是一種鼓舞，對(duì)患者的思維改變是有很大幫助的。
不論患者在陳述什么方面的事情，我們都要細(xì)心的去聆聽(tīng)，認(rèn)真的去解釋?zhuān)尰颊弑旧砀械綇募胰寺?tīng)成員所能體現(xiàn)出的信任，這也是患者更缺乏的一點(diǎn)，因?yàn)榛颊弑旧韺?duì)自己就是全盤(pán)否定，一切都是失敗的，如果能夠得到家庭成員的信任，也是對(duì)患者自信的一次喚醒。
家庭成員千萬(wàn)不要指責(zé)患者是在裝病，或抱著一種期望，他們能夠很快的修復(fù)自己回到原來(lái)的狀態(tài)，這些都是很難實(shí)現(xiàn)的，患者既不是在裝病他們也很難能夠用自我修復(fù)的方式，回到過(guò)去的那個(gè)他，只有通過(guò)系統(tǒng)性的*和家人親情方面的關(guān)懷和幫助及支持，才能夠使他們盡快的緩解抑郁癥狀所給他們帶來(lái)的痛苦，盡快的得到康復(fù)。
總的來(lái)說(shuō)，家庭中成員，對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，體現(xiàn)出親情的幫助與支持，能夠讓患者切身的能夠體驗(yàn)到，在這個(gè)家庭沒(méi)有被遺忘，被拋棄。也能夠喚起患者積極配合*和盡快康復(fù)的信心和決心。
所以作為家庭成員的言行舉止，一定要與患者的切身體驗(yàn)，沒(méi)出發(fā)，不要有加以刺激和責(zé)備的言行出現(xiàn)，要用親情來(lái)喚醒患者意識(shí)思維的改變，從而達(dá)到讓患者自己通過(guò)不斷的自我調(diào)整，而走出抑郁的狀態(tài)。
親人的幫助，是任何*和任何人幫助達(dá)不到的一種效果，也是患者從內(nèi)心的需要的一種幫助，雖然面對(duì)抑郁癥患者的情緒起伏，有時(shí)我們家人難以接受，但是只要我們記住他是我們至親至愛(ài)的人，他現(xiàn)在患了病了，需要得到我們的親情的幫助和支持，那么我們一定的付出，還是值得的，因?yàn)槲覀兯鶐椭漠吘故俏覀兊挠H人，是我們的愛(ài)人，也是我們家庭不可缺少的人，為了他們，我們還有什么做不到的呢？
抑郁癥病人的情續(xù)時(shí)好時(shí)壞。他她們不變抗壓能力強(qiáng)的人，只要碰到一點(diǎn)不順心，不入耳的過(guò)去任何一件小事，或想起誰(shuí)對(duì)他說(shuō)過(guò)，傷害他她的話(huà)，都會(huì)淘淘大哭或怨氣沖天。在這時(shí)候，家人一定不要，去責(zé)罵或關(guān)愛(ài)他她們，[祈禱]拜托讓他地們盡情發(fā)泄發(fā)泄，等情續(xù)徹底的平靜后，他她們主動(dòng)和家人說(shuō)話(huà)時(shí)，在問(wèn)有什么事需要幫助。因?yàn)橛幸钟舭Y的人，都比較聰明內(nèi)向，有些事看透不說(shuō)透，藏在心里時(shí)間長(zhǎng)了，壓力過(guò)大，需要找個(gè)時(shí)間發(fā)泄一下[流淚]作為家人，常帶他她們出家門(mén)，散散步，溜溜商場(chǎng)，不要進(jìn)行任何說(shuō)教，說(shuō)教對(duì)抑郁癥病人沒(méi)有作用，只有陪伴，讓他她們慢慢地消化，陪伴抑郁癥病人是條漫長(zhǎng)路[玫瑰][可愛(ài)][祈禱]
對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，家人的態(tài)度是影響病情發(fā)展的一個(gè)關(guān)鍵因素。
抑郁癥患者們大都無(wú)法擺脫原生家庭的影響。而家里人同樣不可能拋棄原生家庭。
當(dāng)家庭成員中有人得了抑郁癥之后，這會(huì)給一整個(gè)家庭帶來(lái)困擾，或許原來(lái)這個(gè)家庭對(duì)于抑郁癥根本沒(méi)有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，又或許是充滿(mǎn)了偏見(jiàn)。這時(shí)候抑郁癥患者可能并不能得到好的幫助和支持。甚至原生家庭還會(huì)使得病情更加嚴(yán)重。
常見(jiàn)的反應(yīng)模式有以下幾個(gè)：
1.患者得了抑郁癥，家人選擇指責(zé)。 家人們會(huì)說(shuō)，都是ta得了抑郁癥才會(huì)使得身邊的人都議論他們家庭如何如何。 潛臺(tái)詞即患者得了抑郁癥影響了整個(gè)家庭的聲譽(yù)。
2.患者得了抑郁癥，家人竭斯底里。 家人們或許百般詢(xún)問(wèn)或者是反復(fù)質(zhì)詢(xún)。問(wèn)患者到底感覺(jué)怎么樣，或者是對(duì)患者表達(dá)自己的擔(dān)心，自己的不安，自己的不舍。可能還會(huì)哭泣，一種患者得了絕癥的樣子。 這在實(shí)質(zhì)上是給了患者更多的壓力，讓他們承擔(dān)了更多的責(zé)任，并且把自己的負(fù)能量也給了患者。
3.患者得了抑郁癥，家人不管不顧。 家人們面對(duì)已經(jīng)確認(rèn)了的抑郁癥選擇自欺欺人，整個(gè)家庭裝作一切正常的樣子，選擇性無(wú)視了患者的病癥。 這其實(shí)是一種逃避，逃避面對(duì)讓他們束手無(wú)策的抑郁癥，并且為了維護(hù)家庭表面上的和平而選擇了沉默。
4.患者得了抑郁癥，家人做到了理解與支持。 家人們知道了患者的抑郁癥之后選擇尊重和接納，他們平靜但堅(jiān)定的支持患者，這種支持與理解跟了患者極大的鼓舞和能量。 這在實(shí)質(zhì)上是看到了患者的不安，并且正視了抑郁癥。
如你所見(jiàn)，第四種方式是更有效的處理方式。
面對(duì)抑郁癥患者，家人們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1.承認(rèn)對(duì)方的抑郁癥，真實(shí)的接納和尊重對(duì)方， 不要對(duì)患者的病情視而不見(jiàn)，也不要說(shuō)都是對(duì)方軟弱和敏感才會(huì)得抑郁癥。
2.給患者一定的自由空間，尊重患者的選擇， 得了抑郁癥已經(jīng)是很大的心理負(fù)擔(dān)了，此時(shí)患者們會(huì)顯得更加敏感，這時(shí)候不要纏著他們不放詢(xún)問(wèn)他們的感受或是大倒苦水或者是指責(zé)他們，應(yīng)該讓他們得到應(yīng)有的權(quán)利——自由。
3.做到聆聽(tīng)和陪伴， 患者們是孤獨(dú)的，他們需要愛(ài)的支持，也需要安全感。多陪著患者生活，你的存在就可以給他們力量。適當(dāng)引導(dǎo)他們抒發(fā)心中的不快，你要能夠 不加評(píng)判的 傾聽(tīng)對(duì)方的內(nèi)心感受。并且以實(shí)際行動(dòng)引導(dǎo)他們樹(shù)立一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，勇于面對(duì)抑郁癥，堅(jiān)持生活。
5.鼓勵(lì)患者就醫(yī)和進(jìn)行心理咨詢(xún)， 并且更好親自陪同前往，這樣的*需要專(zhuān)業(yè)的方法才能康復(fù)。要監(jiān)督患者吃藥，并且聆聽(tīng)專(zhuān)業(yè)人士的意見(jiàn)。
患了抑郁癥并不是家庭想要看到的，希望一家人可以 健康 快樂(lè)，抑郁癥患者門(mén)可以早日康復(fù)。
在大家身邊經(jīng)常有許多潛在的*威脅，都會(huì)給許多朋友帶來(lái)傷害，不積極*會(huì)給患者造成各方面的影響，就比如抑郁癥這種*，那么抑郁癥更有效的緩解方法是什么呢，下邊給大家做一些介紹，
1、需要給患者提供一個(gè)舒適的恢復(fù)環(huán)境，還需要經(jīng)常和患者進(jìn)行良好的溝通，要使用一些鼓勵(lì)及勸導(dǎo)的語(yǔ)言，不厭其煩的對(duì)病人進(jìn)行心靈上的開(kāi)導(dǎo)，使病人覺(jué)得自己在 社會(huì) 上還有價(jià)值，感覺(jué)到身邊的人都在關(guān)心幫助他，使病人增強(qiáng)戰(zhàn)勝*的信心。
2、對(duì)于一些需要服藥*的病人來(lái)，由于性情的改變和自信信心的缺少?gòu)亩芙^*，這時(shí)候患者的家人要耐心向病人解釋*的緣由，服藥的目的。切不可漠不關(guān)心對(duì)病人發(fā)脾氣，這樣會(huì)起反作用，使病人更加焦慮抑郁。
3、在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)的跟進(jìn)，因?yàn)槭澄镏泻木S生素和氨基酸對(duì)人的精神 健康 有著很重要的影響，如果缺乏某種單一營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能引起抑郁癥，所以可以多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚(yú)等。
患有抑郁癥的人，內(nèi)心會(huì)很矛盾，一方面就想一個(gè)人待在屋子里，不愿意社交，另一方面又很害怕孤單，希望有人陪。所以作為家里人對(duì)患者能有一個(gè)高質(zhì)量的陪伴對(duì)他/她的恢復(fù)會(huì)很有幫助。那么什么是高質(zhì)量的陪伴呢？
1.不給對(duì)方講道理，你該怎么想，怎么做，不要怎么想，怎么做。他們不是不知道該怎么做，而是抑郁已經(jīng)讓他疲憊不堪，他們沒(méi)法做出行動(dòng)；
2.靜靜地陪著對(duì)方，若是他愿意出門(mén)，可以拉著他走一走，或是坐著的時(shí)候拍一拍他的肩膀，如果他痛哭流涕的時(shí)候，只需要擁抱他或是給他一個(gè)肩膀就可以；
3.患有抑郁癥的更大特點(diǎn)是情緒易激惹，看什么都沒(méi)有興趣，老是唉聲嘆氣，這個(gè)時(shí)候在他身邊，如果你自己也感到不舒服，那么更好先讓自己的情緒得以調(diào)整，再回到他的身邊，否則很有可能他有情緒，你也對(duì)他產(chǎn)生厭煩的情緒，那會(huì)加重他的癥狀；
要做到高質(zhì)量的陪伴，首先我們作為家屬要清楚抑郁癥到底是怎么一個(gè)心理*？有的人老覺(jué)得對(duì)方就是故意的，或者會(huì)出現(xiàn)指責(zé)懷疑為什么他就會(huì)得這個(gè)病，為什么就要對(duì)一些事情斤斤計(jì)較，讓自己患病，怎么也想不通，那如果是對(duì)抑郁癥的評(píng)定覺(jué)得就是對(duì)方太嬌氣矯情，那么是不可能有什么高質(zhì)量陪伴，還有可能因?yàn)榇舻臅r(shí)間長(zhǎng)，自己也陷入抑郁情緒。
那么這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？我個(gè)人的建議是專(zhuān)業(yè)的問(wèn)題就讓專(zhuān)業(yè)的人員來(lái)解決，有時(shí)家屬能做的就是提供經(jīng)濟(jì)支持讓他的心理*能夠得到正規(guī)的解決。
你好，這個(gè)視頻我詳細(xì)說(shuō)明了，家里有抑郁癥患者應(yīng)該如何照顧，一共十個(gè)重點(diǎn)，具體您可以看看視頻。
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我本身就得過(guò)抑郁癥，也住過(guò)*，也服藥，但我只從幫弟弟工作后，有了靠山！也喜歡古典音樂(lè)和做手工，也喜歡運(yùn)動(dòng)尤其游泳這動(dòng)，也上了網(wǎng)群，這樣什么煩腦就沒(méi)有了，睡眠也好了！生活很充實(shí)！ 健康 快樂(lè)。
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