【序言】婚姻中的背叛怎么挽回男人？如果婚姻中出現(xiàn)了背叛,你會怎么做？來看看情感百科，找到情感思路“婚姻中的背叛怎么挽回男人”的內容如下：
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女人出軌后怎么挽回老公的心？
挽回老公，就要誠心回歸家庭，讓老公感受到你是想好好和他過日子的。怎么做？
首先，承認錯誤。
對自己的行為負責，你傷害了丈夫，婚姻，家庭，你要改錯，補償。
不要卑微討好，一直去跟老公道歉。真正誠心認錯就要用實際行動去道歉。
有三種方式：
1、?主動讓他安心
出軌后，老公現(xiàn)在不信任你了，他可能會查你手機，問你的行蹤，對你提一些要求，來獲得安全感。
你就要配合他，給足他安全感。
而且，你要主動地去做一些讓他有安全感的事情，比如盡量多地陪在他的身邊。
2、?主動接納他的情緒
他可能脾氣變大，變得對你總是挑剔，或者陰晴不定。都是心理創(chuàng)傷后的應激反應，是人正常的心理反應。你需要給他耐心，包容，在各種細節(jié)上，都要注意不再刺激他，幫助他一點點的化解。如果他的應激反應太強，建議你帶他找專業(yè)的心理咨詢師進行療愈。
3、?保持自己的積極心態(tài)
挽回關系，需要你持續(xù)的付出，非常消耗你的心力。而且他如果長期的情緒不佳，一定會影響到你。所以你需要在外面把自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對你的心理創(chuàng)傷進行療愈都行，反正別把情緒帶回家。
更后，你要有心理準備，挽回會是一個漫長的過程。認識到自己做錯事情的事實，然后帶著彌補的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會端正一些，在遇到困難時，也會好堅持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
我背叛了老公怎么挽回
我背叛了老公怎么挽回
01主動示弱道歉，走出第一步
出軌對于另一半的傷害是可怕且深刻的，出軌后回歸家庭想要挽回老公的心，首先你就要主動地示弱道歉，無論你是因為什么原因選擇出軌的，你都需要踏出第一步去打開你們夫妻間的話題。
別覺得面子放不下，你現(xiàn)在要做的是解決問題，而不是去爭論誰對誰錯，畢竟出軌的那個人是你，不是你老公，這個主動與被動要時刻分清，所以想要挽回老公的心，你就必須主動走出第一步，主動道歉。
02切勿強行逼迫老公接受你的回歸
想要挽回老公的心應該怎么做？出軌后想要回歸家庭，更重要的一點就是切勿強行逼迫老公接受你的回歸。要知道此時你是一個犯錯者的身份，當你選擇回歸家庭時，會遭受到老公的不理不睬冷暴力甚至是冷言冷語。
但這也是正常的，畢竟心里的芥蒂還沒有完全放下，如果此時你再去逼迫老公去接受你的回歸，那兩個人的關系只會越來越僵硬，鬧不好還會使你老公對你徹底失望，失去挽回的機會，所以，切勿強行逼迫老公接受你的回歸。
03增加老公對你的期待感
期待感作為婚姻中的助燃劑，無論婚姻處于哪一個階段都是起著重要的作用。當你出軌后想要挽回老公的心，你大可去做出改變，就好像在出軌前你是什么家務都不做的，但你回歸家庭后做出改變，能分擔家里的大小事物，從一個只會花錢的小女人褪變?yōu)橐粋€成功男人背后的女人，幫助老公出謀劃策，成為一個賢內助。
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背叛后如何挽回男友的心？
1、請思索背叛你的原因是什么
請反思，不要一味的責難對方，要尋找問題的根本原因，如果找到原因所在，請深思是否需要原諒，同時原諒后，一定要改變雙方原有的溝通方式及處事方法，如果雙方都不能敞開心扉，面對問題的根本，這樣結局也是不完美的
2.對一個不負責任的人不應原諒
造成在外尋找刺激，尋找樂趣等，這樣單方對情感和家庭不負責任的狀態(tài)，請不要原諒，因為，人的動機是由的需要決定的，有不負責任的需要，就會造成背叛對方的動機，更終付諸行動，這樣的人是無法改變現(xiàn)狀的，這樣的人意志薄弱，無法改變自身行為，原諒一下，下次還會就范
3.因性格不合而分手
面無法在做到合拍，同時因為雙方習慣了兩人的生活方式，造成沒有提出分手及離婚的需求，但一直以背叛的行為來體現(xiàn)不滿的狀態(tài)，這樣的狀態(tài)也建議不要在原諒了，這是徒勞的。
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