【引言】pua壞女孩挽回？pua挽回女友？映森情感整理，獲取情感知識“pua壞女孩挽回”的內容如下：
情感目錄一覽：
- 1、有什么可以應對PUA的方法嗎？
- 2、被PUA怎么快速脫身？
- 3、怎么pua女生
- 4、pua對挽回有效嗎
有什么可以應對PUA的方法嗎？
嗨，你好，問這個問題的時候，你一定在遭受著某種程度或輕或重的PUA，并且痛苦不堪吧。很抱歉我不能給你一個擁抱，但是我真的希望通過發(fā)聲，幫助你擺脫被PUA的困境。
PUA的確時時處處存在，職場PUA、愛情PUA、親情PUA，甚至是自我PUA。首先我們得深刻了解PUA是什么，會給我們帶來哪些困擾和變化，因為這種精神控制會讓被控制者沉浸其中，甚至上癮，所以只有看清楚PUA的本質與表象，才能發(fā)自內心地反PUA。接下來我會通過兩次被PUA的親身經歷，帶你察覺PUA，并了解應對方式。
一、 職場PUA：當平等尊重的前提崩塌
PUA本質上是精神操控，通過讓被操控者產生確定的自我懷疑，直到完全失去自我，以附庸于操控者，更終達成操控者自身的種種目的。了解了PUA的內核還不夠，還要了解PUA的各種隱形外衣，因為隱形，所以通常難以識別。
我曾經歷過的職場PUA是聲淚俱下的，我的新領導（40歲男士）當著所有產研團隊30號人的面兒，大聲質問我“你告訴我運營的職責是什么？這點小事為什么做不好？”，我眼淚不停地流，上氣不接下氣說不上來話，可是他仍然沒有停止他的語言傷害，繼續(xù)追問我“流程不對就不能做事情了嗎？”。
不得不說這個新領導的PUA在一定程度上是成功的，因為當時我已經工作三年了，一直有不錯的運營成績，可是他的幾句話，讓我三年以來第一次開始懷疑自己是不是不適合做運營，并且在這一次當眾批評之后讓我毅然決然遞交了辭呈?，F(xiàn)在想來他的目的其實只有一個，就是以這種PUA的方式立下淫威，好讓我們幾個因組織架構調整到他這邊的小伙伴對他言聽計從。因為我離職的時候多少聽說了大家對新領導的評價，都表示對方是個強勢的人，所以要“順毛捋”。
你瞧，無非是找個人多的場合，大聲罵你幾句，就能讓你輕易對自己的能力與自尊產生懷疑，PUA真的太容易了。好在我清楚地知道，他只是一個不懂得尊重下屬而非“強勢”的人，否則可能有一天我的職業(yè)生涯斷送了，我都不知道是怎么回事。所以不要以為別人罵你幾句可以不當一回事，職場上即便是上下級關系，溝通也應該以互相尊重為前提。一旦察覺到對方的溝通方式讓你不舒服或者感覺不被尊重，不必說清楚是哪種不舒服，只要不舒服，就必須高度警惕，必要的時候予以回擊，把態(tài)度擺在臺面上，才能不被輕易拿捏；反倒是表面大度忍讓，會招致更多的得寸進尺。當然，這個回擊不是惡語相向，而是大方坦誠地表明對方的言談舉止讓自己沒有感受到被尊重，希望對方以后能注意。相信話說到這個份兒上，只要對方智商沒有問題，也該明白你的界限在哪里了。
二、 感情PUA：當愛成為順從與羞辱的保護色
大學三年級的時候，有和自己的異性好朋友談過一小段狗血的戀愛。狗血在他剛和前女友分手就跟我表白了，狗血在有了兩年半的朋友基礎，我們相處起來似乎沒有分寸感了，也狗血在我竟然心一動就答應了，于是我狗血地成了他被前女友綠后的PUA小白兔和出氣筒。說這件事真的太揭傷疤了，但是我仍然希望把這個傷口再撕扯開來，讓女孩子們都擦亮眼睛，看看什么是真正的PUA。
我是有點嬰兒肥的女孩子，臉蛋肉嘟嘟的，臉型也有點方圓臉。雖然做朋友的時候他經常叫我大臉貓，但我覺得好朋友之間這個昵稱是無所謂的。可沒想到，在一起之后他幾乎每天都說n遍這個事情，見面的時候說，微信聊天也說，并且根本不注意說話的態(tài)度和語氣，經常說“xx（我的名字）你的臉怎么可以這么大啊”、“就像一張大餅”、“天吶，你面子真大”、“xxx（前女友）的臉好像只有你的臉一半大”等等。一開始沒有從朋友的關系轉變過來的我，會打趣回一句“滾”。后來對方說得越來越多，話也越來越難聽，我開始覺得不舒服，我不明白我臉這么大他還要跟我在一起，顯然披著愛的外衣，內核卻沒有變：他打心眼兒里覺得我配不上他，我應該對他的追求感恩戴德，并做牛做馬。
除了這種外貌上毫不掩飾的打擊，他的PUA還體現(xiàn)在當我在圖書館自習、備戰(zhàn)考研的時候，他以“你是不是不愛我了”要挾我必須和他去校園里晃蕩，并威脅我如果我選擇呆在圖書館的話，意味著我們的感情就走到這里了。一開始我為了照顧他的感受，的確撂下學業(yè)滿足了他的要求，但后面已經變本加厲提出開房了，不答應就是不愛他。狐貍尾巴終于露出來了，我沒有再忍受他的無理要求，我說分手吧，轉頭就走。
你再瞧，對方到底高舉愛的旗幟，全然不顧你的處境與感受，向你說了多少難以入耳的話，提了多少不合理的要求啊！而這一切只有一個目的，就是讓你順從于他、無條件向他妥協(xié)，不論是出于某種近乎變態(tài)的占有榮譽感，還是出于渴望在兩性關系中有絕對把控權（以避免再次被綠），更后好讓他把你當成一個可以隨意把玩的工具人。所以在兩性關系中，也同樣應該是勢均力敵、平等尊重的，沒有人有資格打著愛的旗號叫另一個人妥協(xié)退讓、委曲求全，更后失去自我。個人認為在感情中PUA有慣性，不是通過溝通就可以解決的，所以一經發(fā)現(xiàn)早日抽離，是更好的反PUA的方式。
從上面兩個案例我們可以看到PUA的共性特點：一是操控者與被操控者地位出現(xiàn)了不對等、不平等性。操控者在施以PUA的時候，通常會站在某個制高點，向下俯視和踐踏被操控者的尊嚴，另其只能向上仰望，并因操控者憑空捏造的制高點事件產生負疚感，久而久之產生對操縱者的依附感和順從感；二是被操控者往往會出于討好對方，忽略自己更初一閃而過的不愉快感，轉而開始深刻的自我懷疑與自我反省。如下屬為了討好領導往往會忽略對方說話的方式，反而更關注對方說話的內容；女孩子為了討好男朋友往往會忽略對方不顧及自己處境的事實，反而更關注對方的感受。
所以反PUA的方式到這里已經非常清晰了：一是在任何關系中都要與對方聲明，平等尊重是關系維持的底線；二是拒絕討好，轉而更關注自我的感受，永遠把自我排在第一位。以上就是我反PUA的一點拙見，希望能夠幫助到你，有其余見解也歡迎留言探討～
被PUA怎么快速脫身？
一、注意保護自己的隱私和財產
在每一段戀愛中，女性朋友都要注意自己保護自己的衛(wèi)生和財產安全。PUA男往往會通過各種方法來騙取女性的錢財或者誘騙女性購買貴重禮物。如果提出了這種要求，女性們一定要提高警惕。當他們提出更過分的請求比如說拍攝私人照片時，一定要注意拒絕，學會自我保護。愛并不是盲目，也需要保護自己。遇到隱私和財產問題一定不要怕兩個人會產生間隙，反而要擺出來說清楚，如果他出現(xiàn)明顯的侵犯隱私和財產安全行為，那么及時離開會是比較好的選擇。
二、提升自信，不需要他人的點評
摧毀女性的自信也是PUA的常用招數(shù)，他們往往利用女性在意別人看法尤其是伴侶的看法的心理，來貶低女性，使女性覺得自己處于弱勢，不得不去討好對方，這樣就容易被他人所操控。女性朋友們要記住，提升自信，無論是面對PUA還是面對自己的人生，都會有非常大的幫助。女生非常容易自卑，從小要和鄰居家的孩子比成績，長大比相貌身材學歷，結婚后要比老公，一次次比較之后，女性的自信更加不牢靠。自信從來不是靠和別人比或者別人說什么來決定的。自信心的來源，應當是自身的優(yōu)秀，絕不是靠他人的態(tài)度。所以如果碰到一味貶低你或者反復無常的伴侶，請帶著“我是更好的”的想法離開他。
在戀愛中女性朋友千萬不要盲目，注意保護好自己，顧生情感在您身邊守護您的幸福。
怎么pua女生
一般指的就是女孩子在感情上被男方進行了精神控制，更后自己會感到奔潰，感情失敗后會認為是自己的錯，更后自殘甚至是自殺。
pua一般的過程分為五個步驟：好奇—探索—著迷—摧毀—情感虐待。
第一步，PUA使用者首先將自己的性格愛好設計的和被害者一樣，引起被害者的吸引。
第二步，當被害者對PUA使用者感到好奇后就會想要去探索對方，這個時候PUA使用者會將自己的各方面都設計成被害者滿意的理想類型，引起被害者和PUA使用者感情上的共鳴。
第三步，慢慢的被害者就會對PUA使用者感到著迷，這個時候被害者基本上也就和PUA使用者確立了關系，并且兩人可能發(fā)生了關系。
第四步，到了這個時候PUA使用者就會開始對被害者忽冷忽熱了，被害者為了挽留PUA使用者會對其進行感情，金錢等方面更多的投入，而PUA使用者也會偶爾安慰被害者，這會讓被害者更加著迷對方。
第五步，當被害者的價值被完全榨取之后，就來到了情感虐待這一步，這個時候的被害者可以說是已經沒有什么理性的思考能力了，認為是自己的錯誤導致對方不滿意或者拋棄自己的，也認為只有虐待自己才能挽回對方，于是就會出現(xiàn)自殘，甚至是自殺等這樣的情況。
pua對挽回有效嗎
我可以說pua對于挽回一段感情的話，是絕對沒有什么用的?，F(xiàn)在的pua其實已經變了質了，不再是以前所謂的單純以交友為主的pua?，F(xiàn)在已經變成了是為了控制自己，另一半展現(xiàn)自己個人是有魅力的，這么一個pua
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