【引言】新歡挽回備胎？挽回有新歡的前任需要多長時間？映森情感整理，獲取情感知識“新歡挽回備胎”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、一個女人有了新歡還能挽回嗎
- 2、前男友有新歡怎么挽回 前男友有新歡挽回的方法
- 3、挽回中前任把我當備胎，挽回時淪為備胎該怎么辦
- 4、有新歡更容易挽回（即使前任有新歡也會回頭挽回你）
- 5、男人有新歡了還能挽回嗎？
- 6、男朋友有了新歡還能挽回嗎?掌握好技巧讓他回到你身邊
一個女人有了新歡還能挽回嗎
一個女人有了新歡還能挽回嗎
一個女人有了新歡還能挽回嗎，感情是種非常奇妙的，每個人都希望自己的愛情幸福甜蜜，但是情侶之間的分手卻也是很常見的，下面為大家分享一個女人有了新歡還能挽回嗎。
一個女人有了新歡還能挽回嗎1
還有挽回的機會，需要自己的努力以及一些運氣才能夠達成復合的結果。
分手后，對方有新歡這件事情會有很多的類別，比如對方是在什么時候有新歡的呢？是你們戀愛期間、剛分手時、分手一段時間后？
比如對方有新歡的目的是什么呢？是為了放下你？是為了氣氣你？是為了排解孤單？是為了能夠在一起一輩子？還是只是玩玩？
對方開始一段新的感情之后，他們的感情具體是怎樣的，我們一般是沒法具體的了解到的。但是一段感情會導致分手，往往是兩個人都有做的不夠好的地方，對方會和你分手，自己可能有做的不夠好的地方，對方一樣也會有，所以對方即使開始一段感情了，也不一定就能夠步入婚姻。
所以，在對方有了新歡之后，我們需要一部分的運氣才有機會復合，因為對方當下是沒有一個“伴侶”的位置可以留給我們，所以只有他們更后沒有長期的走下去，我們才有機會和對方復合，也就是對方更后和新歡分手了，我們才存在復合的可能性。
當然，只是靠運氣肯定是不夠的，因為分手后，他即使選擇新歡也沒有選擇再給我們一次機會，那么即使他和新歡分手了，他估計也不會再次的選擇我們，所以如果自己不能夠提前成為對方更好的一個選擇，那么即使他和現(xiàn)在的新歡分手了，他也不會選擇我們的。
戀愛挽回的過程就是去改變自己在對方心目中的形象的過程，自己和對方分手的時候，自己估計是在對方心中變成了一個糟糕的形象，所以對方接受不了我們了，所以我們需要改變自己在對方心目中的形象，讓對方相信你們在一起是能夠幸福的，那么才有復合的可能。
形象的提升可以從你們之所以會分手的原因入手，比如：自己比較情緒化，那就需要學會情緒管理；如果自己平時太邋遢了，那就學會穿著打扮；如果自己平時太不上進了，那么自己需要努力工作、學習；如果是自己平時太花心了，那就比較難了。
當然，單純的自我提升還不夠，因為你變得再好，對方看不到也沒有意義。但是對方在有新歡的情況下，我們也沒法直接挽回，只能夠先以一個普通朋友的身份接觸、聯(lián)系，至少能夠讓對方感受到我們的改變就好了。
同時，自己需要一些耐心，因為信任的建立是需要一個過程的，當下即使自己做的再好，對方也不會完全相信我們的改變的，對方可能會覺得我們是裝出來的，只有自己有足夠的耐心去堅持，那么對方才會從一點都不信到半信半疑，更后才能夠確信我們的改變。
在我們有足夠的成長之后，再加上一些運氣，也就是他們又分開了，這樣自己如果在對方恢復單身的同時，自己剛好成為了對方更好的選擇，那就很有可能會復合了。
另外，并不是對方有新歡了，自己也一定要去挽回，只是自己實在割舍不下對方的話，至少自己還有挽回的機會?；蛟S你去努力了，并不一定能夠得到自己想要的結果，但是你的努力本身其實是為了自己，為了成就更好的自己，你們是否能夠復合的結果是沒法確定的，但是你為了自己去努力了，至少你可以因此而擁有更多幸福的可能。
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第一種情況：前女友分手后無縫銜接新歡
這種情況很可能是你的前女友并不是和你分手后才找的新歡，而是在你們分手之前，她可能就綠了你，已經(jīng)有了新歡了，甚至是為了新歡才和你分手的。
而我們挽回前任更重要的是看兩件事：
1、這個人對我還有沒有感情
2、挽回這個人還值得不值得
在這樣的情況下，這兩個問題的答案都是大大的NO：在這之前這個人就已經(jīng)放棄了你了，而且這個人出軌在先，在這樣的情況下，還有什么必要去挽回這個人?
分手之后無縫銜接的人，往往不值得你去挽回，你也根本挽回不了：
因為他早早的就在你和別人之間做了選擇，而且已經(jīng)早就開始和別人在一起過起了日子，你沒有必要去彌補別人不要并且破壞掉的東西。
第二種情況：分手兩三個月左右才有新歡
這個情況其實都不算挽回了，這種情況屬于你去撬別人的女朋友——甚至成功率還不如撬別人的`女朋友呢。
我們很多人一說挽回前任，想到的都是“我和前任有感情基礎”：話這么說是沒錯的，但是你和前任之間失敗的感情體驗也得算數(shù)啊，前任對你有感情，但是你就這么確定是好感而不是反感嗎?
而且我們再細想一件事：如果說你的前任是初戀還好，如果你的前任不是初戀——那么會不會你們復合了之后，她的前前男友來找她，她也有可能去和前前男友復合?
所以說，那兩個問題的答案，在這種情況下回答是：
1、 有感情，但是這個感情未必有利于你的挽回
2、不值得，因為你“挽回”成功的，是一個感情上的叛徒
第三種情況：分手一個月左右有了新歡
之前我在咨詢過程當中沒少遇到這樣的人：他們分手之后忘不掉前任，于是他們快速的讓自己進入了下一段感情當中，試圖通過新歡來忘記舊愛。
然后新歡的作用實際上是什么呢?答：不停地證明舊愛是多么難忘。
只要這個人和現(xiàn)任相處出現(xiàn)一點不開心不如意的事情，他們就會忍不住來懷念前任：當初這個人和我在一起的時候，絕對不會出現(xiàn)這樣的情況......所以這種情況，才是更適合我們挽回的。
這樣的情況下，你要做的事情其實很簡單，三步足夠了：
1、 不主動聯(lián)系前任，但是持續(xù)保持存在感
2、展示自己的改變，暗示過往的問題已經(jīng)得到了解決
3、在前任主動聯(lián)系你的時候，給前任展示出來你關于未來的規(guī)劃
比如你不主動聯(lián)系前任，但是你在朋友圈和社交動態(tài)中展示出來你的變化：更近在積極的學習健身，更近工作上取得了不小的成績，自己在努力存錢理財......
而且這樣的動態(tài)，持續(xù)的更新，沒有必要多，但是潛移默化的告訴前任：我和過去不一樣了。
這個時候前任本來就放不下你，看到你的改變之后，更加會覺得你特別重要，你更具有吸引力了——然后再看看自己的現(xiàn)任：唉，我就說了，他比不上那個人。
這個時候，前任自然會來接觸你的，不管是放不下過去的感情，還是說對你的改變好奇。而在這個時候，你就要讓這個人徹底放下更后的顧慮：我和你在一起之后，你會不會重蹈覆轍?
基于你的改變，告訴這個人：我不會重蹈覆轍的，我會做的更好——你看，原來我有那么多的問題，我都意識到了，而且我都做出來了積極的改變和調(diào)整，我和過去不一樣了。
在這樣的對比之下，前任自然會忍不住放下更后對你的防備：本來她就沒辦法忘記你，現(xiàn)在你不僅還在，而且你還變得更好了，她當然想要和你復合。
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一、女友有了新歡是什么表現(xiàn)
1、開始注重保護個人隱私
感情中的兩個人應該彼此真誠相待，你可以有自己的小秘密，但是個人隱私完全沒有必要遮遮掩掩，畢竟一起過日子，生活中的方方面面都會接觸到。如果你的她從原來的大方自然，對你敞開心扉，突然變得開始注重個人的隱私。她會有意無意地隱藏一些信息，包括她的手機和包包，下意識地保護它們不會被你翻看。
2、突然開始各種嫌棄你
一個女人從待見你到嫌棄你，不是因為你變了，而是和某個人相比，你沒有他那么優(yōu)秀，所以她開始覺得你不如別人。而這個別人已經(jīng)取代了你在她心中的位置，所以她才會以那個男人為標準，來對你進行評價。永遠記著，愛你的人不會嫌棄你身上的缺點，突然開始嫌棄你的人，說明她已經(jīng)另有所屬了。
3、動不動就跟你吵架，脾氣特別壞
一個人的性情是不會在短時間內(nèi)發(fā)生很大變化的，除非她遇到了什么特別大的打擊，要么她自己故意而為之的。
所以你要是發(fā)現(xiàn)自己的女人似乎像是變了一個人一樣，脾氣變得特別壞，經(jīng)常還動不動的就跟你吵架，一點面子都不給你留。跟以前那個溫柔的她簡直判若兩人。
以前連說話都不敢對你大聲說的她，如今變得像個潑婦一樣，動不動就跟你撒潑打諢，完全不像是她的作風，就好像是提前進入了更年期一樣。出現(xiàn)這樣的情況時，你就要當心了，這個女人之所以會這樣子，多半是故意的。而她這么做就是為了逼你跟她分手，好跟自己的新歡在一起。
二、前女友有新歡如何挽回
1、認清自己的定位
男生們往往有個通病，對自己的前女友會有一種莫名的占有欲。分手后還是以“男友心態(tài)”表達和交流。
我一姐妹，跟前任分手后，前任還是頻繁來找她，給她朋友圈留言。但她只是禮貌的回幾個字。有一天她做了一桌菜招待朋友，發(fā)了條朋友圈。前任私信她三句話“你還會做菜，你怎么沒有做給我吃呢！”“你朋友XX胖了好多?。『煤眯?！”“下次聚會帶上我唄！”
我姐妹回了句：“who are you？”然后就刪了他。我們都知道，他想復合所以拼命刷存在感?？墒恰澳闼闶裁茨?？”。
所以男生們，好好反省一下，為什么有時候你越挽回越失敗，你以為“給她一個臺階下”，卻讓她更反感你。是因為，你的定位有點問題啊大兄弟?。?！你只是個前任可能連朋友都算不上的陌生人，你說話前先考慮一下這層關系。既然是前任，就跟你沒有任何關系了。
2、知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
對前任的新歡更好的態(tài)度是：戰(zhàn)略上的藐視，戰(zhàn)術上的重視。
怎么理解這句話呢，就是在整個挽回過程中，做好自己，不評價新歡，在態(tài)度上，不計較不在意。而在具體的階段性方法中，了解新歡的優(yōu)劣勢和自己的優(yōu)劣勢，了解他們相處的現(xiàn)狀，把對方當做不容小覷的競爭對手，冷靜的分析對策。
你要知道，新歡之所以能成為新歡，他身上一定有一些你沒有的東西。他一定能彌補在上一段感情中你沒有做好的事。
一般來說，受不了跟你扣扣索索過日子的女生，會找一個經(jīng)濟條件相對好一些的新歡。在你身上沒有獲得安全感的，會找一個粘人的新歡。覺得你個人習慣很差的，會找個自律愛干凈的新歡。
新歡的優(yōu)勢，往往就是你的劣勢！
3、清除的負面印象
如果前女友對你仍然有負面情緒和負面印象，這一點必須要認真落實。
首先是改變，改變效果明顯的時候，再去做一個真誠的道歉。道歉時更好能引導對方把對你的不滿都發(fā)泄出來，這樣起碼會從厭惡失望變成無感和平靜。
記住，不要先說再做。再有把握都不行。要先做再說，當然在做的同時，可以通過間接展示發(fā)朋友圈、通過朋友轉述等方式一點點展示你的改變。讓她對你重新有期待感。
4、破冰聯(lián)系
有新歡的情況下，我建議不要過長時間的斷聯(lián)，如果你拖的時間太久，對方心里可能就默認你也放棄這段感情了，從而更專注于新歡。所以，只要她沒有厭惡你反感你，你就可以找機會破冰。
破冰的話術需要認清自己的定位，如果你已經(jīng)糾纏過她，讓她有了不好的體驗感，這時更好先說“我已經(jīng)接受我們分開的事實了，但有時候我就是控制不住自己，我也不想給你造成困擾，給我一點時間適應?！?/p>
這樣表達完后，就不要去招惹對方，兩三天給她發(fā)一條她感興趣的話題，或者給她的朋友圈默默點贊。一是讓她知道你有關注她，二是讓她感受到你的變化，三是對應你之前說的控制不住自己，而實際行為做出轉變。她就會忍不住想“不是說控制不住自己，不是離不開我嗎，怎么現(xiàn)在這么冷靜了?！睆亩l(fā)對方的好奇和關注。
三、如何讓前女友主動求復合
1、情緒的調(diào)整
在心理上，你接受不了和她分開這件事，也接受不了她向別人投懷送抱這個現(xiàn)實。這種感覺遭遇背叛的負面情緒，可以理解，但是對于挽回沒有任何意義。甚至我們有些男性同胞，在不甘、暴怒的情緒支配下，做出傷害前任的新歡或是誹謗詆毀前任的事，大有一副“既然無法得到，那就將其毀滅”的“男子氣概”。
如此一來，你成功招致前任對你更為的反感，甚至為新歡鞏固自身地位推波助瀾。
看到這相信不少男性朋友要口吐芬芳了。明明昨天還是自己的女朋友，今天就成了他人的寶貝，這叫我怎么忍？
的確啊，看到自己曾經(jīng)的女朋友向他人投懷送抱，就好像自己的寶物被他人掠奪了，心里絕對憤懣。但事實就是這樣，當你和她決定結束感情的那一刻開始，你們就是兩個獨立的個體，要和誰戀愛，和誰結婚，她都可以擁有自己抉擇的自由，她的感情生活已經(jīng)不在你的管轄范圍之內(nèi)了。
想要挽回你就必須明白上面那段話，不要有怨懟，責備的負面情緒，學會調(diào)整自己的情緒感受。坦然接受這個事實，并積極轉變心態(tài)，做好逆襲的準備。
2、心態(tài)的轉變與建設
接下來就是心態(tài)的轉變與建設問題。兩人在一起的時候你可以用“好好男人”的心態(tài)去寵愛對方，對對方無微不至地照顧，因為這是你作為男朋友的特權；但現(xiàn)在你是一個想將前女友從前任身邊“搶”回來的“小三”，所以你的心態(tài)就應該向著“備胎、綠茶”靠近。
備胎和綠茶的共性是什么？就是他們都不會去干涉對方的生活和交友，放任她們的日?；顒樱褪且恢贝谒纳磉?，保持著一種淡淡的好感傳遞，若即若離的微妙曖昧關系。
有些女性為什么那么在意男朋友身邊的異性呢？因為天性敏感的她們認為這些異性，有“篡位”的可能，隨時威脅兩人的感情。所以備胎和綠茶，對感情是具備威脅性的。
對新歡的地位能產(chǎn)生威脅的行為，不正是你“奪回感情”的機會嗎？
但這里我要聲明一點，我是建議大家可以學習備胎和綠茶的心態(tài)，而不是真的讓你成為它們。有些男性會用各種手段去挖掘新歡的黑歷史或是一些把柄，想借此來大做文章，降低前任對新歡的好感和信任度；而有的男性自身沒啥本事，妄圖通過詆毀和污蔑的方式降低對方的形象，借此哄抬自身的價值。
前者劍走偏鋒，雖說方法多少落得下乘但也有可取之處，不過此方法需見機行事，謹慎操作才能有所奇效；但后者卻是完完全全應該摒棄的。沒有依據(jù)的去抹黑對方，只會讓前任看到你的無能和心胸的狹隘，并不能拔高你在前任眼中的形象。相反，你的做法會側面提高了前任對新歡的好感，著實得不償失??！
那么做一個合格的“備胎or綠茶”，應該具備什么素質呢？首先就上述事件來說，在與前任談及與新歡有關的話題時，你的語氣要平緩中肯，不要夾雜負面情緒去丑化對方。甚至可以反其道而行之，適度地去夸獎新歡身上的優(yōu)點。
當你夸獎對方時，不用擔心這樣前任心中的天平會更加偏向她。你的夸獎會提高前任對新歡的期待值，同時她也會用更高的標準去衡量對方的好壞。
新歡也是人，是人就會有犯錯的時候，他也不可能一直對前任保持良好的脾氣和包容的心態(tài)。一旦對方在生活中表現(xiàn)差強人意，她便會感覺失望，對方并不是想象中那么優(yōu)秀。這時候你就被列入到與新歡的比較行列中了。
當前任在新歡和你之間，開始進行比較的那一刻起，戀情就有了缺口。與此同時，他們的三觀和性格進入了磨合期，開始有了沖突。
前男友有新歡怎么挽回 前男友有新歡挽回的方法
很多女生分手后都忘不掉前男友，不管是因為什么原因分手，但是愛是一樣的，分手后更怕的就是自己還對對方有感情，但是對方以放下了所有。
前男友有新歡怎么挽回?
1、改變你在他心中的惡習
我們都知道在一段感情中，女生是更愛說分手的而男生對感情更加理性，除非是對這段感情很失望基本是不可能隨意放棄這段感情的。那么這就關乎到為什么這段感情中，你會讓男朋友對你如此失望更終決定放棄你呢?
2、成功挽回前男友關鍵是改變
對自己做出整體的改變，不管是外在還是內(nèi)在展現(xiàn)全新的自己，同時，將你的變化公布到朋友圈，讓你前男友看到你的變化，讓他為你的改變而驚奇，在適當?shù)臅r候跟前男友做一下互動，跟他聊一些他比較感興趣的話題，增加互動。只要他跟你愉快的交流，說明他已經(jīng)開始注意到你了，并且放下對你曾經(jīng)的成見。
3、從普通朋友做起，給予適當關懷
挽回有新歡的前男友，先能夠試著從朋友做起，這樣不僅能卸掉對方的戒備心，并且對你的二次吸引也能帶來好處。前男友的新戀情并非一帆風順，再好的感情建立都會有摩擦，而人的天性就是在遇到挫折困難時，會尋覓能夠讓自己安心的避風港，所以，待你以一般的朋友身份出現(xiàn)，并用成熟、善解人意的言語去給予他心理上的慰籍時，他會很快就感受到你的改變，并且對你迅速發(fā)生好感。這時候不要忘記你們只是介于一般朋友和陌生人之間，不要太過于親密，否則會前功盡棄。
前男友有新歡挽回的方法
1、以朋友的名義框架你們的關系
他愿意理你就聊一會，不想理你，你就過幾天找他，朋友圈做好展示，打消他的疑慮。前期可能會是一個很漫長的過程，但是一定要堅持住，不能去提你們之間的感情，也不要暴露需求感，不要去關心對方，也不要說想他，任何有關感情的字眼都不要提。
2、潛伏期等待機會
當你的前男友對你沒有那么大的顧慮的時候，你們慢慢的能夠聊上天了，這時候也不能因為前任對你態(tài)度好了那么一點又急匆匆的去表白，他只是覺得你們能夠當朋友，別忘了他現(xiàn)在是有女朋友的人，這個階段他們可能相處的很好，或者相處的沒那么好。
3、情感拉升轉化曖昧
當你和前男友已經(jīng)能夠聊得非常好的時候，這時候你們就是處于一個友誼區(qū)，這時候需要把這友誼區(qū)轉化成曖昧區(qū)，這時候就需要多撩，因為這時候你們的氣氛已經(jīng)蠻融洽了，可以找機會有肢體碰觸，升溫你們的曖昧關系。這時候你們像是男女朋友，但其實更像是備胎，這時候千萬不能逼他和你在一起，只要你一逼他，你們的建立起來的曖昧立馬分崩瓦解。這時候能做的就是多撩，多曖昧，他有女朋友沒有關系，你成為更懂他更包容他的知己，他自然愿意和你在一起。
4、關系維護
這時候，你們名義上實質上都是男女朋友了，這時候千萬不能因為你們已經(jīng)在一起了，你就開始又作又鬧，如果對方和他的前女友有聯(lián)系，你發(fā)現(xiàn)了你也不能去和他鬧，他可能是出于一種愧疚，你要保持一種大度的心態(tài)說“想聯(lián)系就聯(lián)系吧，畢竟你們也談了那么久，也是有感情的，和我說一聲就行，我對自己有信心，對你更有信心”
怎樣二次吸引前男友
每一對戀愛都有一個從新鮮到平淡的過程，前任和前任新歡的戀愛也不例外，如果你還愛他，可以通過構建二次吸引重新跟他建立聯(lián)系，慢慢把自己身上的缺點改掉，把他現(xiàn)任身上的優(yōu)勢學過來，經(jīng)過外形和內(nèi)在的刷新，恐怕到時候回來求你復合的就是他了。
分手后前男友很快有新歡的理由
1、前任跟你分手之后，表面看起來很傷心，卻又很快進入下一段感情，并且看起來他比跟你在一起時還要興奮。
2、對方還和你相戀期間就有了新的曖昧對象，而你們的感情已經(jīng)進入沒落期，也存在長期積攢的矛盾，他經(jīng)過一番衡量之后，決定選擇新歡，所以跟你分手。
3、你們分手很久，經(jīng)過時間的沉淀，雙方都已經(jīng)默認分手事實，彼此開始了新的生活。
挽回中前任把我當備胎，挽回時淪為備胎該怎么辦
很多人明明很想認真拯救前輩，卻不知道如何努力很久，更后卻止步于曖昧階段。當他們仔細思考時，他們覺得自己像是他的備胎。
我們先分析一下為什么會這樣。首先，他不想再和你談戀愛了，這絕對是你們關系中的問題。這些問題讓他不愿意一輩子和你在一起，或者讓他對和你一起建設未來失去信心。如果你在恢復過程中不解決這些問題，他是不會改變主意和你復合的。
而他之所以選擇和你保持曖昧關系，是因為你沒有過多打擾他的正常生活，在某些方面滿足了他目前的需求，比如陪伴需求、性需求，以及考生時刻給自己安全感的需求。
他在為自己爭取的有兩點，一是不用再對你付出和負責的自由，二是另結新歡的機會。所以如果你想要修復這段感情，你就不難看出停在曖昧關系里任他擺布根本不會產(chǎn)生任何挽回的機會，除非很久之后他沒找到更合適的，退而求其次。
要打破這種情況，您需要執(zhí)行以下步驟。
1，樹立框架邊界
備胎之所以是備胎，是因為備胎非常靈活，完全沒有框架底線，想得到什么就得到什么，甚至為了滿足對方而委屈自己。
很容易給前任一種無所畏懼的感覺。他會覺得你離不開他。他可以想怎么對待你就怎么對待你，他可以隨時向你要他想要的東西而不用付錢。既然不用負責就能達到這個效果，為什么還要和你復合？
所以樹立起自己的基本框架，和前任之間有邊界感，是你挽回這段感情的先決條件，沒框架沒邊界，以后的挽回步驟什么的都不用談了。
他要你深夜陪他聊天玩游戲，直接說“不”，因為你要早點休息，他又不是你男朋友，不值得陪他熬夜；當他想和你有親密行為的時候，就離開吧，因為他不再是你的男朋友，你也不是那種隨便和別人發(fā)生關系的人。
對于任何超出普通朋友關系的行為，你都要直接拒絕掉，記住，你要的是認真的婚戀關系，他不給，他也沒權做那些越界的事。
2，刷新自己的舊有印象
你的前男友心里有一把非常精準的尺子?；谒麑δ愕牧私?，他可以衡量你對他的價值。如果你保持不變，你在他心中的價值就會不變。只有當你改變時，他才會給你一個新的測量。
一直被放在備胎位置的人肯定沒有做自我提升，你的價值沒有加分，他沒有理由把你“轉正”，所以你需要向他展示他沒有見過的特質，刷新自己在他心中的固有印象，他才會重新審視你。
比如，在前任的印象中，你是一個沒有耐心的人，一切都很匆忙，所以你可以推翻這個印象來吸引TA的注意。注意，只有根據(jù)前者對婚姻和愛情的真實需求，有針對性地進行自我提升，才是有效的。
3，激發(fā)前任的占有欲
如果你的前任每次找你都出現(xiàn)，他會知道你在等著他，尤其是你總是向他暴露你的需求，比如有時候抱怨他不找你，他會明白他不僅可以支配你的行為，還會影響你的情緒，他不會有可能失去你的感覺，他的占有欲會休眠。
想要實現(xiàn)復合，你必然要喚醒他對你的占有欲，所以你需要隱藏自己的需求感，并讓他感到自己不再是你的第一優(yōu)先。
具體操作方法是有選擇地滿足他的要求。比如他約你出去吃飯，你說：“沒有，我安排了其他活動。”他每約你三次，你至少要拒絕他一次。當他覺得很多事情對你來說都比他重要的時候，就會激起他的嫉妒和占有欲。
4，在適當?shù)臅r機給他一個推力
如果他不再像以前那樣無所畏懼，他會經(jīng)常主動找你，遵守你定下的規(guī)則，甚至會暴露他的需要感，比如他因為你不能陪他而不開心，甚至會主動給予，這樣你就可以創(chuàng)造一個向后進步的機會。
告訴他你很珍惜他，但遺憾的是不能再保持頻繁的接觸了，不然不利于雙方接納新的感情機會。這時候就是他比較被動了，他不得不做出一個選擇，要么與你復合，要么徹底失去這個更好的你。
在操作得當?shù)那闆r下，做好這四個步驟，就會杜絕備胎的情況。選擇這種策略需要大家根據(jù)自身情況客觀把握恢復節(jié)奏，切不可鼓勵和急于求成。
有新歡更容易挽回（即使前任有新歡也會回頭挽回你）
作為舊愛，該祝福前任和新歡嗎？
，還記得《甄嬛傳》里華妃的那句經(jīng)典臺詞嗎？
“從來就是只聞新人笑，不聞舊人哭。”
在對待前任和他的新歡的時候，我們不要亂了陣腳，而是應該首先注意一下新歡出現(xiàn)的時間點。
如果新歡出現(xiàn)在你跟前任分手的不久后，那不要害怕，通常來說，當她出現(xiàn)在你們分開后的1~3個月之間，我們可以界定為你的前任和這位新歡的關系是反彈關系。如果新歡在你們分開三個月之后，這種關系就要引起警惕了。這種關系不同于反彈關系，我們暫時界定為這種 為根本需求關系。
反彈關系從字面上很好理解，指的是對方因為剛從上一段感情中，想要急切的走出來，為發(fā)泄自己的情緒和轉移自己的注意力，從產(chǎn)生的報復性戀愛心理。在這種心理狀態(tài)下，他們常常饑不擇食，這個時候出現(xiàn)的新歡往往質量并不怎么高，對方的需求層次就在那里，他只是暫時尋找一個臨時可以釋放情感的人，就像是一個窗口，偶爾對外開放。等你有一天他的需求回歸正常，那么這也就是他和新歡分手的時候了，通常來說，這種關系并不會持續(xù)多久。
讓人很不太理解的往往是反需求關系。這種關系指的是對方已經(jīng)從上段感情中完全的走了出來，是一個較為理智和平靜的心態(tài)。當他開始喜歡一個女孩的時候，他才會認真開始第2段感情。和反彈關系不一樣，他不會因為空虛和寂寞，也不會因為迫切的想要發(fā)泄和轉移注意力而開始一段不理智的感情，所以這個時期，這是一種比較正常的戀愛關系，關系持續(xù)多久完全看兩個人的如何經(jīng)營。
有了新歡，難道就真的遇到真愛了嗎？很多人在現(xiàn)實中可能有過很多女朋友，男朋友，但是，并沒有太多人想過這樣一個問題：什么叫做戀愛？
簡單來說，兩個人處于戀愛之中，并沒有明確來說誰承擔什么樣的責任，扮演什么樣的角色。女人和男人并不是只能被限制表現(xiàn)出來一種狀態(tài)。很多人誤以為好的戀愛關系里，男人一定是高大威猛，女人也一定必須小鳥依人。這種想法是極其錯誤的。
好的戀愛關系里，兩個人只需要在這個過程中可以相互的彌補，從而達到一種平衡，那么，我們就可以說這是一段很好的感情。只有彼此覺得自己的付出和收獲是平衡的，這段關系才可以從戀愛順利走入婚姻之中。
從心理學來說，婚姻關系和戀愛關系有一個共同點，那就是都是去再找一個彼此舒服和滿足的點，兩個人相互的磨合和遷就。世界上沒有兩個一模一樣的人，也沒有天生下來就非常合適的人，都是通過不同程度的磨合來達到一個較為舒適的狀態(tài)。存在個性差異并不代表不合適，只要好好磨合，那么兩個人就會越來越舒服。
依我之見，兩個人戀愛的過程其實就是在求同存異，就是說，不需要完全的扔掉自己來討好對方，也不能我行我素，而是可以拿出一部分自我，改變一部分自我，更終磨合出來，兩個人變得更加的舒服，這樣的戀愛往往更加的長久。
相比嘴巴整天說“我不想改變”“我就是這樣的這些人”，這種人有點自我，覺得全世界應該圍著他轉，無論跟誰，他們的結果往往也都是以分手告終。所以說，戀愛就是需要一定的妥協(xié)和遷就
一、破新歡的三個階段
（一）第一階段
很多小伙伴對于備胎這兩個字非常的厭惡，其實，嚴格意義上來說，如果你真的很想重新回到他的身邊，并且他此時恰好也有了新歡，那么從做備胎起慢慢轉正是一個很正常的事情。如果方法得當，其實這個備胎時期并不會過度很久。
很多女孩們會覺得：他已經(jīng)不愛我了，我并沒有看到他對我的重視，我何必熱臉貼冷屁股呢。
但是反過頭，能不能請各位朋友花三分鐘時間反思一下，如果在以往的戀愛過程中你讓對方感覺到了你在重視他，在認同他，讓他感覺很舒服，對方還會提分手嗎？
所以說，在這個備胎時期，我們要做的就是改變之前的刻板印象，慢慢彌補以前犯的錯誤，包括對他的傷害。畢竟，分開從來都是兩個人的錯，不可能你永遠是對的。
所以換個角度去想，這個事情，并沒有那么的令人難以接受。
在反彈關系中，對方很難認識到自己到底需要什么，他們急切得想擺脫上一段感情帶來的煩惱和痛苦，所以適時出現(xiàn)的新歡會給他們帶來強烈的新鮮感和吸引力。在這時期，他們是不理智的，在他的心中，會像短暫的屏蔽對方的所有缺點。新歡就是太陽般的存在，是神圣不可侵犯的。
這個時候，你也不能強行的去破壞他們之間的聯(lián)系，盲目的橫加干預只會讓他們的感情越來越深厚，顯得你很無理取鬧，所以這個階段，你就當個陪伴者，給予他一定的理解和默默陪伴就可以。
（二）第二階段：預謀階段
這個階段來說，其實對方已經(jīng)開始慢慢的知道自己需要什么，并恢復正常的理智，開始對新歡作出理智的判斷。
同時，因為這時候距離上一段感情已經(jīng)比較久，他并沒有那么的痛苦，所以，他也沒有過于急切的想通過開始一段新戀愛來轉移自己的注意力，釋放自己的情緒，這個時候他會開始發(fā)現(xiàn)他們之間的一些問題。
可能有一些寶寶會問：如果他們交往一段時間后反而發(fā)現(xiàn)真的是相見恨晚，沒有任何的不合適，他們的感情越來越深厚，這怎么辦？
不用擔心，想想你跟他之間的開始到結束，一段正常戀愛也會有不可避免的磨合期。從關懷滿滿到不耐煩，從無話不說到無話可說，對方慢慢沒有光了，因為這個時候新鮮感是不斷在削弱的，在磨合的過程中兩個人也不會時時刻刻都舒服，這個時候你就可以閃亮登場。
首先，不要著急開口求復合，你要做的事情是多方位展示自己的改變和付出，在這個時期你不能急切的逼著前任選擇自己還是放棄新歡，也不能在他面前說各種新歡的壞話。
其次，主動指出你們核心的分手原因，把對方以前更不能接受你的臉地方，開誠布公的放到桌面上去說，在溝通的過程中，要用溫和的方式來對方慢慢接受，總體來說，你要展現(xiàn)給他的，就是“我和以前真的不一樣了，我真的在成長?！?/p>
更后，適時得進行價值付出。因為適度的付出是我們愛人和被愛的能力之一。
在這個階段，你應該和新歡嚴格區(qū)別開來，凸顯自己的優(yōu)勢，也就是說你更愿意為對方付出，那么對于對方來說，你就會有更高的價值，如果這個時期你計較以前的對錯，計較付出，擔心付出太多會不會難以收場。
那么，等新歡去為對方付出的時候，他們的感情也在不斷的加固，對于你來說，你將成為更后出局的那個人，所以，我們要適時的去貢獻自己的價值，讓對方感覺到舒服，開始慢慢對你認同。我們不是一味的做舔狗，這樣是很幼稚的做法。
畢竟，小孩子才分對錯，大人都是陳衡利弊的。
（三）第三階段：進階階段
這個階段和第二階段來說更進一步，對方開始逐漸對你產(chǎn)生一種慣性，比如說習慣了身邊再次有你習慣了認識全新的你，習慣了重新看到和接受你的價值。但是，你如果想讓他和新歡分手，這個時候就需要做到雙管齊下，軟硬兼施。
之前說不要和對方壓力，不要逼迫對方做任何選擇，是為了給對方思考的空間，但是我們不能讓這個思考期無限期。為了盡快結束這場三人同行的游戲，你這個時候就要適當?shù)慕o對方壓力。
你只要讓他在你們兩個人之間作出選擇，也不要很強勢，而需要偶爾展現(xiàn)出你的無奈和委屈。這種逼迫并不是一種強勢命令，因此，你不要把它變成一次爭執(zhí)，從而損壞你在他心中重新建立的形象，更終消耗你們的感情。
所以，我們應該把握好度。比如像以下這樣來說：“
我知道現(xiàn)在的狀態(tài)，三個人都很不舒服，但是，從以前到現(xiàn)在我都是愛你的，也是因為愛你我也在不斷得降低底線，比如像現(xiàn)在這樣，毫無自尊的待在你的身邊。
但是我希望你印象中的我是美好的，在和你分開之后我也成長了很多，也理解了很多你之前的做法。所以，如果你想重新開始，我們可不可以給彼此一個機會，如果不可以，我也不會打擾你，再出現(xiàn)在你的世界。
二、對方會愛我們哪些點
很多人在戀愛中其實并不知道，我們要對方愛我們什么，也并不知道你是因為對方什么地方好才去無可救藥的愛上他。愛也好，不愛也好罷，情緒一直貫穿在戀愛的始末。
所以我們今天也會學到一個新名詞，那就是情緒價值。
為了把這個概念更加具體一點，我這樣說吧。他指的是比較積極的好的情緒。比如大部分男人注重權力名聲，地位，大部分女人注重外表，崇拜，認同等。
所以我們一定要清楚對方愛的是我們身上的哪些閃光點，我們自己要明確知道自己有沒有這些閃光點值得對方再次更愛，如果沒有，那么在挽回的過程中，我們可不可以通過人工干預再次著重建立這些點了。
第二就是情緒的穩(wěn)定性，我們要非常的清楚對方愛我們愛的是什么，并且保持住自己吸引力，很多時候，我們被分手是因為新鮮感褪去之后，我們的閃光點開始漸漸的在磨合的過程中消失，而我們也沒有過多的在乎。當失去的時候，再發(fā)現(xiàn)早已沒有任何價值。
關系的經(jīng)營和維護很重要的，所以以為不要以為在一起了，就是一輩子，這種心態(tài)會忽視很多細節(jié)，這是很致命的錯誤。
有句話說的好。失望攢多了，那就離開了。
男人也是如此，他可能第1次對你是見色起意，但是他不會因為你的相貌而一輩子待在你的身邊，容顏終究會老去。在相處的后期，慢慢的，他會注重你的品質，能力等各方面。
所以一些特別膚淺的女生有時候說的話讓人啼笑皆非：我外形很漂亮，身材很好，我可以吸引大部分人。
但是事實上，這樣的女生可能很容易吸引人，但是卻不具備留下人的能力，這是因為她并不會維護一段感情和經(jīng)營一段關系。
那回過頭，大家還是好奇：什么是愛情？對方為什么愛你？
沒事的時候，多站在鏡子面前，多照照鏡子吧，看一看好的自己，看一看不好的自己，知道自己的情緒價值在哪里？
夜深人靜的時候，仔細去想一想自己到底溫不溫柔，有沒有深刻的理解過對方，有沒有崇拜過對方，而不是活在主觀臆想之中，并時刻自己感覺良好。這樣子，于你而言，被分手會是一個打不破的魔咒。
三、學會做未來規(guī)劃藍圖
這樣做為了讓對方持續(xù)有安全感，通常適用于男生挽回女生之中。因為相比男孩子而言，女孩子更愿意相信承諾。
和女生挽回男生不一樣，男生如果想挽回一個女生，就需要對自己有個明確的未來規(guī)劃，然后讓女生開始慢慢有安全感，因為女生在戀愛過程中很看重你的未來規(guī)劃里到底有沒有她。
舉個我身邊的例子來說吧?；槎Y前，我的一個女朋友對自己的戀人突然說：如果我們結婚的話，我不想辦婚禮了。
你們猜男孩怎么回答的？他的回答很高情商。他沒有責怪女孩的不懂事，也沒有一味的順從。
取而代之的是他故作嘆息得說：你這樣說，那后面怎么辦？我都已經(jīng)做好了規(guī)劃，因為你之前特別喜歡旅游，所以我已經(jīng)預備好了歐洲十國游，路線都規(guī)劃好了，先從東南亞再去歐洲，我們以后的房子裝修，也是要交給你的。哎……
在這樣一番話中，可以看得出來男孩的未來規(guī)劃全部都有女孩，姑且先不說做不做得到，但是這樣一番話出來，會給女孩子非常強烈的安全感，會讓對方非常在乎她。
這樣的男生挺多的。聽過一個售樓小姐吃飯的時候羨慕得說道，一個男生帶自己女朋友看房，從頭到尾都是在說：寶寶你看這個陽臺也是符合你的需求的，我們可以買一套這樣的房子，然后晚上的時候我教你用望遠鏡看星星，我們還可以在這個陽臺，沒事放一個燒烤架……什么叫做對于未來的規(guī)劃？這個叫做未來展開圖。說白了它就是一個洗腦的過程，你時時刻刻說的未來你都有她，她才會跟你去認真的思考未來，并且覺得踏實，從而真心實意的對你，不會再有離開你的想法，這個事情需要你不停的說，而不是說一遍就可以了。
我們要記住這樣的道理，除了你的家人是必須對你好，并沒有人會天天慣著你，也沒有人會無緣無故對你好，所以，你想要回報那就先要付出，如果你并沒有讓對方感覺到舒服，即使你們結婚了也會離婚的，這種承諾，顯得一文不值，我們在要求別人為我們做什么怎么做，做得好不好的時候首先要想一想：我為別人做了什么，不能無底線的去要求對方，而忽略了自己身上的問題，那樣的話，無論是戀愛還是婚姻都會是不幸福、不順利的。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
男人有新歡了還能挽回嗎？
根據(jù)新歡的類型分幾種情況？我來詳細說說。
一、他們互相喜歡
以這樣的情況來分析，你挽回的幾率不算大。
剛開始的戀情都很甜蜜，所以你這時一定要忍住，不去找他，因為找了也是白找。
我經(jīng)常接觸到一些咨詢的朋友，前任明明告知他現(xiàn)在有了新對象，不要多聯(lián)系，做個朋友就好，”做朋友“其實是前任給你留了一個小小的窗口，但是他們偏偏不聽，還把更后一點機會都給做沒了。
朋友就朋友先保持聯(lián)系，靜觀其變，等他們出現(xiàn)問題了，你的機會就來了。
在等待期你可以提升自己的戀商能力，改造自己的外形，有意無意的去找他聊一聊，當然聊完了就跑，讓他不忘了你，也讓他看到你的改變。
二、他被備胎逆襲
比方說備胎發(fā)現(xiàn)男神失戀了，備胎如死水一般的心開始激動了起來，大獻殷勤。
過了半個月，男神想著一個人剛失戀，一時被感動了就接受了對方，但感動并不是愛，這邊備胎還以為是逆襲成功，但其實也就是個感情救生圈趴了，而備胎往往都是很沒骨氣的。
在相處過程中發(fā)現(xiàn)男神并不怎么愛她好，會更加無底線的付出，企圖用好來融化對方，一個人沒了底線，還是個人嗎？
男神把前任和備胎一對比，根本不是一個段位的，還是前任好，這樣一想甚至會主動去聯(lián)系，這時你服個軟，也就能復合了。
當然有的備胎能力很強，直接把前任比下去的情況也不是沒有，但概率很低。
三、陌生人互相取暖
有的人會因為賭氣，因為寂寞隨便找個人就在一起了，這屬于畸形的感情。
雙方?jīng)]有愛，好不了幾天也會分，當然對于這樣的情況你得考慮清楚是不是要挽回，因為對方心智不成熟，如果你實在要挽回，靜觀其變就好，他玩膩了，氣消了就能回頭。
03長期異地戀，一方有了小三的類型
長時間不見面導致分開，然后另一方有了新歡，這樣的情況就是我前面說的挽回幾率只有千分之1的情況，還能不能挽回？看天意。
異地戀要維持兩個人，必須心往一處想，勁往一處使，一方泄了氣，一方再怎么去堅持，只能茍延殘喘。
本來戀愛談的就辛苦，這時候又出現(xiàn)了一個看得見摸得著的新歡，試想一下，挽回幾率能有多大？這種情況只能先當朋友，往長線發(fā)展，能見到面再說。
結束語，挽回絕非一朝一夕的事，你真的需要擺正心態(tài)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，只有真正讓自己成為全新的自己，才能讓彼此的關系更長久。
男朋友有了新歡還能挽回嗎?掌握好技巧讓他回到你身邊
一般分手后男生和女生的狀態(tài)會有所不同，女生會感到很壓抑，而男生就像脫了韁的野馬，有一句歌詞是這樣唱的：“初戀，舊愛，新歡，那個才是你的老伴?！逼鋵嵅皇敲總€人都能愛得盡如所愿，一趟通往愛情的列車，總會有人中途下車去看看沿途的風景，但是也有的人就是坐到更后。
當你還在為這段感情茶飯不思的時候，你的前任早已和新歡吃香喝辣的，抱著別的女人喊寶貝，你自己還是陷入痛苦當中，這時候你就會不甘心，很多人喜歡把“新歡”這種關系認定為所謂的反彈關系，也就是覺得前任不是好好在和新歡談戀愛，只是為了氣自己。那么男朋友有了新歡還能挽回嗎?
01首先你就要改正盲目的認知。
首先你不要太把自己當回事，畢竟你們已經(jīng)分手了，客觀來說，前任和新歡也是一段新的人際關系相處，雖然你對前任會有思想方面的影響，但是對方開始新的戀情就有他的需求，不能盲目的認為，對方就是處于一個脆弱的新關系，你不用做任何的努力，ta總有一天會分手回到自己身邊;也不要把自己的目標重心放到對方的新歡身上。
02保持自己的分寸感和距離感
既然你們已經(jīng)分手了，那么就要把握好彼此的分寸感和距離感，你可以趁這段時間重新塑造自己的人設，如果對方在有新歡的情況下，還在和你頻繁聯(lián)系的話，那么可能對方的目的并不太好，這讓只會讓你自己的價值降低，對方在無形中把你變成了一個備胎，有麻煩的時候就想起你，恩恩愛愛的時候就想起新歡，想想都讓人覺得泄氣。
03樹立良好的心態(tài)，大方給祝福
其實這也是給自己留了臺階下，如果你一開始就不滿對方那么快有了新歡，便開始死纏爛打，暴露自己的需求感，這只會讓對方覺得離開你是正確的決定，所以正確的做好就是要冷靜地看待當前的關系，樹立良好的心態(tài)問題，從道德層面來說，我非常不建議你去破壞對方的新關系，這樣只會把兩個人搞得不歡而散，并且也讓你自己落下不好的名聲。所以大方給對方祝福反而還會讓對方放下戒備心，就算分開了也起碼留下個好印象，這為以后的挽回做鋪墊。
男朋友有了新歡還能挽回嗎?新歡和舊愛都是必經(jīng)的過程，我們要懂得在其中把握好分寸，才能讓挽回游刃有余，所以說，在這種極端的情況下，一定要樹立好自己的原則，不論是和好還是不和好，都不能讓自己的狀態(tài)過度的被動。
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