為了挽回減肥?曾經(jīng)為了減肥

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【導言】為了挽回減肥?曾經(jīng)為了減肥?不懂就往下看,情感精細講解“為了挽回減肥”的內(nèi)容如下:

情感目錄一覽:

前男友曾因我胖拋棄了我,現(xiàn)在我減肥成功瘦了,前男友道歉挽回我要接受嗎?

一個男生如果真心愛一個女孩,并不會因為你的體重和外在嫌棄她的。一個只注重處表的男生不要接受他。要是你沒減肥成功他也不會回來,何況他就是因為你胖才拋棄你的。一個男生如果真心愛一個女孩,并不會因為你的體重和外在嫌棄她的。一個只注重處表的男生不要接受他。要是你沒減肥成功他也不會回來,何況他就是因為你胖才拋棄你的。一個男生如果真心愛一個女孩,并不會因為你的體重和外在嫌棄她的。一個只注重處表的男生不要接受他。要是你沒減肥成功他也不會回來,何況他就是因為你胖才拋棄你的。一個男生如果真心愛一個女孩,并不會因為你的體重和外在嫌棄她的。一個只注重處表的男生不要接受他。要是你沒減肥成功他也不會回來,何況他就是因為你胖才拋棄你的。一個男生如果真心愛一個女孩,并不會因為你的體重和外在嫌棄她的。一個只注重處表的男生不要接受他。要是你沒減肥成功他也不會回來,何況他就是因為你胖才拋棄你的。一個男生如果真心愛一個女孩,并不會因為你的體重和外在嫌棄她的。一個只注重處表的男生不要接受他。要是你沒減肥成功他也不會回來,何況他就是因為你胖才拋棄你的。一個男生如果真心愛一個女孩,并不會因為你的體重和外在嫌棄她的。一個只注重處表的男生不要接受他。要是你沒減肥成功他也不會回來,何況他就是因為你胖才拋棄你的。一個男生如果真心愛一個女孩,并不會因為你的體重和外在嫌棄她的。一個只注重處表的男生不要接受他。要是你沒減肥成功他也不會回來,何況他就是因為你胖才拋棄你的。

男朋友嫌棄我胖了,該怎么挽回他?

雖然古語有云:“窈窕淑女,君子好逑”男性絕大部分都是追求視覺效果的動物。絕大部分男性都喜歡女性身材苗條、前凸后翹的女性。一個女性如果身材足夠吸引男性的話,那么相貌上即使長得不是很標致也能吸引男性的追捧。如果你的男友因為嫌棄你的肥胖而和你分手的話,那么要分析究竟是真實嫌棄的外表還是另有原因。

第一, 如果拍拖前,你就是身材較肥胖,不久后男友卻以這個理由來與你分手,那么有可能是因為這個男人以前沒有接觸過想你這樣類型的女生,所以抱著一種玩玩的心態(tài)來和你談戀愛,一旦發(fā)現(xiàn)無趣或者自己忍受不了就決定分手。又或者是因為和別人打賭,和你談戀愛只是他們的一個賭局。那么基于這種狀況的話,就完全沒有挽回的必要。

但是,另一種情況,如果他戀愛前就不介意你的外貌,戀愛一段時間后才嫌棄,有可能因為他自身有某些難言之隱,或許是不想讓你知道后難過,比如他患有絕癥,害怕你擔心難過,所以寧愿以此為借口和你分開,寧愿你恨他也不要因為他的離去而悲傷。如果是這種情況,希望你能好好挽回,陪伴他走完更后的人生。

第二, 如果你是在談戀愛之后才發(fā)胖,那么有可能,他是一個外貌協(xié)會,所以形象的改變,讓他難以接受;倘若你真心喜歡,覺得和他在一起很快樂很幸福,那么你可以通過減肥外形提升來挽回他。但是這樣的男性,他們的花花腸子很容易經(jīng)受不起外界的誘惑,所以這樣的男生即使挽回了,以后也難保他會出軌甚至再次提出分手。

第三, 有可能他是在為他的出軌找借口。他可能已經(jīng)和別的女生早有勾結,但是為了名聲,而借口因為你的肥胖而分手,掩飾自己的出軌實情。

一個男的值不值得挽回,主要通過你對他的了解、分析,再作判斷,別人只能提供參考。

年減肥成功女星 靠這些減肥方法

【導讀】:2013年,有不少女星胖胖瘦瘦,當然有些女星胖了一整年,還不見瘦。那究竟有哪些女星胖胖瘦瘦,身材好似彈簧。下面就和秀美網(wǎng)我一起去八卦一下,順便學學她們的減肥方法與經(jīng)驗。

即將過去的2013年,有幾個女明星,大概對減肥有了特別深刻的認識吧!比如張惠 妹、陳妍希、茍蕓慧、趙薇、穎兒、蕭淑慎等,就經(jīng)歷身材的大變樣的過程,下面 就來看看她們是怎么樣如同橡皮人一樣“胖瘦自如”的吧!

“5月不減肥,6月張惠妹” 阿妹由胖歌手變瘦導師

從去年9月底《中國好聲音》第一季總決賽上的獻唱開始,張惠妹發(fā)胖這個話題一直備受熱議,豐腴的體態(tài)讓她在微博上被揶揄“爆肥似李湘”、“1秒鐘變韓紅”,更近更流行一句“5月不減肥,6月張惠妹”。發(fā)胖后的張惠妹每次出席活動,隔 天微博上就會迅速出現(xiàn)成千上萬篇笑她胖的貼文,新聞話題也一直圍繞在她發(fā)胖的 身材上。

身高158公分的阿妹,過去體重保持在48公斤,去年起因生活作息日夜顛倒、經(jīng)營夜店難免小酌,加上40歲的她新陳代謝變慢,因此去年明顯胖一圈,體重視為更高機密。

張惠妹4秘笈 內(nèi)外交攻閃電瘦身

但是,在不久后的新一季好聲音導師發(fā)布會現(xiàn)場,一身黑大衣的張惠妹明顯比前幾次活動現(xiàn)身時變瘦了。雖然穿著一身黑,但是還是能看出她有變瘦,而且出現(xiàn)了尖下巴!當發(fā)布會一結束,不少網(wǎng)友都表示“好神奇!”、“阿妹瘦了好多”、“張惠妹瘦成竹竿腿,不科學!”,瘦身成果讓外界驚呼。

據(jù)說,阿妹私下常因被尖酸攻擊而暗自垂淚,但也激起她獅子座的好勝心,如同她曾說:“要瘦當然可以,看我心情而已?!彼?個月內(nèi),靠腳踏車健身、海鮮輕食、黑咖啡等方式多管齊下,讓自己迅速地變瘦。

 1.咖啡消腫

阿妹每天起牀都喝不加糖及牛奶的黑咖啡去水腫,1天會喝2至3杯

 2.吃低卡餐

沒特別忌口,但偏愛低熱量的海鮮及青菜,不吃熱炒及油炸類

3.跑步打拳

每天30分鐘至1小時的室內(nèi)跑步機及飛輪腳踏車燃脂,偶爾會用沙包打拳

4.調(diào)整作息

原本常凌晨4、5點才睡,現(xiàn)調(diào)整到盡量凌晨1點睡。

陳妍希下狠功夫減肥 “小籠包”變小龍女

自從陳妍希決定扮演于正版《神雕俠侶》以來,對她的外形就一直有爭論。她更是從“女神”一下變成了眾人調(diào)侃的對象,并被譏諷為“更胖小龍女”,被批評沒有金庸筆下的“仙氣”,還因為臉頰圓潤被譏是“小籠女”,引發(fā)熱烈討論。為 了演好角色,也為了挽回自己的顏面,陳妍希是鐵了心要好好減肥,瘋狂瘦身健康 飲食,除了每天吃水煮食物外并配合運動減肥,就是希望到時新戲上檔,大家可以 認真看她的演技,不要把焦點只放在她的身材上。

在隨后的9月份,陳妍希出席2014春夏米蘭時裝秀,以一襲黑色透膚裝亮相,更特別的是,竟和小龍女定裝照中一樣有著“鵝蛋臉”!看來花費了不少功夫!

陳妍希大方表示自己制定了完美的飲食計劃,只為了把自己的狀態(tài)調(diào)整得更好,她表示“與其說是減肥,不如說是希望把自己準備得健康,狀態(tài)準備得更好?!?/p>

 下面就來看看陳妍希的消水腫秘訣!

消腫秘訣一:不吃油鹽

據(jù)陳妍希本人透露,她現(xiàn)在每天飲食都吃得非常營養(yǎng),肉、蔬菜都有,只是烹飪過程中不會添加任何的油鹽,絕對算是“營養(yǎng)修身大餐”。

 消腫秘訣二:大量喝水

陳妍希表示,每天會喝大量的水,因為她“更大的問題就是水腫,健康不水腫,出來的樣子就會是好看的?!?/p>

消腫秘訣三:勤練多動

進入劇組后的陳妍希不僅每天通過飲食調(diào)整自己,還通過練習武戲、鍛煉身體等方式保持更佳狀態(tài):“現(xiàn)在的狀態(tài)已經(jīng)比以前好很多了,希望還能積極地調(diào)整的更好一些!”

胖到被勒令停工減肥作 茍蕓慧爆肥一年變瘦慢

TVB花旦茍蕓慧自2013年初起,身型一路看漲。前些時候更是傳她甲狀腺出現(xiàn)問題導致體重失控,從而爆肥至154斤,更因此被勒令停工減肥。

2013年9月28日,茍蕓慧為了“星和無線電視大獎2013”遠赴新加坡,和多位知名藝人一起觀賞頒獎典禮,她穿著一襲露肩低胸的黑色長洋裝步上紅毯,身型似乎比先前又更圓潤,談笑間不時就會露出雙下巴,站在她旁邊的男伴因此顯得瘦小不 少,讓眾人相當驚訝,意外成為當晚亮點。

其實,在這個過程中,茍蕓慧也努力擡頭挺胸試圖轉移線視,可惜腰胸合一,無論從任何一個角度看都是圓碌碌,完全無線條可言,體重飆升至少達170磅,重過男人,當真有點“驚”艷紅地毯。

肥了快一年,茍姑娘終于有瘦的苗頭

距離茍蕓慧停工時間又過去了1個多月后,11月4號晚,閉關已久的茍姑娘終于低調(diào)現(xiàn)身在香港街頭,在自己的公寓附近買盒飯。素顏的茍姑娘雖然戴著眼鏡及口罩,全方位包裹自己,但是仍然可以看得出她的臉上清瘦了不少,而且手臂也明顯 縮水。惟獨那一雙肉腿仍然十分晃眼!

其實早在10月28號,茍蕓慧還被目擊打的到香港的北角英皇中心,找中醫(yī)師*。她在中醫(yī)館中逗留45分鐘后,就匆匆地離開返回了家中。為了減肥,茍蕓慧無所不用其極,試過節(jié)食、打泰拳、做瑜伽及通淋巴減肥,現(xiàn)在更是中藥和理療減肥 機雙管齊下,讓效果慢慢顯現(xiàn)。

據(jù)說,茍蕓慧為了能在短時間內(nèi)瘦下來,不僅戒掉了零食,積極看中醫(yī)、吃中藥外,甚至為了快速瘦下來,連一個盒飯也要分成幾頓來吃。

附近住的鄰居說,茍姑娘自從發(fā)福之后,都很少出門,一出門都是全副武裝才肯出來,行為十分低調(diào)。

 趙薇因導戲累成胖大媽 誓要瘦得像王菲

在生女之后,趙薇粗腿肥臀的狀態(tài)就一直沒有變過,自從《致青春》開始,就陸續(xù)有媒體曝出趙薇的發(fā)福照。本以為做導演辛苦的工作會讓她消瘦,但反而更胖 。她本人也玩笑說:再胖什么也演不了了。

可不想,當趙薇亮相《迪奧精神》展覽開幕式現(xiàn)場時,身材比此前纖瘦了不少,聯(lián)想到此前的發(fā)福照,眼前的趙薇簡直令人驚艷。

說到瘦身,她一臉害羞:“瘦了六七斤吧,我就是少吃,多運動。”還特別俏皮地問記者:“效果有沒有特別驚到大家?”她表示,將自我檢討,嚴格要求自己 ,保持苗條身材。

鄧家佳20天爆減20斤 伸縮自如成女神

因為很想出演《全民目擊》里的角色,鄧家佳用20天減了20斤!到底是怎么減的?鄧家佳說:“就是不吃東西加運動,高溫瑜伽?!比缓笏ピ囩R,就敲定了角色。

其實鄧家佳說的不吃東西,并不是真的什么也不吃,而是吃的很少,每天喝溫水喝的多,以加快體內(nèi)的水循環(huán)和脂肪消耗。除了戒肉吃素少吃外,鄧家佳還每天都做高溫瑜珈,并且比以往練習的強度還要大,因此堅持半個多月,終于修得“瘦 身”正果。

高溫瑜珈需要在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽,節(jié)奏緩中有力,練習時會比一般的瑜伽要出更多地汗,加強新陳代謝,并幫助帶走體表的毒素,塑造體形,是很多明星都愛的運動。

 宣萱因失戀爆肥 一年多才瘦回苗條樣

宣萱自從前年和外籍獸醫(yī)男友Ruan Bester分手后,正式加入剩女行列,曾揚言“唔憂嫁”的她,在兩年空窗期間,感情生活卻一直交白卷,去年為無拍過《飛虎 》后,隨即返回內(nèi)地拍劇賺人仔,以工作麻醉自己,*情傷。

自小在英國讀書的宣萱,在大陸卻是人生路不熟,獨自北上拍劇,難免有寂寞空虛的時間,而dry爆的宣萱,寄情于美食之上,每日和劇組人員大吃大喝,體形一發(fā)不可收拾,暴肥20磅。到2013年中時,她上深圳衛(wèi)視的《男左女右》時,慘現(xiàn)波 波臉、麒麟臂及水桶腰。

幸好,八月尾萱萱的粉絲見面會上,她展現(xiàn)了苗條身材,看來已經(jīng)成功適應了北上拍戲生活。據(jù)了解,她為了減肥,戒掉了重口味食物,每天吃不少白灼青菜來瘦身。

 鄭欣宜復胖猛如虎 狂食爆肥難自控

飽受肥胖困擾的鄭欣宜,在數(shù)年前曾大幅度減肥,身高167公分的她體重曾飆到104公斤,后驚人甩掉46公斤,瘦到58公斤。成功瘦身后的她讓人另眼相看!但是在2013年,卻傳出她重量反彈,短時間暴肥18公斤,實在令人擔心。

鄭欣宜在年初拍賀歲片《2013我愛香港恭喜發(fā)財》時,在片場飲食大失控,每餐吃兩個便當,收工后還跟劇組繼續(xù)吃宵夜,短短10天脂肪嚴重失控,現(xiàn)在已復胖18公斤,腰圍也脹到40寸。

雖然鄭欣宜雙下巴、粗腰象腿一一現(xiàn)形,但她一直想走性感路線,還自我安慰跟身邊朋友說:“在加拿大,我的身材屬于苗條?!惫ぷ魅藛T也抱怨,每當提起“肥”字,她就發(fā)飆,因此沒人敢勸她減肥。

其實不節(jié)制飲食是致肥的主要原因,而且很容易一發(fā)不可收拾。過度攝入熱量,又沒有增加運動量,營養(yǎng)更終會轉化成脂肪,令人迅速增磅。

 穎兒堅持少吃多動 瘦35斤自信曬瘦腿

2013年7月,穎兒、郭品超主演的《愛,很美》上映時,主角穎兒在其微博上曬 出自己穿短褲的更新照片,網(wǎng)友紛紛留言求教穎兒減肥方法。

當年《千山暮雪》中穎兒穎兒因身材太臃腫而獲得“小胖兔”的外號,從此之 后,穎兒用了20天瘦身35斤,一直保持著苗條身材。

穎兒現(xiàn)在堅持“少吃多動”的方法為身材護航。她說自己是屬于容易發(fā)胖的體 質(zhì),吃多一點都會很明顯。如果碰到自己想吃就只吃一小口,這一口既讓食欲得到 滿足,也讓身材得以保持。但是規(guī)律的飲食一定是少吃的前提和保障,切忌暴飲暴 食,還有一個小秘訣就是吃飯的時候放慢速度。

 蕭淑慎過激瘦身 肥嬸終于變回美眉

蕭淑慎2012年7月以肥嬸體態(tài)出獄,168厘米的她,當時有著雙與象腿,體重突 破150斤。她回到家首次照鏡,嚇得“想把鏡子砸爛”,她大笑:“連內(nèi)衣都不能穿 ,硬扣一坨肥肉直接擠出來?!苯?jīng)過267天的“血淚減肥”,到2013年,她總算狠減 52公斤肉,瘦回98斤。

任性的蕭淑慎,堅信“不吃就能瘦”,不咨詢營養(yǎng)師,就展開“牛吃草”的生 活。家里的冰箱只擺媽媽準備的水煮花椰菜和雞胸肉,她餓了先灌水,真的忍無可 忍,才吃兩口菜充饑。這種自虐的做法,讓她2個月速甩16斤肉,但代價是患上厭食 癥,因為“長期吃無味的菜,味覺都沒了”。因此,她改吃正常食物,但“1天1個 便當,分3餐吃”,即使胃痛,寧吞胃藥也不吃,還狂罵愛犬來發(fā)泄情緒。

體重降到124斤時,她開始運動,每天先在家踩飛輪,下午再到格斗館跑5公里 、練拳擊,3個月后減到110斤。今年1月她遇瓶頸,體重卡在104斤下不去。她回憶 說:“往往練得滿身汗,只瘦零點幾公斤,感覺超挫敗。”于是,她變本加厲從下 午“6點后不進食”調(diào)整到“3點后不進食”,做法更極端,還因體虛昏倒。

更后這關,她花了3個月才瘦到98斤。為維持體重,她現(xiàn)在早餐吃鮪魚蛋餅,“ 因為鮪魚有氨基酸,可代謝熱量”,傍晚吃無糖綠豆薏仁,“有飽腹感又養(yǎng)顏”,6 點后持續(xù)禁食。好不容易減肥成功的她笑說,“現(xiàn)在吃東西會有嚴重罪惡感”。但 營養(yǎng)師表示她的減肥方式非常不健康,不可取。

男朋友一直讓我減肥怎么辦?

那就減肥吧,畢竟長得太胖穿衣服不好看還會影響身體健康,他讓你減肥也是為了你好,可能也是想讓你結婚的時候可以穿漂亮的婚紗,有一個美美的婚禮留作紀念。你也要體諒他的苦心,并不是因為他嫌棄你才讓你減肥的。想問題不能只看表面,這會讓人心痛的。

對于減肥這件事情大家應該不會陌生了吧,女孩子都希望自己可以很瘦,男人也都喜歡瘦瘦的身材好的女人。所以說胖妹子應該趕緊動起來了,讓你身上的肥肉趕緊減掉,這樣你就可以去追求自己的幸福哦,也不會因為自己的太胖而沒有信心,一直都是自卑的生活著,這樣的女孩子沒有什么吸引力也不會男孩子喜歡的。如果你胖了就趕緊減吧。不要到了夏天改露肉了你還穿著長袖遮擋你的肉肉。

我胖的時候那里還有心情去找男朋友呢,心里想的都是怎么樣才能變成瘦子,當個胖子被嘲笑心里很難受啊,誰看見我都說我是胖子,又丑又胖有什么前途。我每次聽到這樣的評論就更沒有自信了,就像做個鴕鳥欺騙自己。我很怕得到別人不好的評論我也一直努力做到更好。大家都是有目共睹的。我的努力也得到了我想要的東西,我瘦了有了男朋友人也自信起來了。工作也做的不錯。所以我都體會到男朋友讓你減肥的苦心了。

我朋友也是比較胖的,她原來挺纖細的,只是因為是個吃貨,看見美食就控制不住自己,就想把那些東西吃掉哪里還會想著會變胖,一天四五頓都還餓,不胖怎么可能呢。他的男朋友總是催促她趕緊減肥,她以為是男朋友嫌棄她胖不喜歡她了。心里還難過了好久。其實男朋友只是想讓她變瘦一些,結婚的時候可以穿好看的婚紗也能給自己留下一個美好的回憶。

每個女孩子都希望自己可以很瘦穿著婚紗,這樣才能顯得自己優(yōu)雅更加漂亮,她不懂還和男朋友鬧了別扭,兩個人還冷戰(zhàn)了好幾天,她男朋友心里苦啊。明明不是這個意思還要被她誤會。她也想減肥只是堅持不下去,一兩天就放棄了。男朋友告訴他原因以后他感動的不行,知道自己欠考慮,傷了他的心。各種道歉加保證自己一定會堅持減肥的。

也許男朋友讓你減肥只是為了幫助你,讓你變得更好,你需要的是和他溝通而不是自己在那里胡思亂想,得到一些錯誤的認知。

老公嫌我胖要我減肥,我減不下來,出軌三年,怎么都挽回不了怎么辦?

他出軌?起訴對方女的,作為原配可以要求賠償。但減肥還是必要的,為了婚姻也為了自己健康。減不下來。。。。。。應該是堅持不下來吧

怎么樣的動力讓自己堅持減肥?

做什么事情都需要動力,沒有動力作為支撐很快就會放棄,減肥也一樣。如果你減肥的決心還不是那么足,那么本篇文章將會幫助你找到自己的減肥動力。

很多朋友會說:“我減肥的動力就是當初辦的那張三四千塊錢的健身卡,不然就白白浪費了”。但大家有沒有想過,減肥是一個長期的過程,對大多數(shù)人來說,至少要半年以上才能成功瘦下來。如果辦的健身卡到期,又或者已經(jīng)成功減肥了,你之后會怎么辦呢?是忍一忍繼續(xù)交錢辦卡還是在生活中管好自己的嘴?顯然那點錢提供的動力很有限。

女胖子的煩惱

其實,絕大多數(shù)人減肥的目的都是非常明確的,那就是體重要達到多少斤,關鍵是這個漫長的過程要怎樣去堅持。很多人會在心里提醒自己,我要瘦,要擁有好身材。開始的那一兩個星期貌似很管用,但在長期的有氧運動和控制飲食的過程中毅力被逐漸消耗殆盡,更終回到起點。我們來簡單分析一下,“我要瘦下來”就是減肥的動力,但是這個動力僅僅是依靠個人意志力去執(zhí)行的,習慣不好的人可以說分分鐘都會破戒。更關鍵的一點來了,就是破戒之后自身需不需要付出什么代價。簡單看來,代價就是胖回原來的樣子,相當于沒有任何代價。于是,獲取減肥動力的關鍵之處就是提高放棄減肥的代價。

減肥前后

在電影《摔跤吧!爸爸》中,阿米爾汗的減肥經(jīng)歷確實激勵了很多人,他自己也坦言:“要是先拍瘦下來的部分再拍長胖之后的部分,那么在電影結束后自己很可能找不到減肥的理由”。阿米爾汗很聰明,他主動提高了放棄減肥的代價,確保了減肥動力的持久性。因為他要是沒有瘦下來,那么剩下的電影將會沒辦法繼續(xù)拍下去,工作人員也會給他施加各種壓力。

大家回想一下自己的情況,假設放棄當前的減肥計劃,自己需要付出什么代價嗎?如果這個代價的重要性非常小,甚至是毫無價值可言,那么可以說你放棄減肥的可能性就會非常高。筆者曾經(jīng)有過一段節(jié)食減脂的經(jīng)歷,目的很簡單,想讓肌肉線條更明顯一些。那時候也一直在運動,只是額外的把每頓飯的量減少了三分之一。堅持了一個月后,發(fā)現(xiàn)自己的飲食習慣變成了每日四頓(少食多餐),體重也一直維持在一個范圍內(nèi)。由于飲食習慣被改變,并且這種改變對日常生活完全不會產(chǎn)生不適,現(xiàn)在要變回去反倒很困難。所以,在自己減肥動力快要消失前,把這種減肥的運動方式或者飲食方法培養(yǎng)成自己的生活習慣,那么可以降低對減肥動力的依賴,讓身材能夠更好的維持下去。

減肥之后

要找到減肥的動力,只需將自己的利益和減肥聯(lián)系起來,想不成功都難。舉個更簡單的例子,假如男生嫌棄姑娘身材太胖,揚言不減肥就分手,于是姑娘為了挽回這段感情,開始減肥。結果可想而知,成功率會非常高。又比如,胖姑娘和自己的姐妹出去玩,男生總喜歡搭訕其他人而忽略胖妞,并且人家成雙成對的心理總少不了落寞,次數(shù)多了之后胖妞發(fā)現(xiàn)男人確實喜歡瘦一點的,于是為了談一次初戀,開始了減肥。

【總結】為了挽回減肥?曾經(jīng)為了減肥?的問題已經(jīng)有了答案,更多關于“曾經(jīng)為了減肥”關注映森:http://www.exchangeaware.com/

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標簽: 為了挽回減肥

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