發(fā)現(xiàn)老公有了出軌怎么辦？發(fā)現(xiàn)老公出軌了該怎么辦

愛(ài)上那個(gè)路口 2022年09月14日 16:10 293 0

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【緒言】發(fā)現(xiàn)老公有了出軌怎么辦？發(fā)現(xiàn)老公出軌了該怎么辦？老司機(jī)告訴你，答案往下看“發(fā)現(xiàn)老公有了出軌怎么辦”的內(nèi)容如下：

發(fā)現(xiàn)老公出軌后怎么處理更有利？

更有利的結(jié)果，有兩種。

一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對(duì)家庭忠誠(chéng)，懂得照顧體貼你，對(duì)家庭負(fù)責(zé)；

二、離婚，孩子歸你，財(cái)產(chǎn)給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式

無(wú)論以上兩種結(jié)果，哪個(gè)是你想要的，都要先做到以下兩件事：

1、保持冷靜。

發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因?yàn)檫@都會(huì)讓你以后非常的被動(dòng)。

被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時(shí)候你可能只有一個(gè)心情——報(bào)復(fù)他們。

可這樣的情緒，除了在當(dāng)時(shí)會(huì)讓你爽一下，對(duì)你后續(xù)的處理會(huì)非常的不利。

因?yàn)檫@樣首先會(huì)讓你顯得很狼狽，甚至別人會(huì)覺(jué)得，你老公出軌是應(yīng)該的啊，因?yàn)槟闶莻€(gè)悍婦。本來(lái)支持你的人可能都開(kāi)始同情你老公了。

你鬧完，更好的結(jié)果就是老公道歉，認(rèn)錯(cuò)，承諾以后回歸，然后你原諒他可是這樣的承諾都是嘴上的，你的原諒也是嘴上的。你的心里這個(gè)坎是不會(huì)過(guò)去的。被背叛的人，都會(huì)產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。你會(huì)對(duì)他不信任，敏感多疑，他和別人說(shuō)話你也會(huì)心痛，他在外面看一眼別人你都心痛。可你不能要求他什么了，因?yàn)槟阍徦恕Ｄ阍賾岩伤?，他就?huì)說(shuō)，你都說(shuō)翻篇了怎么還提，你還有完沒(méi)完。

更后，如果你鬧了，可能打草驚蛇，他這邊說(shuō)錯(cuò)了錯(cuò)了，那邊開(kāi)始刪聊天記錄和照片，你就沒(méi)證據(jù)證明他真的犯錯(cuò)了。無(wú)論是離婚還是不離婚，吃啞巴虧的都是你自己。

所以，不要鬧，保持冷靜，是給自己爭(zhēng)取空間和時(shí)間。你要用這個(gè)時(shí)間，先去療愈自己的心理創(chuàng)傷，然后在一個(gè)相對(duì)理性的狀態(tài)，再去想到底是離婚還是要修復(fù)你們的關(guān)系。

2、收集證據(jù)

無(wú)論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因?yàn)椋?/p>

第一，離婚時(shí)，你可以多分財(cái)產(chǎn)，保護(hù)好你和孩子的合法權(quán)益；

第二，當(dāng)你有了證據(jù)，才可以跟他對(duì)峙。

怎么收集證據(jù)呢？

第一，收集老公和第三者的聊天記錄；

第二，收集老公和第三者共同進(jìn)出小區(qū)的監(jiān)控；

第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，

第四，想辦法讓老公承認(rèn)自己出軌，并錄音或者寫下承諾書

2021年《民法典》第663條規(guī)定，當(dāng)贈(zèng)與行為嚴(yán)重侵害贈(zèng)與人或者贈(zèng)與人近親屬的合法權(quán)益，可以撤銷贈(zèng)與。也就是說(shuō)，在婚姻存續(xù)期間，丈夫未經(jīng)妻子的允許，將屬于兩人的共同財(cái)產(chǎn)贈(zèng)與第三方，就嚴(yán)重侵害了妻子的合法權(quán)益，所以妻子有權(quán)撤銷贈(zèng)予。

也就是說(shuō)，有了證據(jù)，本來(lái)屬于你的錢才能拿回來(lái)。而且，有了證據(jù)，在法律上，才能認(rèn)定他為過(guò)錯(cuò)方，那么如果你倆真的要離婚，無(wú)論是財(cái)產(chǎn)分割還是孩子撫養(yǎng)權(quán)爭(zhēng)奪，你才有主動(dòng)權(quán)。

如果你倆不離婚，有了證據(jù)，你也可以和他對(duì)峙，讓他真正地認(rèn)識(shí)到對(duì)你和家庭的傷害有多大，后續(xù)他回歸的時(shí)候，才能去做，而不是單純的嘴上說(shuō)一說(shuō)。

等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。

我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~

發(fā)現(xiàn)老公有了出軌怎么辦？發(fā)現(xiàn)老公出軌了該怎么辦

發(fā)現(xiàn)老公出軌后怎么辦？

更有利的結(jié)果，有兩種。

一、不離婚，他回歸家庭，以后把你和孩子放在第一位，對(duì)家庭忠誠(chéng)，懂得照顧體貼你，對(duì)家庭負(fù)責(zé)；

二、離婚，孩子歸你，財(cái)產(chǎn)給你，而且離婚后他還可以尊重你的生活方式

無(wú)論以上兩種結(jié)果，哪個(gè)是你想要的，都要先做到以下兩件事：

1、保持冷靜。

發(fā)現(xiàn)老公出軌，更忌去找他鬧，找第三者鬧。因?yàn)檫@都會(huì)讓你以后非常的被動(dòng)。

被背叛，人的情緒肯定是非常激烈的。這時(shí)候你可能只有一個(gè)心情——報(bào)復(fù)他們。

可這樣的情緒，除了在當(dāng)時(shí)會(huì)讓你爽一下，對(duì)你后續(xù)的處理會(huì)非常的不利。

2、收集證據(jù)

無(wú)論你是想離婚還是不離婚，都要收集證據(jù)。因?yàn)椋?/p>

第一，離婚時(shí)，你可以多分財(cái)產(chǎn)，保護(hù)好你和孩子的合法權(quán)益；

第二，當(dāng)你有了證據(jù)，才可以跟他對(duì)峙。

怎么收集證據(jù)呢？

第一，收集老公和第三者的聊天記錄；

第二，收集老公和第三者共同進(jìn)出小區(qū)的監(jiān)控；

第三，掌握老公和第三者親密的照片和視頻資料，

第四，想辦法讓老公承認(rèn)自己出軌，并錄音或者寫下承諾書

等這兩步做完了，離還是不離就看你自己的需要了。

我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~

老公有了外遇怎么辦

一、妥善處理自己的情緒

一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會(huì)出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對(duì)應(yīng)，是正常的。所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)中，很多妻子在這個(gè)時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)斗爭(zhēng)，而勸慰自己：“我不難過(guò)，我不生氣，我是個(gè)理性的人”。結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對(duì)老公和外遇事件時(shí)更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個(gè)安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。

二、在三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定

三個(gè)月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來(lái)處理問(wèn)題，而是用來(lái)處理心情的。這個(gè)階段，你可以暫時(shí)回避問(wèn)題，回娘家住一段時(shí)間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來(lái)。

三、為自己做一個(gè)決定

外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：

第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛(ài)情觀，要做一個(gè)完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯(cuò)，那就選擇離婚。不存在對(duì)錯(cuò)，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會(huì)比較辛苦，對(duì)老公和關(guān)系的苛刻可能會(huì)導(dǎo)致類似問(wèn)題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。

第二、接受：接受老公確實(shí)是外遇了，更接受這只是對(duì)你們婚姻的一個(gè)挑戰(zhàn)，給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì)，給關(guān)系一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì).

四、和老公攤牌

如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€(gè)時(shí)間和地方和老公好好的談?wù)勥@個(gè)事。時(shí)間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點(diǎn)建議不要在家，因?yàn)榧液苋菀子|景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個(gè)問(wèn)題就是“你們共同的問(wèn)題”，需要共同去面對(duì)。

五、讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系

更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因?yàn)槟愫屠瞎年P(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動(dòng)、暴力或者離婚，才選擇了另一個(gè)人做為關(guān)系的平衡點(diǎn)。如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個(gè)三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以，這個(gè)時(shí)候，你們共同面對(duì)的意思是，你給老公信任、支持、時(shí)間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對(duì)方聯(lián)系或者是談判。

六、注意事項(xiàng)

善待自己：無(wú)論在哪個(gè)階段，都不要做出傷害自己的舉動(dòng)。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。

避免“主動(dòng)促成外遇”：在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動(dòng)收集而來(lái)的：通話記錄、短信、網(wǎng)絡(luò)記錄等等。捕風(fēng)捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺(jué)得不信任、壓力，又有一個(gè)期待效應(yīng)，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!

注意滿足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動(dòng)給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關(guān)系平衡，而避免第三者的介入。

發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦

發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦，這對(duì)女人來(lái)說(shuō)這是很大的傷害，不同的人面對(duì)這種情況有不一樣的解決方式。下面就由我為大家解答一下發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦這問(wèn)題吧，希望大家一起來(lái)了解一下吧！

發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦1

一、發(fā)現(xiàn)老公外遇要不要去攤牌

婚姻法規(guī)定，夫妻雙方的感情完全破裂、雙方都同意的情況下可以準(zhǔn)許離婚。也就是說(shuō)，在夫妻一方有婚外情行為的前提下，如果導(dǎo)致了夫妻感情破裂的話，那么此時(shí)夫妻就是可以離婚的。反之，要是另一方可以原諒這種婚外情行為，那么夫妻之間的婚姻關(guān)系就還能夠得到維持。那么發(fā)現(xiàn)老公有外遇要揭穿嗎?

其實(shí)很多時(shí)候，婚外情的發(fā)生是處于一時(shí)沖動(dòng)，或者夫妻感情基礎(chǔ)不穩(wěn)固，又或者是雙方相處不愉快讓第三者趁虛而入，這其中不乏有很多人在發(fā)生了婚外情之后感動(dòng)后悔，對(duì)另一半感到愧疚的。

對(duì)于老公外遇是否要攤牌選擇離婚這個(gè)問(wèn)題，很多女生都因?yàn)橐粫r(shí)之氣就選擇了果斷離婚，可是很多人離婚是一時(shí)的脾氣，離婚后常常后悔莫及。畢竟心里還是愛(ài)著對(duì)方的。

所以對(duì)于發(fā)現(xiàn)老公外遇要不要去攤牌這個(gè)問(wèn)題，在這里我要建議大家的是，婚外情是可以導(dǎo)致離婚的，但并不意味著婚外情必然導(dǎo)致夫妻離婚。如果你愿意不計(jì)前嫌，選擇原諒，而對(duì)方也愿意收心，一心一意的生活，那么給予對(duì)方一次機(jī)會(huì)也未嘗不可。只是在攤牌的時(shí)候我們需要懂得好好溝通。

二、發(fā)現(xiàn)老公有外遇要揭穿嗎

1、首先得保持冷靜

發(fā)現(xiàn)老公出軌的端倪后，不要急于有所行動(dòng)，冷靜一個(gè)禮拜。第一，是給自己理智思考的時(shí)間，權(quán)衡各方利弊。第二，就算選擇離婚，也有時(shí)間收集老公出軌的實(shí)際證據(jù)，在揭穿他出軌行徑時(shí)也有據(jù)可依。

2、兩個(gè)人坐下來(lái)談?wù)?

出軌這件事，知道的人越少男人回頭的概率越高，所以不要到處找人傾訴。要適度控制情緒，太冷靜會(huì)讓男人低估對(duì)你的傷害，大哭大鬧會(huì)讓男人對(duì)回頭心生害怕。要說(shuō)出你的不滿和你的期待，表示出愿意原諒對(duì)方的真誠(chéng)。要鼓勵(lì)男人說(shuō)出出軌的原因，不要害怕真相。如果談不下去可以選擇分開(kāi)一段時(shí)間，冷靜后再談。

3、學(xué)會(huì)提升自己

無(wú)論老公出軌這件事你是否揭穿，是否選擇離婚，我想說(shuō)的是，不要因?yàn)檫@件事而否定自己，愛(ài)情有其自身發(fā)生，生長(zhǎng)和消亡的規(guī)律。經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的左手摸右手的白開(kāi)水時(shí)期，你老公終于忍不住去外面打了杯可樂(lè)。那么你就趁這個(gè)時(shí)候把自己變成一杯紅酒好了。也許他會(huì)重新愛(ài)上你，也許不會(huì)，但無(wú)論如何，酒香都?xì)w你自己。

發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦2

一、老公有外遇怎么辦，首先你要調(diào)適自己內(nèi)心

1、男女之間相處久了，有一點(diǎn)點(diǎn)曖昧其實(shí)難免，尤其在你火眼金睛的注視下。因此，發(fā)現(xiàn)曖昧之后，別大驚小怪地立刻斷定感情危機(jī)到來(lái)了。跟你更要好的朋友聊聊你的倒霉發(fā)現(xiàn)，請(qǐng)她幫忙分析一下，你是不是神經(jīng)過(guò)敏，這樣的“小事”有沒(méi)有必要鄭重跟他談。

2、即使天塌下來(lái)也要給自己至少一天冷靜時(shí)間。第一時(shí)間談話，你當(dāng)然比較沖動(dòng)，沖動(dòng)說(shuō)出來(lái)的往往是主觀“不講理”的話，難以以德服人。

3、無(wú)論你多么相信你的第六感，也請(qǐng)?jiān)诎l(fā)現(xiàn)“問(wèn)題”三次后再與他談話。這樣才不冤枉他，也給自己一段消化問(wèn)題、冷靜思考的時(shí)間。除非一開(kāi)始發(fā)現(xiàn)的就是致命環(huán)節(jié)，比如當(dāng)街擁吻甚至捉奸在床。話說(shuō)回來(lái)，如果發(fā)現(xiàn)了此類問(wèn)題，咱也沒(méi)什么好談的了。

二、談話前，先找準(zhǔn)話題切入點(diǎn)

三、懷疑老公有外遇后，怎么找話題切入點(diǎn)

1、就事論事的切入常使談話陷入無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)，既然你已經(jīng)看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要說(shuō)的并不是該不該這樣做，而是告訴他你的感受與想法。

例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱們剛結(jié)婚時(shí)……”這樣的開(kāi)始男人們比較容易接受，或許你們危機(jī)產(chǎn)生的'原因并不是來(lái)自另一個(gè)女人的勾引，而是很久都沒(méi)有一次知心的交流。

2、一開(kāi)始就抱著批評(píng)和抱怨的態(tài)度，有理也輸七分。他是你此刻受傷的罪魁禍?zhǔn)讻](méi)錯(cuò)，你就完全沒(méi)有過(guò)失？戀愛(ài)和婚姻中，沒(méi)有任何一方有義務(wù)承擔(dān)感情危機(jī)的全部責(zé)任，只要你沒(méi)打定分手或離婚的主意，就先從自身找原因吧。

3、“我是個(gè)沒(méi)什么情趣的女人，這些年你已經(jīng)忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的選擇，別讓我更后一個(gè)知道。你說(shuō)呢？”當(dāng)你感覺(jué)到他的外遇危機(jī)時(shí)，事實(shí)多半已經(jīng)存在，解決危機(jī)的談話應(yīng)該以此為前提，必須繞過(guò)糾纏不清的事實(shí)認(rèn)證階段，才能開(kāi)始真正解決問(wèn)題的談話。

四、與“情敵”談話的四項(xiàng)原則

1、電話交流是更好的辦法，隔著電波，雙方都比較有安全感，相對(duì)容易控制情緒。一旦話不投機(jī)，掛掉電話就是，降低大打出手這一恐怖結(jié)局出現(xiàn)的可能性。

2、盡量避免在單位或其他公共場(chǎng)所進(jìn)行，以免某方控制不住情緒。一吵一鬧路人皆知，好像你家那位非跟她發(fā)生點(diǎn)兒什么才對(duì)得住你了。

3、本著避重就輕的原則，讓她感覺(jué)你了解得很少，如果她現(xiàn)在收手，一切都來(lái)得及。你找她談話的目的不是樹(shù)立一個(gè)敵人而是爭(zhēng)取一個(gè)朋友?！俺醮谓涣鳎也幌胝f(shuō)太多深入的話，相信你會(huì)懂?！备髣e忘了留個(gè)尾巴，告誡她別以為你真的什么都不知道。

4、有人說(shuō)，男人有幾個(gè)愿意為了“外面的彩旗”跟“家里的紅旗”造反？多數(shù)女人覺(jué)得自己應(yīng)該以更高的姿態(tài)看待那個(gè)“壞女人”，所謂的高姿態(tài)并不是你合法她非法，你良家婦女她狐貍精，而是先到者悲天憫人的姿態(tài)。你用心說(shuō)，她才會(huì)用心聽(tīng)，女人之間更容易讀懂。

五、經(jīng)典高情商談話方法一覽表

1、口蜜腹劍

“昨天我在陽(yáng)光錢柜看到一個(gè)男人，長(zhǎng)得簡(jiǎn)直跟你一模一樣，我當(dāng)時(shí)還想呢，這人怎么加班加到這兒來(lái)了。我同事看到背影，全都問(wèn)是不是你哥，可惜你沒(méi)哥。呵呵，他明顯比你老，沒(méi)你帥，挽著的女人也沒(méi)我漂亮，同事們都這么說(shuō)。我好得意啊。今晚咱們也去玩一下？”

入選原因：語(yǔ)文老師說(shuō)“口蜜腹劍”是貶義詞，這一招挺好，嘴上抹蜜，刺刀卻明晃晃地頂著他的啤酒肚。夫妻雙方，有什么大不了的事情非要刺刀見(jiàn)紅呢？他當(dāng)然不會(huì)相信你連自己老公的背影都認(rèn)不出，甜蜜的謊言不過(guò)是給他一個(gè)機(jī)會(huì)。

2、以柔克剛

“你記不記得咱們戀愛(ài)的第一個(gè)夏天，那時(shí)多窮啊，可是你每天……”

入選原因：在外遇危機(jī)中，就事論事弄不好就會(huì)很傷感情。如果你自信于你們的感情，不防找個(gè)機(jī)會(huì)，與他認(rèn)真回憶過(guò)去。男人外表堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心比女人更念舊，美好回憶常常能夠讓他們懸崖勒馬。

3、外柔內(nèi)剛

“發(fā)現(xiàn)她的存在后，我很傷心。但后來(lái)想想，一輩子的專一和衷心有幾個(gè)人能做到？如果你只是因?yàn)楹闷妫F(xiàn)在應(yīng)該滿足好奇心了，如果你真的覺(jué)得娶錯(cuò)了人，我給你另選的機(jī)會(huì)。我知道自己有很多缺點(diǎn)，也知道比我強(qiáng)的女人很多，當(dāng)然，比你強(qiáng)的男人也不少。我今天跟你談的目的是你選擇誰(shuí)都可以，必須馬上選擇，不要等到身敗名裂、兩敗俱傷時(shí)?！?/p>

入選原因：以更溫柔的方式表明更嚴(yán)厲的觀點(diǎn)--你必須選擇。不要因?yàn)楹ε滤碾x開(kāi)就不敢說(shuō)這樣硬氣的話，99％的男人沒(méi)有勇氣選擇離開(kāi)老婆，另外1％的男人如果不幸被你遇到，放手也沒(méi)什么可惜了。

發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦

發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦，有些男人有外遇之后會(huì)掩飾得很好,但是時(shí)間久了會(huì)露出馬腳。發(fā)現(xiàn)之后很多人感覺(jué)自己完全不知所措，不知如何應(yīng)對(duì)是好。以下了解發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦。

發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦1

一、妥善處理自己的情緒

一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會(huì)出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對(duì)應(yīng)，是正常的。

所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)中，很多妻子在這個(gè)時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)斗爭(zhēng)，而勸慰自己：“我不難過(guò)，我不生氣，我是個(gè)理性的人”。結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對(duì)老公和外遇事件時(shí)更缺乏理性和智慧。

第二步需要有一個(gè)安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫日記控訴，或者摔打老公的枕頭。

二、在三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定

三、為自己做一個(gè)決定

外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛(ài)情觀，要做一個(gè)完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯(cuò)，那就選擇離婚。

不存在對(duì)錯(cuò)，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會(huì)比較辛苦，對(duì)老公和關(guān)系的苛刻可能會(huì)導(dǎo)致類似問(wèn)題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。第二、接受：接受老公確實(shí)是外遇了，更接受這只是對(duì)你們婚姻的一個(gè)挑戰(zhàn)，給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì)，給關(guān)系一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì).

四、和老公攤牌

如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個(gè)問(wèn)題就是“你們共同的問(wèn)題”，需要共同去面對(duì)。

五、讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系

所以，這個(gè)時(shí)候，你們共同面對(duì)的意思是，你給老公信任、支持、時(shí)間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對(duì)方聯(lián)系或者是談判。

六、注意事項(xiàng)

發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦2

發(fā)現(xiàn)丈夫外遇妻子要挽回嗎

一、正視有外遇積極面對(duì)

老公有外遇，女人往往會(huì)將此事歸結(jié)于第三者身上，認(rèn)為都是有了第三者的誘惑老公才會(huì)背叛家庭。其實(shí)不然，在婚姻中“一個(gè)巴掌拍不響”的道理同樣適用。

先要理清你們夫妻之間到底是因?yàn)槭裁丛虿艑?dǎo)致的老公有外遇，然后用積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)有外遇的老公，把他當(dāng)做一個(gè)做了錯(cuò)事的孩子來(lái)對(duì)待，要給予他改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)，切記到處宣揚(yáng)，讓他變成過(guò)街老鼠。

二、改變自己提升魅力

改變自己，不單單是指要改變你平時(shí)的穿著打扮。當(dāng)然妻子是否對(duì)老公仍有吸引力也是老公有外遇與否的一個(gè)重要原因，但我這里要講的改變，是改變你和老公之間固有的相處模式，改變彼此之間的溝通和交流方式，使得你的老公對(duì)你有新的認(rèn)識(shí)，從而燃燒激情，二次被你吸引。

三、用愛(ài)呼喚助其回家

倘若老公有外遇了，如何從心底真正地原諒？有外遇已成事實(shí)，就不要一直揪著對(duì)方的錯(cuò)處不放手，更不能用一些侮辱性的、帶有攻擊性的語(yǔ)言來(lái)懲罰對(duì)方。

要比平時(shí)更加溫柔的對(duì)待老公，不能動(dòng)不動(dòng)就提起有外遇的事，爭(zhēng)取讓自己成為他生活中不可或缺的一部分。如果有孩子的話，也可以讓孩子多多依賴父親，讓他知道孩子還在等他回家。讓他想起家的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得溫暖與安逸。

四、不緊逼給他時(shí)間

事出的時(shí)候，妻子就要表明自己的態(tài)度，讓他知道只要他能徹底斷了與第三者的來(lái)往，妻子就不計(jì)前嫌原諒他。這時(shí)就不要緊逼他，要給他留有足夠的'時(shí)間與空間，讓他考慮清楚，讓他知道家庭的重要性，知道自己做錯(cuò)了。只有他自己思考清楚了，他才能自律，才能在以后的日子中不再犯重復(fù)的問(wèn)題。

五、孝敬公婆

聰明的女人要學(xué)會(huì)借助公婆的力量給予老公壓力。在老公有外遇期間，千萬(wàn)不要將火氣遷怒到公婆身上，對(duì)他們惡語(yǔ)相向，指責(zé)他們。相反，對(duì)待公婆要更加的孝順、恭敬。

百善孝為先，一個(gè)能夠真心實(shí)意對(duì)待他父母的妻子，任何一個(gè)男人都不會(huì)輕易放棄。而父母對(duì)老公的影響也至關(guān)重要，要學(xué)會(huì)讓公婆成為自己的靠山。

六、彌補(bǔ)不足重新建立感情

妻子應(yīng)該深思到底是哪些方面讓第三者鉆了空子。了解之后，要有針對(duì)性的進(jìn)行彌補(bǔ)，讓夫妻共同筑起一道牢不可破的墻，讓別人沒(méi)有可乘之機(jī)。同時(shí)，要與老公重拾戀愛(ài)時(shí)的美好，多給老公一些小驚喜，小溫存。這小小的舉動(dòng)卻能大大加深夫妻之間的感情基礎(chǔ)。

七、尋求專業(yè)幫助

在面對(duì)老公有外遇這件事，假如你真的不能控制住自己，覺(jué)得天塌地陷、精神備受折磨，還可以考慮尋求一些專業(yè)人員的幫助，他們可以根據(jù)具體事情具體分析，找出更適合你的解決辦法。

發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么辦3

發(fā)現(xiàn)丈夫外遇怎么挽回

1、找出離婚的原因

“男人更需要自由和認(rèn)可而女人更需要尊重和愛(ài)護(hù)”，不管離婚的原因是什么都離不開(kāi)這更基本的兩句話。作為妻子就要甘愿做男人背后的引導(dǎo)者，給他精神上全力的支持和認(rèn)同、給他足夠的自由讓他有信心發(fā)展自己的潛能。而女人的強(qiáng)勢(shì)和依賴都讓離婚變得勢(shì)不可擋。

2、心平氣和地面對(duì)伴侶

如果對(duì)方提出離婚必然暫時(shí)不想跟你有近距離的接觸，這個(gè)時(shí)候要掌控好自己的情緒平靜地同意他的離開(kāi)。伴侶在提出離婚時(shí)你冷靜地接受，他反而會(huì)懷疑自己的決定是不是錯(cuò)誤的，這個(gè)鋪墊讓你們?nèi)蘸髲?fù)婚的可能性會(huì)更大?；ㄦ?zhèn)婚姻咨詢師指出：如果你大哭大鬧只會(huì)向他傳遞一個(gè)信息：他就是應(yīng)該離開(kāi)你來(lái)擺脫你這個(gè)瘋子。

3、換位思考

婚姻是兩個(gè)人的事情只有共同經(jīng)營(yíng)才能長(zhǎng)久。既然伴侶提出離婚必然是你身上有他難以忍受的陋習(xí)。這個(gè)時(shí)候就要站在對(duì)方的立場(chǎng)想問(wèn)題，不要只想著自己在婚姻中的付出而是多想想對(duì)方在婚姻中的付出。任何的沖突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解才是挽回婚姻的第一步。

4、適度打親情牌

自己一個(gè)人單槍匹馬覺(jué)得困難可以考慮讓家人們來(lái)幫忙。家人幫忙的前提是對(duì)方與你家人或者他家人的關(guān)系比較好，而且對(duì)方比較在意周圍親人的看法，這時(shí)候你坦誠(chéng)地跟他們說(shuō)明離婚的原因并表示復(fù)婚的決心。有他們的幫助，你的伴侶更會(huì)感受到家庭的重要更容易挽回婚姻。

5、認(rèn)真溝通

人與人之間的矛盾有百分之八十都是由于溝通不暢導(dǎo)致的。你想說(shuō)的沒(méi)有傳達(dá)給對(duì)方，對(duì)方理解的又有偏差，于是矛盾就順應(yīng)而生了。尤其是夫妻兩個(gè)人長(zhǎng)期生活在一起，溝通出現(xiàn)問(wèn)題是非常不利于你們挽回婚姻的。

趁著雙方冷靜下來(lái)來(lái)談?wù)劵橐觥⒘牧暮⒆?。想要?fù)婚就得主動(dòng)承認(rèn)自己身上的問(wèn)題，表明自己愿意努力使家庭關(guān)系好轉(zhuǎn)的立場(chǎng)。也可以一起回憶過(guò)去來(lái)幫助伴侶找回曾經(jīng)的溫馨時(shí)光。

6、給彼此冷處理時(shí)間

如果你們是因?yàn)榻?jīng)過(guò)激烈爭(zhēng)吵而導(dǎo)致出現(xiàn)婚姻危機(jī)就不能馬上去找對(duì)方，而是需要給時(shí)間大家冷靜給這段感情冷處理。因?yàn)榇蠹医?jīng)過(guò)激烈爭(zhēng)吵會(huì)感到非常憤怒的，人在盛怒時(shí)是不能聽(tīng)取任何有價(jià)值的意見(jiàn)，所以這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要去找對(duì)方、不要去繼續(xù)爭(zhēng)辯誰(shuí)是誰(shuí)非，這等于給你們的婚姻危機(jī)添把火而已;

而且更不要馬上就去低頭認(rèn)錯(cuò)，向?qū)Ψ奖ＷC承諾以后的事情，這樣子只會(huì)讓他越發(fā)合理化自己決定離開(kāi)你的行為。

然后你們?cè)诶涮幚砥陂g需要好好反省在婚姻中出現(xiàn)的矛盾并主動(dòng)向?qū)Ψ匠姓J(rèn)錯(cuò)誤。因?yàn)槿魏螤?zhēng)吵肯定雙方都有錯(cuò)，但是如果你要挽回婚姻就必須先反省自己的錯(cuò)誤，然后鼓起勇氣向他承認(rèn)錯(cuò)誤。爭(zhēng)吵之后不要去打擾他，等到一段時(shí)間過(guò)去雙方都平靜下來(lái)了再找個(gè)合適的時(shí)機(jī)，更好是在他心情不錯(cuò)的時(shí)候去跟他承認(rèn)錯(cuò)誤。

7、換個(gè)方式思考彼此關(guān)系

分手后恰好給彼此一個(gè)空間時(shí)間來(lái)思考這段關(guān)系，也有了時(shí)間審視自我看到自己的不足從而改變自己，提升自己比如健身、看書、旅行、學(xué)一直想學(xué)的吉他和油畫等等。記住在不斷提升自己的過(guò)程中還要跟對(duì)方保持適當(dāng)?shù)穆?lián)系，適當(dāng)?shù)膯?wèn)候讓對(duì)方知道自己的改變，再好好談?wù)勗谶^(guò)去那段感情中所存在的問(wèn)題，安靜地分析問(wèn)題所在然后解決問(wèn)題。