【緒言】挽回愛情折射原理？在挽回愛情的過程中重要的是什么?？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回愛情折射原理”的內(nèi)容如下：
目錄一覽：
- 1、分手后要怎么樣做才可以挽回愛情
- 2、拿什么挽回愛情
- 3、挽回愛情的正確方法是什么？
- 4、加持靈飾挽回感情的原理
- 5、在感情中，挽回愛情的正確方式是什么？
- 6、和前男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略
分手后要怎么樣做才可以挽回愛情
一、常見的分手原因 你認(rèn)為自己對(duì)對(duì)方的一直包容是對(duì)對(duì)方的愛，對(duì)方就會(huì)對(duì)你充滿感恩，充滿愛意。往往這種方式的相處模式，更終都會(huì)導(dǎo)致感情破裂。原因很簡單：你處于低位置。 什么叫低位置？低位置就是你不斷地討好對(duì)方。你們雙方吵架，只要你主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)就可以了；只要對(duì)方不允許你與異性聊天，你就斷絕了所以的異性關(guān)系；只要對(duì)方喜歡這件物品，你千方百計(jì)都要送給對(duì)方。 在我看來，你已經(jīng)完全失去了你原有的價(jià)值。如果你在戀愛中處于低位置，后果是你必定會(huì)被分手?？赡軇傞_始你們處于熱戀期的時(shí)候，你會(huì)覺得對(duì)方很享受這種相處模式，可是一旦時(shí)間長了之后，對(duì)方會(huì)厭倦，因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)把你的所有生活習(xí)性都摸的一清二楚，所以對(duì)方很自然就會(huì)對(duì)你失去興趣感。 有時(shí)候，一直地對(duì)方好，一直地圍繞在對(duì)方周圍，并不見得是件好事。因?yàn)閷?duì)方的內(nèi)心無形中已經(jīng)認(rèn)定了你離不開對(duì)方，慢慢你就會(huì)成為對(duì)方的傀儡，不懂得跟對(duì)方反抗。你要反思考一下，你在家里也是父母的寶貝，但為什么到了戀愛階段，就要變成戀人的奴隸，把自己變得一文不值呢？為了你們之間的戀愛可以維持得更加順利，你可以登錄挽回學(xué)院的網(wǎng)址查閱如何與戀人相處的文章學(xué)習(xí)。 二、錯(cuò)誤的挽回方法 分手難免會(huì)覺得難過，肯定還會(huì)舍不得。但是你不斷地去糾纏對(duì)方，只會(huì)讓對(duì)方對(duì)你越來越反感，甚至?xí)寣?duì)方堅(jiān)定離開你的決心。所以，想要挽回對(duì)方，就不要采取錯(cuò)誤的挽回方法，不要再讓自己一錯(cuò)再錯(cuò)了。 1、死纏爛打 網(wǎng)絡(luò)上不少人用奇葩的方式去挽回，有人當(dāng)街下跪乞求，更后換來的是暴打。因?yàn)樗览p爛打在你看來可能是證明愛、懺悔和彌補(bǔ)的行為，可在對(duì)方看來你是沒尊嚴(yán)、廉價(jià)、讓他煩厭的的人，加深他對(duì)你的惡劣印象，強(qiáng)化了他離開你是正確的選擇的心理。 2、威脅 這一方面，男的`一般是恐嚇，女的傾向于自殘，因?yàn)闊o法接受分手的事實(shí)，卻不知該如何挽回，就想著可以更寶貴的生命可以換取對(duì)方的一絲憐憫，于是作出一系列傷害自己的行為甚至輕生。殊不知這樣不僅讓真正愛你的人感到傷心而且只會(huì)讓前任覺得你恐怖、自私、懦弱等不好的形象，即使對(duì)方妥協(xié)，也只會(huì)給你暫時(shí)的安撫，表面上似乎是在給你認(rèn)錯(cuò)，實(shí)際只會(huì)更厭惡你。 缺困 3、詆毀前任 因愛生恨也是常見則扮搜的事，當(dāng)面對(duì)分手時(shí)，就會(huì)把前任的不好一一數(shù)落，甚至拿來和別人吐槽?？赡苁且?yàn)閳?bào)復(fù)心理，又或者誤認(rèn)為可以把對(duì)方的價(jià)值詆毀下去就能顯示出自己高價(jià)值，讓別人為你抱不平幫你，做你的中介人把他的不足轉(zhuǎn)告給他?？墒?，這樣做反而是小氣記仇、愛誹謗、講是非等等的低價(jià)值的體現(xiàn)。 切斷所有聯(lián)系 都說戀愛中的人智商都會(huì)變低，面對(duì)分手的人，智商也會(huì)變低，很多人會(huì)錯(cuò)誤認(rèn)為冷凍中的斷聯(lián)就是切斷所有聯(lián)系，就把所有的交集切斷。斷聯(lián)是聯(lián)系時(shí)感情上是冷凍的、你對(duì)他的需求感非常低。切斷所有聯(lián)系只會(huì)讓自己失去更多的展示機(jī)會(huì)，更難成功二次吸引。 三、二次吸引法的技巧 分手了還舍不得，就更不應(yīng)該去糾纏對(duì)方，而是盡量讓自己過得更好，這樣才可以讓對(duì)方會(huì)反思自己是否不應(yīng)該離開你。這樣不就為你的挽回，大大提高了幾率了嗎？ 1、二次吸引的原理 二次吸引就是讓你掌握主動(dòng)權(quán)，讓你重新選擇對(duì)方，而非讓對(duì)方選擇你。什么樣的人才有主動(dòng)權(quán)呢？就是情侶之間比較優(yōu)秀的一方，具備了選擇對(duì)方的資本。二次吸引和一次吸引有什么不同呢？一次吸引就是他過去已經(jīng)被你吸引過了，二次吸引要就是重新吸引，在生活狀態(tài)、形象、思維等都和一次吸引的內(nèi)容不同，讓他眼前一亮，那么你想挽回就容易了。 2、冷處理方法 有學(xué)員會(huì)問什么是冷處理方法呢？更簡單的解析就是：你什么都不用做。又有人疑惑什么都不做又如何挽回？我來說一下，冷處理是二次吸引中非常重要的一環(huán)，就是從現(xiàn)在開始不去聯(lián)系他，不再關(guān)注他的動(dòng)態(tài)，讓大家的情緒冷靜一下，這樣既不會(huì)給對(duì)方太大壓力，也給了自己反思的機(jī)會(huì)，為以后的挽回工作做好準(zhǔn)備。 3、提升自身價(jià)值 自身價(jià)值的提升，是二次吸引的首要條件，你要改造自己，讓自己變得更優(yōu)秀，那么你就有了選擇對(duì)方的資本，如何提高自身價(jià)值呢？首先，我們都知道外在美是挽回成功孫歷的關(guān)鍵，你的外在能給人舒適、美好的感覺，你就打開了挽回成功的大門了；其次，內(nèi)在的提升，讓對(duì)方對(duì)你外表滿意的同時(shí)驚訝于你的內(nèi)在表現(xiàn)，成功地完成了二次吸引。 分手確實(shí)是一件特別痛苦的事情，難道你就因?yàn)殡y過，因?yàn)閭亩艞壸约?，放棄?duì)方，而做出一些特別不理智的行為嗎？你應(yīng)該回想一下，當(dāng)初你們兩個(gè)人為什么會(huì)走到一起？就是因?yàn)槟銈冎g相互吸引，才會(huì)像磁場(chǎng)一樣被吸引過來。 如果你想挽回，不就更應(yīng)該提高自己的吸引力，讓對(duì)方主動(dòng)回到你身邊嗎？所以，分手也不要恐懼，盡量讓自己快速走出失戀的陰霾中，讓自己恢復(fù)自信，恢復(fù)魅力。 如果，你和自己的另一半鬧了矛盾，而你又無力挽回的時(shí)候，不要灰心，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長解決情感問題的顧問老師，先分析下感情出現(xiàn)的問題，給你專業(yè)的建議。 分手后要怎么樣做才可以挽回愛情2 1、改變自己 想要我挽回一段愛情，你就要學(xué)會(huì)改變自己。如果你之前是比較懶惰的，你就要開始變的勤快；如果你之前不會(huì)打扮自己，那你就要開始打扮自己；如果你之前不會(huì)關(guān)心人，那你就要開始關(guān)心對(duì)方了。除了這些以外，你還需要注重內(nèi)涵的提升，可以是旅游，可以是讀書，只要能開拓你的視野的東西你都去做。只有做出改變，才能挽回你們的愛情。 2、回憶曾經(jīng)的美好 當(dāng)你們的愛情出現(xiàn)問題的時(shí)候，你的情緒一定會(huì)受影響的。首先你要控制好自己的情緒，然后才能做出行動(dòng)?？梢岳靡恍┰?jīng)的一些照片并發(fā)表的一些感想，讓男友看一看，表明一下我們?cè)诋?dāng)時(shí)是多么想和對(duì)方在一起，以此來讓他產(chǎn)生愉快的回憶。還可以回顧一下交往當(dāng)中對(duì)彼此的好，激發(fā)起重歸于好的信心，你們的感情便會(huì)越來越好。 3、尊重對(duì)方 當(dāng)你們的感情出現(xiàn)問題的時(shí)候，就要去解決，不要等到解決不了了再想到解決。當(dāng)然在解決的時(shí)候，一定要注意尊重對(duì)方的感受，不要只顧著自己，多換位思考一下。這樣你的方法才會(huì)被對(duì)方采納。
拿什么挽回愛情
拿什么挽回愛情
拿什么挽回愛情，變心之后的婚姻只剩貌合神離，男人變心往往是因?yàn)樯砩系男枨螅鲕壍哪腥耸遣欢贸袚?dān)責(zé)任的，破裂的感情始終激謹(jǐn)悉會(huì)哽在心里，拿什么挽回愛情，和我們一起來看一看吧。
拿什么挽回愛情1
一、冷靜
在吵架之后一定要冷靜下來，仔細(xì)思考究竟是什么原因?qū)е聝蓚€(gè)人吵架，還要想自己做了哪些傷害對(duì)方，以及生氣時(shí)說的沖動(dòng)的話，等兩個(gè)人基本冷靜下來，可以尋找對(duì)方明乎進(jìn)行道歉，千萬不要在吵架以后，不顧及自己的形象，對(duì)對(duì)方進(jìn)行辱罵或者是人身攻擊，這樣會(huì)在對(duì)方的心目中給你自己留下一個(gè)很丑陋的'形象，這種不好的形象也不會(huì)隨著時(shí)間的推移而消失，等到再次遇到問題，對(duì)方會(huì)因?yàn)槟阒暗男蜗蠛蛻B(tài)度毫不猶豫的離開，不給你后悔或者挽留的機(jī)會(huì)。所以說話前一定要三思而后說。
二、改變
通過一段時(shí)間的冷靜，兩個(gè)人也都消了氣，這時(shí)候提出復(fù)合的幾率會(huì)比正在氣頭上提出復(fù)合的成功幾率大很多。在兩個(gè)人冷靜的這段期間，兩方可以適當(dāng)?shù)目酥聘淖冏约旱膲钠?，還可以通過這段時(shí)間來完善自己的外表，比如可以換一個(gè)新的發(fā)型，或者是做一個(gè)漂亮的美甲，男性可以選擇買一身適合自己的衣服，給自己搭配一款手表。通過從新的改變讓對(duì)方從新認(rèn)識(shí)一個(gè)嶄新的自己，兩個(gè)人也可以不計(jì)前嫌，從新開始。
三、關(guān)心
在冷靜了一段時(shí)間后，可以選擇試著關(guān)心對(duì)方，照顧對(duì)方，例如詢問一下對(duì)方有沒有吃早餐，如果對(duì)方?jīng)]有吃早餐，在對(duì)方工作之前，送去早餐，或者關(guān)心一下對(duì)方更近的身體情況，以及生活情況，而一段感情中就算是提出了分手，也不會(huì)一下子就兩個(gè)人沒有一點(diǎn)感情，可以形晌山同陌路，只要長時(shí)間的關(guān)心對(duì)方，就算是一塊石頭也能給握熱了。
拿什么挽回愛情2
一、二次吸引的原理
二次吸引就是讓你掌握主動(dòng)權(quán)，讓你重新選擇對(duì)方，而非讓對(duì)方選擇你。什么樣的人才有主動(dòng)權(quán)呢？就是情侶之間比較優(yōu)秀的一方，具備了選擇對(duì)方的資本。二次吸引和一次吸引有什么不同呢？一次吸引就是他過去已經(jīng)被你吸引過了，二次吸引要就是重新吸引，在生活狀態(tài)、形象、思維等都和一次吸引的內(nèi)容不同，讓他眼前一亮，那么你想挽回就容易了。
二、冷處理方法
有學(xué)員會(huì)問什么是冷處理方法呢？更簡單的解析就是：你什么都不用做。又有人疑惑什么都不做又如何挽回？我來說一下，冷處理是二次吸引中非常重要的一環(huán)，就是從現(xiàn)在開始不去聯(lián)系他，不再關(guān)注他的動(dòng)態(tài)，讓大家的情緒冷靜一下，這樣既不會(huì)給對(duì)方太大壓力，也給了自己反思的機(jī)會(huì)，為以后的挽回工作做好準(zhǔn)備。
三、提升自身價(jià)值
自身價(jià)值的提升，是二次吸引的首要條件，你要改造自己，讓自己變得更優(yōu)秀，那么你就有了選擇對(duì)方的資本，如何提高自身價(jià)值呢？首先，我們都知道外在美是挽回成功的關(guān)鍵，你的外在能給人舒適、美好的感覺，你就打開了挽回成功的大門了；其次，內(nèi)在的提升，讓對(duì)方對(duì)你外表滿意的同時(shí)驚訝于你的內(nèi)在表現(xiàn)，成功地完成了二次吸引。
挽回愛情的正確方法是什么？
這要分什么情況了，如果是因?yàn)檎`會(huì)導(dǎo)致的分手，那么復(fù)合的幾率很大。挽回，這只是一個(gè)大體的思路和框架，需要你再深入的去分析。
第一步：給予男人所需要的認(rèn)同感和崇拜感
男人有一個(gè)共性，就是在則冊(cè)自己心愛的女人面前，需要一個(gè)價(jià)值認(rèn)同感。他需要在一段關(guān)系中被認(rèn)可，被崇拜。
雖然說，女人過度依賴對(duì)方不是一個(gè)好的習(xí)慣，但是你一定要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)囊蕾囁绕涫窃谒瞄L的領(lǐng)域里。比如電腦方面，運(yùn)動(dòng)方面等等的問題，你去請(qǐng)求他的幫助。一般男人是不會(huì)拒絕女生這樣的請(qǐng)求的，他解決了你的問題，千萬不要吝嗇于你的夸獎(jiǎng)和獎(jiǎng)勵(lì)。
第二步：穩(wěn)定心態(tài)預(yù)期
這里我要說一個(gè)普遍的定律，就是你要相信自己堅(jiān)持的這個(gè)事情一定會(huì)成功，往往你越是相信的事情，越是堅(jiān)定的型枝事情，你成功的概率就越大。
你需要去穩(wěn)定自己的心理預(yù)期，如果總是心態(tài)時(shí)不時(shí)崩掉，你的挽回步驟，一定會(huì)亂掉，甚至為你們的復(fù)合造成一個(gè)非常負(fù)面的效果。不要心急，一步步的來，要知道改變一個(gè)男人的心態(tài)是很簡單的。
第三步：合理化引導(dǎo)
這里涉及到一個(gè)心理學(xué)的原理，簡單來說，別人總是夸你具有某方面的品質(zhì)和特性或者說優(yōu)勢(shì)，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在這方面確實(shí)會(huì)更優(yōu)秀。
這一點(diǎn)，也適合用在挽回對(duì)方的步驟里。
比如說，你要不斷洗腦對(duì)方，讓他就是覺得自己是一個(gè)很有責(zé)任感，考慮問題很感性，并且在親密關(guān)系里，很不計(jì)前嫌的人。你要不斷的給他進(jìn)行這樣的合理化，那么慢慢的他就是會(huì)覺得自己是這樣的人，這個(gè)時(shí)候，他自己就不愿意否定這些特質(zhì)了孫租宏，并且會(huì)內(nèi)化為他真正的品質(zhì)。
加持靈飾挽回感情的原理
你好，你是想問加持靈飾挽空睜念回感情的原理是什么嗎？加持靈飾挽回感情的早游原理是給人一斗困種心理寄托。加特靈飾對(duì)挽回情感是作用的，這些都是一種心靈寄托。加持靈飾之后，你心理活動(dòng)就會(huì)發(fā)生改變，從而改變行動(dòng)，也就是所謂的改變個(gè)人磁場(chǎng)。本回答僅供參考，切勿盲目迷信。
在感情中，挽回愛情的正確方式是什么？
在一段感情當(dāng)中，如果和自己的女朋友分手了，想要和女朋友繼續(xù)在一起挽回愛情的正確方式。則是耐心的重新追求女朋友，這對(duì)于女生而言，兩個(gè)人在一起相處的時(shí)候還是有感情的。如果女生依舊喜歡的男生面對(duì)男生的回頭，女生也愿意原諒男生。針對(duì)于分手的時(shí)候，兩個(gè)人如果是因?yàn)殡u毛蒜皮的小事情發(fā)生爭吵，女生則愿意考慮原諒男生。但如果是因?yàn)槌鲕壍拇髥栴}，女生是絲毫不會(huì)相信男生的。
挽回愛情的正確方式
情侶之間在面對(duì)分手的時(shí)候，大部分人提出分手都是因?yàn)闆_動(dòng)才造成的。情侶之間發(fā)生爭吵也是很正常的事情，因?yàn)榍閭H之間長時(shí)間的在一起，兩個(gè)人也會(huì)失去耐心。在面對(duì)爭吵的時(shí)候，對(duì)方就會(huì)毫不猶豫的拆喚提出了分手，在分手以后兩個(gè)人卻依舊有感情，又不知道應(yīng)該怎樣開口。作為男生好渣就應(yīng)該及時(shí)的低下頭，情侶之間吵架分手的都需要對(duì)方給予一個(gè)臺(tái)階下，兩個(gè)人還有復(fù)合的機(jī)會(huì)。
想和對(duì)方復(fù)合
情侶之間一旦發(fā)生了爭吵，兩個(gè)人在氣頭上就會(huì)提出分手，一旦提出了分手，男生也會(huì)絲毫不示弱的告訴女生分手就分手。甚至有的女生認(rèn)為在分手以后，男朋友根本不在乎自己的想法，反而是一味的要求和女朋友分手。卻沒有提出分手的理由，當(dāng)女生在面對(duì)分手的前三天的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)的非常的痛苦。而男生則是一副無所謂的樣子，等到過后男生才意識(shí)到女朋友的重要。
兩個(gè)人意識(shí)到對(duì)方的重要
在追求對(duì)方的時(shí)候，一定要及時(shí)的把誤會(huì)解釋開，不要總是把自己的想法當(dāng)做女生也會(huì)這樣友御悄想。情侶之間即使是長時(shí)間的相處，兩個(gè)人依舊會(huì)有矛盾點(diǎn)，及時(shí)的把矛盾化解開來，這樣有利于兩個(gè)人的關(guān)系更進(jìn)一步。情侶之間分手不可怕，可怕的是兩個(gè)人在分手以后誰都不愿意低頭。
和前男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略
和前男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略
和前簡弊男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略，孕期出軌的男人是更沒有責(zé)任心的，婚姻搖搖欲墜就要及時(shí)抽身，不必指望男人對(duì)婚姻和愛情能有多忠誠，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，下面是和前男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略，僅讓大家參考。
和前男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略1
1、顛覆期
表現(xiàn)反應(yīng)：剛被分手，整個(gè)人處在一個(gè)完全懵的狀態(tài)，根本不敢相信、不愿意接受，在現(xiàn)實(shí)與幻想之中掙扎，并更終認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。
反應(yīng)原理：分手前與分手后產(chǎn)生的高度落差，人的心理需要一定的時(shí)間來接受與消化。
行為表現(xiàn)：情緒處在高度緊張中，一味的祈求對(duì)方復(fù)合，或者盲目認(rèn)錯(cuò)；覺得自己是不是惹對(duì)方生氣了、還是做錯(cuò)了什么、對(duì)方是不是在開玩笑等。此處主要表現(xiàn)在心理反應(yīng)上。
挽回技巧：停止聯(lián)系對(duì)方，自然消化接受。
關(guān)鍵詞：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)
此時(shí)應(yīng)該做的是認(rèn)清已經(jīng)被分手的現(xiàn)實(shí)，停止?jié)M目求復(fù)合、認(rèn)錯(cuò)等。
如果此時(shí)繼續(xù)騷擾對(duì)方，不接受單方面的被分手，只會(huì)讓對(duì)方感覺你無理取鬧、對(duì)你更加反感。
2、排斥期
表現(xiàn)反應(yīng)：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)后，陷入被分手的痛苦當(dāng)中，自然尋找緩解痛苦的方式。
反應(yīng)原理：分手對(duì)于自身心理產(chǎn)生了巨大的傷害，自然觸發(fā)人的“自我保護(hù)機(jī)制”，會(huì)尋求各種發(fā)泄方式來安慰、緩解來自我保護(hù)。
行為表現(xiàn)：例如：買醉、與朋友傾訴、發(fā)表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧：冷凍、斷聯(lián)
關(guān)鍵詞：暫時(shí)解除聯(lián)系
在此種狀態(tài)下，分手后的我們會(huì)很痛苦。會(huì)想要讓對(duì)方知道你的狀況，想告訴對(duì)方我很難受，會(huì)想要去祈求對(duì)方回來。
這種想法是正常的，但是我們不能去做。因?yàn)槟愫蛯?duì)方都還未真正的冷靜下來，還未消除對(duì)方對(duì)自己的抵觸情緒。你的這些行為只會(huì)給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時(shí)的解除聯(lián)系。
如果還保留聯(lián)系方式，就盡量保持聯(lián)系，比如剛分雀拿手，還有一些生活上的事物交接等。
這里的保持聯(lián)系是不要主動(dòng)不理會(huì)對(duì)方，拉黑等。盡量保持聯(lián)系方式，但是不要再提及感情上的東西，你應(yīng)該表現(xiàn)為尊重對(duì)方的行為，盡量的保持朋友的關(guān)系。
同時(shí)告訴自己，沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識(shí)暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經(jīng)被對(duì)方拉黑、沒有聯(lián)系方式的情況下；暫時(shí)先不要盲目的去加對(duì)方的聯(lián)系方式、騷擾對(duì)方等。
正確的方式應(yīng)該是暫時(shí)的斷開聯(lián)系，冷靜一段時(shí)間，減低對(duì)方對(duì)你的抵觸情緒，也降低你對(duì)對(duì)方的需求情緒。【斷聯(lián)】
3、懷念期
表現(xiàn)反應(yīng)：在分手后一段時(shí)間后，慢慢走出排斥期的痛苦，開始懷念以往在一起時(shí)的美好，并且開始反省自身的一些問題。
反應(yīng)原理：“反省機(jī)制”開始起作用，也就是我們基因中的學(xué)習(xí)行為，開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對(duì)方的反應(yīng)、周圍朋友的提示等找出被分手的原因，或者總結(jié)一些問題。
行為表現(xiàn)：反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。攔歲族詢問朋友、翻看以往案例、相冊(cè)、聊天記錄、偷偷看對(duì)方空間、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心錨
此時(shí)對(duì)方的抵觸情緒已經(jīng)有一定的緩解，跟你一樣的開始進(jìn)入懷念期。所以對(duì)方也會(huì)開始表現(xiàn)出反思、查看你的空間、懷念你們相處時(shí)的狀態(tài)。
而在此時(shí)如果能夠抓住機(jī)會(huì)向?qū)Ψ秸故灸惴e極向上的生活狀態(tài)。使用一些容易觸景生情的方式，用自身的種種變化來刺激對(duì)方；讓對(duì)方形成一種主觀判斷："分手不是正確的決定"。
也就是在對(duì)方的心里植入心錨。能夠?qū)?duì)方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現(xiàn)反應(yīng)：因?yàn)橹苓吪笥?、環(huán)境的觸景生情、孤獨(dú)寂寞等情緒影響，開始懷念并想要了解對(duì)方的動(dòng)態(tài)和近況，尋找挽回的可能性。
反應(yīng)原理：因?yàn)榇竽X接收到的信息，是目前的生活狀態(tài)沒有過去甜蜜，所以反省機(jī)制得出的結(jié)論是：分手可能是一個(gè)"錯(cuò)誤"的行為。
此時(shí)大腦需要我們?nèi)?修正"這一錯(cuò)誤，于是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行為表現(xiàn)：通過主動(dòng)了解對(duì)方的近況、關(guān)注對(duì)方社交動(dòng)態(tài)等，去猜測(cè)對(duì)方的想法和狀況。
如果此時(shí)對(duì)方有了新歡會(huì)感到十分惱怒，如果此時(shí)對(duì)方表現(xiàn)生活的非常好，會(huì)感覺分手是否是一個(gè)錯(cuò)誤的決定。
挽回技巧：建立聯(lián)系、制造偶遇
通過社交軟件觀察對(duì)方是否有關(guān)注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對(duì)方是否有了解你，甚至對(duì)方是否主動(dòng)的聯(lián)系你等。
猜測(cè)或者判斷對(duì)方是否跟你一樣進(jìn)入到了求證期，如果對(duì)方明顯對(duì)你有關(guān)注、或者主動(dòng)聯(lián)系你；那么此時(shí)你就可以嘗試開始建立聯(lián)系、制造偶遇或者主動(dòng)接觸了。
此處需要注意，對(duì)方關(guān)注你、甚至主動(dòng)問起你，也只是表示對(duì)方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個(gè)正確的決定。并不表示對(duì)方想要和你復(fù)合，切記不可操之過急，盲目要求復(fù)合。
應(yīng)該慢慢的繼續(xù)接觸，循環(huán)漸進(jìn)的增加聯(lián)系，像戀愛時(shí)一樣的展開第二次追求。
并且盡量不要提及分手、爭吵時(shí)發(fā)生的不愉快事件，盡可能的不要提及以往經(jīng)歷。
通過求證可以得到兩種結(jié)果：
一種對(duì)方生活的很好，并不關(guān)注你，對(duì)你也再?zèng)]有任何興趣。
第二種就是會(huì)關(guān)注你，開始反思分手是否是正確的選擇。兩種求證代表兩種結(jié)果，挽回成功的可能性更偏向于這一種。
而如果是第二種，則你需要思考是否需要繼續(xù)挽回。如果還是想要挽回，那么你需要結(jié)合求證期時(shí)的“建立聯(lián)系”轉(zhuǎn)化成“建立間接聯(lián)系”，主動(dòng)靠近對(duì)方，讓對(duì)方感覺“無意間”接觸到你的信息。
對(duì)于這一種情況來說，挽回只是剛剛開始，后面的路還很長。
而如果是第一種，那么你就可以去行動(dòng)了，主動(dòng)的建立聯(lián)系，制造偶遇等。
由于分手后每個(gè)人的心理狀態(tài)變化時(shí)間長短、環(huán)境因素、性格因素等原因。在每一個(gè)心理變化期中，各種情況都會(huì)有可能發(fā)生，如果有條件，建議在有咨詢師相助的情況下進(jìn)行。
和前男友復(fù)合的技巧挽回愛情的攻略2
挽回愛情秘籍
一、給彼此一定的個(gè)人空間
分手之后不管是你還是對(duì)方，都會(huì)心情很糟糕，這時(shí)候就不能盲目地和對(duì)方聯(lián)系，要留給彼此一定的個(gè)人空間。有的人會(huì)說，有問題了就需要立即解釋清楚，可是你要知道，有時(shí)候情緒比事實(shí)對(duì)人的影響更大。你永遠(yuǎn)不可能叫醒一個(gè)裝睡的人，你也不可能讓一個(gè)正在氣頭上的人好好地聽你的解釋和情話。你不給他冷靜地時(shí)間就上去繼續(xù)給他增加更多的煩惱，只會(huì)讓他越走越遠(yuǎn)。
分手之后，你要給他至少一周的'時(shí)間冷靜一下。不要太著急，愛一個(gè)人不僅僅是要整天和他在一起，還有學(xué)會(huì)尊重他，給他空間去冷靜。
二、調(diào)整自己的狀態(tài)
想要挽回愛情，首先要調(diào)整好自己的狀態(tài)，不能整日昏昏沉沉，情緒低落。要是情況允許，你可以請(qǐng)幾天的假，出去看一看美麗的風(fēng)景，換一個(gè)心情；也可以和朋友們一起出去聚餐，感受友誼帶來的快樂；或者做一些刺激情緒的運(yùn)動(dòng)，如過山車、云霄飛車等項(xiàng)目。這些活動(dòng)對(duì)于你情緒的排解，壓力的釋放，都有很大的好處。
分手后幾乎人人都會(huì)痛苦，這沒什么。千萬不要裝作沒什么事的樣子強(qiáng)撐著，那只會(huì)引發(fā)更強(qiáng)烈的精神壓抑，以致于你頭腦不清醒，做出讓他更加討厭的事情，或者說出讓他反感的話。
三、讓自己變得更好
其實(shí)我們都知道，天下沒有十全十美的人，戀人能和自己分手，肯定是自己有的地方做得還不夠好?？墒沁z憾的是，大多數(shù)人知道自己確實(shí)還不夠好，還有很多可以提升的空間，可就是難以下決心去改掉身上的壞毛病。
如果我們想要去和前任重歸于好，就應(yīng)該試著改變自己。分手之后，你可以冷靜的想一想，自己身上有哪些對(duì)方曾經(jīng)明確表示過他喜歡的優(yōu)點(diǎn)，有哪些對(duì)方曾經(jīng)批評(píng)過的、他討厭的缺點(diǎn)。對(duì)于優(yōu)點(diǎn)，我們可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，而身上的缺點(diǎn)，就要嘗試著去慢慢改正。這樣不僅可以為你建立起自信，還可以讓前任對(duì)你刮目相看。
你一旦踏上愛情的這條道路，就會(huì)遇到無數(shù)條岔道。有時(shí)候你可以成功地和喜歡的人長長久久，白頭偕老。有時(shí)候你和戀人可能會(huì)中途分手，這些都是正常的情況。分手了不用擔(dān)心，用挽回愛情的秘籍就可以了。
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