【前言】肉體挽回男友？挽回男朋友 知乎？情感問題解答，找映森喚愛“肉體挽回男友”的正文如下：
目錄一覽：
- 1、如何挽回出軌男人的心（要具體方法）
- 2、挽回男朋友的具體方法和技巧
- 3、男友要分手怎么挽回
- 4、身體背叛男朋友了怎么辦三個(gè)方面教你怎么挽回
- 5、怎么追回已經(jīng)分手的男朋友（挽回男朋友的20個(gè)方法）
- 6、如何挽回男友，怎么挽救婚姻？
如何挽回出軌男人的心（要具體方法）
一、找到導(dǎo)致你們離婚的原因
這是非常重要的一點(diǎn)，如果你沒有找出婚姻破裂的原因就想要跟另一半復(fù)婚基本是不可行的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都害怕會(huì)重蹈覆轍，所以他們不會(huì)也不敢去賭那個(gè)低到可憐的結(jié)果，所以，如果你想要跟前任復(fù)婚的話，第一步就是找到導(dǎo)致你們婚姻破裂的原因是什么。
找到原因之后，你就需要一一記下來，時(shí)刻謹(jǐn)記教訓(xùn)，避免以后再出現(xiàn)同樣的情況。同時(shí)，你還需要先對(duì)你的感情進(jìn)行冷凍，降低你對(duì)前任的需求感，因?yàn)樵谕旎貢r(shí)你的需求感越高，就越難成事。
二、要學(xué)會(huì)換位思考
其實(shí)，在婚姻生活中，往往更忌諱讓則歷的的事情，就是把對(duì)方看成是自己的私有物品，一點(diǎn)的私有空間都不給對(duì)方。
相信有很多人都會(huì)這樣說吧，為什么自己明明為這個(gè)家庭付出那么多，洗衣做飯，孝順公婆，照顧孩子，為什么對(duì)方還是不可以多點(diǎn)理解以及是寬容自己，為什么他的心里永遠(yuǎn)只有他自己。
他在工作上和生活上也是要面對(duì)著很大的壓力的，其實(shí)想要經(jīng)營(yíng)一段婚姻是真的要會(huì)換位思考的。
三、改善個(gè)人打扮增強(qiáng)魅力
妻子為了家庭不斷地重復(fù)著拖地、洗碗、清理家具等家務(wù)活動(dòng)，無暇顧及打扮。面對(duì)丈夫就是一個(gè)典型的家庭主婦形象，而不是一個(gè)貌美如花的妻子。面對(duì)的時(shí)間長(zhǎng)了產(chǎn)生了厭倦感，容易被小三插足婚姻生活坦搜，這是導(dǎo)致出軌的一個(gè)因素。
婚姻生活中，為了保持自己對(duì)丈夫的吸引力還需要花心思打扮，讓丈夫知道自己的妻子是世界上更美的，帶你到公眾場(chǎng)合應(yīng)酬也能讓他面子很足。你的魅力讓小三的姿色頓時(shí)顯得黯淡無光，丈夫的心就能輕易的回到你的身邊了。
四、為婚姻生活增添新鮮感
要想讓婚姻能長(zhǎng)久幸福地維系著，除了要懂得彼此間相互尊重，相互理解外，還需要懂得給婚姻注入新鮮血液，如懂得在生活中制造更多的共同興趣，培養(yǎng)夫妻間更多的共同話題，或者制定共同。
在平淡的生活中，偶爾制造點(diǎn)小浪漫，小驚喜等，比如一起去拼拼圖，或者突然送對(duì)方一些小禮物之類的，這些都是能讓婚姻生活時(shí)刻充滿激情的做法。
面對(duì)盯段婚姻危機(jī)，想要挽回婚姻的你更應(yīng)該做的，就是根據(jù)自己的情況采取正確的方法進(jìn)行挽回，這樣才能更大程度地保證你挽回回來的感情是比較穩(wěn)定的，然后再在你們余生，一起經(jīng)營(yíng)好這段婚姻。
五、適度地向?qū)κ謱W(xué)習(xí)
有時(shí)候也要去搜集一下小三的信息，看看到底是什么原因讓小三把這個(gè)男人迷得神魂顛倒，自己到底差在哪里了，知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，你要了解你對(duì)手的特長(zhǎng)，來決定你的應(yīng)對(duì)方法。
應(yīng)對(duì)的更好更有效的方法就是學(xué)習(xí)。雖然像一個(gè)勾引自己老公的小三去學(xué)習(xí)有些不堪，但是卻是一種對(duì)自己的感情很有針對(duì)性、智慧的自我反省。
挽回男朋友的具體方法和技巧
挽回男朋友的具體方法和技巧
挽回男朋友的具體方法和技巧，很多女生在分手后會(huì)后悔，在挽回愛情過程中，不斷回憶，活在過去是沒有用的，懂得了解你們分手的原因，改正缺點(diǎn)，不斷提升自己，向前看，下面是挽回男朋友的具體方法和技巧。
挽回男朋友的具體方法和技巧1
一、收起你的淚水，不要成為一個(gè)潑婦
有很多男人會(huì)被女人的淚水打動(dòng)，但是在這種情況下，女人的淚水就像是毒藥一般，越是哭哭啼啼男人越覺得煩，再加上一些過激的行為，男人覺得你像一把枷鎖一樣想把他禁錮了，你們之間的矛盾就會(huì)變得更加大了。
何不把淚水收起來，對(duì)于男人覺得你不對(duì)的地方你就大大方方承認(rèn)了，告訴對(duì)方“是的你說的對(duì)，我們是不適合?！边@樣對(duì)方反而會(huì)覺得不習(xí)慣，然后自己也亂敗腔會(huì)想“我是不是也同樣存在問題呢？”
二、重新審視自己在這段感情上的問題。
很多女人失戀以后就只會(huì)沉浸在自己痛苦悲傷的情緒中不能自拔，何不收拾一下心情，重新審視自己的問題呢？你可能會(huì)很迷茫也很亂不知道如果做，那么建議你冷靜認(rèn)真地回想一下你們從相識(shí)、相戀、相愛到更后冷淡、爭(zhēng)吵、分開等一系列的過程。男人在確認(rèn)關(guān)系后都會(huì)變得懶惰，會(huì)放任自己的女人做任何事，請(qǐng)想想有時(shí)候是不是有些事情做得太過了。
三、如果對(duì)方是因?yàn)槟愕臒o理取鬧而分手，那么你就需要在挽回的時(shí)候，去合理化你以前的行為。陽陽老師曾說過“每個(gè)人的潛意識(shí)，都擁有一個(gè)合嘩衫理化機(jī)制，幫你合理化一切事情?！敝挥挟?dāng)他能夠合理化你以前的行為，你們之間的關(guān)系才會(huì)緩和，才會(huì)愿意去接受你的改變，才會(huì)愿意重新和你相處。如果你不能讓他合理化你以前的行為，那么就算你做的再多，他也不會(huì)去看，也不會(huì)去想。
更后，把自己的生活過得更精彩，改變自己以前愛無取鬧的問題。如果想重新在一起，就要以一個(gè)新的形象出現(xiàn)在他的面前。只有當(dāng)你改變了以前的形象，才能重新吸引他。而且要改變你無理取鬧的問題，如果你不去改變自己的行為，在相處的過程中，問題只會(huì)重新出現(xiàn)。擁有自己的生活，每天都積極向上，那么對(duì)方看到了也會(huì)感覺到你的歡樂，這樣可以讓你們的關(guān)系更進(jìn)一步。
在挽回愛情過程中，不斷回憶，活在過去是沒有用的，懂得了解你們分手的原因，改正缺點(diǎn)，不斷提升自己，向前看，慢慢當(dāng)你擁有更多挽回的資本時(shí)候，挽回就變得沒有那么困難了，甚至你的魅力會(huì)重新吸引對(duì)方，心甘情愿回到你的身邊。
挽回男朋友的具體方法和技巧2
1、先冷靜一段時(shí)間
如果你更近一直打電話給她的話。也不要一直粘著對(duì)方，現(xiàn)在盡量和對(duì)方保持距離，甚至要冷一段時(shí)間。停止你任何主動(dòng)聯(lián)系的行為。
2、降低需求
分手之后你們就是關(guān)系非常一般的朋友了，如果你不想對(duì)方更加討厭你的話，那么更好就是降低自己的需求感，我知道你想獲得對(duì)方的關(guān)懷，但是你只是一個(gè)朋友，請(qǐng)把注意力放到自己的身上，控制好需求。
3、二次吸引
沒有二次吸引，就談不上挽回。聰明的女人就知道該把自己變得更好，更優(yōu)秀，然后對(duì)男人進(jìn)行二次吸引，分手后你過得很好，男人便會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好奇，如果你們能夠偶遇，那么更好，讓他看到更美的你，讓他重新小鹿亂撞。
4、引導(dǎo)男友的主動(dòng)投入
在戀愛學(xué)中，誰投資地越多，誰就更愛地深一些。分手挽回中如果你能成為那個(gè)對(duì)他。
挽回男朋友的具體方法和技巧3
1、了解清楚他離開你的原因
很多女人都是仗著男友喜歡自己，利用自己的女性優(yōu)勢(shì)拼命壓榨對(duì)方，不停地耍小性子，不停地“作”，更后把男朋友逼得忍無可忍提出分手，而男人離開你的原因有很多。
2、成熟的三觀
很多人都提到過，三觀不一致的兩個(gè)人，愛情一定不長(zhǎng)遠(yuǎn)。但愛情這種私密到兩個(gè)人的事情，跟宏大的世界觀、人生觀、價(jià)值觀有什么聯(lián)系呢？
其實(shí)往生活化的方向說，“三觀”就是兩個(gè)人對(duì)于生活瑣事的處理態(tài)度，和對(duì)彼此理想的支持程度。
其實(shí)這世界上很多人的三觀都是接近的，所以本質(zhì)上來講人與人之間思想的差距并不大。
但細(xì)化到生活里，一個(gè)完美的女朋友應(yīng)該是一個(gè)支持戀人工作和理想，但又枯慧有自己見解和想法的人。其實(shí)，這是戀愛里兩個(gè)人都應(yīng)該有的成熟的“三觀”。
3、回憶美好
在和他交流的過程中，要嘗試的提及你們以前的回憶，特別是那些兩人在一起的時(shí)侯更難忘的，記憶更深的'回憶，這樣就有可能讓他想起相戀時(shí)的美好。
那些不好的回憶一定不要提及，但也不能總是想著重溫美好，因?yàn)檫@會(huì)讓對(duì)方感受到你的意圖。
同時(shí)，美好的回憶中總有可能參差著不快，但是一旦提及你們感情的痛處，可能不但不能增進(jìn)你們只見感情，反而讓他內(nèi)心對(duì)你疏遠(yuǎn)。
因此，回憶美好要適度，不能一味地去回憶過去，更要著眼于現(xiàn)在，創(chuàng)造美好的新回憶。
當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛自己，讓愛在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛你。
挽回男朋友的具體方法和技巧4
1、首先是要搞清楚你們分手的原因
這是挽回的關(guān)鍵所在。是因?yàn)樾∪孀悴迦?，還是因?yàn)榍叭蔚挠绊?？是因?yàn)橐恍┩獠康脑?，比如你們是屬于異地戀，或者是家庭給出的阻力？只有先把原因理清楚之后，才能夠?qū)ΠY下藥。
2、有句話說，當(dāng)局者迷，旁觀者清。
一段感情當(dāng)中，也許身邊的親人和朋友看得會(huì)比你更加清楚。所以，在你想要挽回這段感情之前，先問問身邊的親朋好友吧，聽聽她們的意見，理智做出決定，這段感情還值不值得挽回？
3、認(rèn)真思考過后你還是想要挽回男友的話，那么就開始行動(dòng)吧。
首先，針對(duì)你們分手的原因，向男友好好的認(rèn)錯(cuò)道歉吧，不要放不下身段丟不開面子，要知道懂得妥協(xié)和改變才能夠獲得成功回。
4、態(tài)度一定要誠(chéng)懇積極。
很多女人喜歡用“一哭二鬧三上吊”的方法來挽回愛情。相信我，這樣的做法絕對(duì)是得不償失，只會(huì)把男友越推越遠(yuǎn)的。
因?yàn)楦星槭悄闱槲以傅氖虑?，這樣的一種極端消極的方式，會(huì)讓男友更加的反感排斥。因此，挽回他，無論是打電話還是見面談，給自己些信心，用積極的方法去面對(duì)他吧，或許他還是很喜歡你回。
5、這里說到具體方法，可以含蓄點(diǎn)發(fā)短信、微信或者QQ他，也可以直接點(diǎn)打電話甚至是當(dāng)面談。
但是有一點(diǎn)是要注意的，這樣的做法要適量適度，一定不要不停地給他打電話、發(fā)短信等。
發(fā)短信的技巧也該把握好，比如天冷了可以叫他多穿衣服，加班不要太晚，溫馨自然點(diǎn)，還能喚起他對(duì)你們以往相處的點(diǎn)滴美好。這樣，你離挽回男友就近了很多了回！
6、打出性愛牌。
用性來挽留男友不失為一種有效的方法，當(dāng)你們倆分手一段時(shí)間之后，他也許也在痛苦掙扎期，他也許會(huì)很懷念跟你做愛的時(shí)光，很懷念你身上的味道，懷念你給他的性福。
再見面時(shí)，噴上點(diǎn)性感迷人香水，給他一個(gè)擁抱，但不要直接跟他做愛。男人喜歡追逐的感覺，得不到越是念念不忘。你讓他等得時(shí)間越長(zhǎng)，他就越想得到你，這個(gè)時(shí)候挽回男友方面，你就又占據(jù)了主動(dòng)權(quán)了回！
男友要分手怎么挽回
男友要分手怎么挽回
男友要分手怎么挽回，具體情況具體分析，當(dāng)感情搖搖欲墜就要及時(shí)抽身，出軌是一個(gè)道德問題，無論是精神還是肉體都是一種背叛，以下是男友要分手怎么挽回，分享給各位參考。
男友要分手怎么挽回1
對(duì)任何事情都保持快樂的心態(tài)
快樂起來。享受你自己的空間。享受你重新獲得的自由。告訴對(duì)方他們是對(duì)的，以前自己太放不開了，把分手看得太重了。不僅要同意對(duì)方，還要快樂地按照對(duì)方的意見去做。
平復(fù)心情
無論男女雙方，其實(shí)對(duì)于分手，總是會(huì)有不舍、難受的時(shí)候，這時(shí)，應(yīng)該給予對(duì)方空間，不應(yīng)該每天打電話、微信或者QQ他，要讓他有平復(fù)心情的時(shí)間。在這段時(shí)間里，你也不要過分緊張，要清楚自己心里的想法，先嘗試適應(yīng)他不在身邊的日子，去旅行或者約閨蜜唱K來舒緩內(nèi)心的壓抑，給自己放松時(shí)間，也給他放松時(shí)間。如果這段時(shí)間過去，他發(fā)現(xiàn)依然愛你，他會(huì)回來找你的，如果你也可以嘗試與他先做回朋友，再慢慢重拾你們之間的感情。
注意聯(lián)系方法
重新挽回前男友，更好打電話給他，而不是發(fā)短信，因?yàn)榘l(fā)信息很難判斷人們的語氣。而且，更好在他不可能接電話時(shí)打給他。在語音信箱留一段漠不關(guān)心的口信，就好像告訴他：你喜歡去的便利店有打折活動(dòng)，我就是來告訴你的。你要讓他知道你在想他，但是你卻不能說出來。但他回你電話時(shí)，你一定要積極，真誠(chéng)，熱情。簡(jiǎn)短地結(jié)束對(duì)話，告訴他我的掛了，而不是下午一起喝咖啡吧。
愛情的偉大之處在于讓人著迷，無法自拔，為此，就有很多的人產(chǎn)生了感情上的種種煩惱，所以當(dāng)你有這方面的煩惱，可以來找情感的導(dǎo)師來聊聊。
男友要分手怎么挽回2
挽回男友招數(shù)：降低自己對(duì)于他的需求感
我很明白，當(dāng)你們分手之后，你很感到痛苦和彷徨，你渴望有他可以回到你的身邊，像從前那樣安慰你，呵護(hù)你。但是事實(shí)卻是殘酷的，無論你多么渴望這些事情，他都不會(huì)如你所愿。所以，想要挽回對(duì)方的第一步，就是要降低你對(duì)他的需求。我所說的降低需求，并不是要你對(duì)他無需求，好像形同陌路一樣。降低需求感，只是讓你把需求感降得比以前低，對(duì)待他就好像剛剛認(rèn)識(shí)他一樣喚彎扮，把他當(dāng)做普通朋友那樣相處。
挽回男友招數(shù)：變得更優(yōu)秀
建設(shè)一個(gè)更好的自己，就要從內(nèi)在外在同時(shí)入手。內(nèi)在方面，想要成為一個(gè)有能力、情商高的人，你就要對(duì)自己有高的要求，多跟人接觸溝通，懂得在失敗中獲取經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常審視反省自己，讓自己每一天都有一點(diǎn)進(jìn)步。外在方面的提升是更簡(jiǎn)單的提升你在別人眼里的'價(jià)值的方式，當(dāng)你以這樣的形象重新出現(xiàn)在他面前，那他被你再次吸引是很簡(jiǎn)單的事。外在建設(shè)可以提高第一印象的吸引力，而內(nèi)在的提升則是維持吸引力的根本。所以，要讓自己更優(yōu)秀，這鬧手兩方面缺一不可。
挽回男友招數(shù)：尋找專業(yè)的情感咨詢師
當(dāng)你心平氣和了，你便有了正常的思考能力并不會(huì)輕易被情緒所控，影響自己的行動(dòng)。那么，你需要做的是，找出并分析你們吵架的原因，是你太任性了，還是你不懂控制情緒？是你不懂得溝通？不管是你的原因還是他的問題，建議你都可以一一列出來寫在紙上，然后一一進(jìn)行分析，找出處理這些問題的辦法。在這里，可能會(huì)有一些人遇和灶到困難，找不出問題，或是，明知道你們之間吵架分手的原因是什么，但是就是不懂該怎么處理你們之間的問題，如果你真心想要挽回前男友，但又剛好如此，那么，這里建議你尋找專業(yè)的情感咨詢師為你排憂解難，相信專業(yè)的咨詢師會(huì)以專業(yè)的角度給你提出針對(duì)性的方法解決問題。
當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛自己，讓愛在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛你。
身體背叛男朋友了怎么辦三個(gè)方面教你怎么挽回
;?????兩個(gè)人在談戀愛的時(shí)候，如果女生受到了一些其他的誘惑或者是兩個(gè)人之間發(fā)生了一些什么事情，女生都會(huì)被欺騙發(fā)生出軌行為。他媽當(dāng)女生真的發(fā)生了出軌行為，肉體背叛她自己的男朋友，她該怎么挽回陸襪呢?下面就帶你一起來看一看該怎么辦。
??????身體背叛男朋友了怎么辦
??????當(dāng)你的身體背叛了你的男朋友的時(shí)候，如果你想挽回就要做到這三個(gè)方面:一要主動(dòng)誠(chéng)懇的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤并保證永不再犯;二要能夠承受你男朋友的脾氣對(duì)你的憤怒;三你要向他表達(dá)你的愛挽回他的心，當(dāng)你做到并且做好這三個(gè)方面的時(shí)候，你就能夠比較順利的挽回你的男朋友，補(bǔ)救你們之間的感情以及幸福。古人說得好，人非圣賢孰能無惑。你在戀愛的路上，肉體背叛了你那男朋友，這也并不是罪不可恕。但是想要挽回你的男朋友，想讓他能夠原諒你，你首先要能夠去向他承認(rèn)錯(cuò)誤，并且能夠接受他對(duì)姿悉碼你的批評(píng)或者是他的憤怒。同時(shí)你自己也能夠向他保證，以后再也不會(huì)背叛他，背叛你們的感情，也不會(huì)有這種出軌行為。當(dāng)然你想要讓它能夠完全的重新接納你，讓你們的感情再回到從前，那你也要去向他表達(dá)你對(duì)他的愛，挽回他的心。
??????主動(dòng)向男朋友承認(rèn)錯(cuò)誤并且保證不會(huì)再犯
??????我們都知道男人是自尊心比較強(qiáng)的，女朋友出軌這件事兒對(duì)他來說本來就是被戴了綠帽子。如果你自己還不能夠去主動(dòng)的向她承認(rèn)錯(cuò)誤，低頭請(qǐng)她原諒的話，那他又怎么可能回來主動(dòng)原諒你呢。所以在你自己知道自己出軌后，不知道該怎么辦的時(shí)候。你就要及時(shí)的向你的男朋友，承認(rèn)你已經(jīng)出軌了，犯了錯(cuò)的現(xiàn)實(shí)。同時(shí)你還要讓他看到你誠(chéng)懇的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度，以及你自己要保證以后永遠(yuǎn)不會(huì)再犯的同樣錯(cuò)誤誠(chéng)懇的態(tài)度。
??????接受你男朋友的憤怒悲傷等負(fù)面情緒
??????女朋友出軌對(duì)任何男生來說都是一件恥辱傷自尊的事情。他知道你出軌之后對(duì)你有跡哪憤怒的情緒，以及他自己感到非常悲傷，失望難過的時(shí)候。你要能夠去接受他的負(fù)面情緒。而且你自己要我承受，因?yàn)槟愠鲕夁@件事兒帶給他情緒上的傷害，從而他又間接地帶給你傷害這樣一連串的影響。你不能知道錯(cuò)反而還跟他抵抗，甚至覺得自己沒有錯(cuò)。那么更后你們肯定會(huì)分手的。所以，在他知道你出軌的時(shí)候，你一定要能夠忍受他所有的負(fù)面情緒，并且能夠盡量的讓他相信你，你會(huì)改正。
??????向他表達(dá)你的愛挽回他的心
??????在你的男朋友在看到你誠(chéng)懇的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度，以及你保證以后永遠(yuǎn)不會(huì)再犯出軌，這種傷感情的事的時(shí)候，他會(huì)原諒你，但是他原諒你了，并不代表他一定真的從心里放下了這件事兒。這個(gè)時(shí)候就需要你去向他表達(dá)你對(duì)他的愛。讓他早日放下你出軌這件事，安撫他受傷的心靈，從而挽回自己的心。
??????兩個(gè)人在談戀愛的時(shí)候，如果女生受到了一些其他的誘惑或者是兩個(gè)人之間發(fā)生了一些什么事情，女生都會(huì)被欺騙發(fā)生出軌行為。他媽當(dāng)女生真的發(fā)生了出軌行為，肉體背叛她自己的男朋友，她該怎么挽回呢?下面就帶你一起來看一看該怎么辦。
??????身體背叛男朋友了怎么辦
??????當(dāng)你的身體背叛了你的男朋友的時(shí)候，如果你想挽回就要做到這三個(gè)方面:一要主動(dòng)誠(chéng)懇的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤并保證永不再犯;二要能夠承受你男朋友的脾氣對(duì)你的憤怒;三你要向他表達(dá)你的愛挽回他的心，當(dāng)你做到并且做好這三個(gè)方面的時(shí)候，你就能夠比較順利的挽回你的男朋友，補(bǔ)救你們之間的感情以及幸福。古人說得好，人非圣賢孰能無惑。你在戀愛的路上，肉體背叛了你那男朋友，這也并不是罪不可恕。但是想要挽回你的男朋友，想讓他能夠原諒你，你首先要能夠去向他承認(rèn)錯(cuò)誤，并且能夠接受他對(duì)你的批評(píng)或者是他的憤怒。同時(shí)你自己也能夠向他保證，以后再也不會(huì)背叛他，背叛你們的感情，也不會(huì)有這種出軌行為。當(dāng)然你想要讓它能夠完全的重新接納你，讓你們的感情再回到從前，那你也要去向他表達(dá)你對(duì)他的愛，挽回他的心。
??????主動(dòng)向男朋友承認(rèn)錯(cuò)誤并且保證不會(huì)再犯
??????我們都知道男人是自尊心比較強(qiáng)的，女朋友出軌這件事兒對(duì)他來說本來就是被戴了綠帽子。如果你自己還不能夠去主動(dòng)的向她承認(rèn)錯(cuò)誤，低頭請(qǐng)她原諒的話，那他又怎么可能回來主動(dòng)原諒你呢。所以在你自己知道自己出軌后，不知道該怎么辦的時(shí)候。你就要及時(shí)的向你的男朋友，承認(rèn)你已經(jīng)出軌了，犯了錯(cuò)的現(xiàn)實(shí)。同時(shí)你還要讓他看到你誠(chéng)懇的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度，以及你自己要保證以后永遠(yuǎn)不會(huì)再犯的同樣錯(cuò)誤誠(chéng)懇的態(tài)度。
??????接受你男朋友的憤怒悲傷等負(fù)面情緒
??????女朋友出軌對(duì)任何男生來說都是一件恥辱傷自尊的事情。他知道你出軌之后對(duì)你有憤怒的情緒，以及他自己感到非常悲傷，失望難過的時(shí)候。你要能夠去接受他的負(fù)面情緒。而且你自己要我承受，因?yàn)槟愠鲕夁@件事兒帶給他情緒上的傷害，從而他又間接地帶給你傷害這樣一連串的影響。你不能知道錯(cuò)反而還跟他抵抗，甚至覺得自己沒有錯(cuò)。那么更后你們肯定會(huì)分手的。所以，在他知道你出軌的時(shí)候，你一定要能夠忍受他所有的負(fù)面情緒，并且能夠盡量的讓他相信你，你會(huì)改正。
??????向他表達(dá)你的愛挽回他的心
??????在你的男朋友在看到你誠(chéng)懇的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度，以及你保證以后永遠(yuǎn)不會(huì)再犯出軌，這種傷感情的事的時(shí)候，他會(huì)原諒你，但是他原諒你了，并不代表他一定真的從心里放下了這件事兒。這個(gè)時(shí)候就需要你去向他表達(dá)你對(duì)他的愛。讓他早日放下你出軌這件事，安撫他受傷的心靈，從而挽回自己的心。
怎么追回已經(jīng)分手的男朋友（挽回男朋友的20個(gè)方法）
怎么挽回男朋友？分手的現(xiàn)象在現(xiàn)在并不少見，很多情侶戀愛的時(shí)候如膠似漆，但是分開之后更加堅(jiān)決。相對(duì)而言女生對(duì)于感情要比男生更加敏感，有一些甜蜜的共同回憶，可能女生會(huì)更加在意和懷念，反倒是男生不知不覺，大大咧咧。面對(duì)感情之中的難題，
怎么挽回男朋友
1.愛情注重細(xì)節(jié)，自我學(xué)習(xí)和調(diào)整
安全感這句話經(jīng)常有女性詢問，但是對(duì)于男生來說，他們的安全感也需要守護(hù)。愛情是生活中的一點(diǎn)一滴積累而來，沒有人能夠只靠著遷就過一輩子，或許愛情相對(duì)生活更加公平，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是從零開始學(xué)習(xí)的。
2.深入了解前男友
一個(gè)人永遠(yuǎn)都無法完全了解另外一個(gè)人，特別是女生對(duì)于男生的了解，更是很可能存在誤區(qū)和偏差。分手之后的前男友可能發(fā)生了很大的變化，他的心里活動(dòng)和當(dāng)時(shí)和你在一起的時(shí)候已經(jīng)不一樣了，所以要用不同的眼光和態(tài)度對(duì)待。
你需要了解前男友內(nèi)心的想法，而且這種改變其實(shí)并不難發(fā)現(xiàn)，挽回前男友的攻略明確表示，永遠(yuǎn)不要認(rèn)為你已經(jīng)完全了解你的男人，有一天他總是會(huì)以你想不到的方式離開你。
3.管理自己的情緒
情緒管理作為挽回男友攻略的常見方式在這幾年更加常見，一些婚姻也因?yàn)榍榫w管理不善導(dǎo)致了更后分開的結(jié)果。這類情況的發(fā)生標(biāo)志著雙方之間的溝通已經(jīng)完成淪為情緒發(fā)泄，這是一點(diǎn)特別傷害感情的舉動(dòng)。
當(dāng)男女雙方發(fā)生矛盾時(shí)，第一時(shí)間應(yīng)該族畝先管理好自己的情緒，如果只是生活小事，真的沒有必要導(dǎo)致大吵大鬧，特別是一切夫妻吵架，更多的會(huì)牽扯到之前的事情，言語激烈之間對(duì)于彼此的傷害更加深入。所以很多時(shí)候，管理自己的情緒，之后才能重新吸引前男友，因?yàn)樗麗凵系目隙ú皇悄莻€(gè)歇斯底里的你。
4.尊重差異，讓他清楚你的心
感情中的人面對(duì)彼此的不同之處的處理方式總是不一樣，有些女生十分強(qiáng)勢(shì)，覺得你不遷就我就是不愛我。相信很多戀人都會(huì)有這種感覺吧，其實(shí)男女雙方的交往也需要克服生活中的種種困難，你有沒有思考過彼此之間的差異正是相互吸引的地方。
其實(shí)這種狀態(tài)也很正常，如果你真的愛他，挽回男友的攻略就已經(jīng)詳細(xì)說明了，你只需要做那個(gè)曾經(jīng)吸引他的自己，吸引前男友的難度是更大的，因?yàn)樗诤湍阍谝黄鸬倪@段時(shí)間已經(jīng)經(jīng)歷了很多情感上的變化，要想吸引前男友，你還需要更加耐心。
5.建立共同努力的目標(biāo)
一段感情的成立，當(dāng)銷含然需要共同的目標(biāo)，其實(shí)每一對(duì)情侶都應(yīng)該好好想想，在一起的根本目的到底是什么，誠(chéng)然愛情的美好令人向往，但是愛情也需要經(jīng)歷生活中的柴米油鹽的困擾。因此，在今后的生活里，你可以通過回憶當(dāng)初的目標(biāo)挽回前男友。
所以，在戀愛里，目標(biāo)很重要。可能男生就是覺得當(dāng)初想要和你一起完成的目標(biāo)，現(xiàn)在已經(jīng)完全沒有希望才會(huì)選擇離開，這時(shí)候你重新吸引他的方式就是，讓你知道你和他還有很多約定沒有完成。
6.親密接觸，讓他重溫你的溫柔
親密接觸對(duì)于兩性關(guān)系的升溫更加需要，有時(shí)候雙方都不想說話的時(shí)候，一個(gè)緊緊充滿愛意的擁抱就足夠說明問題，還能夠升溫感情，更加牢固。特別是分開一段時(shí)間的情侶，親密接觸更加能夠重新吸引前男友，讓他回憶起當(dāng)初你的溫柔。
7.把感情擺在第一位，找回昔日的情愫
說到這點(diǎn)，很多分手之后的情侶為了面子，可能都不會(huì)刻意去表現(xiàn)出來。其實(shí)世界上的每個(gè)人都是更為特殊的存在，兩個(gè)人能夠走在一起，除了緣分之外，相互之間的感情也是十分重要的因素。
這個(gè)方式對(duì)于很多情侶十分適用，只要你還想挽回你的男友，那么需要重新吸引他，證明你還是那個(gè)他曾經(jīng)深愛的你。
8.重新找到你的優(yōu)點(diǎn)
人生而不同，分手的原因可能是男生生氣了，覺得和你溝通不了，相互之間的每一次爭(zhēng)吵都在加劇分手的進(jìn)程。
這種時(shí)候再怎么去大吵大鬧當(dāng)然都于事無補(bǔ)，還不如好好想想，重新吸引前男友的方式當(dāng)然不是和他吵架，而是重新找到你自身的優(yōu)點(diǎn)。
9.認(rèn)兆斗森清自己，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)
挽回的時(shí)候第一步，你涉足的就是認(rèn)清形勢(shì)，首先你要接受你兩個(gè)已經(jīng)分手或者離婚的事，實(shí)實(shí)有些人在分手之后或者是離婚之后兩個(gè)人更是連朋友都做不了，好感度為負(fù)數(shù)，這個(gè)時(shí)候把痛苦中拿出來，當(dāng)你自己一味沉浸在過去，沉浸在痛苦中，你是沒有辦法，真正的認(rèn)清形勢(shì)的，更沒有辦法做到挽回。
因?yàn)椋阋餐芸赡苓@種情況下，你已經(jīng)被男人拉起了，她對(duì)你的，印象已經(jīng)非常差，所以一定要理智一點(diǎn)，男人往往都是吃軟不吃硬的，首先你不要使性子，給主動(dòng)把聯(lián)系方式刪除，或者拉黑眼，盡量展現(xiàn)你的柔弱，讓對(duì)方與你保有更基本的聯(lián)系方式，這樣挽回才有可能性，畢竟你沒有辦法才把上下班回家路途中，始終跟著他。
而一些社交平臺(tái)上的往來，會(huì)是你們聯(lián)系的唯一方式，孕期形式了解你們分手的方方面面到底是什么原因?qū)е履銈兓橐銎屏鸦蛘邞賽鄣氖?？一定要找?zhǔn)方向，管是因?yàn)槟阕约翰粔蚝每矗粔蚺?，或者是脾氣原因?qū)е聦?duì)方跟你分開，還是你自己的情商付出與他家人的關(guān)系等等方面的不和諧導(dǎo)致的分開，一定要正確的去面對(duì)。
既然想要挽回他，就說明你還是深愛著他的，所以你一定需要了解這些之后再做一些改變，而往往死纏爛打，反而會(huì)招來正川離你更遠(yuǎn)，所以一定要找準(zhǔn)方向，找到自己為什么被分手，然后再去冷靜的思考一條正確的出路。
10.表達(dá)愛意，并保持自尊
在兩邊空著合適的情緒，特別是遵義幸運(yùn)崩潰，所以在晚會(huì)的時(shí)候就要全身心的服務(wù)，又有有自己的和底線你可以為男人而改變，可以變得好看，健身或者變得有意思，去提升自己，變得優(yōu)秀，提高學(xué)歷等等等等，這些都需要投入大量的毅力人力精力，但是絕不能僅僅是為了迎合他的媳婦而去騙你，需要做的是拓寬你生命的寬度，增加你的厚重感，提升你的吸引力。
而不是為了一個(gè)男人親自根據(jù)它的好物簡(jiǎn)便你的某一個(gè)點(diǎn)比如說你的老公，因?yàn)槟汩L(zhǎng)的太胖，他要與你離婚，那么好，你去減肥，當(dāng)你短時(shí)間內(nèi)減肥，不僅對(duì)身體有害，而這種舉知道外表的男人真的是值得你挽回的嗎？其實(shí)你更需要的是考慮這一點(diǎn)，我們需要做的不是說單純的改造自己的某一個(gè)行為，或者是某一個(gè)點(diǎn)。
而是找到根源，為什么你需要改變，一定是因?yàn)槟阋屪约鹤兊酶?，而不是因?yàn)檫@一點(diǎn)就把他重新吸引過來，所有能吸引對(duì)方的，美好而又有自主的靈魂！你接下來挽回也就是一次把對(duì)方的眼睛吸引過，而不是乞求什么，一味的讓自己放低身段，乞求得來的憐憫是不會(huì)長(zhǎng)久的，所以一定要讓對(duì)方對(duì)你重新感興趣，你們之間才有可能再次擦出愛的火花。
11.合理溝通，大膽嘗試
在對(duì)方提出堅(jiān)決分手之后，盡量尊重對(duì)方的決定，表示理解對(duì)方選擇分手，并反省自己的錯(cuò)誤表達(dá)，對(duì)對(duì)方提出分手這一事情的理解，然后從悲傷中走出來，重整自己，想一想當(dāng)初是你自己吸引他，這個(gè)男人開始追求你，你們開始進(jìn)入熱戀，甚至步入婚姻的殿堂，但是隨著一天天日子過去，他是為什么更終和你走上分手，或者離婚或者條道路的，你為什么會(huì)失去對(duì)他的吸引力？
其實(shí)更根本的原因是你們這個(gè)男人感到了害怕，永遠(yuǎn)之間可能非常非常的矛盾，但是有的矛盾已經(jīng)傷害，甚至是傷痛，尤其是太過感性的女人，可能自己說的很過分的話，自己都沒有感覺到久而久之，他就想分手，就想逃離你，一定要想盡辦法，難有處對(duì)方的情緒，共同去回憶當(dāng)初的美好，但是切記不能過度卑微，繼而讓對(duì)方開心，也要讓自己開心，任何事情都是張弛有度，只有平等而自信的你才能吸引到男人的目光。
男人是絕情的，但同時(shí)也是有很多男人是很心軟的，尤其是面對(duì)自己真正愛過的的女人，你們是用深入的感情基礎(chǔ)的，其實(shí)你比任何人都，清楚眼前這個(gè)男人需要的究竟是什么？而你自己到底是哪里做得讓他失望至極，審時(shí)度勢(shì)，然后發(fā)起攻擊。你要讓他看到你愿意改變的誠(chéng)意，看到你身上重新迸發(fā)的閃光點(diǎn)，我相信挽回男人的日子里就指日可待了！
怎樣挽回一個(gè)堅(jiān)決要離開的男人
欲擒故縱，引導(dǎo)對(duì)方對(duì)你投資
在上述的事情都發(fā)生過后，他一定在獨(dú)自夜深人靜的時(shí)候，會(huì)細(xì)細(xì)品味你說的那句話，會(huì)想自己是不是真的太沖動(dòng)了和你分手。有時(shí)候在一段感情中，男方的投入少，才會(huì)導(dǎo)致他分手分的果斷，所以，在你挽留的過程中，一定要引導(dǎo)對(duì)方也為你投入，就像前面說的那樣，夜深人靜懷念你也是一種情緒投入。
在感情中付出的時(shí)間，成本以及所有的精力，都是情感的投資成本，在分手的時(shí)候，就會(huì)變成分手成本，也就是所謂的抽離成本。
離開你的成本越高，就越不容易離開你。
這也就是為什么那么多女人知道對(duì)方是個(gè)渣男但還是離不開相信能改變他的原因，因?yàn)樽约焊冻龅奶?，不甘心兩個(gè)人就這樣。
這個(gè)時(shí)候讓他產(chǎn)生患得患失的感覺是更重要的，朋友圈可以刻意但不做作，發(fā)和異性好友的照片引起占有欲，這個(gè)時(shí)候我們就要欲擒故縱，千萬不要他一找你你就立馬答應(yīng)一頭栽進(jìn)去，一定要讓他為你付出了一些東西，無論是精力還是金錢之后，挽留自然就水到渠成。
遵循男生的想法，主動(dòng)斷聯(lián)
當(dāng)他想和你分手的時(shí)候，就說明他覺得不和你在一起比和你在一起要輕松快樂的多，如果你這個(gè)時(shí)候一直貼上去，甚至達(dá)到了一個(gè)特別卑微祈求的地步，他只會(huì)覺得你煩人，甚至沖動(dòng)之下很有可能拉黑你，做得比跟你說分手時(shí)更絕情。
這個(gè)時(shí)候我們要滿足對(duì)方的需求，那就是不再出現(xiàn)在他的視野范圍內(nèi)，但是如果還未刪好友的，就可以在朋友圈發(fā)一些自己去參加了某些活動(dòng)或者出去游玩的照片，切忌不要頻繁和刻意??！讓他知道他離開你，你也并不是那么傷心，降低你自己對(duì)他的需求感，不要再低價(jià)值行為，這樣只會(huì)讓對(duì)方覺得離開你毫無壓力。
逆轉(zhuǎn)需求感，得不到的永遠(yuǎn)都是更好的，可能他一開始會(huì)覺得和你分手后好爽，過得很自由，但在一段時(shí)間后，他就會(huì)開始懷念有你在的日子，回憶起你的所有好。
引起共同回憶
這個(gè)時(shí)候你多多少少都可以和他建立一些聯(lián)系，讓他知道你已經(jīng)知道自己有什么問題了，比如：“我知道在這段感情中，我有些事情做得不好，我太愛發(fā)脾氣了，也不夠關(guān)心你，總在意自己的感受，讓你感到心力交瘁。既然你說要分手，那我們彼此還是冷靜一段時(shí)間吧，這段時(shí)間我會(huì)好好反思自己做的那些不足的地方，成為一個(gè)全新的自己?！蓖旎卦捫g(shù)，挽回男友的話語，挽回男友的句子 “我還記得我們互相的禮物，記得我們一起去的地方，記得不愛吃辣的你愿意陪我一起吃辣，記得好多好多美好的事情，感謝你曾經(jīng)帶給我的這些美好，你不要因?yàn)楹臀曳质侄械阶载?zé)，我其實(shí)真的好想好想和你有以后，但既然到了今天這個(gè)地步，我不會(huì)怪你的，要怨只能怨我自己?！蓖旎卦捫g(shù)，挽回男友的話語，挽回男友的句子，如何挽留一個(gè)要離開你的男人
表達(dá)自己的錯(cuò)誤，讓對(duì)方在情緒上引起和你的共鳴，你知道自己錯(cuò)了但是你不會(huì)苦苦哀求讓他回來，通過自責(zé)加深對(duì)方在分手的點(diǎn)上更多的愧疚，這些話總比“我知道錯(cuò)了你回來吧”更有效，因?yàn)椤拔抑厘e(cuò)了”你只是說，誰知道你是不是真的知道自己錯(cuò)了對(duì)不？要通過實(shí)際行動(dòng)，有自己的反思之后，才是更有效的。
不要和他斷了朋友圈——并不是僅僅指微信的那個(gè)，而是指物理關(guān)系上的。要確保你的現(xiàn)狀和他的狀態(tài)都會(huì)有朋友進(jìn)行傳達(dá)，要通過第三方傳遞你變得更好的消息，你的改變，你的生活，你的難過，你喜悅，要用一種潤(rùn)物細(xì)無聲的方式傳達(dá)給他。如有必要，可以收買一兩個(gè)你們的共同朋友——一般情況下，朋友們都挺樂于干這事的。
重新審視自我
千萬不要覺得斷聯(lián)后在朋友圈發(fā)一些照片就好了，那只是奠定一個(gè)你挽留的基礎(chǔ)，記住現(xiàn)在是你在挽留他，不要一副高高在上事不關(guān)己的樣子，這樣也只會(huì)讓對(duì)方覺得你其實(shí)根本也沒多愛他，這樣還怎么挽留？你想挽留，那么其實(shí)你就是處于劣勢(shì)的，在這段時(shí)間里重新審視自己，想想對(duì)方是為什么離開你的，是不是因?yàn)槟愕哪男┤秉c(diǎn)，無理取鬧，或者不在意他的感受和想法。
如何挽回男友，怎么挽救婚姻？
第一步、從出軌角度看男女思維
俗話說：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
我們要重建健康的婚姻關(guān)系，那么就要知道男人想什么，在男人的思維是怎樣看待出軌的。
男人的時(shí)間、精神心思和錢就等于愛。
但是在男人的觀念里，愛（激情）跟責(zé)任又不會(huì)抵觸！這是女人永遠(yuǎn)無法理解（或說很難理解好了）的一塊領(lǐng)域。
聽好了，我再重復(fù)一次：
“愛（激情）跟責(zé)任，對(duì)男人來說并不會(huì)抵觸”。
對(duì)小三是愛（激情），對(duì)原配是責(zé)任，對(duì)男人來說，這就像工作跟嗜好；工作是為了賺錢為了養(yǎng)家，嗜好是為了興趣為了放松，哪里有抵觸？？
聽起來很渣？但事實(shí)就是如此。
延伸舉例，專情男人就是能將工作與興趣結(jié)合，樂在工作，嗜好就是工作，那很好。
但是你不能要求全世界所有男人都是把工作看得跟興趣嗜好一樣有趣啊，有不少人就是“工作歸工作，嗜好歸嗜好”。
何況，很多人的興趣嗜好一旦變成工作就一點(diǎn)都不有趣了，小三的魅力正在于她是小三，一旦她成為原配，男人只好再去尋找新的“興趣、嗜好”了，這種事也很常見。
如何看待責(zé)任與愛的差異？
其實(shí)責(zé)任跟愛都包括“不希望對(duì)方不幸、希望他過得好”的動(dòng)機(jī)，但是責(zé)任可以不包括感情的參與。
譬如說很多外遇的男人，還是會(huì)負(fù)起經(jīng)濟(jì)上的責(zé)任去扶養(yǎng)妻子孩子，但要是有別的男人愿意幫旁梁顫他扛，或是原配要求離婚拿一筆從此兩清，很多男人也會(huì)同意。
因?yàn)樗麤]有太多感情上的介入，甚至更多人是松一口氣，因?yàn)椤敖K于不用再扛這個(gè)責(zé)任了”。
但是愛一個(gè)人，就會(huì)想要參與他的生活，并且以男人來說，有句陳腔濫調(diào)：“我希望能給她幸福?！?/p>
這種感情上的涉入除了責(zé)任（物質(zhì)層面的照顧）還會(huì)希望自己是“對(duì)方幸福的創(chuàng)造者”（物質(zhì)及心靈層面的照顧）。
有沒有這份希望對(duì)方因自己而幸福的心，就是愛與不愛的差異，愛著對(duì)方時(shí)，總是會(huì)想親力親為去讓那個(gè)人快樂，這是基本人性。
但是責(zé)任通常也是從這付出中的等價(jià)交換產(chǎn)生，男人付出并期望女人感激，女人付出并希望男人回報(bào)；當(dāng)天秤開始傾斜時(shí)，猜疑抱怨不滿占有欲...也都隨之而來，愛情當(dāng)然也就開始變質(zhì)了。
男人要放松逃避，女人要情感滿足。
男人跟女人外遇的差異“大部分”來說，男人要的是從責(zé)任壓力例行公事中放松，其實(shí)就跟打線上游戲或是運(yùn)動(dòng)抒壓也沒有太大差別，只是一個(gè)弄不好，可不是砍掉重練或運(yùn)動(dòng)傷害就能解決。
至于女人通常是從老公處已經(jīng)無法“得到戀愛的感覺及證明身為女人的魅力”，因?yàn)楹芏嗯私Y(jié)婚多年，角色已經(jīng)變成“孩子的媽”“媳婦”“老婆”而不是“女人”...
之前有網(wǎng)友問女人外遇問題，其實(shí)很簡(jiǎn)單啊，她要的就是談戀愛那種能讓自己容光煥發(fā)、為心愛男人打扮、穿性感內(nèi)衣的興奮感受...進(jìn)入婚姻生活中。
男女雙方慢慢的一定都會(huì)不太在意對(duì)方的“小細(xì)節(jié)”，這是安心習(xí)慣之故，也是浪漫的更大殺手。
要很會(huì)經(jīng)營(yíng)夫妻情趣的伴侶，才能消弭此一生活帶來的無可避免傷害，懶得經(jīng)營(yíng)，或是只有自己希望、另一半?yún)s不愿配合的人，長(zhǎng)此以往要是心里的火沒有熄滅，會(huì)出軌也是遲早的事啦。
因此，女人外遇“通?！睍?huì)希望跟老公離婚轉(zhuǎn)運(yùn)敗投情郎懷抱，因?yàn)榍楦幸呀?jīng)轉(zhuǎn)移到新對(duì)象時(shí)，女人是很難再跟沒有感覺的人同床共枕。
當(dāng)然也有玩得起的女人，單純只為解決生理需求而外遇，可這畢竟是少數(shù)。
除非渣滾男女天性對(duì)調(diào)，不然一般來說，女人還是重視“xing愛并存”，甚至?xí)霸阶鲈綈邸薄?/p>
男人則是相較之下較能夠“xing愛分家”的。
第二步、冷靜下來
發(fā)現(xiàn)丈夫出軌，若是選擇繼續(xù)留在婚姻里，你要做的事情還非常多，第一件事情就是要先“冷靜下來”。
除了好好整理自己內(nèi)心慌亂無錯(cuò)的心情、想清楚彼此的關(guān)系哪里出了問題、自我心理的建設(shè)、維持正常的家庭關(guān)系、更需要照顧好子女，并且要做好更壞的打算，如果在努力過后仍然無法挽救婚姻，你該如何過日子等等。
許多人在面對(duì)外遇的婚姻的時(shí)候，可能都會(huì)很直接的反應(yīng)自己的不滿，讓家里的氣氛數(shù)度落入充滿言語暴力、肢體暴力、冷戰(zhàn)暴力、癱瘓生活，所謂的雞犬不寧、家庭不和就是這個(gè)樣子，而這個(gè)舉動(dòng)正是直接破壞復(fù)合的機(jī)會(huì)。
既然選擇留在婚姻里，就該做出留在婚姻里該有的樣子！所有破壞性的舉動(dòng)都不應(yīng)該有。
今天另外一半會(huì)外遇，這是他的道德有問題，既然是夫妻，你們就有共同的承擔(dān)，包含對(duì)方的外遇！
身為妻子你有責(zé)任幫助丈夫回歸家庭，走在正常的人生道路上。
在你挽救婚姻這條漫長(zhǎng)的路上，看似會(huì)遇到很多障礙，好像很難闖關(guān)，事實(shí)上讓我來直接告訴你“破關(guān)秘訣”，也是你贏得這場(chǎng)游戲的關(guān)鍵武器！
你唯一需要，也是更重要做到的事，就是“情緒管理”！
沒錯(cuò)，再你開始打怪，應(yīng)對(duì)任何搞外遇的另一半和第三者丟出來的問題之前，你要做的就是“不要怕”！理直氣壯、冷靜的應(yīng)對(duì)就好。
元配會(huì)遇到的各種情緒：
害怕
疑心
生氣
鄙視
討好
自卑
失控
以上是元配需要承受的各種情緒壓力，事實(shí)上，你若冷靜下來，會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并不難應(yīng)對(duì)，元配要應(yīng)對(duì)的更多是自己的情緒。
即使外遇者與第三者來挑釁，只要元配堅(jiān)定立場(chǎng)，穩(wěn)定情緒，不隨之起舞，事情根本影響不到元配正常過日子！
只是當(dāng)事人往往當(dāng)局者迷，讓自己活在“幻想”當(dāng)中！
幻想事情很嚴(yán)重，整個(gè)人是被幻想出的恐懼所綁架了！
我希望我很簡(jiǎn)單的用語、文字，能讓被外遇所苦的元配們稍稍得到心情上的釋放，當(dāng)你能理解自己為何而苦，就有機(jī)會(huì)解決它，所以我要告訴你“不要怕”！
我再說一個(gè)能讓你寬心的話，我很喜歡用歷史、老人的生命智慧來看待事情，當(dāng)我們?nèi)タ礆v史的時(shí)候，你可以發(fā)現(xiàn)很多事情是不斷的一直在發(fā)生，重復(fù)發(fā)生，只是時(shí)空與人物的不同。
當(dāng)我們?cè)倌美先藗儭㈤L(zhǎng)輩們的人生故事做比對(duì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)定律，就是“只有主動(dòng)放棄婚姻的元配，沒有被小三搶走的婚姻”！
已有非常多節(jié)目訪問那些一起走過數(shù)十年婚姻的白發(fā)老夫妻，人人都羨慕他們能夠擁有歷久不衰的感情，不知道的人看他們，覺得這是愛情可以長(zhǎng)久延續(xù)的見證。
當(dāng)記者問他們的婚姻如何維持，幾乎都是“尊重彼此”、“包容對(duì)方”，再問婚姻途中有沒有深刻的插曲，也不少人說出當(dāng)年另一半外遇的故事！
想要婚姻白頭到老真的不難，即使你現(xiàn)在遭遇外遇事件所苦。
當(dāng)另一半外遇，而你沒有離開，身為妻子，身為這個(gè)家的女主人，能夠擔(dān)起讓另一半走回正常生活的責(zé)任，這難道不是一個(gè)“感情成熟的英雄”嗎？
若你更終的目的是“還要婚姻，要挽救婚姻及修補(bǔ)婚姻關(guān)系”那么你真的可以不用這么害怕，或氣極敗壞傷身體的給出強(qiáng)烈反應(yīng)！以不變應(yīng)萬變！先把自己顧好再說！
挽救婚姻其實(shí)就是一場(chǎng)“情緒管理”的游戲。
第三步、10件不要做的事情
外遇事件就是婚姻里的其中一人或兩個(gè)人不論在思想或是身體去發(fā)展除了彼此外的感情。
這是一個(gè)感情事件，總之有人在婚姻之外談戀愛了！
發(fā)現(xiàn)外遇的初期階段是更痛苦的，因?yàn)閾艨迥愕氖窃镜男湃胃惺幦粺o存，你不知道自己還可以相信什么，眼前看到的丈夫還是你原本認(rèn)識(shí)的那個(gè)人嗎？
一切都令你感到未知及不安，所以很多人這時(shí)候會(huì)想要急著去找答案，去求證，去解決。
當(dāng)你情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，更容易做出傷害關(guān)系的行為，這時(shí)候反而不動(dòng)比較好。
知道丈夫外遇，還要能不動(dòng)聲色，這是多么不容易的事情，要能忍住不去做任何動(dòng)作，這是一種技術(shù)！
人是很奇妙的，對(duì)于自己知道的事情就會(huì)很想去彰顯，讓別人知道"我已經(jīng)知道了"！
所以絕大多數(shù)的元配發(fā)現(xiàn)另一半外遇，通常也會(huì)讓丈夫知道"我知道了"！
然后就會(huì)讓事情進(jìn)入下一階段，"我們要不要離婚"、"我們還要不要在一起"...等等。
很多問題都在于自己的"感覺"，被情緒牽制住你的想法，讓你無法跳脫開來，要救婚姻，就要先救救自己一直以來的"習(xí)慣與情緒"！
所以想要挽救婚姻，以下10點(diǎn)不要做。
1、不要去找第三者。
很多人遇到外遇事情，會(huì)想沖去找第三者，或許是談判、或許是想揍她一頓、或許只是想要看看對(duì)方是什么人...等。
不管是哪種原因，都不該去找第三者！
你本來就不認(rèn)識(shí)人家，為什么要去徒增自己煩惱，讓自己晚上睡不著？
看了之后自然會(huì)影響心理，你需要的是有建設(shè)性的視覺(比如：你很可愛的孩子們，享受娘家人的真情互動(dòng))，而不是去看一個(gè)道德有問題的人在做什么！
2、不要利用性愛去綁住對(duì)方。
感情是個(gè)奇妙的東西，男追女隔層山，女追男隔層紗，偏偏在對(duì)方有外遇情況下，即使你獻(xiàn)身的在勤奮、技巧在怎么讓對(duì)方飄飄欲仙，這時(shí)候就是不管用！
在怎么好的體驗(yàn)，都敵不過新鮮感！隔天他還是會(huì)去找第三者！因?yàn)槟腥耸呛芤曈X性的動(dòng)物！
3、不要到處去找人說另一半外遇的事。
我知道碰上先生外遇事件很痛苦的事情，但如果你要挽留這段婚姻，更不該做的事情之一就是"到處宣揚(yáng)丈夫外遇"！
你只需要想一想，若有一天你們兩夫妻和好了，而你當(dāng)初大肆宣傳自己丈夫外遇，這樣做的當(dāng)下你認(rèn)為是"找出口抒發(fā)情緒"，事實(shí)上是在傷害你們兩個(gè)之間的情感愈合。
到處去抒發(fā)不必要的情緒，只會(huì)更影響自己挽救婚姻、修補(bǔ)關(guān)系的進(jìn)度，有時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致無法挽救的情況，這是誰都不愿意見到的情況是嗎？
4、不要去爭(zhēng)吵
即使已經(jīng)和對(duì)方攤開來說你已知道對(duì)方外遇事實(shí)，也無須用激烈言語或是去爭(zhēng)執(zhí)一些誰對(duì)誰錯(cuò)的問題，被外遇妻子的冷靜，反而能夠使外遇者害怕，因?yàn)樗恢滥阒蓝嗌偌澳阆朐趺醋?，?duì)于未知，他和你一樣害怕。
5、不要挑釁與遭受暴力
要達(dá)到自己的目的：保有婚姻與挽救感情要用的是冷靜與智慧，包容與理解。
很多人因?yàn)樘鷼猓瑹o法控制自己情緒，會(huì)用激烈言語挑釁外遇者，自知理虧的人本來就已經(jīng)很羞愧，加上你不斷挑釁，很可能遭受到身體的暴力，更不可以作人身攻擊，貶低對(duì)方！
請(qǐng)冷靜應(yīng)對(duì)，絕對(duì)不可以說出與心里所想背道而馳的話語！自找罪受！
6、不要冷戰(zhàn)
冷戰(zhàn)比吵架更難讓感情重建，這是讓兩個(gè)人溝通的機(jī)會(huì)都沒有！
把對(duì)方推向第三者更快的方式，任何人都需要感情受挫的發(fā)泄出口，你若關(guān)掉交流的橋梁，日子久了，給對(duì)方有機(jī)會(huì)知道"原來我沒有你也可以"！所以絕對(duì)不可以冷戰(zhàn)！
7、不要拒絕對(duì)方的好意
既然已經(jīng)決定要保留婚姻，重建關(guān)系，就要給對(duì)方臺(tái)階下。
永遠(yuǎn)記得，做錯(cuò)事的人知道自己做錯(cuò)事，他向你示好已經(jīng)是道歉的一種，不必執(zhí)著于口頭上到道歉！
每個(gè)人都有尊嚴(yán)上、面子上的問題，夫妻之間不要拘泥于口語上的道歉儀式，而要用心感覺對(duì)方的誠(chéng)意。
若是真心誠(chéng)意向你示好，就不要僵化關(guān)系，先接受對(duì)方的好意，用時(shí)間沖淡你的恨意，慢慢的在把你介意的事情找機(jī)會(huì)說出來，而不是口是心非的拒絕對(duì)方好意。
8、不要離開家里不要離家出走
前面我有提過：你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)定律，就是“只有主動(dòng)放棄婚姻的元配，沒有被小三搶走的婚姻”！
所以既然你是元配，這是你的家，你就有責(zé)任守護(hù)它，保證它的功能健全，孩子可以受到全然的愛與對(duì)待，怎么可以把你的地盤交付出去給一個(gè)莫名其妙的陌生人呢！
保護(hù)你的家事你的責(zé)任！先離開的人就輸了！決定要救婚姻，就要好好守住這個(gè)家！即使是一個(gè)房子"空殼"，有孩子的人更不能離開！
9、不要用受害者的心態(tài)去處理及面對(duì)外遇的另外一半
被外遇的你真的很辛苦，一方面是受害者，一方面又要當(dāng)自救者，但在外遇事件保護(hù)婚姻的處理上，你就必須要跳脫出"我才是受害者"的這個(gè)角色！
因?yàn)榱粼谑芎φ呓巧?dāng)中，只會(huì)拖累你的整體情緒，你會(huì)開始對(duì)自己自憐自艾，還會(huì)需要?jiǎng)e人來同情你，且你會(huì)覺得對(duì)方虧欠你，很多的委屈一擁而上，這會(huì)讓你一決不振，所以對(duì)事情一點(diǎn)幫助都沒有。
不做受害者，要自己給自己力量，必須告訴自己有能力扭轉(zhuǎn)情況，且必須扭轉(zhuǎn)情況，然后才能冷靜去面對(duì)事情處理它！
是的，面對(duì)外遇事件，基本就是一件在處理自我情緒的問題，你必須自己先能冷靜、理解、分析情況，想出所有可能會(huì)發(fā)生的事情及做好更壞打算，振作起來，并且要有能夠自救的決心！
10、 別因?yàn)閳?bào)復(fù)也去外遇
身邊有一些例子是因?yàn)榱硪话胪庥?，而因?yàn)槟承┰蜃约阂查_始外遇，不管是基于"報(bào)復(fù)"也好或是"空虛寂寞"的心情都好。
在一段關(guān)系還沒有結(jié)束之前又該使一段感情或是肉體關(guān)系都于你的記憶都是增加一筆傷害，完全無益于整件事情，更不可能有益于自身。
先說會(huì)不會(huì)讓外遇的另一半發(fā)現(xiàn)你也外遇，即使這件事情從未被揭發(fā)，但這段秘密記憶也會(huì)變成日后你的恐懼。
不管什么年代，雖然外遇不是什么罕見事件，但在社會(huì)的道德上畢竟還是不被認(rèn)同，所以外遇的本身就是深沉而黑暗的，不能浮出臺(tái)面的事情，當(dāng)然在受傳統(tǒng)道德薰陶下成長(zhǎng)的人來說就是一種沉重的折磨。
若被外遇的另一半發(fā)現(xiàn)你也外遇，或是被孩子知道你也外遇，這對(duì)任何一個(gè)家庭里的成員來說都是再一次的打擊，甚至原本先外遇的人可能變成沒事人，反而你成為眾矢之的，眾人攻擊對(duì)象，不被諒解！畢竟他們不是你，你的苦也只有你自己能懂。
所以在這種感情艱難的時(shí)刻，即使你在空虛、再寂寞、再感覺不到希望與外遇事件的盡頭，都應(yīng)該要盡量避免與其他人發(fā)生感情，借此轉(zhuǎn)移自己的傷痛！
總之，這個(gè)階段就是"什么都不要做"反而就是幫自己一個(gè)大忙！
第四步、找問題
一段婚姻會(huì)有問題，對(duì)某一方移情別戀或是向外找一個(gè)人來作為他感情的依托，必定是外遇的那個(gè)人。
在這一段婚姻當(dāng)中有他無法取得的需要，有時(shí)候可能是因?yàn)榍楦斜缓雎?，有時(shí)候可能是因?yàn)楦邏涵h(huán)境被迫想逃離，甚至有可能是本身的個(gè)人特質(zhì)，促使他即使在有婚姻的狀態(tài)下還是不斷地發(fā)生外遇。
不管是哪一種問題，既然已經(jīng)發(fā)生了，你還是要必須去知道到底發(fā)生了什么事情，才會(huì)讓另外一半做出對(duì)不起這段婚姻的行為。
去了解這段婚姻的問題出在哪里，并不是要你指出自己哪里做得不夠好、哪里做得不對(duì)，而是要找出問題的癥結(jié)點(diǎn)，你才知道自己要在哪里施力去重建關(guān)系。
記住不是要檢討你自己，因?yàn)闆]有任何一個(gè)人可以有正當(dāng)?shù)睦碛扇ケ撑岩欢位橐觥?/p>
在這件事情上面你要跳脫自己是個(gè)受害者的身分，而變成一個(gè)拯救者。
對(duì)方因?yàn)槟承﹩栴}而迷失而做出不道德的行為，他們才是真正可憐的人，因?yàn)樗麄儾恢廊松嬲哪康氖鞘裁矗蚴峭俗约寒?dāng)時(shí)的初心，才會(huì)讓自己迷失在一場(chǎng)不道德的游戲當(dāng)中。
他們的本身并不是只有愉悅，同時(shí)也要承受的相當(dāng)?shù)耐纯?，身為拯救的第三者，你要用包容憐憫的心去對(duì)待犯錯(cuò)的人，跳脫被害的感覺你才有辦法去解決問題。
第五步、改善溝通
夫妻間的溝通方式以及模式絕對(duì)是大多數(shù)夫妻都需要去補(bǔ)習(xí)的課題，特別是出現(xiàn)問題后的婚姻關(guān)系。
我們要先理解和接受，每個(gè)人的陳述表達(dá)方式都是不同的。
比如我會(huì)問對(duì)方對(duì)于前任伴侶的看法，如果對(duì)方愿意回答，就更進(jìn)一步問問他與前任相處的方式，以及如何經(jīng)營(yíng)、如何溝通、如何分手等等。
有的人在這方面很敏感，會(huì)回避去談前任，那么也可以問問回避的原因。
對(duì)我來說一件已經(jīng)完全釋懷并且成為過去的事，是可以去談的，要是對(duì)方嚴(yán)防死守完全不愿談及這個(gè)話題，甚至有負(fù)面情緒反應(yīng)，那很有可能心里仍有芥蒂或陰影，這時(shí)也不用非要逼問，可以過一陣子再試試。
為什么要再試試呢？
隨著兩人相處逐漸敞開心房，可能對(duì)方也會(huì)改變態(tài)度，愿意提及一部分。
雖然我們不能拿對(duì)方對(duì)待前任伴侶的方式作為判斷他對(duì)待我們的基準(zhǔn)，因?yàn)槿嗽诿鎸?duì)不同人時(shí)會(huì)有相應(yīng)的差異。
但詢問相關(guān)問題多少可以了解他對(duì)感情的態(tài)度，也能更進(jìn)一步了解他的表達(dá)方式。
在詢問過程中，如果對(duì)方是愿意表達(dá)，但拙于言辭，那么這時(shí)可以試試溫和地誘導(dǎo)，盡管對(duì)方花很多時(shí)間才能表達(dá)清楚，這也還是愿意溝通的，只是你要很有耐心。
耐心常是溝通中必備的要素，尤其許多男性理性大過感性，不善于梳理內(nèi)心情感，要慢慢地用不同問法去引導(dǎo)。
另外一個(gè)必備的要素是傾聽。
很多人以為溝通重在訴說，但要真正理解對(duì)方，就要暫時(shí)先把自我放下，安靜且專注地去傾聽對(duì)方，如果不是很確定對(duì)方表達(dá)的意思，可以發(fā)問，如「所以你是指......對(duì)嗎？」、「所以你覺得是......這樣嗎？」。
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文字或語言的表達(dá)其實(shí)是非常受限的，由于每個(gè)人對(duì)詞匯的定義都不同，所以不要以為對(duì)方說的跟你是同樣的意思，上述的問句是拿來更精準(zhǔn)地確認(rèn)雙方的認(rèn)知是否相近。
說穿了其實(shí)人與人之間不可能有真正的溝通，因?yàn)樗枷胧欠浅Ｖ饔^的，我們沒有辦法變成對(duì)方，所以很難完全去理解一個(gè)人，只能找到價(jià)值觀相近的對(duì)象，然后盡力去互相理解。
溝通需要大量的時(shí)間與精力，結(jié)婚前就沒有時(shí)間與精力去做深度談話，那么結(jié)婚后可能會(huì)出現(xiàn)更不愿意花時(shí)間溝通的情形。
不過這并非必然的，誠(chéng)如我前述，有些人隨著時(shí)間越久，信任度越高，越愿意敞開心扉。
非常愿意表達(dá)自己的人，不代表一定就具備良好溝通能力，他可能很樂于展現(xiàn)自我，卻不愿意傾聽，或很主觀地用自己的方式詮釋，造成對(duì)對(duì)方的誤解。
所以良好的溝通，至少雙方都要具備表達(dá)與傾聽這兩種能力，更好再加上相互對(duì)照校正詞匯意涵，能夠更貼近彼此原意。
還真是麻煩對(duì)吧？
在伴侶之間，是有利害關(guān)系的，這種利害關(guān)系不見得是在實(shí)質(zhì)層面，更多是在精神層面，所以很可能造成不愿意溝通的情形，因?yàn)槌ㄩ_心代表給對(duì)方傷害自己的機(jī)會(huì)。
所以塑造有安全感的談話環(huán)境很重要，比如無論對(duì)方說什么，都不加以責(zé)備或批判。
再來是過去的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)也可能造成不愿意溝通，例如童年時(shí)期表達(dá)需求被父母否定，長(zhǎng)久后變成慣性壓抑；或?yàn)榱吮苊獗桓改肛?zé)罵，把不溝通變成一種自我保護(hù)，延伸到日后的人際關(guān)系里。
如果想去了解伴侶不愿意溝通的成因，也是非常耗時(shí)費(fèi)力，這并不是單方面敲打追問就能解決的，這時(shí)可以請(qǐng)求專業(yè)協(xié)助。
伴侶若拒絕專業(yè)協(xié)助，也尊重他的意愿，我們只要問問自己能否接受這樣的相處品質(zhì)、是否愿意耐心等待對(duì)方敞開(很可能那天不會(huì)出現(xiàn)) 即可。
如前述，語言文字有其限制，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)。
更好的溝通未必是大量的談話，而是彼此帶著愛傾聽與陪伴，不加以評(píng)判對(duì)方。
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第六步、重建信任
重建健康的婚姻關(guān)系重要的一步是重建信任。
倘若你決定原諒，為彼此再努力一次，如何重新建立信任，將是要學(xué)習(xí)重建婚姻關(guān)系的第一步。
首先，我必須開宗明義地告訴你：信任的重建，并非是你一個(gè)人的事，它是兩個(gè)人同心協(xié)力下的成果。
說穿了，老公出軌，老婆想原諒、想重修信任基礎(chǔ)，如果他跟你沒共識(shí)，那還真是白搭。
畢竟，做過事的男人才是關(guān)鍵人物，倘若在整件事上他不參與，要你硬說服自己相信要信任，根本不可能。
因此，第一步是和對(duì)方深談及溝通。
是什么原因?qū)е滤鲕?？他是否真心想回家？如果承諾不再犯，雙方能夠努力的點(diǎn)有什么？
也許你會(huì)覺得男人偷吃就是胯下癢嘛、自我控制力不夠嘛、意志不堅(jiān)嘛、不自愛嘛…等等。
然而事情的發(fā)生，彼此確實(shí)都有責(zé)任。而男人對(duì)出軌的定義和女人大不同，發(fā)生肉體關(guān)系對(duì)他們來說大多只是逢場(chǎng)作戲，跟動(dòng)情和拋家棄子還有一大段距離，理清他的動(dòng)機(jī)，對(duì)日后的關(guān)系重建更有方向。
在討論的過程里，女人請(qǐng)說出如果要重建信任，你會(huì)希望他能做到什么。
這些事情見仁見智，有人會(huì)在初期要求老公不能漏接電話，一旦漏接必定得找空檔回?fù)?，或是下班立刻返家，不許在外逗留，或是將每月薪水全數(shù)交出來，掌握金錢流向自己才有安全感。
至于合不合理？可不可行？要看你們討論的結(jié)果，甚至他愿意彌補(bǔ)的誠(chéng)意。
總之，我鼓勵(lì)女人在此時(shí)將自己的要求明白條列，別顧忌是否太嚴(yán)苛太過分，先提出，看看他怎么做。
在重建信任的過程中，隨時(shí)將自己的感受表達(dá)給對(duì)方知道。
像是：總是沒來由就落淚、一個(gè)人獨(dú)處時(shí)會(huì)莫名心慌、會(huì)害怕他是否正在做對(duì)不起自己的事，都能找機(jī)會(huì)讓他知道。
你可以用：我不是在找麻煩或翻舊賬，我只想你聽我說，當(dāng)作開場(chǎng)白，讓男人知道你只是希望他成為傾訴的對(duì)象，也許說出來于事無補(bǔ)，但情緒有出口，而且是對(duì)另一半，多少會(huì)加深彼此的依賴感。
第七步、給多一點(diǎn)耐心和包容
如果丈夫曾經(jīng)外遇，即使外遇已經(jīng)停止， 與第三者關(guān)系已經(jīng)中斷， 在進(jìn)行關(guān)系的修補(bǔ)期間， 妻子因先生外遇所割裂的傷口是無法那么快就愈合的。
妻子經(jīng)歷創(chuàng)痛經(jīng)驗(yàn)所烙下的不安全感、不信任感的陰影仍會(huì)籠罩心底相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間。
且由于心底不安全感、不信任感所衍生的擔(dān)心害怕容易導(dǎo)致疑神疑鬼，一有風(fēng)吹草動(dòng)就容易朝先生外遇的方向解讀， 使自己情緒變得爆躁而不穩(wěn)定， 動(dòng)不動(dòng)就找先生吵架、出氣，這就是所謂“情緒按紐”的效應(yīng)。
即當(dāng)有過受創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)，會(huì)形成心理上的敏感與脆弱之處，當(dāng)現(xiàn)實(shí)情境中遭遇類似或疑似情境或事件時(shí)，會(huì)自動(dòng)化聯(lián)結(jié)到過去受創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)，而引發(fā)激烈情緒。
例如當(dāng)丈夫晚歸又聯(lián)絡(luò)不到人時(shí)、出差比原先預(yù)期歸來的時(shí)間延誤時(shí)、家里電話鈴響起妻子一拿起話筒對(duì)方電話就自動(dòng)掛掉時(shí)， 這些情形在沒有發(fā)生過外遇事件， 夫妻彼此信任關(guān)系良好時(shí)，不會(huì)有什么問題。
但如果妻子因先生先前外遇所烙下的不信任陰影，會(huì)使得妻子將這些經(jīng)驗(yàn)與先前先生外遇的受創(chuàng)經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生自動(dòng)化聯(lián)結(jié)， 自動(dòng)的、不自覺的朝外遇的方向解讀， 過去的情緒容易再度被挑喚起。
不只是妻子個(gè)人受苦，先生也會(huì)自覺無辜予以反擊， 爭(zhēng)執(zhí)沖突隨之而起， 并且在現(xiàn)實(shí)生活中不斷重復(fù)這樣的爭(zhēng)吵模式。
所以在療傷治愈階段，對(duì)方多一點(diǎn)時(shí)間、耐心以及包容。
第八步、保持持續(xù)良性的互動(dòng)
無論是處于什么樣的狀態(tài)之下，若是挽救的方式不正確，都會(huì)引起對(duì)方的逆反心理，想要遠(yuǎn)離你的念頭也會(huì)更加旺盛。
因?yàn)樵趶?fù)合的過程中，實(shí)際上是屬于二次相遇。
在這次的相遇中，你用嶄新的面貌去應(yīng)對(duì)，彼此間就會(huì)多一份試探，在這種情況下，必定要充分利用好每一次聯(lián)系的機(jī)會(huì)，從而讓對(duì)方提升對(duì)你的好感度，進(jìn)而重建關(guān)系。
這里再和大家引述一個(gè)概念：感知情緒。
相當(dāng)多第一次談戀愛的男男女女們都不會(huì)情緒感知，當(dāng)然不能怪你，畢竟你第一次談戀愛，我遇見過很多人連愛人說出來的話都不放在心上，更別提情緒感知了。
但是一段好的感情，是必須得融入進(jìn)去，有情緒感知的，因?yàn)榧幢闶窍鄲鄣膬蓚€(gè)人，在生活中也有相當(dāng)多的話沒有辦法說出口，但是這部分沒辦法說出口的，往往都是致命的，這個(gè)懂得人自然懂，不懂得也建議這一點(diǎn)一定要做。
剛開始感知不完全或者很費(fèi)力，這都是正常的，時(shí)間長(zhǎng)了就好了。因?yàn)槟阋炀鹊牟粌H僅是感情，而是彼此舒服而穩(wěn)定的狀態(tài)。
由于這個(gè)過程有“先破除之前存在的障礙”的前提，你需要很大的耐心。
這個(gè)具體的做法就實(shí)在太因人而異，并沒有什么技術(shù)層面的建議了和操作辦法了，可能“不要心急”是非常關(guān)鍵的一個(gè)心態(tài)。
不要馬上試圖要求對(duì)方重新跟自己墜入愛河，多考慮對(duì)方真正的需求并尊重。 同時(shí)在這期間，認(rèn)真善待自己，也給自己一個(gè)緩沖期。
當(dāng)你在挽救婚姻時(shí)不只改變外在同時(shí)也改變自己的內(nèi)在，不一定要想著只想要延續(xù)你們之間的關(guān)系，也可以試著將這樣的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)成跳板，與自己的內(nèi)在也建構(gòu)一個(gè)健康
第九步、留住男人的心
1、創(chuàng)造“不可取代行”
真正能夠長(zhǎng)久留住一個(gè)人的條件，是“不可取代性”，就像你如果希望在公司中不可或缺，年年考績(jī)甲等，你就必須在職場(chǎng)上創(chuàng)造出自己的“不可取代性”。
而“不可取代性”通常是“困難的付出及稀有的條件”。
什么才叫困難的付出及稀有的條件？
譬如你如果是富家千金，他娶了你直接可以變成總經(jīng)理，那個(gè)才叫做好條件，才是“他再也找不到”。
譬如你如果非常會(huì)理財(cái)，可以幫他投資股票基金房地產(chǎn)，讓他在三年內(nèi)100萬翻倍成1000萬，那他真的“再也找不到”。
譬如你如果身材好到跟維多利亞的秘密天使名模一樣，臉蛋又正得跟劉亦菲一樣，那也是“他再也找不到”的好條件。
譬如你如果可以幫他生好幾個(gè)小孩，還完全不需要他照顧，你還同時(shí)可以伺候他父母、把家事做得井井有條還上班賺錢跟他一起分擔(dān)家用，重點(diǎn)是，你還不會(huì)抱怨不會(huì)耍公主病，任勞任怨，這個(gè)才叫“他再也找不到”的好條件。
或者說，你跟他真的在一起很久很久，經(jīng)歷過許多事，互相扶持度過難關(guān)，有革命情感，好吧，這個(gè)也算是個(gè)難得的條件，叫做“深厚的緣分”。
覺得不公平是吧？
你是不是覺得他憑什么得到這樣好條件的女人？但是反過來說就是，他憑什么不會(huì)得到呢？
放心，這些條件很多人也很難做到，所以劉亦菲不會(huì)跟我交往哈哈，這就是世間的等價(jià)交換，你有多少努力（或前世修來的好家世），就會(huì)得到多少努力換來的好條件，然后就會(huì)得到跟自己條件匹配的伴侶，這個(gè)道理再簡(jiǎn)單不過了。
很世俗，感覺也很功利主義，但是在資本主義社會(huì)里，大家都是這樣去挑挑撿撿對(duì)象的，你可以不同意，但是你無法不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)。
2、要培養(yǎng)自己的喜好，不把自己的價(jià)值建立在男人身上
很多女人在結(jié)婚后就會(huì)迷失自我，重心開始變化，開始為男人而活，漸漸地男人就成了這個(gè)女人的一切。
可是女人的價(jià)值不是建立在男人身上的，太把男人當(dāng)回事，反而會(huì)被拋棄。
如果女人在結(jié)婚后把所有時(shí)間和精力都花在男人身上，不僅女人覺得累，男人也會(huì)覺得失去了自由，久而久之，就加快了出軌的步伐，這明顯是一件吃力不討好的事。
聰明的女人懂得一開始就培養(yǎng)自己的興趣，花更多時(shí)間在自己身上，讓男人注意自己，而不是自己整天追著男人。
一個(gè)人只有先愛自己，別人才會(huì)愛你，你自己有價(jià)值有吸引力，別人自然會(huì)被你吸引。
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