承諾就是說到做到，反之則是欺騙。

承諾就是事實真相，反之則是欺騙。

“我什么都可以接受，但不能接受他騙我”

這個信條的擁有者們都在犯著類似的錯誤，他們不明白，要求一個人保持絕對的誠實，這真的是個極高的要求。

承諾，在親密關(guān)系里，是彼此給對方的一份美好的禮物。

一個人在早期成長中獲得的愛越多，越可能有能力給予他人愛，也越可能有能力在關(guān)系中送出禮物給對方。

反之，一個人在早期沒有獲得足夠的愛，甚至是被疏離的對待或者遭遇情感虐待，承諾就是一個無法成形的東西，送不出去，也無法獲得。

人活著，一生都在尋找著：我是獨特的、是有價值的、是被愛的確定感。一個人如果沒有被創(chuàng)傷過，那么他一定可以完全不需要他人。但我們知道，沒有人是不需要他人的。

很容易理解，我們在與他人的關(guān)系中，擁有更多的價值感和被愛的體驗，就會擁有更多的幸福度和滿意度。

心理學(xué)角度：母嬰關(guān)系的質(zhì)量決定了一個人的情感品質(zhì)。

如果一個嬰兒在極度依戀母親的時候，母親的回應(yīng)不是抱持性的理解，而是分心、煩躁甚至是拒絕、責(zé)罵的，這就是一個沒有承諾的關(guān)系的原形。

沒有體驗過被穩(wěn)定的愛過的人，對承諾既渴望又恐懼。我們常說，人不可能給他人自己沒有的東西。

健康美好的承諾，象征著雙方都高度一致的認(rèn)可、喜歡這個關(guān)系。

這是對關(guān)系、對彼此表達(dá)最大的滿意。向?qū)Ψ絺鬟f：這個關(guān)系是具有獨特性和唯一性的。人們都害怕，自己會被他人取代。

為何婚姻讓我感到如此孤單？

在一個家庭中，老二的出生會激起老大被取代的恐懼，理解性的父母會對老大承諾：他依然是爸爸媽媽最愛的人，永遠(yuǎn)不會因為任何事情，包括家庭的新成員而改變。

健康美好的承諾也許并不一定會被實踐著，卻給了關(guān)系一個溫暖的背景，讓彼此相信也能感受到關(guān)系的溫度，而這會讓關(guān)系維持溫度的時間越久。

隨著一個人不同的成長變化，能給出的承諾的品質(zhì)都是不同的。

第一階段——沖動承諾。

這個階段是前理性的，他們心智尚未成熟，他們沒有太多人生經(jīng)驗。這個階段的人，會不知死活的，沖動的做出各種各樣美好的承諾。

○“為了你，我一定會把煙戒掉”

○“只要你這邊款能到位，三個月，我保證可以把這個項目做成型”

○“我一定會跟她離婚的”

○“我永遠(yuǎn)都不會跟你發(fā)脾氣的”

○“我以后都聽你的”

第二階段——拒絕承諾。

如果說上個階段的人是不知死活的話，那么這個階段已經(jīng)試過深淺，得到些盲目承諾的教訓(xùn)了。

他們看到自己能力的不足，似乎怎么努力都完成不了最初的承諾，帶著強(qiáng)烈的挫敗感和自我懷疑。

第三階段——謹(jǐn)慎（理智）承諾。

來到這個階段，過去經(jīng)驗帶來的不僅是教訓(xùn)，還拿回了力量，所以又有激情和勇氣往關(guān)系里深入更多。

而且和最初的沖動無知不同，這時對自己有更清晰的認(rèn)知，可以做到有所為有所不為，也不會為了討好他人，或者獲得某些短期利益，而去沖動地許諾些什么。

但一旦承諾，都是充分評估過的，基本能全部做到。

第四階段——超越承諾。

只有極少極少的人可以來到這里，他們已經(jīng)不再給出承諾了。

他們不再任何關(guān)系或者事物上非常用力，如同水一般順?biāo)斐挤?/span>

他們允許事情往任何方向發(fā)展，所以不需要去決定什么承諾什么。

這個世界上任何事都是有因果的，如果你身邊的人總是對你有所保留，你需要關(guān)注的是自己如何創(chuàng)造出這種模式的關(guān)系。

你要真正的明白，自己過去在生活中的每一次言行，都是一塊小小的材料，你用這些材料堆砌出現(xiàn)有的生活，如果你想知道TA在想什么，如果你想學(xué)習(xí)異性思維，可以發(fā)送信息至“映森情感” 找映森情感咨詢服務(wù)進(jìn)行咨詢。