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老公出軌了怎么辦兩邊都放不下,老公放不下小三怎么辦

　　出軌了,怎么才能走出來(lái)?最近在咨詢上有這樣一種話題：我出軌了，我做了一件背叛家庭的事，現(xiàn)在后悔了，雖然被家人發(fā)現(xiàn)了，但是我并沒有想要離開這個(gè)家，所以我還要回去，那我要怎么回到家里，讓家人都能接受我?如何回歸家庭?

　　大家看這個(gè)話題時(shí)都覺得有些沉重，但基于家庭成員之間有感情紐帶，從下面幾點(diǎn)來(lái)看，出軌后還是有可能重歸于好的。在我出軌的時(shí)候，我怎樣做才能回到家庭呢?

　　一、肯定會(huì)面對(duì)愛人的抱怨，責(zé)備甚至生氣。

　　對(duì)外遇，你的愛人內(nèi)心會(huì)有被貶低，被輕視的感覺，很羞愧。這樣的話，他們的情緒會(huì)非常高漲，所以如何去面對(duì)他們的情緒，安撫他們的情緒就是你們應(yīng)該做的。這段時(shí)間，我要做的是，當(dāng)你真誠(chéng)的道歉，請(qǐng)求愛人的原諒，表達(dá)自己對(duì)這個(gè)家庭的依戀和感情，絕不是那種“老子離你也可以”的態(tài)度。

　　與此同時(shí)，你要用你的實(shí)際行動(dòng)來(lái)?yè)崞綈廴诵闹械膭?chuàng)傷，讓他們看到你的確是一心一意地改正，也接納他們的不良情緒，你們可以坐下來(lái)，一起去憧憬你們家的愿景。談?wù)勛约簩?duì)這個(gè)家還有什么期望?增加一個(gè)家庭完美的期望值，有助于夫妻關(guān)系的提升。同時(shí)也可以討論一下你們之間對(duì)自己、對(duì)自己都有什么期望，把這些討論清楚，相信你們就能找到兩個(gè)人的平衡。通過(guò)家庭的共同努力來(lái)滿足自己和愛人的需要，也可以讓對(duì)方看到你的態(tài)度。你的關(guān)系很快就會(huì)恢復(fù)。

女人出軌了怎么辦兩邊都放不下,到底是什么心理呢

　　二、老人的羞恥感。

　　對(duì)老人來(lái)說(shuō)，他們有些比較保守的觀念，眾所周知，我們中國(guó)畢竟是一個(gè)傳統(tǒng)的文化大國(guó)，我們擁有東方世界蘊(yùn)涵的精神力量。現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，身體出軌，還沒有上過(guò)年紀(jì)的人，一旦被家人發(fā)現(xiàn)你出軌，老人會(huì)很尷尬。要順從老人的情感，與他一起面對(duì)，甚至坦白地說(shuō)出自己內(nèi)心的那種羞愧，感覺自己家里蒙羞，如果是岳父岳母，他們就會(huì)覺得女兒嫁錯(cuò)了人，有一種氣憤，會(huì)覺得你對(duì)家庭不負(fù)責(zé)任，如果是公公婆婆，他們會(huì)覺得我們家很丟臉，娶了一個(gè)不好的媳婦，會(huì)讓人家恥笑。尋求他們的接納，在情感上安慰他們，在物質(zhì)和心理上看到他所需要的東西，多去陪伴他們。

　　三、治療兒童遭受的創(chuàng)傷。

　　出軌了,怎么才能走出來(lái)?如果夫妻關(guān)系出現(xiàn)裂痕，傷害最大的是孩子，父母親有一次出軌，心不全在自己家里，孩子會(huì)出現(xiàn)許多糾結(jié)狀態(tài)，情緒不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，莫名其妙的行為問(wèn)題，學(xué)習(xí)障礙很容易出現(xiàn)。內(nèi)心里也有孩子對(duì)父母，有些說(shuō)不出的憤怒和想要這個(gè)爸爸或媽媽回到家庭的渴望。

　　兒童是渴望家庭完整的，要想看到孩子對(duì)父母的愛，對(duì)家庭的完整有著巨大的需求。如果家庭不完整，就會(huì)影響到孩子的安全感，以及他的內(nèi)在動(dòng)力，直接影響到孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，孩子對(duì)于這個(gè)社會(huì)中人與人之間的相處，對(duì)于自己以后長(zhǎng)大的家庭，對(duì)自己以后成長(zhǎng)的家庭，都會(huì)有很大的影響。

　　因此，此時(shí)回歸家庭，需要讓孩子明白，你是腳踏實(shí)地、一心一意在家的人，是真正的回歸家庭。兒童能感覺到，當(dāng)他們感受到家長(zhǎng)的狀態(tài)后，孩子就會(huì)安定下來(lái)，成績(jī)也會(huì)慢慢上升，因?yàn)樗袆?dòng)力，他知道這個(gè)家是完整的。

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