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老公出軌了怎么處理,知道老公有外遇最明智的做法

??老公出軌了怎么處理?一直走不出老公出軌怎么辦?這是一個(gè)非常廣泛的話題，下面我來教教大家一些方法吧!

??一、老公出軌了怎么處理

??1，停止或停止夫妻關(guān)系的惡化。許多人說我發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇，哭著上吊，去他的公司哭，去婆家哭，去老家抱怨，請(qǐng)調(diào)查公司有外遇的證據(jù)。這些做法會(huì)使你們的夫妻關(guān)系進(jìn)一步惡化，有時(shí)會(huì)造成二次傷害，所以我們第一步就是停止夫妻關(guān)系惡化。

??2，釋放和引導(dǎo)負(fù)面情緒。當(dāng)你知道你的愛人在欺騙你的時(shí)候，對(duì)你來說會(huì)很創(chuàng)傷。當(dāng)時(shí)你的負(fù)面情緒，壓力，創(chuàng)傷都很嚴(yán)重。因此，你必須釋放它。你必須有專業(yè)人士來吸引它。只有釋放這些情緒和負(fù)面能量，你才能有力量做下一件事。

??3，清理婚姻的角落，看看婚姻發(fā)生了什么。不去看就不知道你們之間的感情發(fā)生了什么?您只看到丈夫劈腿，卻沒看到丈夫?yàn)槭裁磁?。因此，我們?yīng)該清理你的婚姻，清理婚姻的角落，然后做其他事情。

老公出軌了怎么處理,治老公出軌最好的辦法

??4，分析你們婚姻的匹配。當(dāng)分析婚姻匹配時(shí)，你會(huì)挖出婚姻中不匹配的地方，挖出你出身的家庭，包括你的個(gè)人成長(zhǎng)歷史，然后促進(jìn)成長(zhǎng)。因?yàn)樵诜治鲞@些東西的過程中，我們應(yīng)該找出劈腿的動(dòng)力。你必須找到他劈腿的類型，他是哪種類型的劈腿，否則以后很難做這些事。

??5，要和解，治愈，把創(chuàng)傷都做好，最后重建婚姻。

??二、一直走不出老公出軌怎么辦

??1、與丈夫好好談?wù)?，表明原諒丈夫，想要與丈夫好好生活，增加丈夫能夠獲得你重新信任的信心。

??2、痛苦的時(shí)候，找個(gè)沒有人的地方喊自己的不滿和憤怒，哭泣，不討厭的話，可以把丈夫的枕頭想象成丈夫的暴力，泄露感情。

??3、不要把責(zé)任完全歸咎于對(duì)方。想想丈夫的好處，想想自己做得不合適。找到自己的不完美是減輕憤怒的好方法。

??4.把自己的記憶想象成電腦的存儲(chǔ)功能，試著給自己發(fā)刪除指令，想象自己能像電腦一樣刪除過去。

??5.如果條件允許，建議他回來。異地婚姻本身并不完整，容易給婚外情留下方便之門。

老公出軌妻子聰明做法,最能挽回婚姻的一封信

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