婚姻情感問題：女王挽回加納?廖閱鵬催眠音樂 若何自我催眠 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線解答，關(guān)于女王挽回加納?廖閱鵬催眠音樂 若何自我催眠的正文如下：

年輕人不要老熬夜 猝死真的不是開玩笑

　　是一種高度受示意性的狀態(tài)，可以對(duì)人或動(dòng)物刺激視覺，聽覺或觸覺來引起睡眠狀態(tài)，對(duì)人還可以用言語的示意引起，催眠的作用有許多，今天我們來領(lǐng)會(huì)廖閱鵬催眠音樂以及若何自我催眠。

　　一、廖閱鵬催眠音樂

　　廖閱鵬--臺(tái)灣基隆人，美國催眠治療師學(xué)會(huì)(AAH)催眠導(dǎo)師、美國催眠治療師學(xué)會(huì)(AAH)亞洲賣力人、全球唯一有資格揭曉AAH訓(xùn)練師證書的華人催眠師、 美國臨床催眠治療學(xué)會(huì)會(huì)員、美國催眠師學(xué)會(huì)認(rèn)證及格催眠治療師暨催眠訓(xùn)練師，催眠諮商、催眠演講專家，擁有心態(tài)學(xué)、佛學(xué)碩士雙學(xué)位。

　　(情緒疑心加導(dǎo)師\/信，一對(duì)一免費(fèi)剖析)

　　廖閱鵬研究心態(tài)、宗教、神秘學(xué)、潛能開發(fā)多年。從事心態(tài)治療、催眠教學(xué)、催眠CD研發(fā)，并常應(yīng)邀上電視媒體樹模催眠療法。 著有催眠CD有聲書、《催眠圣經(jīng)》《靈魂煉金之旅》《換個(gè)心情過日子》《從煩惱到解脫的快捷方式》《禪門公案三百則》《禪門語錄三百篇》《禪門詩偈三百首》《凈土三系之研究》，及《超意識(shí)之旅:宿世回溯催眠》《逾越自己:適用催眠錄音帶》有聲書等。

　　廖閱鵬催眠音樂全集適用催眠CD系列12張：

　　《熟悉催眠、體驗(yàn)催眠》2CD 、《高品質(zhì)睡眠》2CD 、《超級(jí)放松》2CD 、《擁有康健擁有活力》2CD 、《容光煥發(fā)，神采奕奕》2CD、《自信與自我一定》2CD、 《樂成與富足的人生》2CD、 《超級(jí)學(xué)習(xí)與超級(jí)影象》2CD、《重返心靈桃花源》2CD 、《用催眠為你治病》2CD 、《探索宿世今生》2CD 、《透視未來掌握人生 》2CD;

　　二、廖閱鵬宿世今生催眠

　　廖閱鵬宿世今生催眠cd共分為兩冊。CD1為《 探索宿世今生入門》，CD2為《催眠幫你揭曉宿世今生》。該CD現(xiàn)實(shí)上是用一種“示意”、“指導(dǎo)”的語氣方式率領(lǐng)觀眾進(jìn)入催眠狀態(tài)，自CD公布以來效果因人而異，在互聯(lián)網(wǎng)引起了眾多網(wǎng)友的好奇與爭議。

　　廖閱鵬宿世今生催眠CD內(nèi)容簡介：

　　CD1 探索宿世今生入門催眠CD：空靈的靠山音樂，廖先生穩(wěn)健的聲音，指導(dǎo)你進(jìn)入催眠狀態(tài)，深入潛意識(shí)，自動(dòng)尋找一段對(duì)你影響重大的宿世履歷。(本CD限于平安環(huán)境聆聽)

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　　CD2 探索宿世今生主題催眠CD：指導(dǎo)你設(shè)定一個(gè)主題來探索宿世今生，這個(gè)主題可以是情緒、婚姻、事業(yè)、康健，或任何其它你感興趣的，使你能夠，探索宿世，改寫今生。(本CD限于平安環(huán)境聆聽)

　　Ps.建議您在使用本催眠CD之前，先行聽過系列1「熟悉催眠體驗(yàn)催眠」，以便獲得最佳效果。本催眠CD以放松指導(dǎo)、給予正面指令為主，絕無不良副作用。唯，曾經(jīng)罹患精神疾病者，請(qǐng)征詢醫(yī)師意見，以便確定是否適合聆聽。

　　由于每小我私人各有因緣，本CD不保證所有使用者皆能窺見宿世，

　　對(duì)于宿世催眠所見到的情景亦須以理性態(tài)度面臨。

　　三、若何自我催眠

　　所謂的自我催眠，就是通過一些催眠技巧，來對(duì)自己舉行催眠，著實(shí)，人類早已應(yīng)用自我催眠示意，如祈禱、宗教儀式、印度的瑜伽術(shù)、中國的氣功術(shù)等都是以差其余方式實(shí)行自我催眠。

　　在自我催眠時(shí)，首先要有一定的催眠知識(shí)，當(dāng)領(lǐng)會(huì)了相關(guān)的催眠知識(shí)后，還需要有一個(gè)鎮(zhèn)靜的環(huán)境與放松的姿勢，這樣更有利于進(jìn)入到催眠的狀態(tài)之中。

　　然后運(yùn)用深呼吸放松自己的心靈，讓自己的心靈保持一個(gè)異常放松的狀態(tài)之中。同時(shí)也要清掃自己的焦慮與主要等不良情緒，這樣的話，才氣更好的進(jìn)入到催眠狀態(tài)之中。

　　接著，把眼睛閉上，感受一下關(guān)閉視覺之后整小我私人的身狀態(tài)。然后，最先做幾個(gè)對(duì)照深長的呼吸，通常在三個(gè)深呼吸之后，你會(huì)感應(yīng)整小我私人更輕松，也更恬靜。再來，這是要害之處，在心里告訴自己：「我會(huì)逐步從一數(shù)到二十，每數(shù)一次，我就進(jìn)入更深的意識(shí)狀態(tài)，整小我私人會(huì)更輕松、更鎮(zhèn)靜，等到數(shù)到二十的時(shí)刻，我就會(huì)進(jìn)入很棒的催眠狀態(tài)，身心都異常愉快。」說完后，你就以三到五秒鐘的距離，逐步在心里從一數(shù)到二十，這個(gè)歷程是很享受的，當(dāng)你數(shù)到二十，就請(qǐng)細(xì)細(xì)品味寧靜、鎮(zhèn)靜、恬靜的催眠狀態(tài)，直到你以為夠了為止。

　　當(dāng)你已經(jīng)做過了上面所說的歷程后，接著最先閉上眼睛想象自己的右腳越來越繁重，像鉛一樣繁重，在繁重的同時(shí)，你也會(huì)以為越來越放松.....,做完三次后，依次做左腳、右手、左手、頭部、胸部等。將全身做完以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己全身都曖洋洋的，異常的恬靜與放松。

　　你也可以閉上眼睛，想象著一些你喜歡的場景，如你現(xiàn)在躺在沙灘上，曖洋洋的太陽曬在你的身上，微風(fēng)一吹，將你全身的壓力都市吹走。也可以想象自己飄浮在海水中，你全身都泡在溫暖的海水里，隨著海浪一上一下的飄浮著，海水不停的洗刷著你的身體，將你全身的壓力與壓制情緒全都沖走。這些場景，你都可以自己去設(shè)定。

　　當(dāng)你進(jìn)入很好的催眠狀態(tài)之后，接下來，你可以頻頻自我示意一句催眠金句：「天天，在各方面，我都越來越好!」建議你至少頻頻對(duì)自己示意二十一次，示意完畢后，你就可以睜開眼睛，感受到整小我私人神清氣爽，容光煥發(fā)。

　　在一天當(dāng)中，你可以多次這樣的自我催眠，它前后可能只花五分鐘而已，以是你隨時(shí)都可以操作。尤其是睡覺前，更是自我催眠的最佳時(shí)機(jī)，你就根據(jù)這個(gè)程序舉行，頻頻示意二十一次「天天，在各方面，我都越來越好!」之后，再告訴自己：「今晚我會(huì)睡得異常好，而且會(huì)在明天X點(diǎn)X分自動(dòng)醒來，醒來以后，整小我私人活力充沛!」那么當(dāng)你明天早上起來時(shí)，絕對(duì)可以做到神清氣爽，容光煥發(fā)，活力充沛!

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