婚姻情感問(wèn)題：情感咨詢靠譜不|如何讓前女友回到你身邊 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線解答，關(guān)于情感咨詢靠譜不|如何讓前女友回到你身邊的正文如下：

映森情感——如何判斷對(duì)方對(duì)你是真心喜歡還是一時(shí)興起？

1. 分手很痛苦，但如果能讓前度重回你身邊卻是一件好事。從你們分手的那一刻開(kāi)始，重贏芳心的過(guò)程便開(kāi)始了。你所走的每一步都可能使整件事變好或變壞。花些時(shí)間分析你們的關(guān)系，下功夫提升自己，并和她展開(kāi)戰(zhàn)略性溝通，你便可重新贏得她的芳心。
   

2. 第一步：準(zhǔn)備好重贏芳心

3. 1暫時(shí)不聯(lián)系對(duì)方。定好一段時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)你將不再與前度聯(lián)系，包括電話、短信、社交媒體或私下見(jiàn)面。你將不再主動(dòng)聯(lián)系她或回復(fù)她。這使你們倆有空間去療傷以及整理好自己的情緒。

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   • 不聯(lián)系期一般為21、30或45天。無(wú)論你選擇多少天不聯(lián)系，都要堅(jiān)持到底。
   • 暫時(shí)不聯(lián)系不但讓你們倆有時(shí)間療傷，還能讓女朋友開(kāi)始想你。
   • 如果這段戀情以糟糕的方式結(jié)束了，你們也能在這段時(shí)期好好地冷靜下來(lái)，并克服消極情緒。

4. 2 停止在社交媒體上與她來(lái)往。即使你不再與前度聯(lián)系，看到她的照片以及了解她在做什么會(huì)使你產(chǎn)生想聯(lián)系她的沖動(dòng)。不斷通過(guò)社交媒體了解她的最新消息將使整件事變得更難，而且你可能還會(huì)看到一些你不想知道的信息，比如她已經(jīng)開(kāi)始和其他人約會(huì)了。
   • 如果你需要?jiǎng)h除或屏蔽前女友，那就這么做吧。但你不必讓前女友知道你采取了這些措施。
   • 不要發(fā)布自己因失戀而有多悲傷或沮喪的信息。
5. 3 評(píng)估這段關(guān)系。因?yàn)槟悴辉俸颓岸嚷?lián)系，所以有時(shí)間去思考你們之間的關(guān)系。思考這段關(guān)系的優(yōu)缺點(diǎn)。思考你有哪些地方做得好，哪些地方做得不足。另外，如果你有機(jī)會(huì)和她重新開(kāi)始，你會(huì)做出怎樣的改變。
   • 在一張紙上寫下利與弊可能對(duì)你會(huì)有幫助，也能幫助你認(rèn)真思考這段關(guān)系。
6. 4 照顧好自己。盡力提升自己，這樣你再次聯(lián)系她時(shí)才能吸引到她。 保持健康的飲食和運(yùn)動(dòng)。多陪伴愛(ài)你的家人和朋友。參加一些之前戀愛(ài)時(shí)沒(méi)時(shí)間參加的活動(dòng)，比如做志愿者、打電子游戲、閱讀等。
   • 如果你不想出去或參加社交活動(dòng)也沒(méi)關(guān)系。只要是能幫助你從這段關(guān)系中恢復(fù)過(guò)來(lái)的事情都可以去做，包括冥想、寫日記或獨(dú)自一個(gè)人看電影。
   • 如果你在兩性關(guān)系中存在性格缺陷或問(wèn)題，比如易怒、嫉妒、不安全感、把對(duì)方當(dāng)成理所當(dāng)然，或者是一個(gè)控制狂，那么你需要開(kāi)始著手處理這些問(wèn)題。 如果有必要，你也可以尋求專業(yè)幫助。
   • 寫下自己想成為怎樣的男人，并開(kāi)始努力達(dá)到每一項(xiàng)條件。
7. 5
   避免講她的壞話。分手后你可能很想說(shuō)前度的壞話。你可能會(huì)說(shuō)出一些言不由衷的話。和她的家人、朋友或你的朋友說(shuō)她的壞話，對(duì)整件事一點(diǎn)幫助都沒(méi)有。讓前度聽(tīng)到這些話會(huì)毀掉了你和她重新開(kāi)始的機(jī)會(huì)。
   • 盡量不要和他人分享你們的戀愛(ài)細(xì)節(jié)。
   • 不要在社交媒體上面發(fā)布關(guān)于這段戀情的細(xì)節(jié)，包括暗示性信息，比如歌詞、音樂(lè)視頻或語(yǔ)錄。

     1. 
        

     2. 第二部：聯(lián)系你的前女友

     3. 1

        .聯(lián)系你的前度。不聯(lián)系期一結(jié)束即可聯(lián)系你的前度。你可以通過(guò)電子郵件、電話、信件或短信與她取得聯(lián)系。給她寫電子郵件或信件，說(shuō)你已經(jīng)接受了分手的這個(gè)事實(shí)。如果你做錯(cuò)了任何事，請(qǐng)向她道歉，并和她分享一些你們分手之后的趣事。
        • 如果你選擇發(fā)短信，可以說(shuō)一些能打開(kāi)話匣子的輕松話題，不要提及任何消極的話題。
        • 嘗試發(fā)這種短信：“嗨，我之前在電視上看到X，她讓我想起了你?！被蛘吣阋部梢越o對(duì)方發(fā)一些屬于你們倆的美好回憶。 比如：“還記得我們一起去過(guò)那個(gè)很棒的餐廳吃飯嗎？”
        • 第一次聯(lián)系她時(shí)，不要提起你想和她復(fù)合，也不要告訴她你想她或你愛(ài)她。
     4. 2 你之前已經(jīng)花了一段時(shí)間評(píng)估你們的關(guān)系。現(xiàn)在是時(shí)候承認(rèn)你自己的錯(cuò)誤，并向她道歉。 這可以向她表明你已變得成熟，已對(duì)你們倆過(guò)去發(fā)生的事情進(jìn)行了深刻的反思。.她也會(huì)開(kāi)始看到你為了變得更好而做出的努力。
        • 你可以當(dāng)面說(shuō)，也可以在電話中說(shuō)，但不要在短信中進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間或深情的對(duì)話。
     5. 3 約她出去。既然你和前度已經(jīng)開(kāi)始恢復(fù)交流，問(wèn)問(wèn)她是否愿意和你出去約會(huì)或閑逛。問(wèn)的時(shí)候盡量表現(xiàn)得輕松和禮貌。不要很鄭重其事地提出來(lái)。嘗試這樣說(shuō)：“你想去喝杯咖啡或喝點(diǎn)什么嗎？”或者“我們一起聊聊近況吧?！?
        • 如果她不愿意，你可以說(shuō)：“只是喝杯咖啡，有什么關(guān)系呢？”
        • 如果她真的不想見(jiàn)你，也不要逼迫她。給她一些空間。告訴她：“我很理解你現(xiàn)在不想見(jiàn)我，但如果你改變主意了，請(qǐng)告訴我。我很希望能見(jiàn)你?！?
     6. 4 再次向她求愛(ài)。為了重贏芳心，你必須重做那些讓她第一次愛(ài)上你的事情。如果你之前給她送花或?qū)懱鹈鄣牧粞?，那么你需要再做一次。把這個(gè)機(jī)會(huì)當(dāng)做一次新的戀情。你需要讓她重新愛(ài)上你。
        • 雖然你想讓她注意到你，但不要表現(xiàn)得可憐巴巴，或求她回到你的身邊。這只會(huì)讓你看起來(lái)缺乏安全感或很懦弱。畢竟你希望她是因?yàn)槟愕暮茫皇且驗(yàn)橥槟悴呕氐侥闵磉叺摹?sup>
        • 不要說(shuō)像“我沒(méi)了你活不下去”這樣的話。
     7. 5 避免說(shuō)起過(guò)去。你和前度將要重新開(kāi)始了。將重點(diǎn)放在能讓你們之前的戀情順利發(fā)展的積極因素上。  If you won her over by being funny, continue to make her laugh. 如果你之前是用幽默風(fēng)趣贏得了她的芳心，那么就繼續(xù)逗她笑吧。如果她喜歡你做的菜，就為她準(zhǔn)備一頓美味的飯菜吧。
        • 將重點(diǎn)放在和她創(chuàng)造新的記憶上。她需要看到這次你們之間真的不同了。
     8. 6 慢慢地開(kāi)展。你們重新再一起后，不要提及你們上次分開(kāi)的事情。將它看做是一段新的關(guān)系。 花些時(shí)間再次了解彼此。畢竟你也不想為了和她復(fù)合而讓她無(wú)所適從或者給她帶來(lái)壓力。 將重點(diǎn)放在建立穩(wěn)固的友情上。
        • 不要每天都發(fā)短信或者打電話。
        • 出去約會(huì)，并一起參加一些活動(dòng)。再次了解她的喜惡和習(xí)慣。
        • 先不要開(kāi)始肉體關(guān)系，多花些時(shí)間進(jìn)行交談。
     9. 7 適時(shí)而止。如果前度完全拒絕你做的所有事情，你需要尊重她的決定。如果她告訴你不要再打擾她，或者她已經(jīng)往前看了，那你也應(yīng)該往前看。表現(xiàn)得可憐巴巴，遲遲不肯放手只會(huì)讓你看起來(lái)很糟糕，并毀掉了將來(lái)和她復(fù)合的最后一絲機(jī)會(huì)。
        • 如果她有了新的男朋友，要尊重她的決定。不要企圖讓她離開(kāi)她的男朋友。耐心地等待，看看她的新戀情是很認(rèn)真的，還是只是分手后的反彈期。

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