婚姻情感問題：廈門情感咨詢|抑郁癥自測,怎么確定自己是否抑郁了 找映森情感導師24小時在線解答，關于廈門情感咨詢|抑郁癥自測,怎么確定自己是否抑郁了的正文如下：

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??抑郁癥自測。超準的。抑郁癥在當下已廣泛存在，不再是什么神秘的癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自身有抑郁癥也不要害怕，及時去就醫(yī)就好了。那么現(xiàn)在跟著小編一起來測試一下吧!

??一，沒有0分輕度1分中度2分嚴重3分

??1你是否一直感覺到傷心或者悲哀，活在自我的世界里?

??2.你是否感覺到前景很渺茫，根本就沒有希望?

??3.你是否覺得自己沒有價值或是一個失敗者?

??4.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

??5.抑郁癥自測。你是否對任何事情都自責?

??6.你是否在做決定時猶豫不決?

??7.這段時間你是否一直處于憤怒和不滿的狀態(tài)?

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??8.對生活喪失興趣你對事業(yè)、家庭、愛好、或朋友是否已經(jīng)喪失了興趣?

??9.你是否感覺到一蹶不振做事情毫無動力?

??10.=你是否認為自己已經(jīng)衰老或者失去了魅力?

??11你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴飲暴食??

??12.你是否患有失眠癥?或整天感覺到體力不支、昏昏欲睡??

??13.你是否喪失了對性愛的興趣?

??14.你是否經(jīng)常胡思亂想擔心自己的健康??

??15.你是否認為生存沒有價值，或生不如死??

??二，測試答案

??0-4分沒有抑郁癥

??5-10分偶爾有抑郁的情緒，很正常

??11-20分有輕度抑郁

??21-0分有中度抑郁癥

??31-45分有嚴重抑郁癥并需要立即治療

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