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????抑郁測試20題目，超級準，抑郁癥危害人的身心健康是很大的。千萬不可忽視，若是得了，一定要注重起來。

??一，抑郁癥測試20題目

????1.經(jīng)常覺得自己會不開心，會很不開心。

????2.經(jīng)常覺得早上心情最好，晚上最差。

????3.有時候想哭。抑郁測試20題目。超級難受。

????4.我晚上睡得很少，睡不著或睡得太多。

????5.不想吃放，或者吃不下。

????6.和異性接觸的時候，感覺和以前一樣輕松。

????7.我體重增加了很多/減輕了很多。

????8.我便秘已經(jīng)很久了。

????9.有時候心跳比平時快很多，甚至能感覺到他的跳動。

????10.我有時會無緣無故地感到疲倦和無力，即使我已經(jīng)睡了很長時間。

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????11.我還是和以前一樣清醒，至少我是這么認為的。

????12.我認為手頭的事情很容易做。

????13.我感到莫名的不安，卻找不到原因，也靜不下來。

????14.我對自己的未來充滿希望。

????15.我比平時更激動，有時候甚至想罵人。

????16.我認為現(xiàn)在做決定很容易。

????17.感覺自己是個有用的人，有人經(jīng)常需要我。

????18.我認為生活充滿樂趣。有時候我很熱愛生活。

????19.我想如果我死了，別人會活得更好。

????20.與往常相比，我的興趣沒有改變。

????注:(前10題分數(shù)依次為1、2、3、4分，后10題分數(shù)依次為4、3、2、1分)。之后將分數(shù)乘以1.25，取整得到一個整數(shù)，即為標準分數(shù)。

????二，測試結(jié)果

????1.不到50分不抑郁。

????2.50多點需要注意。分數(shù)越高，抑郁傾向越明顯。

????3.如果分數(shù)超過60分，要及時去看心理醫(yī)生治療。

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