婚姻情感問(wèn)題：男朋友一點(diǎn)很小的事情也撒謊為什么？婚戀中總?cè)鲋e怎么辦_映森覓愛(ài) 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線解答，關(guān)于男朋友一點(diǎn)很小的事情也撒謊為什么？婚戀中總?cè)鲋e怎么辦_映森覓愛(ài)的正文如下：

01明明說(shuō)了也沒(méi)什么的事情，為什么偏偏就要瞞著呢?

最近看到知乎的一個(gè)問(wèn)題“老公在小事上總是騙我，我無(wú)法信任老公怎么辦?”

“老公自己主動(dòng)要戒煙，戒了一年半，后來(lái)被我發(fā)現(xiàn)總是偷偷抽煙，在單位拉著同事抽煙，回來(lái)聞到嘴里的煙味、甚至發(fā)現(xiàn)煙都死不承認(rèn)。后來(lái)發(fā)展成總是騙我，各種小事。”

可能有不少人都會(huì)遇到這種情況，伴侶習(xí)慣性地對(duì)自己撒謊。

最開(kāi)始可能是一件很小的事情，像是他去聚會(huì)，騙你說(shuō)沒(méi)喝酒;去打牌，騙你說(shuō)加班。

你去問(wèn)他，他就是一句“我不是怕你擔(dān)心、怕你生氣嗎?”。

后來(lái)，你發(fā)現(xiàn)他說(shuō)謊像是成了一種習(xí)慣，說(shuō)謊都是隨口就來(lái)，都不打草稿。

你難免不安，這個(gè)人是不是撒謊成性?他一說(shuō)話，你就覺(jué)得他是不是又在騙我?

雖然現(xiàn)在事情都不大，但是現(xiàn)在你總是覺(jué)得信任感沒(méi)有了。

每天都是惶惶不可終日，時(shí)不時(shí)地就會(huì)糾結(jié)，一方面放棄感情，覺(jué)得不值得，畢竟都是小事;但是你又會(huì)忍不住地想：

本來(lái)是不值一提的小事，但是一隱瞞，一撒謊，事情的性質(zhì)就感覺(jué)不一樣了。

這些小事他都騙我，那他是不是還瞞了我很多大事?那是不是以后如果有點(diǎn)什么事，他也會(huì)騙我?

你又擔(dān)心，又不明白，想不通他到底為什么呢?

明明說(shuō)了也沒(méi)什么的事情，為什么偏偏就要瞞著呢?

我們今天就來(lái)分析一下，“習(xí)慣性說(shuō)謊”的行為背后究竟到底發(fā)生了什么?

02婚姻里的微小精神控制“你做什么，我不高興”

這些謊言的應(yīng)用場(chǎng)景通常就是，“我做了你不想讓我做的事，因?yàn)榕履阒篮髸?huì)生氣，所以就騙你或者不告訴你”。

從這個(gè)邏輯里，我們可以抽出兩個(gè)他們的內(nèi)在沖突點(diǎn)：

一方面，想堅(jiān)持做自己;另一方面：又想維持跟對(duì)方的關(guān)系。

這其實(shí)就是這些說(shuō)謊的人的糾結(jié)心理：

做自己想做的會(huì)讓你生氣，讓關(guān)系受到?jīng)_擊，不做自己又覺(jué)得虧待了自己。

也許，你會(huì)想：

哪怕我生氣，我又不會(huì)怎么著他，還是會(huì)讓他去做的，為什么他要瞞著我騙我呢?

這一點(diǎn)恰恰是問(wèn)題的根源：為什么他寧愿選擇隱瞞，卻不想面對(duì)伴侶對(duì)自己的生氣?

當(dāng)一個(gè)人，尤其是親密愛(ài)人，對(duì)自己生氣，或者表達(dá)不高興的時(shí)候，意味著什么呢?

在婚姻里有一種微小精神控制，就叫做“你做什么，我不高興”。

我不說(shuō)你，也不打罵你，但是就是用臉色和情緒，來(lái)讓你知道，你這樣做了，我就是不滿意的。

如果你從小長(zhǎng)大的家里，有個(gè)這樣的媽媽，你可能很容易體會(huì)到這種感覺(jué)：

明明不是很大的事，可是媽媽不同意。

如果你做了，接下來(lái)你就會(huì)感覺(jué)家里烏云密布，你不由地就謹(jǐn)小慎微，賠著笑臉，大氣不敢出，夾起尾巴做人，以此來(lái)接受懲罰。

什么時(shí)候媽媽情緒好了，烏云才會(huì)散開(kāi)。

慢慢為了避免再次掉進(jìn)這種壓抑緊張的氛圍中，就學(xué)會(huì)了撒謊、隱瞞。

因?yàn)槟暧?，因?yàn)闊o(wú)法反抗，因?yàn)闊o(wú)力表達(dá)自己真實(shí)的想法，撒謊就成了無(wú)師自通的技能。

畢竟這是一種看上去頗具“性價(jià)比”的做法，不需要付出什么努力，也不用感受溝通得太大的壓力。

畢竟去和父母談判也需要很大的勇氣，你連母親的不開(kāi)心都承受不來(lái)，又怎么去承受談判中隨時(shí)可能會(huì)有的暴風(fēng)驟雨?

去主動(dòng)解決問(wèn)題的勇氣，其實(shí)就是你欠缺的關(guān)鍵。

因?yàn)椴桓胰ソ鉀Q，所以才一味地被動(dòng)躲避，用謊言去回避責(zé)任，回避后果，試圖獲得暫時(shí)的兩全其美。

久而久之，撒謊就成了你的一種解決問(wèn)題的辦法，一種避免親密關(guān)系產(chǎn)生沖突的手段。

尤其是婚姻中的另一半又和媽媽很像的話，以前家庭中的氛圍代際遺傳到現(xiàn)在的婚姻關(guān)系中。

這種緊張壓抑的氛圍也被延續(xù)到新的生活里，甚至更加嚴(yán)重。

婚姻里伴侶一不開(kāi)心，你就緊張恐慌，像是有人拿細(xì)針在不斷地扎你。

每一下都不是很疼，但是每一次都讓你感覺(jué)很不舒服。

你也沒(méi)有勇氣講出來(lái)，去直面這個(gè)問(wèn)題，而且自己也會(huì)擔(dān)心講出來(lái)感覺(jué)太矯情，又不是什么大事。

但是不講出來(lái)，傷害又在持續(xù)發(fā)生，累積下來(lái)讓自己越來(lái)越說(shuō)不出口的難受。

甚至你不能再很好地辨認(rèn)對(duì)方的情緒，對(duì)方即使沒(méi)有表現(xiàn)出不開(kāi)心，只是興致不高時(shí)，你的雷達(dá)都會(huì)亮起，被扎的感覺(jué)就會(huì)重新過(guò)一遍。

“有種不開(kāi)心，叫我認(rèn)為你不開(kāi)心”。

這種狀態(tài)待久了，慢慢就會(huì)產(chǎn)生一種感覺(jué)，就像無(wú)形的鋼絲纏繞在一個(gè)人身上，手和腳會(huì)感覺(jué)被綁住了，不可以做自己想做的事，想到婚姻就會(huì)感覺(jué)壓抑，想要逃開(kāi)。

鋼絲越來(lái)越密的時(shí)候，慢慢就會(huì)形成一種牢籠的感覺(jué)，自己就像困獸一樣，總想扒開(kāi)籠子，讓自己喘口氣。

最可怕的時(shí)候，這一切只發(fā)生在自己心里，沒(méi)有人能懂。

外人看不出來(lái)什么，另一方伴侶也搞不清楚為什么。

畢竟這個(gè)伴侶相當(dāng)于是促使你把籠子搭起來(lái)的人，對(duì)方根本意識(shí)不到自己做了什么，更別提拆除了。

因?yàn)樗齻兿氲闹挥校簽槭裁茨阋_我，哪怕我不高興，你也要告訴我，不該騙我。

這正是這類夫妻的悲哀：

一方活在被騙的恐懼和痛苦中，看不到對(duì)方背后到底隱藏了什么;

另一方活在被無(wú)形的鋼絲所捆綁的束縛感，無(wú)法既照顧好自己，又讓對(duì)方滿意的兩難之中。

每個(gè)人都在受苦，可是每個(gè)人都只能看到自己腳下的一畝三分地，卻看不到對(duì)方，但是問(wèn)題的核心是：他們各自的解藥都在對(duì)方身上。

03無(wú)條件的接納和信任的感覺(jué)，是治療撒謊的良藥

為什么說(shuō)他們的解藥都在對(duì)方身上呢?

會(huì)用撒謊來(lái)突破鋼絲，為自己留出喘息空間的人，真正需要的解藥是“被允許”。

即，無(wú)論我做什么，你都不會(huì)不高興，無(wú)論我是什么樣的人，你對(duì)我的態(tài)度都是接納和溫暖的，并且信任我，做什么都不會(huì)傷害關(guān)系。

這種無(wú)條件的接納和信任的感覺(jué)，是治療撒謊的良藥。

當(dāng)他們可以全然地展示自己的一切，而且展示之后，沒(méi)有惡果，他們就不需要通過(guò)撒謊來(lái)為自己爭(zhēng)取空間。

這個(gè)過(guò)程就像是牢籠拆除之后，一個(gè)人可以自由地呼吸的過(guò)程。

越是在這樣的狀態(tài)下，他們?cè)绞菚?huì)珍惜這段關(guān)系，也會(huì)越享受關(guān)系，敢于把自己全然地放到關(guān)系中。

不過(guò)，對(duì)于另一方來(lái)講，這是一次極大的冒險(xiǎn)的體驗(yàn)，另一方一定會(huì)想的是：

1、 他有些行為，我就是看不慣，難道我還不能說(shuō)了嗎?

2、 萬(wàn)一他確實(shí)做出了傷害我的事情，怎么辦?

3、 如果我連表達(dá)不高興的權(quán)利，都沒(méi)有了，我的底線在哪里?

4、 如果我什么都允許他，萬(wàn)一他突破我的底線了怎么辦?等等

這所有的問(wèn)題背后，都在傳遞一種感覺(jué)：恐懼。

恐懼自我的消失;

恐懼危險(xiǎn)的發(fā)生;

恐懼外在世界的失控;

5、為了避免這種恐懼感，所以她們?cè)趫?zhí)著于讓外在世界按照“我”的規(guī)劃和設(shè)想在行事，以此來(lái)確保自己的世界不崩坍，保持安全感。

這是很多內(nèi)心安全感很低的人典型的表現(xiàn)。

內(nèi)心世界越小的人，給他人立的規(guī)矩越多，需要他人配合自己維持安全感的時(shí)候越多。

但這種人大多是內(nèi)心給自己建了一座牢籠，外面的人不許進(jìn)來(lái)，自己也不想出去。

結(jié)婚之后，就在婚姻里試圖把伴侶拉到這個(gè)牢籠里來(lái)，讓對(duì)方也把其他的東西排除在外。

靠封閉和豎墻得來(lái)的安全感，都是虛假的，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都會(huì)覺(jué)得墻不夠厚，不夠高。

閉關(guān)鎖國(guó)是抵御不了外敵的，真正的安全感來(lái)自于自我內(nèi)在的強(qiáng)大和突破，來(lái)自于把自己投身到生活的洪流里去，讓自己去體驗(yàn)和面對(duì)。

放到這樣的婚姻中，同樣也是：給他允許，拆掉牢籠，放棄執(zhí)念，允許對(duì)方就是他自己，不管是好的，壞的。

婚姻并沒(méi)有給我們這樣的權(quán)利，可以去主觀地否定另外一個(gè)人的人生。

對(duì)生命多一些敬畏，可以尊重、可以好奇、可以探索、可以討論、可以彼此慢慢磨合。

但是不要直接否定推翻、不要強(qiáng)求、更不要替做決定。

哪怕是再小的事，哪怕這個(gè)生命再不堪，習(xí)慣再糟糕，活得再墮落，那都是對(duì)方的選擇。

對(duì)方有自己的獨(dú)立成長(zhǎng)的經(jīng)歷、性格養(yǎng)成，這些不會(huì)因?yàn)槟銈兘Y(jié)婚了，就能由你抹掉重新涂改。

你可以在以后嘗試彼此磨合，但是磨合的前提也是你必須要理解、接納真實(shí)的對(duì)方。

想要一段沒(méi)有謊言的婚姻，其實(shí)是需要兩個(gè)人共同去經(jīng)營(yíng)一段不需要謊言，兩個(gè)人也能夠活得舒服的關(guān)系。

有一方不舒服，謊言就依然可能會(huì)發(fā)生，因?yàn)殛P(guān)系的土壤是有問(wèn)題的。

04婚姻是一個(gè)大的系統(tǒng)，去經(jīng)營(yíng)一段不需要謊言的婚姻

其實(shí)婚姻是一個(gè)大的系統(tǒng)，由夫妻兩個(gè)主要的獨(dú)立的零件磨合運(yùn)行。

每天生活時(shí)間、空間的過(guò)高重合度，彼此影響、彼此改變，讓婚姻中的兩個(gè)人會(huì)慢慢地綁定成一個(gè)整體。

在這種前提下，每一個(gè)表層問(wèn)題的出現(xiàn)，都很難單純地歸因到單獨(dú)一方。

就像是撒謊，從來(lái)不是問(wèn)題的根源，真正的根源是這兩個(gè)人應(yīng)該如何去平衡彼此，更好的相處，真正舒適的相處模式里不會(huì)有虛假。

當(dāng)他們兩個(gè)人在關(guān)系中，都能以舒服的方式，和諧的相處，沒(méi)有人會(huì)喜歡撒謊來(lái)解決問(wèn)題。

只會(huì)簡(jiǎn)單的表面歸責(zé)，是很難真正的解決問(wèn)題的。

這就像是你身體上總有些小病小痛，你治好一個(gè)又來(lái)一個(gè)，你煩得不行，卻從來(lái)沒(méi)想過(guò)其實(shí)很可能是你身體的免疫力下降了。

你只能看到眼前的病，卻從來(lái)不去往深處想，病痛難免得不到根治，總是反復(fù)。

“人在成熟的過(guò)程中要吃很多謊言，而人成熟的第一件事就是先學(xué)會(huì)嘔吐，把那堆謊言吐出來(lái)?！?/p>

只有坦誠(chéng)才能迎接來(lái)真實(shí)的情感，純粹的愛(ài)意。

這種坦誠(chéng)并不只是對(duì)待伴侶，也是對(duì)待你自己的態(tài)度。

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