婚姻情感問(wèn)題：我希望你能懂我即使我什么都不說(shuō)？真的有這樣的感情存在嗎？_映森覓愛(ài) 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線解答，關(guān)于我希望你能懂我即使我什么都不說(shuō)？真的有這樣的感情存在嗎？_映森覓愛(ài)的正文如下：

現(xiàn)實(shí)中有很多這樣的情況：

妻子在面對(duì)老公的時(shí)候，從來(lái)不主動(dòng)表達(dá)自己的需求，但是經(jīng)常會(huì)生氣，差評(píng)老公，說(shuō)他這也不行，那也不行。

這時(shí)候，她自己也特別受傷，覺(jué)得老公從來(lái)就不懂自己，根本不知道自己想要什么，如果不主動(dòng)推他，他什么都不會(huì)為自己做。

換句話說(shuō)，她對(duì)伴侶的終極期待是：我不說(shuō)，希望你也能懂。

其實(shí)這樣的想法本身是可以被接受的，誰(shuí)不想擁有一個(gè)輕易就能get到自己的點(diǎn)，一個(gè)眼神，一句話就能懂自己的人呢。

但問(wèn)題的關(guān)鍵在于，你想怎么擁有這樣的人?

01

坦白講，當(dāng)兩個(gè)人相處的時(shí)間久了，圈子越來(lái)越同質(zhì)化，兩個(gè)人的默契度越來(lái)越高，可以很好地交流，彼此可以表達(dá)自己的需求，這樣的默契確實(shí)可以實(shí)現(xiàn)。

但很多人喜歡的是“現(xiàn)成的”，一直抱著的幻想是：我希望自己可以遇到一個(gè)，和我的想法一致，觀點(diǎn)相同，愛(ài)好相同，完全能夠get到我的點(diǎn)的人。

這個(gè)時(shí)候，實(shí)現(xiàn)起來(lái)就很困難了，就像是明明有正經(jīng)通向終點(diǎn)的路，可她非想要走捷徑。

這就會(huì)出現(xiàn)兩種可能：

第一，她在這個(gè)世界上找到了另一個(gè)自己。

第二，她找到了一個(gè)“可能是”的人。

顯然，第二種的可能性是最大的，當(dāng)她遇到一個(gè)和自己愛(ài)好相近，一拍即合的人時(shí)，很容易就被吸引了。

但有句老話說(shuō)得好：人因誤會(huì)而結(jié)合，因了解而分開(kāi)。

那個(gè)時(shí)候，她誤以為對(duì)方是最懂她的那個(gè)人，在對(duì)方身上看到的也都是彼此相似的地方。

可每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己獨(dú)立的思考，在那些相同點(diǎn)的下面，其實(shí)存在著很多不同，所以兩個(gè)人之間注定是會(huì)有差異的。

隨著相處的時(shí)間越來(lái)越久，那些差異就會(huì)慢慢暴露出來(lái)，這個(gè)時(shí)候，她越了解對(duì)方，就越會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)對(duì)方和自己不一樣，對(duì)方?jīng)]有那么容易get到自己的點(diǎn)。

當(dāng)她面對(duì)這些差異的時(shí)候，也可能會(huì)有兩種表現(xiàn)：

第一種：焦慮

她在面對(duì)這些差異時(shí)，會(huì)去做很多的努力，試圖糾正對(duì)方，讓對(duì)方和自己一樣，或者讓對(duì)方更符合自己的那個(gè)靶心，覺(jué)得這樣就能消除兩個(gè)人之間的差異。

但她在糾正對(duì)方時(shí)，就會(huì)像前面提到的妻子那樣，總是生氣，批評(píng)、指責(zé)對(duì)方，或者就是用力很猛的和對(duì)方說(shuō)。

這個(gè)時(shí)候，男方在她的情緒之下，內(nèi)心會(huì)非常不爽，覺(jué)得“你為什么非要控制我，改變我，這讓我很不舒服”。

或者是“我就這么不好嗎?讓你永遠(yuǎn)不能接納我，非要把我變成和你是一樣的?！?/p>

而女方會(huì)覺(jué)得，不管我做了多少，都沒(méi)什么用處，也會(huì)對(duì)男人失望，覺(jué)得自己當(dāng)初看錯(cuò)人了。

這個(gè)時(shí)候，兩個(gè)人差異的部分就在漸漸擴(kuò)大，而相似的部分在慢慢減少。

第二種：回避

也許，她在面對(duì)差異的時(shí)候，沒(méi)有很生硬地去要求對(duì)方，但會(huì)嘗試從側(cè)面去表達(dá)，繞著彎地說(shuō)。

但最后，繞來(lái)繞去的，對(duì)方也聽(tīng)不懂她在說(shuō)什么。

這個(gè)時(shí)候，她也不會(huì)去指責(zé)，埋怨對(duì)方，只是自己在心里帶著這種偷偷的小的渴望：你做不到，我不要求你，但是我還是希望世界上有一個(gè)人可以懂。

當(dāng)她的失望積累到一定程度時(shí)，很容易就會(huì)給對(duì)方貼一個(gè)標(biāo)簽“你真的不是那個(gè)能get到我點(diǎn)的人，真的不懂我”，想要結(jié)束關(guān)系。

看起來(lái)，不論是哪種情況，最后都會(huì)因?yàn)閷?duì)方不懂自己要么沖突，要么分開(kāi)。

為什么她這么執(zhí)著的想要這樣的關(guān)系呢?

02

對(duì)于這樣的人來(lái)說(shuō)，最核心的一個(gè)點(diǎn)就是：她的內(nèi)在價(jià)值感太低了。

按照我們正常的關(guān)系來(lái)講，你真的想要什么，直接說(shuō)不就好了?

但對(duì)于這樣的人來(lái)說(shuō)，她真的做不到。

在內(nèi)心低價(jià)值感的作用下，她根本不敢主動(dòng)去和對(duì)方表達(dá)，一方面，她覺(jué)得當(dāng)自己主動(dòng)表達(dá)的時(shí)候，自己顯得特別卑微，特別可憐;另一方面，哪怕對(duì)方對(duì)她再好，她心里也始終不能確信，對(duì)方不會(huì)拒絕她。

這個(gè)時(shí)候，她就會(huì)在心里對(duì)對(duì)方抱有期待，希望對(duì)方可以把更多的注意力放到自己身上，能夠多在意自己一些，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己的需要。

而且，她也會(huì)覺(jué)得如果對(duì)方真的愛(ài)她的話，是可以做到的。

這不是對(duì)男人要求太高了嗎?她自己能做到嗎?

其實(shí)，她之所以會(huì)覺(jué)得對(duì)方可以做到，就是因?yàn)樽约罕旧砭涂梢宰龅健?/p>

因?yàn)樗龝?huì)一直把注意力放在關(guān)系上，能夠及時(shí)的注意到對(duì)方的情緒、感受、需求，主動(dòng)去滿足對(duì)方，為對(duì)方付出，把對(duì)方的方方面面都照顧的特別好。

在她心里，好的關(guān)系就應(yīng)該是這樣的，我在意你，所以對(duì)你特別好，如果你也在意我，也應(yīng)該這樣對(duì)我的。

可當(dāng)她帶著這樣的期待和對(duì)方相處時(shí)，很容易就會(huì)失望，因?yàn)閷?duì)方并不是所有的事情都可以做得面面俱到。

這時(shí)候，她就會(huì)覺(jué)得你并沒(méi)有那么在意我，好像這段關(guān)系一直都是我一個(gè)人在努力。

面對(duì)對(duì)方時(shí)，要么就是生氣、指責(zé)對(duì)方為什么做不好，要么就是自己忍著，積攢到一定程度后，帶著對(duì)關(guān)系的失望和對(duì)自己的懷疑離開(kāi)。

同時(shí)也會(huì)帶著這樣的感覺(jué)進(jìn)入到下一段關(guān)系中，對(duì)下一段關(guān)系抱有更高的期待，可結(jié)局也總是一樣的，同樣的事情又會(huì)在她的關(guān)系里循環(huán)。

想要從這種循環(huán)中脫離出來(lái)該怎么辦呢?

03

1、覺(jué)察自己

有的人可能會(huì)覺(jué)得，她不就是因?yàn)樘P(guān)注自己了，看不到別人，才會(huì)這樣的嗎?

其實(shí)從根本上說(shuō)，她看到的自己，只是自己表面上的行為，但這些行為背后，自己感覺(jué)不安全，害怕被拒絕，害怕自己不夠好，她是看不到的。

所以，她需要改變的最核心的一個(gè)點(diǎn)是：嘗試去覺(jué)察自己的內(nèi)心，看到自己對(duì)對(duì)方之所以有這么高的期待，其實(shí)是自己太害怕了。

自己始終不能確定，對(duì)方是不是真的這么在意自己，自己是不是真的這么重要。

這時(shí)候的她其實(shí)是沒(méi)有主動(dòng)權(quán)的，她把自己是否有價(jià)值的決定權(quán)放到了對(duì)方的手里，可是她卻忽略了，作為一個(gè)人，她本身就是有價(jià)值的。

2、建立一個(gè)良性的互動(dòng)模式

a.給對(duì)方澄清的機(jī)會(huì)

當(dāng)你對(duì)對(duì)方有期待，對(duì)方做不到的時(shí)候，心里那種失落的感覺(jué)上來(lái)，就會(huì)直接用憤怒、指責(zé)的方式去對(duì)待對(duì)方，給對(duì)方貼上“你果然不在意我”的標(biāo)簽，把對(duì)方推的越來(lái)越遠(yuǎn)。

這個(gè)時(shí)候，其實(shí)你是沒(méi)有思考過(guò)的，他是真的不在意你嗎?還是他只是沒(méi)有按照你的方式去對(duì)你好。

這時(shí)候，不要急著被自己的情緒慣性所綁架，一直困在自己的想法里去判斷對(duì)方。

而是給彼此一個(gè)溝通的空間，搞清楚對(duì)方的真實(shí)想法。

b.嘗試去表達(dá)自己

當(dāng)你再覺(jué)得對(duì)方get不到你的點(diǎn)時(shí)，先別急著給他貼標(biāo)簽，停下來(lái)想一想：自己是不是可以試著真實(shí)、明確的表達(dá)需求。

以前你一直沉浸在自己的感覺(jué)里，覺(jué)得自己既然能觀察到對(duì)方的行為，那他理所當(dāng)然就可以理解自己的。

可你要知道，無(wú)論是多么親密的戀人，都沒(méi)辦法成為你肚子里的蛔蟲(chóng)，你不說(shuō)，他沒(méi)辦法猜透你的心思。

在一段好的關(guān)系里，“懂”不是一種條件化的要求，而是一種學(xué)會(huì)引導(dǎo)的智慧。

以上是對(duì)“我希望你能懂我即使我什么都不說(shuō)？真的有這樣的感情存在嗎？_映森覓愛(ài)”的回答，細(xì)心處理情感糾紛找映森情感導(dǎo)師，更多能懂我即使我不說(shuō)內(nèi)容關(guān)注 http://exchangeaware.com

高效解決情感問(wèn)題，快速出解決方案！

長(zhǎng)按復(fù)制微信號(hào)：13410881630添加好友

【24小時(shí)在線傾訴】

未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載：映森覓愛(ài) » 我希望你能懂我即使我什么都不說(shuō)？真的有這樣的感情存在嗎？