婚姻情感問題：感情中一直沒有安全感怎么辦？女朋友一直沒有安全感 找映森情感導(dǎo)師24小時在線解答，關(guān)于感情中一直沒有安全感怎么辦？女朋友一直沒有安全感的正文如下：

在關(guān)系中一直沒有安全感怎么辦?很多人在婚姻或者戀愛中，都會很敏感，過度的在意很多事情，有非常強烈的不安全感，這些不安全感一直在困擾自己，沒有辦法擺脫，

但事實上呢，不安全感在感情里面并非是一件絕對的壞事。

我們可以思考一下，假設(shè)你在關(guān)系里的不安全感是零分，也就是你在這個關(guān)系里面感覺到的是絕對安全的，不管自己說了什么話，做了什么事，對方都是不會離開的，會一如既往的愛與包容。

就像你擁有一個巨大的礦山，你覺得不管自己做什么，這個礦山都不會有影響，不會減少，也不會消失。那么帶來的結(jié)果就是：你在關(guān)系中會肆意妄為，不會在意界限和規(guī)則。

所以不安全感是0的人在關(guān)系里面就很容易變得不珍惜，恃寵而驕，忽視對方的感受，且還不自知。

那么在這個過程中對方一定會感到很痛苦，愛就會一點一點地被消耗掉，直到有一天這座礦山變得空空如也，關(guān)系出現(xiàn)危機，才幡然醒悟，卻為時已晚，這是完全沒有安全感帶來的壞處。

而從另一個極端上來看，不安全感是10分滿分的人，也就是說在關(guān)系里面特別不安全，不管對方做什么，都覺得他是不是要離開我，他是不是討厭我了，他是不是不愛我了等等，被這種焦慮、恐懼、擔(dān)心、受傷等情緒淹沒，活在這種情緒的里面，自己沒有辦法把這些情緒降下來。

面對對方的時候，會經(jīng)常感到焦慮，擔(dān)心，小心翼翼，需要讓對方做很多事情，來幫你去降低焦慮感，讓你自己踏實下來。這個時候你就像一個大海綿一樣，在不斷地吸取對方的情緒價值，逐漸對對方的要求非常高，一旦對方做不到，那個焦慮的感覺就會爆發(fā)出來，甚至變成指責(zé)和控制。

這會讓對方看到你就害怕，看到你就感覺很挫敗，覺得你像一個黑洞一樣，他開始變得很無力，很束手無策，因為說什么你都不會信，做什么都不被你接受，這樣兩個人在關(guān)系里面都不輕松，也不愉快，在一起就是無休無止的折磨。

所以如果你在感情中有不安全感，請不要把這種不安全感當(dāng)成是問題。因為在關(guān)系里是需要有適度的不安全感的。

那什么是適度的不安全感呢?

適度的不安全感就是：我相信，如果我們沒有好好地去經(jīng)營關(guān)系，有一天這個關(guān)系也許會結(jié)束，也許會遇到危機，也許有一天我們變得不開心不快樂了，因為我們沒有用心去維持這個關(guān)系。

但是如果我們用心去經(jīng)營這段關(guān)系，我們的關(guān)系質(zhì)量就能一直維持在一個比較好的水平上。

所以等于是，你在這關(guān)系里面是時刻帶著3分的不安全感的，時刻意識到對方跟自己不是一體的，不是因為結(jié)個婚兩個人就綁到一起了，好像是連體嬰一樣，永遠(yuǎn)不會分開。孩子也是一樣的，我們有了一個孩子，不會因為他是我們的孩子，我就感覺這個孩子人生就永遠(yuǎn)跟我綁在一起。內(nèi)心一直帶著這三分的不安全感，時刻知道我是我，對方是對方。

帶著這3分的不安全感，你們的感情才會一直心里面會繃著一根弦，時刻去關(guān)心，去關(guān)注這段關(guān)系。而不是說跑到0分和10分這兩端，要么是完全忽視，要么是過分的拿個放大鏡一樣去過分的細(xì)致的去研究。

所以在關(guān)系中保持著三分的不安全感，感情才能夠真正的長久，真正的幸福下去。

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