【導(dǎo)語(yǔ)】有點(diǎn)近視怎么挽回？如果有點(diǎn)兒近視該怎么糾正?？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“有點(diǎn)近視怎么挽回”的簡(jiǎn)介如下：
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眼睛近視了怎么才能恢復(fù)
眼睛近視了怎么才能恢復(fù)
眼睛近視了怎么才能恢復(fù)，如今近視的人越來(lái)越多，導(dǎo)致近視的原因有很多，多是因讀書學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確，以及近距離觀看電子用品引起的，近視是非常不方便的，那么眼睛近視了怎么才能恢復(fù)呢？
眼睛近視了怎么才能恢復(fù)1
1、假性近視：由于用眼過(guò)度，從而引起眼肌痙攣所導(dǎo)致的近視，可恢復(fù)，主要恢復(fù)方式包括增加戶外運(yùn)動(dòng)、注意合理用眼，用眼時(shí)應(yīng)注意休息。另外，還可使用濃度較低的放松眼睛肌肉的藥物，如低濃度的阿托品等；
2、真性近視：指眼睛眼軸的拉長(zhǎng)，主要是前后徑的拉長(zhǎng)，常沒有辦法恢復(fù)，但*假性近視的方式可延緩真性近視的發(fā)展。*方法主要是配戴眼鏡，包括框架鏡、隱形眼鏡以及角膜塑形鏡等。
對(duì)于18歲以上脫鏡欲望較強(qiáng)的成人，若其有一定的近視度數(shù)，且符合近視眼手術(shù)的條件，可通過(guò)*的詳細(xì)檢查，選擇屈光性矯正手術(shù)。
近視屬于屈光不正的一種，通常是由于先天性遺傳因素，或者后天不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致，對(duì)于這種情況需要通過(guò)各類屈光矯正方法，達(dá)到提高矯正視力的目的。
矯正的方法主要包括以下三種：
第一、框架眼鏡，這是目前應(yīng)用更多也是更經(jīng)典的方法；
第二、角膜接觸鏡，包括軟性角膜接觸鏡和硬性角膜接觸鏡；
第三、屈光手術(shù)*，如眼內(nèi)屈光手術(shù)和角膜屈光手術(shù)，除此以外，沒有任何方法可以完全治愈或者使近視度數(shù)降低。
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眼睛近視需要通過(guò)以下*恢復(fù)：
第一、如果是假性近視造成，需要注意休息眼睛，并且點(diǎn)緩解視疲勞的滴眼液恢復(fù)視力，例如七葉洋地黃雙苷滴眼液等。
第二、未成年患者的真性近視，需要通過(guò)佩戴眼鏡、角膜塑形鏡等矯正。
第三、成年患者的真性近視，可以做激光手術(shù)或者有晶體眼的后房型人工晶體植入手術(shù)*。
眼睛近視如何改善視力
1、平時(shí)多盯遠(yuǎn)處，學(xué)習(xí)工作一小時(shí)后，可以眺望遠(yuǎn)處的草坪、綠樹。由于綠色波長(zhǎng)短，圖像在視網(wǎng)膜前，有助于眼睛調(diào)節(jié)放松，睫狀肌肉松弛，減輕眼睛疲勞感。
2、患者可以嘗試集中注意力、集中注意力的凝視30秒，然后將手掌稍微高于眼前30厘米，看完綠色后再看手掌，重復(fù)，堅(jiān)持10分鐘。
3、經(jīng)常做晶體操，患者用雙手支撐下巴，按上、下、左、右的順序旋轉(zhuǎn)15次，然后逆時(shí)針、順時(shí)針各旋轉(zhuǎn)15次，這種方法可以緩解眼睛疲勞。
眼睛近視多少度可以激光手術(shù)
1、一般激光矯正近視建議在900度以下，效果更好。如果患者角膜足夠厚，900度以上也可以嘗試激光矯正。
2、患者近視度數(shù)越高，術(shù)后屈光返回風(fēng)險(xiǎn)越大。
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1，注意燈光
在看電視、手機(jī)的.時(shí)候一定要注意燈光，不宜太亮太刺眼，當(dāng)然也不能太暗，保持明亮不刺眼更好，千萬(wàn)不能關(guān)燈了再看電視、手機(jī)。
2，搓熱手掌捂眼睛
在感覺眼睛疲勞時(shí)，我們不妨將自己的雙手放到一起搓熱，然后馬上把手掌放到眼睛上，可以反復(fù)多做幾次，能讓眼部肌肉放松下來(lái)。
3，多進(jìn)行戶外活動(dòng)
如果整天在室內(nèi)盯著電腦、手機(jī)看，眼睛睫狀肌容易疲勞，而且一直得不到休息，去戶外活動(dòng)有更多的機(jī)會(huì)看向遠(yuǎn)的地方，能讓睫狀肌有時(shí)間休息。
4，多數(shù)星星
近視的人不妨可以在晚上多數(shù)數(shù)星星，這樣做對(duì)眼睛的恢復(fù)效果不錯(cuò)，要記得不能盯著一顆星星看。
5，讓眼睛接受日光浴
當(dāng)天氣比較好的時(shí)候，我們可以將自己的眼睛閉上，然后再朝向太陽(yáng)，這樣做能讓眼部細(xì)胞得到有益的刺激，對(duì)近視眼的恢復(fù)有好處。
6，練習(xí)轉(zhuǎn)眼
也就是轉(zhuǎn)動(dòng)自己的眼球，先上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)，十次就可以了，跟著再順時(shí)針、逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，也是轉(zhuǎn)十次。
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常見護(hù)眼的食物
1、枸杞子：枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。
2、棗：棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有對(duì)人體有益的14種氨基酸，維生素含量高出蘋果、香蕉幾十倍，有“活維生素丸”的美稱。
3、青椒：含有豐富的維生素，糖類、纖維質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，是蔬菜中維生素C含量更高的。
4、韭菜：韭菜富含維生素A原、維生素C，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、纖維素以及揮發(fā)油等。另外，韭菜還含有抗生物質(zhì)，具有調(diào)味、殺菌的功效。
5、西紅柿：西紅柿含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及少量的蛋白質(zhì)。因帶酸性，所以有保護(hù)維生素C的作用，烹煮過(guò)程中不易破壞。
6、菠菜：菠菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，它不僅是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜，也是護(hù)眼佳品。
7、胡蘿卜：胡蘿卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以維生素A的含量更多，其作用和魚肝油相似。此外，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素，可維護(hù)眼睛和皮膚的健康。
8、杏：杏含有適量的維生素C及豐富的維生素A原，還含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、維生素B1維生素B2等，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果。
眼睛干澀的原因
1、藥物因素。某些藥物可使淚液分泌減少，導(dǎo)致干眼癥狀，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍取?/p>
2、計(jì)算機(jī)使用者。長(zhǎng)時(shí)間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤(rùn)眼睛。每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，有90%以上的人眼睛有問(wèn)題。
3、某些*因素。如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼及紅斑狼瘡等。
4、年齡超過(guò)65歲的人群中有75%患有干眼癥。因?yàn)槔夏耆藴I液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。淚液分泌減少使眼睛易受刺激，有時(shí)會(huì)引起劇烈的流淚反應(yīng)，即溢淚。
5、近年來(lái)干眼癥的年輕化趨勢(shì)明顯。主要是由于現(xiàn)代生活中，青年人的工作和娛樂(lè)與電視、電腦接觸得越來(lái)越多，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)熒光屏，缺乏適時(shí)地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌。
6、環(huán)境因素。煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥，都可增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥。
7、絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女。因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。
8、長(zhǎng)期使用某種眼藥水。如血管收縮性眼藥水，也很容易形成干眼癥。
9、瞼板腺功能障礙、淚小點(diǎn)阻塞。使淚液分泌和排出減少，導(dǎo)致干眼癥。
10、戴隱形眼鏡者。隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會(huì)加速淚液的蒸發(fā)。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感，使蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀。
另一方面，干眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。
怎么讓近視眼恢復(fù)？
近視眼的眼睛怎么恢復(fù) 4招讓視力慢慢變好
核心提示: 近視眼是很常見的一種眼部*，尤其是近些年來(lái)電子產(chǎn)品的不斷使用，讓越來(lái)越多的年輕人患上了近視眼。要想讓近視眼恢復(fù)，其實(shí)很多時(shí)候，真性近視很難完全恢復(fù)，只能起到緩解進(jìn)展的效果，在患上近視眼之后，要注意預(yù)防近視眼加重。
天天手機(jī)不離手、電腦總是在手邊的話，對(duì)人的眼睛直接會(huì)造成傷害，越來(lái)越多的人患上了近視眼。那么近視眼的眼睛怎么恢復(fù)?已經(jīng)形*性近視的時(shí)候，恢復(fù)難度很大。可以采取四個(gè)方面的措施來(lái)延緩近視眼加重，一起來(lái)跟著學(xué)學(xué)吧。
第一是轉(zhuǎn)眼法。在用眼一兩個(gè)小時(shí)之后，可以找一個(gè)稍微安靜點(diǎn)的場(chǎng)所，站立或是坐著，放松身體，雙眼睜開，然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。可先專注下方，然后慢慢轉(zhuǎn)移到左邊，再到上方，更后再到右邊，按照這個(gè)順序，先轉(zhuǎn)幾圈，然后再倒著轉(zhuǎn)幾圈，盡量將眼球盡可能地轉(zhuǎn)到極限，這個(gè)方法對(duì)于眼睛肌肉有鍛煉的作用，能改善營(yíng)養(yǎng)，讓眼睛變得更為靈活，也比較有神。
第二是熨眼法。選取坐姿，全身放松，閉上眼睛，兩個(gè)手掌快速摩擦，生熱之后，捂住雙眼，在熱量消散之后，將手快速地拿開，此時(shí)眼睛也要用力睜開。在用食指、中指壓住眼球，或是輕輕按壓眼球四周，做五次左右，可促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝。這個(gè)方法可在每天早起之后做一做，效果才會(huì)更好。
第三是洗眼法。對(duì)于肝火比較旺盛，容易上火的人來(lái)講，可經(jīng)常用流動(dòng)的涼水洗臉可減少眼睛*，并能讓視力得到保護(hù)，可提高眼部*的抵抗力，對(duì)近視眼的恢復(fù)有保護(hù)。
第四是推拿操。推拿操是一種比較常用的，而且對(duì)眼部具有保護(hù)的效果，能在一定程度上緩解眼部疲勞，可降低近視的程度，不過(guò)也能恢復(fù)視力。
眼睛近視之后，對(duì)于真性近視的，其實(shí)恢復(fù)起來(lái)難度很大，而通過(guò)上面為大家介紹的這幾個(gè)方法，是可以在一定程度上起到緩解改善作用的，不過(guò)并不能真正起到恢復(fù)的效果。對(duì)于近視要根據(jù)具體程度的情況，該配戴眼鏡佩戴眼鏡，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于看不清的狀態(tài)。
眼睛近視怎么辦才能恢復(fù)？
眼睛近視是困擾了很多人的問(wèn)題，而如果大家想要讓自己眼睛近視的狀況快速恢復(fù)的話，首先要分清楚自己是真性近視還是假性近視。如果是假性近視的話，可以通過(guò)噴護(hù)眼液、眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)法來(lái)*，如果是真性近視的話，那么只能夠通過(guò)配戴眼鏡，或者是其他的辦法來(lái)矯正自己的視力。
眼睛近視是現(xiàn)如今很多人都出現(xiàn)的問(wèn)題，也是讓很多人都非常困擾的問(wèn)題，因?yàn)榻晢?wèn)題的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致大家的日常生活當(dāng)中出現(xiàn)很多的狀況，比如說(shuō)學(xué)習(xí)下降等等同時(shí)還會(huì)影響到大家的工作狀態(tài)，從而給大家?guī)?lái)一些不必要的麻煩，那眼睛近視怎么快速恢復(fù)呢？
一、佩戴眼鏡矯正
如果說(shuō)大家的眼睛近視狀況屬于真性近視的話，那么可以聽從*的建議進(jìn)行，佩戴眼鏡矯正，大家可以選擇合適的眼鏡來(lái)矯正自己的視力，要不然的話視力會(huì)越來(lái)越差的，但是如果孩子是假性近視的話，那么則需要采取其他的*方法來(lái)矯正。
二、噴護(hù)眼液
當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己的眼睛出現(xiàn)近視狀況的時(shí)候，可以給自己多定一些能夠緩解視力疲勞的護(hù)眼液，這樣既可以幫助自己的眼部肌肉放松同時(shí)，還能夠有效的緩解自己的近視癥狀，大家只需要按照護(hù)眼液的說(shuō)明去使用即可，同時(shí)如果大家是假性近視的話，那么可以根據(jù)*的建議來(lái)選擇專業(yè)針對(duì)的護(hù)眼液，這樣可以有效的去除自己假性近視的癥狀，從而讓自己的視力恢復(fù)到之前的正常狀態(tài)。
三、眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)法當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)自己的眼睛出現(xiàn)近視狀況的時(shí)候，也可以嘗試眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)法，能夠有效的幫助大家鍛煉眼部的肌肉，從而讓眼睛在調(diào)節(jié)回之前的正常形態(tài)，還能夠有效的改善大家眼睛近視變形的狀況，幫助大家恢復(fù)眼睛的聚焦能力。而具體的做法就是大家首先需要讓自己的全身放松，然后眼睛平視前方同時(shí)頭和頸部部位不動(dòng)，并且眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，每個(gè)方向需要停留幾秒，順時(shí)針轉(zhuǎn)6圈之后，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)6圈，每天做三次即可。
如何恢復(fù)近視
如何恢復(fù)近視
如何恢復(fù)近視，明亮的眼睛能夠帶我們更好地去領(lǐng)略世界的風(fēng)采，而生活中重視眼睛的保護(hù)方法有很多，因此恢復(fù)視力成為這部分群體的強(qiáng)烈的愿望，以下詳細(xì)介紹如何恢復(fù)近視
如何恢復(fù)近視1
一、注意用眼的衛(wèi)生
要注意的問(wèn)題就是用眼的衛(wèi)生了。我們看書時(shí)不能時(shí)間太久，一般不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)就休息一下，走動(dòng)走動(dòng)。上個(gè)衛(wèi)生間，喝喝茶，與同事聊 聊天放松一下。再就是做做眼健操，揉揉雙眼，按照我們讀書時(shí)的眼健操來(lái)疏緩眼睛的疲勞。讓眼部的肌肉得到放松的機(jī)會(huì)。同時(shí)敢讓眼部的血液流通更快。
二、書上的字體要保證不能太小
近視眼一般是用眼不當(dāng)造成的。這個(gè)問(wèn)題的解決辦法就是要注意選擇字體正常的書來(lái)閱讀，不要看字體太小的書。那樣會(huì)讓眼的肌肉過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間的 緊張?jiān)斐裳劬Φ钠?。這樣也容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。
同時(shí)也要保證看書時(shí)的光線不能太暗，那樣也容易讓眼睛的肌肉因?yàn)榫o張導(dǎo)致的松弛，這樣也會(huì)讓眼睛產(chǎn)生近視。長(zhǎng)時(shí)間在光線暗的環(huán)境下看書就會(huì)造成這個(gè)結(jié)果。同時(shí)我們還要注意盡量不要去看字體模糊的書籍。
同時(shí)看書時(shí)書本或者是手機(jī)與眼睛的距離保持在一尺左右，不能太近也不能太遠(yuǎn)。同時(shí)在有條件的情況下，盡量的多看遠(yuǎn)處，而且是要堅(jiān)持不懈地望著遠(yuǎn)處的山脈綠洲或者是高樓大廈。這也是調(diào)節(jié)近視眼的另一種方法。本人就這樣調(diào)整過(guò)，視力由原來(lái)的3500度，降到了300度。
這些我們小學(xué)都學(xué)過(guò)的用眼知識(shí)到了成年的我們都忘記了。只要按照這個(gè)方法來(lái)生活學(xué)習(xí)就能解決近視眼的再進(jìn)一步的發(fā)展。
如何恢復(fù)近視2
假性近視怎么自然恢復(fù)
第一，假性近視患者平時(shí)注意要休息，用眼別太疲勞，少看電腦和手機(jī)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，，睡前點(diǎn)托吡卡胺滴眼液。
第二，服用藥物或者使用儀器矯正近視眼。
第三，對(duì)自身進(jìn)行放松調(diào)整。假性近視患者可以應(yīng)用藥物*。還有就是配戴凸透鏡法：讓患者朋友佩戴更高程度的凸透鏡，從圖5米，放松睫狀肌，然后調(diào)整凸透鏡度數(shù)，使視力達(dá)到基本正常為止。學(xué)習(xí)一定的`時(shí)間后腰記得放松，我們可以在學(xué)習(xí)1至2小時(shí)后看看自然景物，使睫狀肌放松調(diào)整。
堅(jiān)持每天做3到4次眼保健操，從而增強(qiáng)視覺皮層的興奮性。另外，假近視患者應(yīng)多吃含鋅的食物。如豆類、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、等含肝鋅和鉻較多的食物。
如何改善假性近視
養(yǎng)成好的習(xí)慣，就是要大家改善學(xué)習(xí)環(huán)境，保持閱讀和寫作保持30厘米的距離和正確的姿勢(shì)。注意自然光，保證充足的室內(nèi)照明。改掉壞的習(xí)慣學(xué)習(xí)，每次閱讀都要花10～15分鐘到1小時(shí)，不要看書躺著或走路，同時(shí)也要注意加強(qiáng)體育鍛煉。
如何恢復(fù)近視3
100度近視能恢復(fù)嗎
近視能否恢復(fù)要看具體的近視類型，近視分為真性近視和假性近視。假性近視是指屈光成分所致的近視，假性近視是可逆的，及時(shí)*，通過(guò)消除視疲勞鍛煉晶狀體調(diào)節(jié)能力可以恢復(fù)假性近視的；但對(duì)于真性近視即眼軸增長(zhǎng)所致的近視是無(wú)法恢復(fù)的，需要驗(yàn)光配鏡，但是視力發(fā)育期是可以控制度數(shù)增長(zhǎng)，降低近視度數(shù)的。兩者可以使用睫狀肌麻痹藥物點(diǎn)眼后驗(yàn)光鑒別。
改善視力的方法有哪些
1、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦和看書學(xué)習(xí)。千萬(wàn)注意不要等到感覺眼睛疲勞時(shí)才休息，而應(yīng)該是每隔一小時(shí)左右休息10—15分鐘，休息時(shí)或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
2、操作電腦和看書學(xué)習(xí)時(shí)要保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)更適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到更低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動(dòng)的物體（如車輛）上看書。看書的燈光以用日光燈為宜。
3、調(diào)整飲食。研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加蛋白質(zhì)，減少碳水化合物供應(yīng)，可使有遺傳背景而發(fā)生近視的青少年減少或中止近視度數(shù)的增加。因此，為避免發(fā)生近視，少吃糖果和高糖食品。
4、及時(shí)服用改善視力的藥物。主要是針對(duì)18周歲以下的孩子，因?yàn)樘幱谝暳Πl(fā)育期，眼睛的調(diào)節(jié)性強(qiáng)，堅(jiān)持服用藥物一段時(shí)間，能很快的降低近視度數(shù)，達(dá)到恢復(fù)視力的目的。
如何恢復(fù)近視4
600度近視怎么慢慢恢復(fù)
一、及時(shí)改正不良的用眼習(xí)慣。
一旦發(fā)現(xiàn)小孩視力下降的時(shí)候，一定要查找主要原因，并及時(shí)改正小孩的不良用眼習(xí)慣。只有及時(shí)改正壞習(xí)慣，才可以阻止視力繼續(xù)下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結(jié)合。
在改正不良用眼習(xí)慣的基礎(chǔ)上，一定要合理安排作息，做到勞逸結(jié)合。要合理的進(jìn)行安排作息，做到勞逸結(jié)合，以確保小孩有充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)也防止了長(zhǎng)時(shí)間用眼，可以阻止視力繼續(xù)變差。
三、要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)。
適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，可以加快眼球周圍的血液循環(huán)速度，從而提高眼肌的調(diào)節(jié)靈活度。特別是在參加球類等運(yùn)動(dòng)時(shí)，視線會(huì)隨著遠(yuǎn)近不同距離的目標(biāo)跟蹤運(yùn)動(dòng)，可防止視力繼續(xù)變差。
600度近視嚴(yán)重嗎
600度以上（含600度）就是高度近視，暫時(shí)不能做激光手術(shù)，必須等視力穩(wěn)定下來(lái)才能手術(shù)，不然仍有可能近視繼續(xù)發(fā)展，手術(shù)失敗。一般來(lái)講，成年以后度數(shù)會(huì)停止增長(zhǎng)，但是有一部分成年以后仍會(huì)增加。這個(gè)和遺傳有關(guān)，如果家族中有高度近視的人，那么后代也有可能這樣。
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