【引言】吃了打胎藥怎么能挽回？吃了打胎藥怎么能挽回老公？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“吃了打胎藥怎么能挽回”的內(nèi)容如下：
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如何挽回分手的男朋友
如何忘記前男友？如何放下前男友重新開始？
“他對(duì)我并不好，我知道該忘記他，但我總是停不下來想他。我很想他，應(yīng)該怎么辦？”
明知道他不是適合的人，明知道他會(huì)讓自己受傷，但總?cè)滩蛔∠胨Ｊ聦?shí)上，忘記前任不是一件容易的事情。
更準(zhǔn)確地說，試圖完全忘記某人，這是不可能的。
當(dāng)你投入所有的情感和精力，沒有得到反饋，無力再投入想離開卻舍不得。聽過很多建議，停止翻他朋友圈，做志愿者，旅行，培養(yǎng)興趣愛好等等。
這些做法，都只讓自己更加孤獨(dú)，甚至?xí)屪约焊胨Ｓ幸欢螘r(shí)間還跟朋友開玩笑，估計(jì)只有腦子受點(diǎn)傷失憶才能忘記他吧？
你的思想、行動(dòng)仿佛都被他控制，你的家人和朋友對(duì)你開始厭煩和躲避。你好累，需要減輕壓力。
因?yàn)檫^去的不盡人意，所以你總是特別容易受傷。分手后你戒備心很重，開始逃避和退縮。你不知道該如何忘記前男友？你不知道他怎么會(huì)變成這樣？他值得嗎？
什么人不值得？
他會(huì)羞辱、貶低你，經(jīng)常對(duì)你撒謊，讓你產(chǎn)生自我懷疑，很難愛自己。
可能更開始他是你理想中的白馬王子，但隨著時(shí)間流逝，他開始暴露自己的本性。他開始在身體上或精神上虐待你，他瘋狂地出軌和背叛，甚至對(duì)你家暴。
他會(huì)讓你相信錯(cuò)的是你，他會(huì)讓你為自己的錯(cuò)誤自責(zé)。他變成一個(gè)自私，不懂體貼你的男人。批評(píng)、打壓、言語貶低，使你失去所有自信和自尊。
但你需要知道的是，這些不是你的錯(cuò)，不是因?yàn)槟悴粔蚝谩?/p>
或許你會(huì)自欺欺人，很容易被他控制想法?？傄詾樗@次會(huì)有所不同，他會(huì)試圖說服你他已經(jīng)意識(shí)到錯(cuò)誤，而你會(huì)相信他已經(jīng)變了。
但根據(jù)我的總結(jié)，大多數(shù)慣性傷害和打壓你的男人都很難改變。
在這樣消耗自身能量的關(guān)系中，直到更后別無選擇，你或許已經(jīng)不是害怕他是渣男，而是無法接受這樣的結(jié)局。
這樣的前男友，不值得你再花費(fèi)更多的時(shí)間和精力。
為什么無法忘記傷害你的前男友？
對(duì)你來說分手很痛苦，即使你將失去一個(gè)曾經(jīng)給過你糟糕回憶的人。
你無法忘記那種心碎的感覺，無法忘記早晨醒來時(shí)的無所適從。醒了，睜開眼睛，看著身邊空空的位置，你意識(shí)到你們分手了。
其實(shí)，忘記前男友就像一場(chǎng)斗爭(zhēng)。一場(chǎng)美好時(shí)光與不幸時(shí)光的斗爭(zhēng)，而你則把自己變成這場(chǎng)斗爭(zhēng)的犧牲品。
即使他對(duì)你不好，但這場(chǎng)斗爭(zhēng)會(huì)讓你大腦分泌一些化學(xué)物質(zhì)，影響著你的情緒。同時(shí)他對(duì)你情感上的打擊，會(huì)變成他操控你心理的工具。
他讓你感到自己的不足，不配得到其他人，不配得到更好的，讓你覺得沒人再要你。因?yàn)槟銢]得選擇，所以你只能捆綁在他身上。
盡管他總是在虐待你的身體或精神，但你依然害怕會(huì)讓他失望，很怕打破這種所謂的“平衡”。
你知道他不再是你的，你也知道他或許不適合你。但你害怕這種變化，一直躲在安全區(qū)的自己，突然被暴露在不安全的環(huán)境里很不適應(yīng)。
因?yàn)椴还芩麑?duì)你再糟糕，他給過你很多特別的回憶，所以你放不下。
當(dāng)一個(gè)人成為你日常一部分，養(yǎng)成你的習(xí)慣。他突然從生活中消失時(shí)，這是一個(gè)巨大的變化。研究表明，分手戒掉一個(gè)人跟戒掉毒癮類似，大腦里的反饋是相似的。
改變對(duì)每個(gè)人來說，都是困難的。因?yàn)槟阈枰朔卸?，克服借口，克服外界的誘惑和影響。尤其是當(dāng)你需要放棄一個(gè)渣男時(shí)，這會(huì)對(duì)你的心靈造成傷害。
如何忘記前男友？
前面我們已經(jīng)說到，想要完全忘記一個(gè)人不現(xiàn)實(shí)。因此普遍意義上的忘記，都是通過轉(zhuǎn)移注意力到自己的生活上，用新記憶來擺脫舊記憶。
記憶就像汽油，如果你喝了就會(huì)生病。但如果你把它變成燃料，它會(huì)給你帶來信心、能量和信念，使你擺脫傷害。
我們無法改變痛苦的處境，卻可以通過擺脫無能為力的狀態(tài)，來提高自己面對(duì)痛苦的能力。
如果你想要忘記前男友，應(yīng)該先遵守3條簡(jiǎn)單的規(guī)則：
規(guī)則一：為了忘記，你必須記住
除非是你意識(shí)不存在的東西，否則你永遠(yuǎn)無法忘記。忘記就是這樣，你越想忘記，越會(huì)記得。在你記住自己要做的事情之前，你永遠(yuǎn)無法忘記需要做什么。
因此你唯一能做的，就是記住前任的性格缺陷以及他不好的地方，以此來替代你記得的其他回憶。
回想下你正在想什么？自責(zé)，相信他會(huì)改變（但實(shí)際上他不會(huì)變），害怕他忘記你等等。這些都只會(huì)增加你忘記的難度。
所以我建議你記住，耳朵聽到的，眼睛看到的，他對(duì)你所做的事實(shí)。不要有太多的內(nèi)心戲，也不要靠幻想去美化他。
用事實(shí)來代替不安，用事實(shí)來引起自己的反感。你要允許這種反感，才不會(huì)自欺欺人。
厭惡是一種強(qiáng)烈的情緒，當(dāng)你感到厭惡時(shí)，你不會(huì)想要知道什么讓你感到惡心，只會(huì)想要盡快忘記這種感覺。
規(guī)則二：了解斷聯(lián)的要點(diǎn)
斷聯(lián)可以為你創(chuàng)造空間和時(shí)間，讓你獲得更大的視野。療愈自己，重新定義和建設(shè)自己。
起初你可能只會(huì)專注于斷聯(lián)意味著不能聯(lián)系他，而不是專注于如何斷聯(lián)更有效。這會(huì)讓你有種，被剝奪自由和懲罰的感覺。
這就像忌口，有些食物你不能吃。如果你專注于忌口會(huì)更健康，那你會(huì)因?yàn)槠炔坏靡?，越來越想要吃那件食物?/p>
直到你再次忍不住，吃了這件食物，損壞了健康又花費(fèi)很多錢*，對(duì)此感到厭惡。你感到筋疲力盡，那你很快就會(huì)對(duì)這件食物失去興趣。
當(dāng)你把注意力轉(zhuǎn)移到花費(fèi)很多錢，你會(huì)記住這件食物，但你不會(huì)再碰。
同樣的，記住前男友會(huì)影響你的情緒健康。你不再關(guān)注是否忘記他，而是記住他會(huì)給你帶來傷害，這讓你不敢去跟他聯(lián)系。
矛盾是所有苦難的根源，當(dāng)你把注意力放在記住他對(duì)你的不好，而不是要不要聯(lián)系，你就不會(huì)產(chǎn)生矛盾心理。
規(guī)則三：這不是擦除，而是淘汰
試圖用橡皮擦在頭腦里把前男友擦除，這不僅不合理，還會(huì)有反向效果。因?yàn)槟愕耐昝乐髁x，會(huì)毀了你的生活。
你總想著完全地把他忘掉，但事實(shí)上忘記他就像開關(guān)，每當(dāng)想要忘記他，你都要想起他。
因此不要強(qiáng)迫自己去忘記他，讓他成為你的過去，是你的回憶。哪怕是痛苦的回憶，都只是一段回憶。
你要做的是創(chuàng)造新的美好回憶，來淘汰過去的記憶。
當(dāng)你遵守三個(gè)規(guī)則，如果你正在調(diào)整情緒，尋找治愈關(guān)系的方式，可以按照下面建議去做：
a.首先需要承認(rèn)自己的脆弱，接受現(xiàn)實(shí)
b.徹底擺脫為你帶來痛苦的人事物
c.避免回憶美好時(shí)光，避免自我懷疑
d.走出去，運(yùn)動(dòng)、散步都可以，通過調(diào)整荷爾蒙的分泌降壓
e.寫日記，表達(dá)自己的正確感受
f.專注于改善健康、人際關(guān)系和財(cái)富
g.不要告訴任何人你想前男友了
h.制定嚴(yán)格斷聯(lián)計(jì)劃，把自己擺在第一位
i.寫下他對(duì)你所做的所有不好事情，將其貼在桌面，一周后燒掉它
j.跟朋友聚會(huì)、郊游等等，去做以前沒做過的事情
k.學(xué)會(huì)愛自己，盡可能掌控自己，跟自己約會(huì)
l.擁抱全新的自己，想起前任時(shí)多想想他對(duì)你的不好
更后，學(xué)會(huì)原諒自己。不要壓抑自己的情緒，允許自己好好哭一場(chǎng)釋放壓力。如果他給你發(fā)短信，這會(huì)給你帶來負(fù)面影響，那么更好就是忽略它。
記住：不要再讓自己被虐待！
女朋友一直堅(jiān)持打掉孩子和我分手我該怎么挽回
陪她去*唄 然后告訴她 她是兇手 要?dú)⑺雷约旱暮⒆? 她會(huì)永遠(yuǎn)的良心不安 你可以不跟我處 但是孩子也有你的一半責(zé)任 執(zhí)意要打就打唄 事后多去照顧她 讓她懂的你的關(guān)心 如果她是死心了跟你掰就大方祝她幸福
女朋友在一起兩個(gè)月她懷孕了，她又喝打胎藥打了，馬上又和別的男人一起了，這樣的女朋友值得挽回嗎？
建議不要挽回了。這個(gè)女人太隨意了，不自重。對(duì)自己極其不負(fù)責(zé)。就算你去挽回，也長(zhǎng)久不了，很快還會(huì)分。與其在她身上浪費(fèi)時(shí)間和力氣，不如重新找一個(gè)女朋友。男人要有責(zé)任心，也要擦亮眼睛，不要把自己的負(fù)責(zé)和精力浪費(fèi)在一個(gè)根本不值得珍惜的對(duì)象上面。她也不會(huì)在意你的付出。她只是自己想做什么就做什么，就是隨意。真沒必要去挽回。
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