【引言】老公出軌了我？老公出軌了我也出軌了還能過下去嗎？映森情感整理，獲取情感知識“老公出軌了我”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、老公出軌了我怎么辦
- 2、老公有外遇了我該怎么辦
- 3、老公出軌，我該怎么辦？
- 4、老公出軌我怎么辦
- 5、老公出軌了我該怎么辦
老公出軌了我怎么辦
如果我老公出軌了我該怎么辦，分離小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，讓小三和老公鬧翻，一旦老公和小三經(jīng)常吵架，那么就很容易拆散他們
在挑撥小三和老公的關(guān)系，破壞他們感情的時候，更好還要讓他們撕破臉，讓老公和小三失去對方的信任，這樣才能讓老公和小三徹底斷了聯(lián)系，實現(xiàn)真正的分離，讓男人心甘情愿回歸家庭。
以上也是分離小三的絕招，同時還要創(chuàng)造一個溫馨的家庭，不要經(jīng)常和老公發(fā)生爭吵，讓他感受到你的溫柔，這樣才可以避免老公后期再出軌
老公有外遇了我該怎么辦
男人外遇已經(jīng)是個老話題了，但無論何時當(dāng)女人知道男人背叛了自己依舊是難以接受的，可傷心難過此時也是于事無補，當(dāng)前重要的是處理好男方有外遇這件事，下面便教大家三種正確的婚外情處理方式。
?男方有外遇怎么處理？教你三大正確的處理方法?。幚砘橥馇?/p>
一、不想過了，直接走法律程序
有部分女人將愛情看的比生命更重要，在她們眼里出軌是無法接受的，即使男人再怎么懺悔，彌補都是不可挽回的。這種人往往是非常堅守自己的原則，甚至于到達(dá)精神潔癖的程度。如果你是這樣的女人，那么當(dāng)你老公出軌后，你實在無法再次接受對方的話，那就建議你直接走法律程序，這樣既保障了自己的利益，也解決了心結(jié)。
二、全力以赴對付小三
老公出軌，自己心有不甘，煩躁，心亂，始終憋著一口惡氣沒地方出，如果你是這樣，那你不妨優(yōu)先對付小三，其它的事情拋在腦后再說。當(dāng)然這是不利于你挽回的，是不被優(yōu)先推薦的一種做法，但實在你無法控制住自己的情緒了，這也不失為一種處理方式。
這里的對付小三并不是指讓你去打架，對罵，而是采取一些比較智慧的方式，比如通過輿論的壓力逼迫小三退出，又或者通過舉報的方式，讓她在職場上名譽掃地。如果發(fā)泄的方式能夠讓你冷靜下來，那么去大膽的去做吧。做這一步有兩個出發(fā)點：一、已經(jīng)完全不想挽回老公了，是打算離婚了；二、依舊是想要挽回老公的。針對不同的出發(fā)點，你需要控制好自己的發(fā)力程度，以免讓自己后續(xù)變的被動。
三、挽回老公，拯救婚姻
更后一種方式便是挽回老公，拯救婚姻，這也是更推薦的一種?；橐鲋杏辛烁星槲C是常有的事，再美好的感情都會經(jīng)歷多次的考驗，而我們也不可能是完美的。當(dāng)老公出軌后，如果你對老公依舊是愛的，那么不妨給彼此一個機會，去挽回他，還雙方一個幸福的家。
挽回出軌的老公需要你從以下幾個方面入手；
1、做好自查工作。男人出軌一般來講都不是空虛來風(fēng)，必然是有他的原因的，你第一步要做的就是做好自己，從自身去找出問題。如果是自己的原因?qū)е碌膶Ψ匠鲕墸悄憔托枰鞒龈淖儭?/p>
2、給小三施壓，讓她知難而退。作為原配的你，你永遠(yuǎn)要知道你是占有優(yōu)勢的，無論是從哪個方面你都是能夠壓制住小三的。你可以直接和小三進(jìn)行對話，告訴她你是如何不在乎她的存在，并且直言不諱的告訴她將在這場錯誤的感情中將付出何種的代價。名譽和金錢，亦或者其它，她總有自己的目的，所以你可以抓住她的痛點集中攻擊，你必然能夠收到效果。
3、培養(yǎng)感情。男人出軌，說一千道一萬終究還是兩個人的感情不夠好，又或者是遭遇了變故。所以想要挽回老公，拯救婚姻更好，更根本的辦法就是和老公建立良好的感情基礎(chǔ)，把他從小三身邊拉回來。你需要更加積極的很老公產(chǎn)生互動，去深挖他的內(nèi)心需求，做好他的知心人。
老公出軌，我該怎么辦？
1、掌握家里經(jīng)濟大權(quán)
老公一旦出軌了，女人一定不要太沖動攤牌，第一個要做的就是管制住家里的經(jīng)濟大權(quán)。
這樣做有兩個好處，第一，男人只要沒錢出去養(yǎng)情人，對出軌的次數(shù)就會有所收斂。
第二，暗示他，你已經(jīng)知道他的犯錯，讓他自己考慮可能的后果。
當(dāng)然，這樣并非是以絕后患的方法，但至少能提醒有個男人不要因為有錢而花心。
2、主動維護婆媳關(guān)系
婆媳關(guān)系是影響婚姻穩(wěn)定的重要原因，所以搞定婆婆方能讓婚姻更幸福，也更能控制住男人的心。
在你們感情危機爆發(fā)前一定要主動維護好婆媳關(guān)系，這樣你至少不會孤軍奮戰(zhàn)，男人也會因為家庭關(guān)系和諧而對出軌有所收斂。
3、主動出擊
很多女人碰到老公出軌了，會變得自欺欺人視而不見，甚至還想著男人只是一時玩玩并不是真心的。
這并不是有個聰明女人的做法，難道你還想等著他主動回歸?
總之，要想著如何主動解決問題，而不是被動等待。
4、學(xué)會撒嬌
“英雄過不了美人關(guān)”。
對的，是個男人都抵擋不了女人撒嬌的誘惑，縱觀小三能夠?qū)⒛腥嗣缘氖Я嘶?，一定離不了會撒嬌扮柔弱這一招，而這更能激發(fā)男人的保護欲和占有欲。
撒嬌的女人更好命，這話一點都不假，女人需要適當(dāng)?shù)娜鰦?，滿足一下男人的大男子主義情節(jié)，但是不要把撒嬌當(dāng)飯吃，天天撒嬌就不靈驗了。
5、學(xué)會冷處理
如果前面4招并不能讓出軌老公有所收斂，那就試試?yán)涮幚怼?/p>
冷處理就是擺明態(tài)度，讓對方知道你已經(jīng)清楚他已經(jīng)出軌，但是不必直接表態(tài)，逼對方離婚或者作出選擇，而是無視對方。
不要太把出軌的老公當(dāng)回事，或許你曾經(jīng)很愛你老公，但是既然對方選擇了出軌，也就意味著他已經(jīng)背叛了婚姻，辜負(fù)了你的愛。
既然如此，那么不管你曾經(jīng)有多愛對方，都先放下你對對方的愛，暫時將對方視作空氣，不管他是否在家，你都當(dāng)是一個人在過日子。
在這種情況下，是選擇家庭還是舍棄眼前的一切，和小三開始，他就會作出明確的決定。
不過這樣做，往往需要女性比較獨立，包括經(jīng)濟和感情雙方面。
所以在遭遇老公出軌的情況下，女性需要盡快讓自己成長獨立起來，因為那個曾經(jīng)替你遮風(fēng)擋雨的人，已經(jīng)變了心，一切得靠你自己了。
老公出軌我怎么辦
如今社會，出軌似乎變成了常態(tài)?？雌饋聿辉偈悄敲床豢稍彽氖?，不再被千夫所指。那么問題來了，既然出軌已經(jīng)成為了常態(tài)，那我們要怎樣面對伴侶的出軌呢？
今天我來跟大家聊聊，面對老公出軌，我們應(yīng)該怎么辦。
首先，面對出軌你有兩種選擇：要么原諒，要么離婚。
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我們先來談?wù)勗彙Ｈ绻氵x擇原諒的話，那你就要認(rèn)真的審視自己了，問問自己的底線在哪里。這就需要你對他有一個清晰的認(rèn)知，有廣闊的胸懷，能做到不計前嫌，能以一顆包容的心去繼續(xù)和他相處。而這時你還面臨一個問題，就是怎樣把他拉回到正常的軌道上來。
此時此刻無論你多么憤怒，多么傷心，也要學(xué)會盡量的平復(fù)心情。情緒是要釋放，但不是這個時候。如果你大吵大鬧，歇斯底里的要和他魚死網(wǎng)破，甚至不惜鬧到他的公司，他的家里，讓他的親人朋友都人盡皆知，那這對修復(fù)關(guān)系是沒有任何幫助的，這樣做是不給雙方留退路，把兩個人都逼到死角，更后只有分道揚鑣這一種結(jié)局。因為你這么一鬧一定會讓兩個人無法共存，男人會精蟲上腦的去和別的女人徹夜纏綿，其實他也是會愧疚的，但那只是對你，但經(jīng)過你這么一鬧，他會感覺像是被扒光衣服在大庭廣眾之下游街一樣，你以為這樣做會讓他感到忌憚，其實這是他絕對無法忍受的，只會讓他想要逃離。這等于判他死刑。所以此時此刻你一定要繃住了。就算是打落牙齒往肚子里吞，這會兒你也要忍住。
你可以教育他，你沒聽錯，就是教育。你告訴他，不要以為男人能在外面找到女人是一件多么光榮的，值得炫耀和竊喜的事，老娘要是想出軌，分分鐘讓你懷疑人生。身為一個男人，如果連褲襠里的玩意都管不住，那你還能做什么。我給你三天時間，你想想能不能承擔(dān)起身為一個男人的責(zé)任，對家庭，對我，對孩子（如果有）。如果你自問做不到，那咱們就離婚吧，好聚好散。這個時候，你收拾好自己的行李，把自己打扮的美美的，去旅行，去你之前想去而沒去的地方，把自己的脆弱和眼淚留在一個無人的角落。利用這段時間好好反思你們之間的問題到底出在哪里，想想他為什么會出軌。這期間不要回復(fù)他的任何消息，等你情緒穩(wěn)定了，再去決定該怎樣做。
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其實男人出軌分兩種情況：一是一時的性沖動。二是對妻子徹底無感，在肉體出軌之前精神早已出軌。
第二種情況沒什么好說的了，離婚就是了。因為你們的婚姻早已名存實亡，勉強在一起也只是相互折磨。與你與他都是在浪費青春。如果是第一種情況，那就需要你的正確引導(dǎo)了。男人之所以會性沖動是因為本能驅(qū)使。研究表明男人在一天之中會多次想到關(guān)于性的話題。這是雄性本能，無關(guān)道德問題。那你就要想想了，你是不是在相處的過程當(dāng)中冷落他了，在他有需求的時候沒有給他回應(yīng)，沒有照顧到他的情緒。以致于他在外面看到漂亮的女人就抑制不住內(nèi)心的欲望，從而犯下錯誤?；蛘呤悄銖牟蛔⒁庾陨硇蜗?，總是一副素面朝天，邋里邋遢的樣子在他面前晃來晃去。長久以來讓他對你失去了性趣。這時他就會拿外面的女人和你對比，結(jié)果顯而易見。
女人一定要經(jīng)營好自己，盡量讓自身財務(wù)自由，精神獨立。千萬不要有依附男人的想法。并不是說男人都是靠不住的。一個財務(wù)自由，精神獨立的女人會顯得雍容大氣，精致而美麗，渾身散發(fā)迷人氣息。這難道不比一個不修邊幅的家庭婦女對男人更有吸引力？
其實絕大多數(shù)的男人出軌都只是為了發(fā)泄欲望，而不會拋家棄子。雖然男人都希望外面彩旗飄飄，但那是在家里紅旗不倒的情況下。男人都是比較理智的，絕大多數(shù)的男人都不會因為在外面有了別的女人而放棄自己的家庭
老公出軌了我該怎么辦
老公出軌了我該怎么辦
老公出軌了我該怎么辦，變心之后的婚姻只剩貌合神離，男人變心往往是因為生理上的需求，婚姻并不是女人的必需品，轉(zhuǎn)身離開的時候毅然決然，老公出軌了我該怎么辦，一定要考慮清楚。
老公出軌了我該怎么辦1
第一，要制止或者停止夫妻關(guān)系惡化。有很多人說我發(fā)現(xiàn)老公出軌了，就一哭二鬧三上吊，然后到他公司、單位去鬧，再到婆家大哭大鬧，到娘家訴苦，還有的請調(diào)查公司調(diào)查他出軌的證據(jù)。這些做法都會使你們夫妻關(guān)系進(jìn)一步惡化，而且有時候會導(dǎo)致二次傷害，所以說我們第一步要停止夫妻關(guān)系惡化。
第二，要釋放和接引負(fù)面情緒。當(dāng)你知道愛人出軌時，對你的創(chuàng)傷會非常大。那時候你的負(fù)面情緒、壓力和創(chuàng)傷都非常嚴(yán)重。所以你一定要釋放，一定要有專業(yè)的人士來接引，要把這些情緒、這些負(fù)面能量釋放掉，你才有力量進(jìn)行下一步的事情。
第三，要把婚姻里的角角落落清掃一遍，去看下婚姻里到底發(fā)生了什么。你不去看就不知道婚姻里發(fā)生了什么？你只看到了老公劈腿，卻沒有看老公為什么劈腿。所以要清理你們的婚姻，把婚姻里的角角落落都清理清楚，再去做別的事情。
第四，要分析你們婚姻的匹配。分析婚姻匹配的時候就會把婚姻里面不匹配的地方挖出來，會把你們的原生家庭包括個人成長史等這些東西都挖出來，然后促進(jìn)成長。因為在分析這些東西的過程中要找出劈腿的動力在哪里。他劈腿的類型，他是哪個類型的劈腿，你一定要找到，不然后面就很難去做這些事情。
第五，要和解、療愈，把創(chuàng)傷都做了，更后再重建婚姻。
老公出軌了我該怎么辦2
一、冷靜面對
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你老公出軌后，確認(rèn)你老公已經(jīng)出軌了，不管此刻你的心情如何，你的感受如何，我們要強迫自己冷靜下來，現(xiàn)在不是傷心難過的時候，因為我們要好好的處理好這個問題，只有將問題處理好了，我們才能更好面對以后的生活。
二、接受現(xiàn)實
不管你現(xiàn)在做什么，或者說什么都改變不了已經(jīng)成為事實的事情，后悔傷心難過責(zé)備這些統(tǒng)統(tǒng)都無用，不僅幫不了你解決問題，反而會讓你失去該有的理智冷靜和修養(yǎng)，讓你的生活變得更加的糟糕，要相信只有你接受現(xiàn)實，勇于面對，積極的解決問題，才是阻止生活變得更糟的辦法。
三、想好對策
出現(xiàn)了這樣的事情放在誰的身上都是很難接受的，但是問題我們總是要解決的，因此我們一定要想好對策，如果覺得自己沒有能力或者沒有精力去解決這個問題，可以拜托自己更信任的認(rèn)幫忙出謀劃策，一定要找到對的幫你，然后由你更終確定更好的對策。
四、實施對策
當(dāng)你一旦想好怎么做的話，就按照想法去做，因此，做決定之前一定要考慮的非常清楚，一定要做自己不會后悔的決定。一旦決定怎么做了，后期在執(zhí)行的過程中，不要受任何事情或者任何人的干擾，按照自己的決定好好的執(zhí)行，只有這樣才能實施好對策。
五、降低損失
其實在這場出軌的事件中沒有誰是真正的贏家，大家都輸了，都有不同的損失，因此，我們要趨利避害，將我們個人的損失降低到更低，盡量讓自己少受一些傷害，真正的能減少悲傷，能更快的走進(jìn)新的生活中去。
老公出軌了我該怎么辦3
1、不傷害自己
很多女人在面對這種事情的時候，非常容易做出很多傻事，更嚴(yán)重的情況是想到了自殺。因為她們把這婚姻忠貞之事覺得比自己的生命都要重要。但是我們應(yīng)該明白，只有生命才能承載這一切。如果失去了生命，所有的東西都沒有了。其實，當(dāng)我們傷害自己的時候，已經(jīng)在傷害我們的親人和朋友。所以，我們不僅僅是為自己而活，更是為他人而活。
2、不要太悲傷
在女人看來，更傷害自己的就屬于悲傷。這不單單是身體上的傷害，而且還是心理層面的折磨。我們在心理上非常的脆弱，顯得非常的悲傷。也是處于信念上的絕望，而悲傷過度。這不是解決問題的方法，只會讓問題更加的嚴(yán)重。男人也許會暫時妥協(xié)，但是過后會變本加厲。
3、不沖動離婚
男人出軌被女人發(fā)現(xiàn)以后，大多數(shù)情況下，他們都會率先提出離婚。其實在其骨子里根本就不想離婚的。只是借由這樣的話刺激下男人，以便讓他回頭。但是也有很多的人剎不住車，更后鬧了離婚，彼此后悔不已。離婚，提提可以。但別來實際的。因為更后你會后悔啊。
4、不吵鬧他人
出軌既然已成事實，再多的吵鬧也是沒有任何意義的`。因為吵鬧只會給自己和他人增加許許多多的煩惱。吵鬧會更加讓大家彼此更加煩躁，而不能靜下來理性和全面的看待這個問題。吵鬧只會讓我們產(chǎn)生更多的憤怒，憎恨等不良的情緒。
5、冷靜下處理
處理這種問題，需要在大家冷靜狀態(tài)下進(jìn)行。而這個時候跳出自我，是能夠更好的解決問題。這樣情緒化就會變得更加的少，雙方也能夠有一個比較好的對話，事情處理起來還是比較的簡單的。而男人更能夠認(rèn)識到自己的問題，從而有效的讓其改邪歸正。
6、關(guān)愛下創(chuàng)造
愛一定是相互的，彼此之間一定要相互關(guān)心和相互愛戀。如果在愛的環(huán)境和氛圍下，男女一定要堅守，只有這樣才會幸福，才能夠創(chuàng)造更美好的未來。愛是一切的源頭，愛創(chuàng)造一切。關(guān)鍵是，我們愛了。結(jié)果是，我們必需愛。
7、包容下接受
出軌這事，有些時候男人是控制不住自己的。經(jīng)常會有這樣的一句話，男人屬于是下半身的動物。所以在面對誘惑時，男人非常容易就倒下了。這個社會曾流行這樣的一句話：勾引男人，裸身;誘惑女人，裸鉆。錯了，包容，且接受。一切可以從零開始。
【歸納】老公出軌了我？老公出軌了我也出軌了還能過下去嗎？心中的疑惑解決了嗎，更多關(guān)于“老公出軌了我也出軌了還能過下去嗎”的內(nèi)容關(guān)注映森：http://exchangeaware.com/
