【緒論】7年戀愛分手？7年戀愛分手多久開始下一段？看透不說破，做到心中有數(shù)“7年戀愛分手”的內(nèi)容如下：
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戀愛7年慘遭分手，女生應(yīng)該如何走出失戀的悲痛？
失戀是愛的對象否定自己或中斷關(guān)系，從而對自己造成傷害，使自己感到失落，使自己非常痛苦和壓抑的一種狀態(tài)。這種狀態(tài)讓人感到失落、空虛，甚至羞愧。所以，走出失戀是很多深受感情困擾的人的迫切愿望。以下十個技巧可以幫助你輕松擺脫這種狀態(tài)。
第一，調(diào)整狀態(tài)，維護尊嚴。
愛和談戀愛是一樣的，既然有開始，就會對應(yīng)結(jié)束。而結(jié)局，很正常，不要覺得是丑聞。要知道，一見鐘情，或者說愛到底，是很少見的。男人和女人都是一個互相選擇的過程。合適就繼續(xù)，不合適就放手。尊嚴沒有喪失，也不能說失敗是自己自卑造成的。心態(tài)調(diào)整好了，基本走出失戀已經(jīng)成功了一半。
第二，學(xué)會愛自己，不要用悲傷折磨自己。
雖然需要調(diào)整自己的狀態(tài)，但并不是每個人都能順利調(diào)整。很多時候，感情的事情一時很難，或者很痛苦，都很正常。但是，不能因為是正常的，就放任這種痛苦。一定要告訴自己清楚，照顧好自己。只有這樣，你才能可以避免痛苦。
擺脫失戀的痛苦需要10個小技巧。
第三，學(xué)會安慰自己，開導(dǎo)自己。
無論是婚姻家庭情感咨詢還是心理咨詢，咨詢師往往強調(diào)咨詢的更佳效果是幫助幫助者自助。也就是說，只有自己才能真正地幫助自己。學(xué)會安慰自己，開導(dǎo)自己，才是走出失戀的內(nèi)在動力。
第四，學(xué)會去除對方痕跡，避免接觸現(xiàn)場。
分手已經(jīng)分了，沒有未來，保留對方的痕跡只能讓自己難過，讓自己沉入回憶，無法及時抽身。及時清理對方在你生活中留下的痕跡，比如給你的東西，比如用過的東西，避免觸碰現(xiàn)場。
第五，不要養(yǎng)自己，學(xué)會適度發(fā)泄情緒。
情緒，有時候不受自己控制，或者內(nèi)心沒那么強大，不僅不好，還會適得其反。所以，難過的時候，不要自己養(yǎng)活自己。適度地發(fā)泄對愈合更好。
六、多想想對方的不好，不要總是錯過他的好。
如果你不能忘記對方在你心中的好，你會一直感到后悔，心痛，甚至自責(zé)。沒有人是完美的，他一定有些缺點，或者是讓你不滿意的地方。只有想好這些，你才能不再期待他。
第七，和其他老朋友保持聯(lián)系。
走出失戀更直接的方法就是走出去，多和其他朋友接觸，多和他們一起玩，淡化感情上的傷害。
八、多參加戶外活動，讓運動幫你找到狀態(tài)。
處于失戀，更忌諱的就是一個人思考。如果你沉浸在自己的內(nèi)心世界里，走不出來，你的心情會很糟糕，會讓你身心俱疲。戶外活動可以放松你的身心。
九、旅行是一種放松的方式。
當然，你也可以選擇其他的活動，比如走親訪友，或者參與一些興趣愛好的培養(yǎng)，也就是說，讓自己在專注一件事的時候暫時忘記這次失戀帶來的痛苦。
十、致力于學(xué)習(xí)和工作。
感情雖然是生活的一部分，但不是全部。生活還是需要工作和學(xué)習(xí)，這是一個人幸福的基礎(chǔ)。所以，當你失戀的時候，轉(zhuǎn)移注意力，把失戀的痛苦變成工作學(xué)習(xí)的動力，是一個非常正確的選擇。
和談了7年的男朋友分手，這件事是自己做錯了嗎？
分手并不能說兩個人做錯了事，只是兩個人不愛了。談了7年的男朋友，分手了，說到底就是兩個人緣分盡了。
兩個人分手了，并不代表著兩個人做錯了事。
由愛情走向婚姻，這需要一個漫長的過程，在這個過程中有人越走越近，有人就越走越遠。緣分這種事，來了不要拒絕，走了不要傷心，因為緣來緣去就是如此。兩個人沒有把愛情經(jīng)營好，所以選擇在7年之后分手，分手雖然很遺憾，很傷心，但是這也是無可挽回的事，分手了就是緣分盡了，并沒有什么對錯之分。
談了7年戀愛分手了，兩個人都有責(zé)任。
7年戀愛時間很長，本來可以走進結(jié)婚殿堂，結(jié)果卻選擇分手，原因有很多，歸根結(jié)底就是不愛了。兩個人分手了，兩個人都有責(zé)任，不能只把責(zé)任推給一個人，那樣是不公平的。如果能挽回，為了挽回，畢竟相處了那么久，兩個人已經(jīng)彼此適應(yīng)了，說要分手覺得非?？上?。如果無法挽回，就好聚好散，一別兩寬，各自新歡。分手這種事，如果要論責(zé)任，兩個人都有責(zé)任，兩個人都有錯。既然已經(jīng)不愛對方了，就選擇分手吧，分手就是兩個人更好的選擇。
緣分盡了，沒有辦法挽留，只能學(xué)會放手。
兩個人在一起談了7年的戀愛，卻沒能走到終點，兩個人沒有學(xué)會包容，沒有學(xué)會理解。說到底就是彼此身上的吸引力不那么大了，兩個人相愛的時候，即使對方身上有缺點，也能接受，也能包容。如果不愛了，就連對方身上的優(yōu)點也變成了缺點，這就是緣分已盡的表現(xiàn)。既然緣分都沒有了，就沒有必要去挽留了，說兩個人誰對誰錯已經(jīng)沒有意義了，更理智的做法就是學(xué)會放手。
和談了7年的男朋友分手了，感覺生活沒有意義了，該怎么改變？
和男友分手以后心情一定很糟糕，這時候可以約三五個好友出去旅游散心；或者換一個新的環(huán)境重新開始。長達七年的戀愛更終沒有等來自己想要的結(jié)果，這時候任何一個人心里都不會好受，感覺生活沒有意義，對于對面對這種情況時，我們應(yīng)該想辦法早日走出分手的陰影，然后開啟我們的新生活。
更好的解決辦法就是出去旅游散心，和自己的閨蜜一起，邊走邊吃邊看，總會把分手帶來的痛苦忘記掉:有的人在分手以后，她會喝酒買醉，用酒精來麻痹自己的內(nèi)心，以此來擺脫分手帶來的痛苦，其實這只是治標不治本小編覺得要從心里忘記才可以。小編覺得我們可以約上自己的閨蜜，來一場說走就走的旅游，一路走走停停，看遍沿途的風(fēng)景，吃遍當?shù)氐乃刑厣?，把自己的一天安排的很充足，這時候哪有時間去想前男友？一場旅行下來心里的陰霾也就隨著旅途消散了。
找自己的閨蜜訴說自己的痛苦，只有勇敢面對才能徹底走出來:很多人在分手以后都喜歡默默承受分手帶來的痛苦，其實這樣是不對的，我們一定要把負面的情緒發(fā)泄出來，千萬不要壓抑自己的痛苦，你可以在自己的好友面前大哭一場，當你哭過并且把心里話說出來以后心里會好受不少。
實在不行就重新開始，搬離這個讓你傷心的城市:分手雖然它很痛苦，但是分手也可以讓我們變得更好，所以不要懼怕分手。如果你實在不知道該如何辦，那就遠離這個有他的城市，把和他有關(guān)的東西全部拋棄掉，找到一個新地方重新開始，更后小編希望大家都能夠找到那個能和你一起共度余生的人。
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