人這一生，無論做什么事情，只要能給自己帶來幸福感便會覺得有意義。生活中，有的人可以隨時感知到幸福的所在；而有的人，卻把“喪”當(dāng)成了生活的常態(tài)。

這其中的原因未必是因為每個人不同的人生經(jīng)歷所造成，很多時候，和自己本身有關(guān)。

對于一個幸福感比較高的女人來說，她們的人生不會缺少這些。

1 努力追求自己喜歡的生活方式。

人這一生，有很多種活法，有的人淡泊名利，不計功名；有的人明爭暗斗，你爭我搶；有的人隨波逐流，沒有主見；也有一些人，目標(biāo)篤定，堅韌果敢。

每個人的追求不同，所以想要的生活方式不同。作為一個女人，明確自己想要的生活方式，并努力去追求真的很重要。

只有知道自己想要什么，才不容易迷失自己。人這一生最可悲的是，活了一大把年紀(jì)，卻不知道自己究竟想要什么，庸庸碌碌了一生，卻不知道自己究竟是為了什么。

迷茫是我們?nèi)松飞弦粋€一旦跨不過去就難以踏出下一個步伐的坎。人很多時候不開心，不幸福其實就是因為不知道自己到底想要什么。

這是一種普遍現(xiàn)象，以至于出現(xiàn)了一個詞叫做：空心病，描述的就是那些長期處于迷茫中的人的一種狀態(tài)。

人生其實就是一路走，一路發(fā)現(xiàn)，一路領(lǐng)悟的過程。在一開始就堅持著一個明確目標(biāo)走下去的人大概是上帝的寵兒，才擁有如此的幸運。而更多的人只能靠努力和勇敢去使自己腳下的路逐漸清晰。所以，如果你還沒有找到自己熱愛的東西，沒有關(guān)系，從現(xiàn)在開始尋找也不晚。

當(dāng)你找到自己想要的生活方式，相對應(yīng)地，你會發(fā)現(xiàn)人生的美妙遠不止于此。

2 不要害怕犯錯，善于反思，勤于總結(jié)

只要還沒有老到走不動，就要知道人生路上犯下的每一個錯，都不會是人生的終點，都不能使你就此退縮，止步，頹廢。

我們在愛情里，犯下的每一個錯，都在使我們成長，而前提是我們要越挫越勇，相信愛情，善于反思，勤于總結(jié)。

有人覺得，多談幾次戀愛沒什么不好的。正是因為這是一個積累經(jīng)驗的過程，讓我們在最后找到一生的歸屬時，能夠更加懂得如何去留住和珍惜這份愛。

把愛情路上遇到的每一個困難和挫折，每一次的錯過和遺憾當(dāng)成令自己成長，直至找到生命里那個對的人的助攻，那么在感情這條路上，我們終將越走越順。

反思和總結(jié)是每個人都應(yīng)該去經(jīng)歷的事，如若不懂得反思，那可能還會在同一個泥坑里摔倒，甚至摔得更慘。如若只反思不總結(jié)，那可能也只是紙上談兵，難以產(chǎn)生實際作用。

3 勇于說不。

你是否發(fā)現(xiàn)，在生活中，那些會勇敢說“不”的人大部分都是小孩。因為要考慮的事變多了，所以成年人常?？谑切姆?，心口不一。我們不懂得拒絕別人，我們也沒有勇氣拒絕別人。然而這樣的“不好意思”換來的卻是我們的一系列麻煩。

你因為不好意思拒絕男生的一次邀請，而讓他覺得你對他有好感；你因為不好意思直接說，“你不是我喜歡的類型”，所以人家總覺得自己還有機會；你因為不好意思說不想去這樣的場合，所以一個人尷尬地度過了一個無聊的聚會。你的這些不敢拒絕，都可能成為別人誤會你的原因，而且會使你的幸福感大大降低。

映森情感——找一個這樣的人結(jié)婚，做夢都會笑醒。

你要明白，你有權(quán)利自己決定自己的意愿，自己的時間。與其委曲求全，不如學(xué)會說“不”，拒絕那些令自己不開心的聚會和請求，把時間留給自己，做自己喜歡的事情，或獨處、或聽歌、或看電影，都會讓你覺得更加自在，讓幸福感往上漲。

4 學(xué)會尊重他人。

想要獲得別人的尊重，前提是，自己學(xué)會尊重他人。

人際關(guān)系里，尊重是不得不學(xué)的一門學(xué)問。當(dāng)你學(xué)會了尊重別人，很多問題都會迎刃而解。

作為兒媳婦，學(xué)會尊重公婆一定是處理婆媳關(guān)系的前提。當(dāng)你做到問心無愧，別人又怎么能抓到你的把柄呢？

在夫妻關(guān)系里，即使你們對對方了如指掌，親密無間，也要學(xué)會彼此尊重。有問題，共同商量。不要擅自替對方做決定，也絕不逞強去做自己無法辦到的事，夫妻間有什么事都可以靠雙方的力量一起來解決，這是對彼此的尊重，也是尊重本身帶給我們的好處。

隨口而出的一句謝謝，不經(jīng)意間的一個微笑，都是一種對別人的尊重，當(dāng)我們懂得尊重他人，也就獲得了被別人尊重的資格。當(dāng)人際關(guān)系變得簡單，有條不紊，那么我們的幸福感也會隨之上升。

5 控制情緒

有一句話說，你能控制情緒，才能控制人生！

生活不是一帆風(fēng)順的，每個人都會有情緒。情緒帶給我們的影響可以表現(xiàn)在生活的方方面面。當(dāng)你的伴侶夜不歸宿時，你可能會抑制不住內(nèi)心的懷疑，第二天對他破口大罵；當(dāng)你們遇到矛盾，互不相讓時，你會控制不住，口不擇言，給對方帶來傷害；當(dāng)你的孩子在嚎啕大哭時，你可能會感到煩躁，焦慮，進而打罵孩子......這一切宣泄情緒的行為給你帶來的影響大多都是負(fù)面的。

控制不了情緒的人，總是不知不覺做了情緒的奴隸，可是當(dāng)你學(xué)會控制情緒，反而能夠掌控更多的東西，包括自己的人生，你會因此感受到更多的快樂。

6 善于傾聽

如果你是一個能言善辯的女人，那你可能會受到許多人的歡迎，但是同時，不待見你的人也會有很多。

因為在你享受掌聲和鮮花的同時，也在無意中，讓別人不情不愿地做了你的綠葉。

一個能夠獲得朋友真心相待的人，一定要懂得收斂自己的鋒芒，在很多時候，學(xué)會去傾聽周圍人的心聲。

愿意去傾聽他人的人，是懂得尊重他人，有修養(yǎng)，也具有親和力的。

無論男人、女人都希望有人可以認(rèn)真傾聽自己，這是人際交往中再正常不過的訴求。

學(xué)會傾聽，不僅可以讓你收獲友誼，收獲愛情，還可以促進你的認(rèn)知，加深你對世界的感悟。一個人的認(rèn)知領(lǐng)域擴大了，那么她的格局也就大了，有大格局的人，人生會多幾分豁達和通透，更容易獲得幸福感。