婚姻情感問(wèn)題：內(nèi)心越虛的男人，越要通過(guò)打壓老婆來(lái)襯托自己？ 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線解答，關(guān)于內(nèi)心越虛的男人，越要通過(guò)打壓老婆來(lái)襯托自己？的正文如下：

01 “內(nèi)心越虛的男人，越要通過(guò)打壓老婆來(lái)襯托自己”

有一句話說(shuō)：“一個(gè)人內(nèi)心越缺什么，就會(huì)越強(qiáng)調(diào)什么?！狈旁诤妹孀?，又容易在女人身上找面子的男人身上，特別合適。

內(nèi)心越虛的男人，越容易從外界解讀到“你是不是不尊重我”“你是不是看不起我”“你是不是不認(rèn)可我”。

最可怕的是，某些有這些感覺(jué)的男人，不去處理自己內(nèi)心的虛弱感，反而從各種生活細(xì)節(jié)上，揪著老婆不放。

甚至希望通過(guò)打壓老婆，矮化老婆，來(lái)襯托自己高大威猛的形象。

最近一期的《愛(ài)情保衛(wèi)戰(zhàn)》里，一對(duì)剛結(jié)婚一個(gè)月的小夫妻要鬧離婚，男方就是這樣的狀態(tài)，女方已經(jīng)提出了離婚。

我們來(lái)看下他們的具體情況：

男方今年23，剛要畢業(yè)，正在找工作，女方比他大三歲，最近也剛離職，處于無(wú)業(yè)狀態(tài)。

倆人戀愛(ài)兩年，這才領(lǐng)證一個(gè)月，就因?yàn)槟蟹矫舾泻妹孀樱屍拮訉?duì)這段關(guān)系失望了，主要的事情有三件：

1、為了面子，非進(jìn)大企業(yè)不可

男方將要畢業(yè)，沒(méi)什么工作經(jīng)驗(yàn)，妻子找朋友幫他安排了面試。

但他覺(jué)得自己的朋友都是大企業(yè)的，自己也在大企業(yè)工作，說(shuō)出去才有面子，對(duì)老婆安排的那些小企業(yè)的面試都覺(jué)得是在浪費(fèi)時(shí)間，什么都沒(méi)說(shuō)就直接放了鴿子。

2、對(duì)別人的行為和話特別敏感，急于證明自己的尊嚴(yán)

男方給丈母娘買了個(gè)按摩椅，但丈母娘覺(jué)得他剛畢業(yè)，還沒(méi)掙到多少錢，就把椅子的錢給了他，還給了他們一些零花錢，他就不高興了，覺(jué)得丈母娘這是瞧不起他，覺(jué)得他連一個(gè)按摩椅都負(fù)擔(dān)不起。

和妻子的朋友一起吃飯時(shí)，朋友開玩笑地說(shuō)了句咱倆都屬于“上門女婿”，他覺(jué)得自己花著彩禮，買著房娶的老婆，憑什么說(shuō)自己是上門女婿了?

而且朋友這么說(shuō)的時(shí)候，老婆都沒(méi)有站出來(lái)維護(hù)自己，沒(méi)有替自己說(shuō)話。當(dāng)天回去他就朝老婆發(fā)了火，還砸了東西。

3、在親戚面前指使妻子，烘托自己的面子

一路上他都提著東西，到家門口之后就放到了妻子手里，還跟表哥說(shuō)：“你看這待遇，你都沒(méi)有吧?！?/p>

家里在做飯的時(shí)候，他就跟老婆說(shuō)：“你坐這干啥，你幫人家做飯去，那些女的都在那幫忙呢，你沒(méi)事就過(guò)去幫幫忙，打打下手?！?/p>

后面在沒(méi)有提前告訴女方的情況下，非要讓她給自己的遠(yuǎn)方親戚磕頭。

4、擔(dān)心別人的看法，就自作主張地毀了約定

婚前男方答應(yīng)說(shuō)要在西安辦婚禮，但在領(lǐng)證之后，沒(méi)有通知女方，自己悄悄地在老家訂了場(chǎng)地。

還說(shuō)：“本來(lái)這個(gè)事情就是男方操辦的，我家親戚多，如果讓他們都來(lái)這邊，他們得怎么看我，我真成上門女婿了。”

這些的小事堆積起來(lái)，讓女方對(duì)這段關(guān)系漸漸失去了信心，覺(jué)得他現(xiàn)在都這么好面子，一點(diǎn)不爽回家后就會(huì)大發(fā)雷霆，未來(lái)會(huì)不會(huì)更嚴(yán)重，所以提出了離婚。

可男方卻覺(jué)得，都是些不值一提的小事，是老婆太過(guò)矯情，而且現(xiàn)在剛結(jié)婚就說(shuō)著要離婚，說(shuō)出去還不讓別人笑掉大牙，堅(jiān)決不能離。

其實(shí)像男方這樣好面子的男人不在少數(shù)，一直在執(zhí)著于在證明自己，確認(rèn)自己是被尊重的，是對(duì)的。

別人的一句話，一個(gè)行為就會(huì)刺激到他，讓他覺(jué)得自己被嘲笑了，覺(jué)得自己不夠成功。

今天這篇文章，我們就來(lái)分析一下，男人好面子的背后是什么?

02 “好面子“的本質(zhì)是在讓別人為你的情緒買單

好面子其實(shí)是在逃避自己的內(nèi)心的問(wèn)題，讓別人在為自己的焦慮和脆弱買單，而這些行為的核心是：他打心底里就已經(jīng)認(rèn)定了“我不行”。

當(dāng)他內(nèi)在越是對(duì)自己否定，就會(huì)越害怕別人看到自己的這種自我否定，同時(shí)越會(huì)花更大力量粉飾太平，掩耳盜鈴。

當(dāng)一個(gè)人的時(shí)間和跟精力都花在去裝飾外表和面子時(shí)，就更沒(méi)有精力和心思，去真正充實(shí)自己內(nèi)心東西，更沒(méi)有精力面對(duì)自己內(nèi)在的害怕。

這種內(nèi)在的害怕，就像是他內(nèi)心給自己寫的一個(gè)腳本一樣：你已經(jīng)給自己設(shè)定了這樣的框架，這個(gè)框架自己不改變，再怎么改寫劇情，都沒(méi)有用。

就像是PPT的投影儀，你內(nèi)心的頁(yè)面寫的是“我不行”，所以你的投影儀投出來(lái)肯定是這幾個(gè)字。

如果你不去改自己內(nèi)心頁(yè)面上的字，而是不斷的用其它的畫面，去美化，覆蓋投射出來(lái)的影子，永遠(yuǎn)沒(méi)有辦法解決問(wèn)題。

也許外人會(huì)被你外表掩蓋的東西所影響，讓你得到想要的尊重、認(rèn)可和贊揚(yáng)，但一直和你生活在一起的妻子，卻是那個(gè)最能夠清楚看到你每一個(gè)動(dòng)作，每一次掩蓋的那個(gè)人。

而老婆越看到這些“掩飾”時(shí)，就越容易焦慮，覺(jué)得“你做這些干嘛?”“為什么不能直接去處理這些根本的問(wèn)題呢?” “為什么非要為了面子死撐著?”

這個(gè)時(shí)候，男方還會(huì)反過(guò)來(lái)怪老婆：“你怎么那么矯情”“你怎么總是讓我難堪”“怎么總是瞧不起我”。

但說(shuō)到底，這些都是男方自己的內(nèi)心在作怪，當(dāng)你的底層邏輯都出了問(wèn)題了，只顧著朝外面證明，再證明努力都是在浪費(fèi)時(shí)間。

所以，到底該怎么做，才能改變這種現(xiàn)狀呢?

03

前面也提到，對(duì)于這樣好面子的男人來(lái)說(shuō)，解決問(wèn)題的辦法只能回到自己身上，因?yàn)槟_本源自于你的內(nèi)心。

想要解決這樣的情況，我們可以分成三步走：

1、覺(jué)察自己的內(nèi)心

很多時(shí)候，你只顧著對(duì)抗外面的很多證據(jù)，忙著證明自己，撐起自己的表面。

但卻沒(méi)有停下來(lái)去看自己內(nèi)心給自己下了一個(gè)什么樣的定義，立了一個(gè)什么樣的框架。

所以想要改變的核心是：嘗試去覺(jué)察自己的內(nèi)心。

當(dāng)你再有那種不被尊重，被瞧不起的感覺(jué)時(shí)，先別急著下定論，先去面對(duì)自己的“有色眼鏡”，面對(duì)自己內(nèi)心的焦慮和不安，比如：

在你的心里，你是不是認(rèn)可自己;

你對(duì)自己有沒(méi)有信心;

有沒(méi)有覺(jué)得自己是好的，是可以的;

你是不是相信自己是有價(jià)值的;

2、面對(duì)自己內(nèi)心的害怕

當(dāng)恐懼再次出現(xiàn)的時(shí)候，嘗試去面對(duì)它，而不是被它帶著跑，嘗試從三個(gè)角度入手，去面對(duì)它：

A.把恐懼的東西具象化

當(dāng)你有這種感覺(jué)的時(shí)候，先靜下來(lái)，好好和自己對(duì)個(gè)話：你為什么會(huì)害怕，你害怕的東西是什么?

比如：害怕被歧視，被瞧不起，別人怎么評(píng)價(jià)自己;怕自己做不好，被嘲笑;怕別人不喜歡自己了。

嘗試把自己害怕的東西記錄下來(lái)。

B.你怕的東西百分百會(huì)存在嗎?

以“1分到10分”量尺，1代表恐懼完全不存在，10代表恐懼完全存在，根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)你的那些恐懼進(jìn)行評(píng)量，你覺(jué)得自己正處于哪個(gè)位置?

通過(guò)自己的評(píng)定，思考一下，這里面有多少是真實(shí)存在的，又有多少是你自己在嚇唬自己，自己給自己貼的標(biāo)簽。

C.如果真的發(fā)生的話，你是不是有辦法應(yīng)對(duì)?

設(shè)想一下，如果這些恐懼真的發(fā)生了，你會(huì)怎么做?除了掩飾，真的就沒(méi)有其它的解決辦法了嗎?

當(dāng)你能真正去看到恐懼，面對(duì)它的時(shí)候，問(wèn)題就已經(jīng)在解決了。

3、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化自己的恐懼

很多時(shí)候，我們身體里流出來(lái)的信號(hào)，情緒，都是有他們的原因的，它們出現(xiàn)的時(shí)候，也不一定就是壞事，它們?cè)谟眠@樣的行為保護(hù)你，怕你真的被別人貶低。

所以，在看到恐懼之后，嘗試去和它們表達(dá)感謝：謝謝你們?cè)谔嵝盐页蔀楦玫淖约海x謝你們一直在幫我保護(hù)自己。

也許最開始你可能不相信這些，但你仍要堅(jiān)定且不斷的告訴自己這些。

因?yàn)楫?dāng)你內(nèi)心有這個(gè)定力的時(shí)候，你才不需要再去跟任何人，證明任何事情，你做得到，做不到，別人的反饋是什么，都不會(huì)影響到你內(nèi)在對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

那些有力量的人，不是恐懼，而是有恐懼的時(shí)候，用這種方式在慢慢和自己的恐懼相處，而不是被恐懼指揮著去做很多事情，真正的強(qiáng)大是由內(nèi)而外的自信。

希望很多好面子的男人可以真正走出自己內(nèi)心的怪圈，成為真正成熟且強(qiáng)大的人。

以上是對(duì)“內(nèi)心越虛的男人，越要通過(guò)打壓老婆來(lái)襯托自己？”的回答，細(xì)心處理情感糾紛找映森情感導(dǎo)師，更多內(nèi)心虛的男人內(nèi)容關(guān)注 http://www.exchangeaware.com

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