何為情感挽回,情感挽回干貨？

admin 2023年05月18日 05:09 69 0

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【引言】何為情感挽回？情感挽回干貨？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“何為情感挽回”的內(nèi)容如下：

目錄一覽：

1、怎樣挽回感情？
2、怎么樣挽回一段感情
3、如何挽回一段感情讓感情恢復(fù)如初
4、如何挽回一段感情？

怎樣挽回感情？

很碰脊多人都是不會(huì)珍惜眼前人，分手后后悔了。分手后怎么挽回?我們不能死纏爛打?qū)Ψ剑@樣只會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越煩惱，更后還是不能挽回對(duì)方。今天小編就來(lái)聊聊分手后怎么挽回。

分手后怎么挽回？五個(gè)步驟教你挽回

一：臨時(shí)切斷。

如其名，暫時(shí)斷開了所有的聯(lián)系，但是與其吵架撕破臉，不如靜心，暫時(shí)放下感情。如果感情破裂，那就說(shuō)明你倆有問(wèn)題。這段時(shí)間對(duì)方對(duì)你的印象很差。那么，如果你被“甩了”，不要“死了”，不要無(wú)休止地打電話，不要發(fā)微信，不要騷擾，不要糾纏痛打，不要去對(duì)方工作的地方求情，那樣你的康復(fù)就只有死路一條了。因?yàn)樗x擇了離開你，表明他已經(jīng)不喜歡你。假如你一直與他接觸，試圖說(shuō)服他復(fù)合，只會(huì)加劇他對(duì)你的消極心理，使你感到厭煩，留下的一點(diǎn)好感也會(huì)被抹去。

二：恢復(fù)聯(lián)系。

這一階段的主要任務(wù)是建立聯(lián)系意識(shí)。因此，我們?nèi)绾谓⒙?lián)接意識(shí)?好好想想。還有什么渠道可以了解TA的動(dòng)態(tài)?如QQ空間、微博、微信、朋友圈、抖音、歌聲等!實(shí)在太多了因?yàn)檫@位前任和你一起生活了那么久，你們?cè)谝黄鸬纳钴壽E可以讓你們很容易地與TA聯(lián)系。兩個(gè)人已經(jīng)分手一段時(shí)間了，再也不會(huì)互相打擾。

分手后怎么挽回？五個(gè)步驟教你挽回

三：營(yíng)造舒適。

這是一個(gè)非常重要的階段，正因?yàn)槿绱?，我們才把它放在恢?fù)的第三階段。你要知道，分手的原因不再是你有沒有錢，家人好不好，三觀是否合適，而是你們彼此給予的安慰!離別表明你沒有給對(duì)方帶來(lái)情感上的價(jià)值，你所做的一切都讓對(duì)方感到不舒服，厭惡，甚至惡心。假如你在第一和第笑薯滲二階段進(jìn)展順利，那么就改掉你在第三階段遇到的壞脾氣，壞習(xí)慣，壞習(xí)慣。

四：感情的升溫。

這一段很像你們還沒有確定戀愛關(guān)系之前的曖昧期。因?yàn)榍叭齻€(gè)階段的效果都很顯著，所以到了第四個(gè)階段，你會(huì)感覺你的感情就像舊情重生一般。談話內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃句式，而對(duì)方也會(huì)完全流露出來(lái)，很想復(fù)合卻怕傷感情。這時(shí)你應(yīng)該做些手神什么呢，你要做的就是為你們之間的關(guān)系打一針“強(qiáng)心針”!將你的線上互動(dòng)轉(zhuǎn)移到線下。狂熱地制造約會(huì)機(jī)會(huì)，你所要做的就是和對(duì)方進(jìn)行肢體接觸，無(wú)論是牽手還是戀愛。

分手后怎么挽回？五個(gè)步驟教你挽回

五：維護(hù)感情。

收回到了這個(gè)階段，祝賀你們，你們可以復(fù)合了。恭喜你，我仍然有拒絕復(fù)合的選擇。由于建立在前四個(gè)階段之上，此時(shí)TA不再是你跪求，也不再是你等著回復(fù)的對(duì)象。感覺到自己是否合得來(lái)，關(guān)鍵看自己是否合得來(lái)。假如你選擇復(fù)合，那么你要做的就是維持你們之間的感情，要知道，每一段感情都是需要經(jīng)營(yíng)的，既然你已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何經(jīng)營(yíng)，那么后期的維持也很重要。

我們要學(xué)會(huì)珍惜眼前，人世間更大的悲哀就是失去以后才懂得珍惜。以上就是小編分享的分手后怎么挽回的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)大家有幫助。只要我們掌握了挽回的核心技巧，在挽回的過(guò)程中提升自己，感情中低位變高位，與前任復(fù)合都不是難事。

怎么樣挽回一段感情

怎么樣挽回一段感情，變了心的感情就像食之無(wú)味的雞肋，離開了激情的婚姻不堪一擊，出軌多次的伴侶不必強(qiáng)留，背叛始終像一把鈍刀在反復(fù)拉鋸著那塊拳頭大小的血肉，怎么樣挽回一段感情，選擇權(quán)始終在你的手上。

怎么樣挽回一段感情1

怎么樣挽回一段感情－挽回愛情的方法

兩個(gè)人如何在足夠了解的情況下進(jìn)一步發(fā)展是新的課題，而許多情侶在這一時(shí)期就很容易走向分手。要削掉自己的棱角去迎合他人不容易，要改變長(zhǎng)久的習(xí)慣去適應(yīng)另一個(gè)人也不容易。因此這個(gè)瓶頸期非常容易導(dǎo)致感情的疏離，那么，挽回感情的方法是怎樣的呢？

許多人在挽回感情的時(shí)候都存在一個(gè)誤區(qū)，不把這個(gè)誤區(qū)解決掉，就無(wú)法順利達(dá)到目的。誤區(qū)是：一味地尋找戀愛失敗的原因，以為所謂的改正就能挽回一切。意思到自己的錯(cuò)誤固然是好事情。

但是在感情出現(xiàn)問(wèn)題后，第一要做的是從感性的方向去做努力，而不是直接分析出原因就去訂正什么。為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況下，對(duì)方在對(duì)你感到失望或是感覺到戀愛走到盡頭之后，根本不會(huì)在第一時(shí)間給你機(jī)會(huì)去挽回。這樣一來(lái)，那你的那些改變和策略根本連施展的機(jī)會(huì)都沒有。何談挽回？

因此，挽回感情更重要的便是第一步——給自己爭(zhēng)取改過(guò)的機(jī)會(huì)。要達(dá)到的目的是對(duì)方并不反感改皮你的持續(xù)攻勢(shì)，也愿意給你一個(gè)機(jī)會(huì)，給你們的感情一個(gè)重新開始的機(jī)會(huì)。

那么，如何為自己爭(zhēng)取這個(gè)機(jī)會(huì)呢？更重要的是要打動(dòng)對(duì)方。這個(gè)時(shí)候講道理是沒有用的，感情里沒有那么多的道理可言。挽回感情首先就得從情感、感受上讓對(duì)方有所松動(dòng)，這需要你用你能想到的一切溫情的、浪漫的、動(dòng)人的言語(yǔ)和行為去感動(dòng)對(duì)方。

具體來(lái)說(shuō)，分為言語(yǔ)上和行為上兩個(gè)板塊。言語(yǔ)上不是簡(jiǎn)單的甜言蜜語(yǔ)就可以了，而是要十分走心的真情表白。讓對(duì)方知道這段感情對(duì)你核仿差來(lái)說(shuō)有多么的重要，對(duì)方的存在在你的整個(gè)生命歷程里是更獨(dú)一無(wú)二和絢爛多彩的，以及失去這段感情你將有多么痛苦和一蹶不振。

簡(jiǎn)而言之，要用更樸實(shí)無(wú)華的語(yǔ)言讓對(duì)方感受到你一顆真摯、純情的心。如大森果能當(dāng)面說(shuō)當(dāng)然更好，不行的話就用文字的方式，社交軟件上或是寫信都可以。

需要注意的是，社交軟件上更好不要發(fā)語(yǔ)音，而是一字字的打出來(lái)。寫信更好是用快遞寄給她/他，而不要用郵票。其實(shí)寫信這種方式看似很古老，效果卻是很好的。在你的情書的狂轟亂炸下，不怕對(duì)方不動(dòng)心。

從行為上說(shuō)，要根據(jù)你對(duì)對(duì)方的了解。往日你一直沒有做到的事情，以及你曾經(jīng)讓他/她很感動(dòng)的.事情，都可以在這個(gè)時(shí)候密集的做起來(lái)。只要能打動(dòng)到對(duì)方，讓他/她愿意給你一個(gè)重新來(lái)過(guò)的機(jī)會(huì)就行。

萬(wàn)事開頭難，挽回一段感情也是一樣。只要開頭鋪墊的好，對(duì)方愿意給你機(jī)會(huì)了，那么接下來(lái)就只需要認(rèn)真改錯(cuò)、好好表現(xiàn)就可以了。

怎么樣挽回一段感情2

如何高姿態(tài)挽回對(duì)方

1、心態(tài)更為重要

當(dāng)你想進(jìn)行高姿態(tài)挽回，第一步絕對(duì)是心態(tài)。自己沒有調(diào)節(jié)好自己的情緒、心態(tài)，是永遠(yuǎn)不可能做到高姿態(tài)的挽回的。心態(tài)要放得寬，把得失看輕，用良好的心態(tài)去建設(shè)挽回框架。你要做到讓對(duì)方在你無(wú)聲無(wú)息的套路中進(jìn)入你的圈套。

2、給對(duì)方吸收你能量的時(shí)間

挽回這種能量，在開始的時(shí)候?qū)Ψ娇隙ㄊ桥懦獾摹Ｒ寣?duì)方不排斥，要讓對(duì)方吸收你的正能量，是需要時(shí)間的，不要妄想跳過(guò)這一步，因?yàn)闆]有人會(huì)斬釘截鐵的想分開又突然毫無(wú)預(yù)兆改變主意，除非是假性分手。

3、自己的改變

一個(gè)巴掌拍不響，感情出現(xiàn)問(wèn)題兩個(gè)人都是有責(zé)任的，找出導(dǎo)致感情破裂的原因，能不能在復(fù)合的時(shí)候完全解決，這也是對(duì)方所看中的。如果你一成不變，即便是挽回，也不能持久。自己能知道自己的問(wèn)題，還能提升自己各方面，在對(duì)方心里提升價(jià)值，這也是非常重要的。只要對(duì)方覺得你的價(jià)值到位，復(fù)合后會(huì)加倍珍惜你。

4、不要做無(wú)效的溝通，要從行動(dòng)開始

挽回的過(guò)程很多人都會(huì)說(shuō)，我改，我一定改。其實(shí)對(duì)于聽的人，是一點(diǎn)用處都沒有。人只會(huì)相信自己所看到和感受到的，不要以為你幾句感動(dòng)的話有用，對(duì)方只會(huì)覺得你狡辯，與其說(shuō)這樣卑微挽回的話，還不如讓對(duì)方感受你切切實(shí)實(shí)的改變來(lái)得有效。

5、擺正自己的姿態(tài)

對(duì)方出軌，他跟另一個(gè)女人公然同居，并且對(duì)你毫無(wú)愧疚之意，可是你居然感覺“說(shuō)不上恨他”，還“希望他能盡早回來(lái)”。如果對(duì)于不忠誠(chéng)的行為如此寬容，原諒得如此痛快，那么即使他選擇了回歸，又怎么可能不再一次出軌？

這種眼睛都不眨一下的原諒顯得未免太廉價(jià)，誰(shuí)會(huì)珍惜？也許你這么做是為了孩子能有一個(gè)外表完整的家庭，但是你把自己作為一個(gè)女人、一個(gè)妻子的自尊又放在何處？所以挽回不是盲目的，是有方法也和技巧。高姿態(tài)挽回的，需要做到以下幾點(diǎn)：

其一，女人任何時(shí)候都要愛自己，越是失意越是要更加愛自己；其二，永遠(yuǎn)別放棄自己作為妻子的有利地勢(shì)，宜以守為攻；其三，適度地向?qū)κ謱W(xué)習(xí)，改變能改變的。

如何挽回一段感情讓感情恢復(fù)如初

一、控制住情緒一提到分手，很多人的第一反應(yīng)便是傷心，絕望，甚至憤怒這都是人之常情，但這時(shí)候我們需要適度的控制住自己的情緒。不良情緒會(huì)很大程度上影響到我們的挽回行動(dòng)，嚴(yán)重的使我們內(nèi)心崩潰。很多人正是因?yàn)楸环质趾笮膽B(tài)崩裂，做出許多過(guò)激行為，導(dǎo)致了不可挽回的局面。情侶之間的分分合合原本是一件很平常的事，更終決定結(jié)果的往往還是態(tài)度。二、多溝通，善于溝通感情不好千萬(wàn)不要憋著，你選擇了沉默，但問(wèn)題依舊存在。有了感情問(wèn)題，首先應(yīng)該要做的就是溝通，只有通過(guò)溝通你才能真正的了解到對(duì)方的想法。很多人往往喜歡自以為是，自認(rèn)為很了解感情中出現(xiàn)的問(wèn)題，但實(shí)際上這不過(guò)是你站在自己的角度上看待問(wèn)題，是帶有偏見的。想要挽回愛情，你就要充分了解對(duì)方的需求，以及對(duì)這份感情的看法，只有通過(guò)溝通你才能較為全面的看到事實(shí)的真相。三、勇于改變想要挽回感情，你就要改變成她所能接受的樣子。改變是痛苦的桐念，但這是挽回中不可或缺的重要一環(huán)。勇于改變就是為了讓自己變的更優(yōu)秀，更符合對(duì)方心目中的理想伴侶。需要強(qiáng)調(diào)的是，這里的改變是具有針對(duì)性的。你或許認(rèn)為好的，但在戀人看來(lái)未必就是好，你現(xiàn)在的目的是挽回對(duì)方，所以出發(fā)點(diǎn)必須是戀人所認(rèn)同的，不然就會(huì)南轅北轍的結(jié)果，這樣反而會(huì)加速你們之間分手的事實(shí)。四、培養(yǎng)共同愛好，建立共情許多人在成功復(fù)合后，但感情依舊沒有好轉(zhuǎn)，復(fù)合也淪為了虛有其表，這樣的挽回顯然是經(jīng)不住考驗(yàn)的。想要讓感情恢復(fù)如初，你就要重新培養(yǎng)感情，當(dāng)初你們分手時(shí)，你們之間就已經(jīng)產(chǎn)生了一道隔閡，所以你要用更多的實(shí)際行動(dòng)去填補(bǔ)。其實(shí)這一步做起來(lái)并不難，難就難在很多人放不開，又或者覺得沒必要。正確的方式是通過(guò)彼此之間的了解，培養(yǎng)出共同愛好，或者一個(gè)共同的目標(biāo)。目的是為了讓兩人之間產(chǎn)生更多的交集，用一些比較實(shí)質(zhì)的東西去維系感情。這樣既有效的避免了彼此之間的'尷尬，又能夠真真切切的感受到對(duì)方的存在。如何挽回一段感情讓感情恢復(fù)如初2 如何挽回一段感情一、辨析女友說(shuō)分手的真假性何為假性分手呢？顧名思義，假性分手就是假的分手狀態(tài)，它是因?yàn)閮扇藵撘庾R(shí)無(wú)法對(duì)接上而發(fā)生矛盾所造成的。也就是說(shuō)，兩人表面上是分手了，實(shí)際上是一個(gè)吵架，心里仍舊是喜歡對(duì)方的，但都不知道對(duì)方在想什么。所以假性分手只是雙方矛盾點(diǎn)的一個(gè)爆發(fā)，對(duì)于這個(gè)矛盾點(diǎn)兩人暫時(shí)不能達(dá)成一致而已。但是兩人還是有想去解決的意愿的，只是暫時(shí)不知道該怎么做局姿困。通常此時(shí)女生會(huì)表現(xiàn)冊(cè)缺得情緒波動(dòng)大，但是你還能聯(lián)系上她的。同時(shí)，她不會(huì)把你們分手的消息告訴親朋好友，也許朋友圈的狀態(tài)會(huì)有更近心情的更新。總之對(duì)于你們的分手，她還能有反應(yīng)做出其它的事情，這種情況下大多數(shù)是假性分手。真性分手就比假性分手嚴(yán)重很多，是當(dāng)兩個(gè)人發(fā)現(xiàn)雙方再也沒有共通點(diǎn)了，而你對(duì)于她也不再有吸引力了，所以她才會(huì)很決絕的選擇離開。真性分手的表現(xiàn)往往就是你找對(duì)方，但是對(duì)方?jīng)]有任何反應(yīng)，就像一潭死水。這也許是心灰意冷的表現(xiàn)，她會(huì)視你如空氣，會(huì)告訴家人好友你們分手的消息。通訊方式也許也會(huì)把你拉黑，而朋友圈不會(huì)做任何狀態(tài)的更新。所以，真假性分手是可以從對(duì)方的狀態(tài)上面做出判斷的，同時(shí)對(duì)于你們之間的問(wèn)題到底嚴(yán)重到什么程度你自己應(yīng)該也有一個(gè)衡量參考。二、找出她離開你的真正原因女生在分手時(shí)說(shuō)得更多的話就是：我們不合適，我對(duì)你沒感覺了，但事實(shí)真的是這樣嗎？其實(shí)這只是她跟你說(shuō)的客套話，僅僅是為了讓你的內(nèi)心更容易接受分手這個(gè)決定而已。女生說(shuō)分手，往往是在戀愛過(guò)程中由很多問(wèn)題演變而來(lái)的結(jié)果，常見的分手原因有以下三種：沒有滿足她的內(nèi)心需求在戀愛中，你有給她足夠的關(guān)心、體貼或者安慰嗎？是否盡到戀人的責(zé)任？不要以為你努力工作滿足她的物質(zhì)需求就足夠了，你還要滿足她的精神需求，愛就是其中一種。有足夠的資料顯示女人需要的愛的形式，包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠(chéng)、體貼、安慰。如果你沒有給她足夠的關(guān)心和愛護(hù)，她就感受不到你的愛。長(zhǎng)此以往她得不到想要的愛，需求得不到滿足，那么她就會(huì)離開你，去找另外的人滿足自己的缺失感，得到想要的愛。一致性不足，缺乏信任一致性是指在戀愛時(shí)你對(duì)她說(shuō)過(guò)的話，做過(guò)的承諾全都實(shí)現(xiàn)了嗎？女生看一個(gè)男生值不值得托付終身，是看他的承諾有沒有說(shuō)到做到。如果說(shuō)了沒做到，一致性不足，女生會(huì)認(rèn)為這個(gè)男生不值得依靠：“你說(shuō)過(guò)的話都沒有做到，你還敢說(shuō)你愛我？”。在一段關(guān)系中，無(wú)信用，就意味著說(shuō)過(guò)的所有話，許過(guò)的承諾全都不作數(shù)。更后她對(duì)你的信心越來(lái)越低，負(fù)能量積累到一定程度，她就會(huì)跟你分手。沒有情感交流，缺乏溝通更初戀愛時(shí)是因?yàn)榱牡脕?lái)，更終分手時(shí)是因?yàn)榱牟坏揭粔K，你們也是這樣嗎？本來(lái)男女之間的思維是有差異的，女人更感性。缺乏情感交流，即使你和她之間關(guān)系很親密，但總是聊不到一塊去，沒有共同話題，這在情侶之間是很嚴(yán)重的問(wèn)題。缺乏情感交流，缺乏溝通，你都不知道對(duì)方怎么想的，自然也就不能做到相互理解，那么看待問(wèn)題的時(shí)候容易出現(xiàn)誤差，這就會(huì)讓你們產(chǎn)生很多的矛盾，不斷刺激對(duì)方走到情感的不歸點(diǎn)，到更后直接和你分手。三、使用正確的挽回女友方法面對(duì)女友的分手，男生該怎么做才能成功把她給挽回？首先，你更需要做的是停下自己糾纏不休的做法，好好想清楚她會(huì)向你提出分手的原因，針對(duì)原因進(jìn)行改變，這樣才有可能把女友給成功挽回。 01、進(jìn)行情感上的“冷凍” 很多挽回者都覺得，在決心挽回之后，就要速戰(zhàn)速?zèng)Q，趁著對(duì)方還沒有忘掉自己之前，就要馬上去進(jìn)行挽回行動(dòng)，否則等對(duì)方對(duì)自己的感情淡了，再去挽回就遲了。如果你們是處于假性分手狀態(tài)的話，這種想法還有一定的正確性，但是如果你們是真性分手，這種方法無(wú)疑于把你們的感情推向絕路。你們會(huì)分手，必定是因?yàn)槟銈冎g有著某些不可調(diào)和的矛盾，這些矛盾是你們當(dāng)下無(wú)法即時(shí)解決的。試想一下，你在沒有能力解決這些能力的情況下，你跑去跟對(duì)方說(shuō)，你可以改，可以給對(duì)方幸福，你說(shuō)對(duì)方會(huì)相信你嗎？答案是顯而易見的。所以，你在決心挽回之后，所要做的第一件事不是去找對(duì)方，而是進(jìn)行情感上的“冷凍”。這種冷凍分為兩個(gè)方面，一個(gè)方面是你自身感情的冷凍。這種冷凍也就是讓自己冷靜下來(lái)，好好思考你們感情中出現(xiàn)的矛盾，找出分手的根源，你才好對(duì)癥下藥。另外，把你的需求感降下來(lái)，對(duì)方才不至于對(duì)你產(chǎn)生更強(qiáng)的防備心。另一方面，也是對(duì)對(duì)方感情的冷凍。這種冷凍是為了讓你們的感情不在惡化，把你們的情感狀態(tài)先“保存”在當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，然后利用時(shí)間和你的實(shí)際行為去把你們的矛盾點(diǎn)降低，這樣對(duì)方對(duì)復(fù)合這件事，抗拒的程度也就降低了。相反很多人在分開后，不停的給女生發(fā)消息，道歉，去乞求，糾纏對(duì)方。這樣只會(huì)讓你們的關(guān)系更加惡化，讓女生離你越來(lái)越遠(yuǎn)！如果你有這樣的情況，可以添加我的，老師再根據(jù)你具體情況給你詳細(xì)的指導(dǎo)！你要記住一句話：挽回幾率取決于你要做對(duì)的事情，每一件事情都至關(guān)重要，否則做錯(cuò)了一件事情，就可能導(dǎo)致前功盡棄。 02、培養(yǎng)自身吸引力感情這件事，說(shuō)白了就是一件圍繞著吸引力的事情。就如你剛剛跟對(duì)方戀愛的時(shí)候，你的吸引力強(qiáng)了，對(duì)方自然會(huì)被你吸引過(guò)來(lái)，這就是所謂的“花若盛開，蝴蝶自來(lái)”，比起死皮賴臉地去追著求著對(duì)方把感情分你一點(diǎn)，強(qiáng)化自身吸引力這種行為更能讓你獲得更多的感情。但在你們分手的那一刻開始，你之前的吸引力對(duì)于對(duì)方來(lái)說(shuō)已經(jīng)沒有任何的價(jià)值了。甚至還會(huì)起到反作用，不要說(shuō)“她就喜歡我這樣的”，她說(shuō)這句話的時(shí)候是你們戀愛的時(shí)候，對(duì)象是當(dāng)時(shí)的你，而不是現(xiàn)在的你，不能混為一談。所以，在挽回的時(shí)候，我更多的是建議挽回者選擇“二次吸引”的方式進(jìn)行挽回。要做到這一點(diǎn)，你首先就要跳出自己的舒適圈，去接觸外面的新事物，不要覺得你現(xiàn)在已經(jīng)很好了，如果你足夠好了，對(duì)方就不會(huì)選擇離開你了。對(duì)方的分手其實(shí)是在告訴你一個(gè)事實(shí)：你現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)她已經(jīng)沒有吸引力了，或者說(shuō)你已經(jīng)沒有了被愛的價(jià)值了。其次，你要進(jìn)行自身改造。這里的改造分為外在和內(nèi)在，在外在上，你新的外貌能夠給人眼前一亮的感覺，讓她下意識(shí)就覺得你有了一定的改變。這個(gè)之后，再加上你在內(nèi)在上也有了一定改變，比如你的性格變得更好了，待人接物更加老練或者相處方式更為舒適。這個(gè)時(shí)候，你對(duì)她就已經(jīng)有了一定的吸引力了，她的態(tài)度自然不會(huì)像剛剛分手的時(shí)候那樣抗拒，這樣一來(lái)，你的挽回操作空間就多了很多了。